孕妇可以吃炒木瓜吗_百度宝宝知道木瓜性寒孕妇要慎吃
[摘要]孕妇不可以吃木瓜。一是因为木瓜偏寒性，不适合胃寒体虚者，而是因为木瓜中所含的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，特别是孕早期子宫收缩易引起流产。一、孕妇可以吃木瓜吗孕妇不可以吃木瓜。一是因为木瓜偏寒性，不适合胃寒体虚者，而是因为木瓜中所含的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，特别是孕早期子宫收缩易引起流产。有的准妈妈认为生木瓜容易导致流产，熟吃总可以吧，比如木瓜煲汤等。实际上，由于木瓜所含的木瓜苷很难被破坏，生吃熟吃都不好。因此，为了胎儿的健康着想，准妈妈还是慎吃木瓜。二、孕妇吃什么水果好孕妇吃水果有讲究，既然不能吃木瓜，那么孕妇吃什么水果好呢？1、苹果苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。2、樱桃樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。3、西柚在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。4、柠檬柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。5、香蕉香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5—羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。
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　　木瓜是我们在生活经常吃的水果，木瓜的营养成分是非常的高，而且木瓜是很多女性丰胸的首选食物，不过正常人是可以吃木瓜的，但是很多孕妈妈们就会问道，怀孕能吃木瓜吗，所以，今天小编就给大家解决一下这个问题。
　　木瓜的作用
　　1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
　　2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
　　3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
　　4、补充营养：提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
　　5、抗痉挛：木瓜除了丰胸还是可以缓解痉挛的疼痛作用。
　　木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
　　虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。
　　孕妇为什么不能吃木瓜
　　木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
　　木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
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【导读】木瓜是美颜丰胸的圣品，是女性朋友们的贴心小伙伴，它不仅味道可口，营养也是十分的丰富，那么孕妇能吃木瓜吗？有人说能，有人说不能，众口不一。今天我们就“孕妇能吃木瓜吗”展开讨论，孕妈妈们一定要看哦！
木瓜味甜可口，营养丰富，被誉为“水果之皇”，格外受到女性群体的喜爱。那么在女性群体中，孕妇这一特殊群体也一样可以吃木瓜吗？答案是否定的。原因如下：在东南亚的一些国家，居民们会借助吃木瓜来避孕，可见木瓜是有一定避孕效果的，这对孕妈妈们来说是非常不利的。并且，木瓜中含有的木瓜苷，对子宫有明显的收缩作用，孕妈妈们吃了之后会出现意外流产或者是早产。并且这种木瓜苷经过高温加热也不会被破坏！另外，木瓜偏寒性的水果，体质稍微虚弱一点儿的孕妈妈，在吃木瓜之后就很容易出现胃寒或者是肠胃不适的情况。尤其要注意的是，木瓜中含有女性荷尔蒙，会干扰孕妈妈体内荷尔蒙的变化，不但会伤害胎宝宝健康，还有可能引发流产。
