50岁月经推迟是否正常吗_病友圈_养生之道网
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50岁月经推迟是否正常吗
养生之道网导读：50岁月经推迟是否正常吗?经期推迟即月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型。那么50岁月经推迟是否正常吗?
50岁是否正常吗1、50岁月经推迟是否正常吗当女性到达了50岁左右这个年龄的时候,月经就会出现一定的情况。如果这时候了,不要慌,要认真思考是否身体出现了什么问题?是否最近有服用什么药物而导致这一情况的发生。首先要要进行合理的检查,查明是否是正常的情况,切记不要盲目的用药,因为调经药都是激素类药,对身体各方面影响不说,还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程。所以出现了月经不正常的情况最好到正规的医院进行检查,不要随便到药房买药服用,不然有时候不仅起不到治疗的效果,还会导致身体激素的混乱。另外,如果出现了闭经或者是内分泌结果严重紊乱还得考虑做垂体兴奋试验的检查的。特别是到达了一定的高龄,更加要注意经期的状况,不能忽视。2、50岁女性要做什么体检乳房X光片检查。乳腺癌发病率随着年龄增大而上升,在50~59岁的女性中,乳腺癌患病几率为2%;在60~69岁的女性中,乳腺癌发病率则为3%.专家建议,每两年做一次乳房X光检查,有乳腺癌家族史的人,则应在40岁以前就进行检查。假如发现乳房大小、外形有所改变或有包块等情况,应该马上去医院就诊。肠镜检查。肠癌在50及50岁以上人群中发病率最高。众多研究表明,肠镜检查从50岁开始,之后每10年筛查一次能很好地检查出肠部病变。3、50岁女性要预防什么疾病女性45岁后进入更年期,50岁后进入绝经期,由于体内雌激素减少,会出现一系统症状,如:心血管疾病:绝经后动脉粥样硬化及明显增加,妇女40岁前心梗极少,而65岁时发病为高峰。血脂升高:女性55-64岁间血脂逐渐上升,绝经后2年内上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高,而高密度脂肪蛋白降低。加速:骨强度减弱,骨折易感性增加,有统计妇女脊椎和前臂骨折发生率为男子6-10倍。骨代谢负平衡,平均每日丢失50毫克钙,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折,股骨颈骨折多。神经血管功能失调、潮热、潮红、畏冷、眩晕、耳鸣、眼花,疲倦,思睡,心悸等。更年期功能性子宫出血,指无器质性疾病发生子宫出血,50%发生在更年期,出血可少量淋漓不尽。也可大量出血。障碍,肥胖,关节痛,肌肉痛,尤其肩,颈,腰,骶骼关节等处。精神神经症状,失眠,焦虑,神经过敏,易激动,抑郁,等。50岁女性出现怎么调理缓解,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、、土豆、虾、、火腿、玉米、西红柿等。经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然,最好不要长时间使用手机。少用微波炉,冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频。多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶,都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。改变不良生活习惯,果断地戒烟。适量补充维生素C:维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、等水果。50岁女性如何留住月经1、保持心态乐观女性到了50岁以后就进入了更年期了,就如同花朵到了快要衰败的时期,月经也基本上没有了。这时候女性想要留住青春美丽就需要留住月经,而留住月经首先要注意的就是保持乐观的心态,以乐观的心态迎接更年期的到来,并且养成良好的生活习惯,这样才是留住月经最佳的途径。2、对于进入了50岁的女士来说想要留住月经可以经常做穴位按摩,这样也是可以的,而最佳的穴位则是足三里穴。通过按摩可以疏通全身的经络,运行身体的气血,并且还可以促进身体的新陈代谢,进而达到调经理气,祛病强身的功效,所以女性朋友平时可以多做些穴位按摩。
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　　几乎每一个女人都希望自己永远年轻，但是我们还是无法抵御岁月留下的痕迹。而即使如此每个女人的衰老速度也不一样，最近网上一则新闻提到父亲像男朋友，妈妈像姐妹而奶奶看起来像妈妈。不得不说这一家人保养得很好，那么作为作为女人的你又该如何保养呢?
　　我们都知道一个女人一旦月经不再来了，不是怀孕就是衰老的开始，或者说是进入老年的开始。那么该如留住岁月的脚步，留住女人的月经呢?今天，我们就一同来了解女人延缓衰老的方法，以及如何吃才能留住月经。
　　一、每周吃3次留住月经
　　卵巢早衰导致雌激素分泌不足，引起女性的绝经、子宫萎缩、乳房干扁、皮肤粗糙瘙痒、骨质疏松等，出现严重衰老现象。所以先要留住月经需要补充雌激素。
　　1.雌激素作用
　　雌激素可以促进女性子宫内膜增生，子宫发育，输卵管发育，促进骨骼中钙的沉积，以及第二性征的发育。
　　另外，女性体内有400多个部位分布着雌激素的受体，雌激素通过刺激这些部位让年轻的女人&十八变&，而雌激素缺乏同样也让中年的女人&十八变&，但是变丑。
　　2.植物雌激素
　　如果药物补充雌激素会带来巨大的副作用，其容易增加女性患心脏病的风险，而且雌激素过高还容易引起子宫内膜增厚或子宫肌瘤。
　　而植物雌激素对女性具有类雌激素和抗雌激素活性的双重作用。可以防早衰，治疗更年期综合征，同时植物雌激素还是一些女性切除子宫后的代替品。另外，植物雌激素还具有抗氧化作用和抗癌作用。
　　吃什么补充植物雌激素
　　大豆是最常见的含有植物雌激素的食物，其中含有大豆异黄酮是一种活性物质，属于天然的抗癌保健产品，而且现代市面上所出售的大豆异黄酮一般是从植物提取。
　　每100克大豆中含有128毫克的大豆异黄酮，平时我们可以通过吃煮豆子、豆制品、豆浆等方式来补充植物雌激素，起到留住月经的作用。
　　也属于豆科类的植物，既是中药也是食物的一种。在药物方面其具有退热、生肌、生津止渴和止泻等作用。
　　同时，葛根其中含有12%的黄酮类化合物，采用葛根制作的葛根粉是老少咸宜的滋补品，具有千年人参的美称，非常适合女性延缓衰老食用。
　　蜂王浆
　　蜂王浆中含有很多改善更年期综合征的成分，是更年期人士的首选补品，服用它可以延缓更年期的到来，留住月经。同时其还能够抗氧化、降三高和保护肝脏。
　　亚麻籽
　　亚麻籽中含有活性的异黄酮，女性食用同样可以延缓衰老。而其中含有的&O-3脂肪酸可以将抗癌降、低胆固醇，而富含的维生素B可以促进脂肪和淀粉的代谢，改善便秘和起到减肥作用。
　　所以，这食物都可以帮助女性延缓衰老，留住月经，让女性变得更美丽。
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最佳答案：&&&&女人最烦恼的事情莫过于原本姣好美丽的容颜因月经问题变得皱纹、色斑增多，这些悄悄留下的痕迹让女人苦恼不已，因此能够调经暖宫、留住容颜是每个女人的梦想。中华女性健康协会推荐的宫易康让广大女性看到了希望。月经不调我推荐使用宫易康进行调理！
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老中医支招：留住月经 留住美丽
越来越多的女性还没有到绝经期就停经，这样的人群往往患妇科肿瘤疾病的风险也比较高，所以，女性的保养就显得至关重要，只有经期正常才能延缓衰老，留住美丽容颜。怎么样才能帮助女性推迟绝经期呢？一起来看看吧。
1、推迟绝经期 补气血养卵巢是关键 气血和卵巢不仅让女性具备生育能力，还决定着女人的青春、魅力、健康和衰老。女性气血不足，卵巢功能也随之减弱、免疫功能下降、代谢失调、衰老加速。皮肤变得粗糙松弛，面色枯黄、晦暗、色斑沉淀、身材也开始变形、胸部逐渐下垂，腰肢变粗。所以，推迟绝经期，补气血养卵巢是关键。 2、及时补充气血 滋养卵巢才能添活力 女性一生要经过月经、生产、流产、更年期等多个特殊时期，气血对女性至关重要。气血不调月经就会紊乱、雌激素分泌减弱，卵巢功能就会下降，女人加速衰老。所以说女性调节气血、激活卵巢才至关重要。激活卵细胞、月经通畅，才能延缓衰老推后更年期，才能年轻有活力。 补气养血 留住月经 老中医有妙方
月经调理可归纳为两个字 &气血&，只有气血充足、流畅，循环周身，则卵巢调和，健康年轻。老中医建议女性朋友多吃如下食物，使得气血充盈。 红枣：天然的维C丸，含有丰富的维生素C，有益气血和健脾养血的作用。常食能使人面色红润，老少皆宜。 黑米：又名&补血米&，病人或妊娠妇女，多吃黑米可以加快恢复。 黑豆：黑豆可入肾养肝补血，含有丰富的可保持青春健美的维生素E，并富含钙和铁，有助于改善贫血症状。 黑芝麻：黑芝麻富含钙、铁和维生素E，能补血养颜，滋润皮肤，是一种十分理想的健美食品。它还有助于调节血压，降低血脂及预防冠心病。也是孕妇及老年人极好的养生食品。 首乌：首乌补益肝肾、益精血，能促进血液循环，生血活血，滋养秀发。对于血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调等均有改善。 红豆：高钾低热量的食物，被誉为&心之谷&，富含各类维生素及微量元素，祛毒又滋补。 中医讲究药食同源，只要注意日常饮食，吃的好不如吃的对，那么比每天用药物料理效果还要好，而且还没有副作用。当然，这只是在没有疾病症状的情况下，如果有了不适症状，还是建议大家及时就医，不要耽误。
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