孕妈妈们在怀孕期间有着诸多禁忌，木瓜就是其中的其中。孕妈妈们也千万不要抱着侥幸的心理，因为自身健康和宝宝生命都不允许开玩笑。也不要认为百科君是在危言耸听，孕妈妈吃木瓜的危害可都摆着呢！1、从中医方面来说，木瓜性质寒凉，在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而激起子宫收缩，引发流产。2、木瓜本身对牙齿和骨骼就有不利影响，而孕妈妈们在怀孕期间，牙龈也是很容易出血的，再吃木瓜的话，只会加重口腔问题，也不利于骨骼的健康。3、木瓜中的番木瓜碱，对子宫有明显的兴奋作用，孕妈妈们在食用后，会产生腹部的不适感；并且，番木瓜碱还对孕妈妈的平滑肌和骨骼肌产生麻痹作用。4、木瓜中的番木瓜碱，还带有一定的毒性，一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应。综上所述，孕妈妈们最好是不要吃木瓜，不管是为了自己的健康还是饱饱的健康！
孕妇吃木瓜对孕妈妈有着诸多不利之处，那么对胎宝宝呢？孕妇吃木瓜对胎儿好吗？首先，孕妈妈吃木瓜很有可能引起早产或者流产，从这一点上来说，孕妇吃木瓜对胎宝宝肯定是非常不好的。其次，孕妈妈吃木瓜，会对胎宝宝的骨骼发育也造成一定的影响，从这一点来说，我们也是不赞成孕妈咪吃木瓜的。最后，孕妈妈吃木瓜，其中的番木瓜碱会通过胎盘，对宝宝的神经系统造成不利影响。不管怎么说，孕妈妈在怀孕期间吃木瓜，对宝宝都是非常不好的，所以喜欢吃木瓜的女性朋友们要注意了，怀孕的时候一定一定不要吃木瓜。
有人说，生木瓜我不可以吃，那我可以吃熟的木瓜吗？好像也有人在怀孕的时候喝木瓜汤。那么孕妇可不可以吃煮熟的木瓜呢？前面我们也有提到，木瓜中的木瓜苷，即便经过高温烹煮之后也不会被破坏掉，所以我们也不建议孕妈妈们吃煮熟的木瓜。有经验的孕妈妈告诉我们，木瓜汤在怀孕期间是可以喝的，不过不要喝太多，也不能在孕早期和孕晚期的时候吃，会引起子宫收缩，发生一些意外。从这里我们可以看出，孕妈妈们不能生吃木瓜，但是可以少量的喝木瓜汤，这也说明了煮熟的木瓜孕妈妈们还是能吃的，不过需少量并且要控制在孕中期的时候食用。
除了木瓜，孕妈妈们还有许多不适宜食用的水果，如山楂、柑橘、桂圆等，也不是说一定不能吃，是必须要少量食用，或者为了胎儿的健康最好不吃！1、山楂。山楂有活血化淤通经作用，对子宫有明显的收缩作用，在怀孕早期需少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃。2、柑橘。柑橘好吃，不可多食。过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。3、荔枝、桂圆。荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，吃热性水果更易引起胎动不安。4、猕猴桃。猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈妈一定不能吃猕猴桃。5、菠萝、香蕉、麝香葡萄、石榴和杏。这些水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血需少吃石榴和杏。
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客户端下载孕妇发烧能吃木瓜吗，这是很多朋友都想了解的问题。木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
孕妇能吃青木瓜吗，这是很多爱吃木瓜的女性朋友想要了解的，因为怀孕之后，女性朋友的饮食就要注意了。而木瓜是一种寒性食物，不知可不可以吃。
孕妇感冒能吃木瓜吗？女性朋友在怀孕的期间，对于不同的食物对身体的作用是不同的，而且孕妇在疾病的期间，要及时进行科学的饮食结构的调理，使身体的状况得到调整。
孕妇能吃木瓜汤吗？木瓜，是我们平时生活中常见的一种水果，营养丰富，很多女性朋友都很喜欢吃。但是，对于怀孕的女性来说，是否可以吃木瓜呢？
孕妇咳嗽能吃木瓜吗？自古以来，木瓜都有超强解毒水果王的称号，木瓜还具有美白、丰胸的功效，而且做法多钟多样，赢得了很多女性朋友的喜爱。但是，孕妇咳嗽能吃木瓜吗？
作为吃货去泰国做试管必须要了解的饮食，做泰国试管婴儿不仅要有坚强的意志和良好的心态。在这些条件都满足的情况下，您需要从饮食上提高试管婴儿的成功率，那么，哪些食物对泰国试管婴儿的成功率有直接影响呢？ 1提高试管成功率的食谱，移植前的饮食 试管婴儿移植前可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。 最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏仁，麻油等。 为了预防或者减轻便秘症状，女性可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。 男性精子质量对泰国试管婴儿的成功影响极大，因为泰国育儿专家认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，如：银杏、海参、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高精子质量。 2提高试管婴儿移植后有利于着床的食谱 番茄蔬菜粥 材料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干。 做法： 1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净，切成小块备用。 2、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥。 3、将搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣，即可进食。 营养小贴士：番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食，如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降，食用这道粥开胃是不错的选择。 芹菜鸡丝 材料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。 做法： 1、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用; 2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡; 3、将熟鸡肉用手撕成丝状; 4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。 营养小贴士：芹菜能帮助减缓便秘现象，能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，例如白菜、芹菜，莲藕，山药等。 3盘点试管期间那些能吃和不能吃的食物 移植能吃水果吗? 严格来说，移植后没有绝对不能吃的水果，只有个别需要少吃的水果，例如吃多了榴莲容易便秘，吃多了山楂容易引起胃酸过多等。 能吃海鲜吗? 可以吃，但不建议吃太多，要特别注意的是，不要生吃。如果对海鲜过敏，当然也不要吃了。 合理饮食最关键 1、少吃多餐 把一日三餐摄入的总量分更多次吃完，每次少吃点，可以减轻胃肠负担，有利于营养物质吸收。 2、适当清淡 尽量少吃辛辣刺激的食物，不过如果是常年离不开辣椒的辣妹子，少吃一点辣的也没关系。 3、蔬菜水果不能少 蔬菜水果大多富含水、维生素、纤维素，营养丰富还能促进排便。 4、蛋白质很重要 对于促排卵后要取卵，尤其是取卵个数较多的女性，摄入足够的蛋白质可以减轻腹胀等不适，预防卵巢过度刺激综合征。大家可以吃蛋类、奶制品、肉类、豆类等食物。 5、丰富多样 食物的种类很多，每种都含有不同的营养，但老吃一种也许会厌倦，大家不用太局限，每天可以更换不同的食物。 我们的生活离不开一日三餐，对于想要做试管的患者朋友们来说，备孕阶段的饮食尤为重要。
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不管在试管婴儿移植前还是移植后，我们都需要从饮食严格控制辅助提高试管婴儿的成功率。如果您想了解更多的试管婴儿饮食的问题，如果您想了解更多的试管婴儿成功案例，可以关注我们的官方微信“美中桥生育咨询”；您也可以咨询我们网站的在线医生，医生会第一时间帮您解答疑惑。 做试管婴儿不仅要有坚强的意志和良好的心态，更重要的是选对一个试管婴儿医院。在这些条件都满足的情况下，您需要从饮食上提高试管婴儿的成功率，那么，哪些食物对试管婴儿的成功率有直接影响呢?下面我们听听巢内网的美国育儿专家是如何介绍的。 　　 1 、 提高试管成功率的食谱，移植前的饮食 　　 试管婴儿移植前可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等。 　　 为了预防或者减轻便秘症状，女性可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。 　　 男性精子质量对试管婴儿的成功影响极大，因此巢内美国育儿专家认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，如：银杏、海参、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高精子质量。 　　 2 、 提高试管成功率的食谱，移植后的有利于着床的食谱 　　 番茄蔬菜粥 　　 材料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干 　　 做法： 　　 1 、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净，切成小块备用。 　　 2 、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥。 　　 3 、将搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣，即可进食。 　　 营养小贴士：番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食，如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降，食用这道粥开胃是不错的选择。 　　芹菜鸡丝 　　 材料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。 　　 做法： 　　 1 、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用; 　　 2 、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡; 　　 3 、将熟鸡肉用手撕成丝状; 　　 4 、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。 　　 营养小贴士：芹菜能帮助减缓便秘现象，能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。 　　 3 、 提高试管成功率的食物，怎么吃才能有利于提高胚胎着床? 　　 移植能吃水果吗? 　　 严格来说，移植后没有绝对不能吃的水果，只有个别需要少吃的水果，例如吃多了榴莲容易便秘，吃多了山楂容易引起胃酸过多等。 　　能吃海鲜吗? 　　 可以吃，但不建议吃太多，要特别注意的是，不要生吃。如果对海鲜过敏，当然也不要吃了。 　　 合理饮食最关键： 　　 少吃多餐 　　 把一日三餐摄入的总量分更多次吃完，每次少吃点，可以减轻胃肠负担，有利于营养物质吸收。 　　 适当清淡 　　 尽量少吃辛辣刺激的食物，不过如果是常年离不开辣椒的辣妹子，少吃一点辣的也没关系。 　　 蔬菜水果不能少 　　 蔬菜水果大多富含水、维生素、纤维素，营养丰富还能促进排便。 　　 蛋白质很重要 　　 对于促排卵后要取卵，尤其是取卵个数较多的女性，摄入足够的蛋白质可以减轻腹胀等不适，预防卵巢过度刺激综合征。大家可以吃蛋类、奶制品、肉类、豆类等食物。 　　 不管是黄豆黑豆，还是牛奶酸奶，或是牛肉猪肉等，都可以吃，不用纠结吃哪个，按个人饮食习惯选择即可。 　　 吃家常饭 　　 经常吃的且没有不良反应的食物都可以吃，不常吃的尽量少吃或不吃。 　　丰富多样 　　 食物的种类很多，每种都含有不同的营养，但老吃一种也许会厌倦，大家不用太局限，每天可以更换不同的食物。
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Q:孕期素食 请问孕期和哺乳期孕妇素食对胎儿有利吗？一岁的宝宝摄取的食物是以素食为主好，还是要荤素搭配，均衡一些？ 从素食和荤食的角度，各有千秋，都可以做到营养均衡。怎么吃是关键。 我们不必拘泥于到底是素食还是荤食，重要的在于营养搭配。比如说素食要保证营养素的全面。 小米粥：全营养素的存在，并且很容易吸收。 多宝粥：讲究四项基本原则，价值在于米、豆、坚果和干果的营养素的整体搭配。 如果按照这样的搭配，素食妈妈就不用担心营养不均衡，营养不足，甚至可以更好地将营养利用到身体当中。 Q:多宝粥制作 多宝粥制作可以用哪些料？ 豆：黄豆、黑豆、红豆、鹰嘴豆。。。 米：糙米、黑米、血糯米、红米。。 坚果：核桃、黑芝麻、腰果、莲子、板栗。。。 干果：红枣、葡萄干、无花果干。。。 额外：各种温热性或药食两用食物 紫苏籽、枸杞、姜、根茎类素菜等 注：米糊宜不稀不稠，主要为谷类，米与豆之比例一般为3：1，肠胃不好的人士比例为6：1以上或因人而异 Q:龙虾/螃蟹/巧克力/烤肉 孕期，能吃龙虾和螃蟹吗？能吃巧克力、烤肉吗？ 龙虾和螃蟹一般来说少量是可以的。但是如果准妈妈有孕吐、脚肿、胃不舒服的现象，最好不要吃。 巧克力和烤肉也能吃，偶尔为之，解解馋而已。 Q:便秘的食疗法 自怀孕后便秘情况很严重，大便干燥硬，有什么方法可以调理呢？ 大便干燥的首要问题就是营养不均衡，反映准妈妈的肠道有问题。从中医的角度看，肠道问题是虚火旺或是寒凉。 如何改善：吃天然的营养素；吃稀一点的粥类，如小米粥，八宝粥；不要吃冰冷的东西。 如果实在觉得胃里烧的慌，在夏天可以煮绿豆粥。 绿豆粥：喝汤是解暑，绿豆是解毒。胎儿对于妈妈来说是个外来的东西，会造成生理系统的紊乱，所以需要调理调理，解解毒，那绿豆粥是个不错的选择。 Q:食疗避免宝宝过敏 孕妇过敏体质，怎么通过饮食来避免宝宝成为过敏体质。 完全取决于准妈妈的饮食结构问题。 第一，准妈妈会挑食。第二，准妈妈在怀孕之前的饮食习惯是在外面吃的多。 为什么？因为油脂有问题。爆过油脂会使菜的营养素大量流失。同时也会造成我们体内营养素的流失和缺乏，或是造成体内有益菌的生成，这也是便秘的一个原因。 要想一个没有过敏体质的宝宝，一定一定不要挑食，尽可能自己做饭吃。 对于油脂的选择建议是山茶油、亚麻籽油。这两样油脂对宝宝是十分有利的，特别是亚麻籽油里的成分，对宝宝的大脑发育是很有帮助的。 Q:燕麦致流产？ 有人说燕麦会导致早产，是真的吗？ 不会，但要适量。在买燕麦的时候不要买燕麦片，要买燕麦颗粒，少量地放在多宝粥里食用。 Q:双胞胎的营养补充 怀的是双胞胎，在孕期补充营养有哪些需要注意的？ 不用担心，没有特别的营养需求，只要按照正常的原则走就行。 天然食物、居家操作、多吃粥类、坚果和干果。 Q:海参 孕期可以吃海参吗？为什么？ 不能，还是吃大虾，或是鱼类（最好是河鱼）、比较好的牛肉。 1 现在（4-6月）是梅雨季节，食用海参会更增加湿气。 2 孕妇普遍有脾胃虚弱，食用海参不利营养吸收，胎儿发育迟缓。 3 孕早期孕吐症状明显的人士，不宜食用海参，容易落胎。 4 腹泻或者便秘者不宜食用海参，孕妇食用容易滑胎。 5 有过敏体质的准妈妈不宜食用海参。 产后如果大便正常的妈妈可以食用海参进补。前提是纯正的野生海参。 特别强调，准妈妈如果想要吃到非常好的食物，有条件的最好能选择有机农场送来的有机蔬菜。 Q:茶饮/咖啡/西瓜汁 孕期能喝饮料吗？比如西瓜汁、大麦茶、玄米茶、普洱茶、菊花茶等可以喝吗？咖啡能喝吗？ 准妈妈最好少喝茶，茶里的茶多酚大量食用对胎儿会有影响。所以各种茶类建议少喝。如果孕反应比较大的妈妈，可以适量喝点红茶。 如果是有严重便秘和腹泻的准妈妈，西瓜汁最好不喝。 三合一咖啡最好不要喝。原因是有植脂末，植脂末的成分比较复杂，主要有葡萄糖浆、氢化植物油和各种食品添加剂，如乳化剂、水分保持剂、拮抗剂等。各种复杂多样的食品添加剂暂且不论，氢化植物油含的反式脂肪酸对胎儿就会有潜在危害。 如果想喝咖啡建议适量的和一些无咖啡因的拿铁、卡布等（含奶多的）。 Q:补钙 补钙的问题怎么解决？ 不是单纯地补钙片，而是有两样要注意。 食补：最好不是牛奶，虽然钙含量高，有孕反应、肠胃不适的妈妈吸收率特别低。建议食用不加粉的黑芝麻、核桃粉。纯黑芝麻酱可以食用。 晒太阳：要晒背部，还有就是补充维生素D3。 Q:糖耐高 糖偏高孕妇不能喝八宝粥可以用什么替换呢？ 八宝粥、多宝粥内没有精致的大米，没有精致的糯米，对于准妈妈的血糖高没有问题。并且血糖高的准妈妈食用还能控制血糖，完全可以食用。 Q:每日水果量 一天吃多少的水果含量比较合适？ 水果要吃当季的，少量，在两餐之间调配。量控制在一个拳头大小，两类水果即可。 Q:控制体重 怎样控制体重，又能让胎儿营养足够？ 想要保持好身材，又想要宝宝健康成长，在孕期饮食要吃天然的，少吃含添加剂的食品。我们到超市买东西要看配料表，单纯的食物原料OK，如果添加剂足够多，再好吃也要Pass掉。 不要到外面吃饭，偶尔为之足以。 重要的事情说三遍：吃粥、喝粥、养生粥。妈妈美丽，宝宝健康。 Q:绿豆百合汤 天热了可以吃绿豆百合汤吗？会太寒吗？ 可以喝一点的，不天天喝就行了。还有孕妇通常相对会偏热。 Q:鱼虾蟹&炒田螺 酸菜鱼、小龙虾、皮皮虾可以吃吗？前天朋友聚餐，吃了一点蟹粉豆腐，实在太美味了，没有控制住，罪过罪过，吃点蟹粉应该没关系吧？孕期可以吃炒田螺肉么？ 酸菜鱼主要是酸菜里的亚硝酸跟鱼的氨基酸结合成的亚硝酸胺的物质，容易增加肝脏负担，少吃解馋没有问题的。 小龙虾、皮皮虾可以适当的吃一点，如果有好的食材，这些虾水里煮一下就很鲜美了。 螃蟹孕妇少吃不能吃的主要原因是寒，所以吃的时候记得去掉中间那个六角一样的小小的东西，这个是最寒的，还有就是担心激素，如果有放心的螃蟹，到中晚期吃一点是OK的。 田螺没完全处理干净可能会有寄生虫，慎吃。 Q:麦片 含有木瓜、甜杏仁、还有燕麦的麦片可以吃吗？我怀孕之后便秘的厉害，朋友推荐了这个麦片。 可以吃的，建议平时再多吃一些蔬菜，最好能做到每天蔬菜总量不低于1斤。 Q:茶类 孕妇奶茶能不能喝？ 嘴唇发红干裂，怀孕期能否喝菊花茶？ 我老公拿回来的禅茶我能不能喝？像花茶一样？ 感觉喝了这两天他就不怎么动了？每天都喝淡绿茶可以吗？我现在每天都喝，实在喝不下白开水。 奶茶：少喝一点，解馋。如果要喝，选择茶、鲜奶冲调的，香精调和成的就不要喝了。其中含反式脂肪酸，经常喝会降低孕妈记忆力、更容易发胖、影响胎儿生长发育。 菊花茶：菊花茶很好，可以喝的，别泡的太浓就行，起皮可以适当抹些润唇膏缓解下。另外就是多吃蔬菜水果，一天的喝水量不少于1500ml。 禅茶：禅茶成分无法判断，可以先停掉。这几天再注意观察下宝宝的胎动。 淡绿茶：淡绿茶可以喝。不过白开水也得喝。孕妇每天要喝水不低于1500ml，所以单喝绿茶的水分肯定不够的。 喝其它的茶也要注意：不管是什么茶，都要喝淡的。很多茶叶中都含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，会与铁元素结合成一种不能被吸收的复合物，妨碍准妈妈对铁的吸收。 Q:鱼油 怀孕吃鱼油哪个牌子好？ 孕妇吃鱼油要慎重，要看EPA的含量，EPA是血管的清道夫，有降低血粘度的作用，过多容易引起出血症，孕妇生产时会有危险。 Q:生的蔬菜 同事说是生的蔬菜孕妇不可以吃，是真的吗？ 可以吃，没有问题。建议选择有机的没有农药残余的蔬菜。 Q:燕窝 孕妇可以吃燕窝吗？ 可以吃，不要太迷信燕窝就好。 现代医学研究发现，干燕窝主要成分有：50%的蛋白质、30%碳水化合物，10%左右水分，还有少量元素和氨基酸。成分比较普通，并没有特别之处。蛋白质含量确实比较高，但是燕窝昂贵，一次就吃一点点，单位重量下含量高并不等于摄入的蛋白质总量多，意义也就不大。 总之，如果能保证买到的燕窝是安全的（包括来源和加工过程），还是可以吃的，只是没有很多人以为的那些神奇效果。 Q:秋葵&空心菜&薏米红豆 秋葵可以吃吗？能吃空心菜吗？薏米红豆呢？ 秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。我建议是孕妇少吃。 空心菜可以吃的。但是不能和钙剂一起吃。 薏米红豆主要是祛湿，如果喜欢，解馋少吃点。 文章选自公众号“芝士妈妈”
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木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化。对于孕中晚期的孕妇来说多吃木瓜可以防止便秘，帮助促消化功能等益处。但孕早期就要慎重。木瓜作为一种水果，有它特有的营养价值，但不能多吃，另外，如果对木瓜过敏，不要食用。
孕妇不可以吃酸木瓜，木瓜会引起子宫的收缩，可能导致流产，所以酸木瓜也不适合孕妇吃。木瓜中含有的木瓜苷会加剧子宫收缩的作用，所以，孕妈咪们为了自身健康与宝宝安全，避免出现意外地早产或者流产，孕妇最好是不吃木瓜。有的准妈妈们可能抱着侥幸心理，说吃煮熟的木瓜，其实，无论是生的还是熟的木瓜，孕妇都不宜使用，因为即使木瓜煮熟了，也破坏不了木瓜苷。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，它不但会伤害胎儿，还可能诱发流产。所以孕妇不宜吃木瓜，特别是青木瓜。应该完全戒除。
孕妇慎吃木瓜炖雪蛤。 孕妇慎吃木瓜炖雪蛤的原因：雪蛤性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的性激素，尤其适合准妈妈作为日常滋补之品。可是不宜吃木瓜炖雪蛤。木瓜虽然含有维生素，有助于美容，可是却不适合孕妇食用。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于孕妇是不利的。因此，孕妇慎吃木瓜炖雪蛤。 孕妇吃木瓜炖雪蛤的正确方法：孕妇慎吃木瓜炖雪蛤，尽量少吃或是不吃。孕妇孕期需要全面均衡营养，饮食关键在于不偏食不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。
木瓜炖雪蛤的作用非常的广泛，不但可以滋润我们的皮肤而且还能预防高血压和癌症，能够促进消化和健脾胃，木瓜炖雪蛤虽然作用很功效强大，但是却不适合孕妇食用，因为木瓜炖雪蛤含有过多的女性荷尔蒙容易影响胎儿。木瓜炖雪蛤的营养价值很高。木瓜炖雪蛤有健脾胃的好处，可以抗癌和滋补皮肤，木瓜炖雪蛤有降低血压的好处并且可以促进消化，木瓜炖雪蛤能预防心脑血管疾病和降低胆固醇含量。
孕妇最好不要喝木瓜汤，木瓜中含有的木瓜苷会加剧子宫收缩的作用，所以，孕妈咪们为了自身健康与宝宝安全，避免出现意外地早产或者流产，孕妇最好是不吃木瓜。有的准妈妈们可能抱着侥幸心理，说吃煮熟的木瓜，其实，无论是生的还是熟的木瓜，孕妇都不宜使用，因为即使木瓜煮熟了，也破坏不了木瓜苷。 木瓜是偏寒性的水果，胃寒、体虚者是不宜多食的，不然会造成胃寒或者腹泻的情况。所以，这也是孕妇不能吃木瓜的原因之一。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，它不但会伤害胎儿，还可能诱发流产。所以孕妇不宜吃木瓜，特别是青木瓜。应该完全戒除。
木瓜的别名：榠楂、木李。可食用，也可药用，用途广泛。木瓜有两大类，光皮木瓜与热带水果番木瓜，番木瓜是食用的，光皮木瓜是药用。孕妇不太适合食用，但对产妇确实很好的催奶食材。
孕妇能吃木瓜吗？木瓜口感柔软营养丰富，具有消食、清热等功效，对胃痛、消化不良等病症有很好的疗效。但木瓜性寒，胃寒、体虚者不宜多吃。而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用过多也不利于保胎，所以孕妇不宜多吃木瓜。
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