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糖尿病人能喝奶茶吗
其实在生活当中并不少见，而且存在这种疾病患者越来越多，其实这和生活中的一些饮食是离不开的，因为现在人们生活条件好了，吃的越来越好，但是运动却越来越少，所以这样就容易导致或者糖尿病问题找上门来，很多糖尿病人会疑问自己能否喝，下面我们就详细去了解一下，
糖尿病人不能够喝奶茶这是绝对的一件事情，因为奶茶中含有非常多的添加剂这些成分不利于我们的身体健康尤其是对于糖尿病患者来讲，只会加重自己的病情，因此糖尿病人要拒绝喝奶茶。
糖尿病患者不宜喝奶茶
前不久，相关资料显示，长时间大量饮用奶茶可能会引发各种健康问题，尤其是对于高血压、糖尿病患者更是需要注意。不少人都知道奶茶对心脏有很多好处，所以在冷饮方面都喜欢选择奶茶，不少人喜欢在混搭，喜欢茶与(奶茶)同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。
但是值得一提的是奶茶是高糖，高热量饮料，饮用三个月以上会造成血压过高或者说糖尿病，在和奶茶的群体中女性比较多，女性如果长时间喝奶茶更容易造成肥胖问题。
奶茶属于高糖高热量的饮料，所以说对于糖尿病以及高血压患者来讲都是不利的，所以希望通过这些介绍之后，大家在生活当中都能够引起重视科学的对待自己的饮食，这样才可以有效的帮助自己保证健康。
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微信扫一扫远离糖尿病，少喝点奶茶吧！
相较于粗犷的直男，大多女性更会讲求“仪式感”。“喝奶茶”，是中国女生进城赶场的必要环节。衣服可以白试100件，奶茶必须顺一杯回家。
奶茶的高热量人尽皆知，近日《央视新闻》调查上海27家主流奶茶品牌，“1杯奶茶=13块方糖”，这结果让人触目惊心。而标榜所谓“无糖”、“少糖”的奶茶，其含糖量也均高于相关标准的10倍以上。
奇怪的是，吃颗苹果都要用APP估算卡路里的中国女生，却无法拒绝奶茶的“荼毒”。从台湾珍珠奶茶席卷整个大陆开始，到今天仍有各类不计其数的奶茶店，如雨后春笋般林立在城市的各个角落。
日晚上8点多，北京三里屯，人们还在排队买奶茶丨视觉中国
珍珠奶茶征服世界
中国人对奶茶究竟有多狂热？某网红奶茶店在2017年2月开业后的1个月里，创造了“买1杯排7小时”的记录，并有职业黄牛兜售排号或现货。一家奶茶店的抢购盛况，不亚于哪个大牌歌星的演唱会现场。
毋庸置疑，芝士奶茶是掀起2017年排队浪潮的始作俑者。这种新型饮品以水果茶或绿茶作为茶底，并在顶部加上一层奶盖。水和脂肪融合的另一个惊喜是，你喝完后会在嘴上留下一道“牛奶胡子”。拍照上传朋友圈，这街就算逛完了。
随着芝士奶茶的风靡，芝士也成为中国人饮食的重要食材。《野兽日报》一篇报道指出，2009年美国出口到中国的芝士不到2000吨。而在2013年，这一数字蹿升到11000吨。
某品牌新西兰进口芝士奶盖 | 视觉中国
就中国吃货而言，芝士奶茶不过是奶茶界的冰山一角。30年奶茶发家路中，有街边店的现制饮品、瓶装的奶茶饮料，以及不知道绕了地球多少圈的冲泡奶茶。但真要追根溯源中国奶茶，还是得回到1987年的台湾。
17世纪，东方的茶叶随着商品经济涌入欧洲。但由于红茶口感偏涩，外国人在茶中加入部分牛奶，诞生了英式奶茶。继而这种中西混搭的饮品流入香港，又传进台湾。经过一系列的本土化改造，从泡沫红茶变身为今天攻占全球的“台湾珍珠奶茶”。
这项新时期的“伟大发明”，台湾两间店铺都声称自己是珍珠奶茶的缔造者。一是台南市的翰林茶馆，一是台中市的春水堂，说到底二者起源的传说都是xx意外将粉圆加入奶茶中。
当两家在法庭你死我活时，珍珠奶茶已经遍地开花了。
初夏以来，现制现买的台湾奶茶风靡广西河池市金城江镇丨视觉中国
由于制作简单、成本低廉，珍珠奶茶一经引进大陆便开始野蛮生长。一杯2-3元的珍珠奶茶，和烤肠一道成为了80、90后放学路上的“牙祭”。1980年每人每年度饮茶约0.5kg，到了1994年，这项数据攀升到了1.2kg。
在2016年中国人的餐饮消费比例中，现制饮品的金额贡献约占总数的45%，渗透率高达66%，即2/3的人在2016年至少购买过一次现制饮品，其中奶茶占据的比例较大。可以说，珍珠奶茶已经成为了一种“国民饮料”。
如今，“珍珠奶茶”也一跃成为了台湾的地域名片。日，来自福建厦门的首批大陆赴台个人游旅客抵达台北松山机场，为了迎接他们，机场特地准备了正宗的“台湾珍珠奶茶”供旅客品尝。
2011年厦门第一批赴台自由行的旅客在台北松山机场品尝“正宗台湾珍珠奶茶” | 视觉中国
不仅如此，珍珠奶茶也让不少西方国家欲罢不能。虽然奶茶源自英国，但珍珠奶茶却继承了当年茶叶的遗风，横扫了国外的大街小巷。在欧洲，为了迎合最爱珍珠奶茶的德国人，连当地的金拱门都增加了这一潮流单品。
美国前国务卿希拉里·克林顿在2016年大选期间，为了获得纽约市亚裔公民的支持，她在走访皇后区时也特地尝鲜了珍珠奶茶，并表示自己从来没有喝过“可以咀嚼的奶茶”。但不论真的口感如何，希拉里也一定会说好喝的。
希拉里·克林顿在纽约皇后区品尝珍珠奶茶丨视觉中国
2017年9月，首届台湾珍珠奶茶节在美国时代广场盛大举行。然而物以稀为贵，珍珠奶茶的全球霸业征程也并非一帆风顺，对其反对的呼声也越来越大。
过街奶茶人人喊打
随着珍珠奶茶大热，整个奶茶行业也在中国呈爆炸式发展，各类琳琅满目的奶茶店一夜之间便竖起了招牌。这门极具弹性的生意，满足了不少人的创业梦。
2007年是奶茶高速发展的一年，在业内誉被为奶茶的“创业元年”。为了尽快占据市场，不少奶茶品牌都基于羊群效应，采取了直营+加盟的经营方式疯狂圈地。2007年，广西某品牌奶茶的新开门店数量，能以每天开设1-2间的惊人速度增长。
某网红奶茶店开业，顾客排长队购买 | 视觉中国
创业者们前仆后继往奶茶的坑里钻，当然是因为该行业的暴利生产，珍珠奶茶的成本低廉在今天已经不算内幕。950克装的“珍珠”批发价4.5元，几千颗珍珠可供冲配约40杯奶茶。一公斤装的奶精批发价约15元，可冲70杯。这样的成本价格，怎么算都是赚的。
为了谋取更高的利润，所谓的“珍珠奶茶”其实已经沦为“珍珠奶精”。在加盟店遍地开花的情况下，也很难对奶茶材料的质量进行保证。不少街头小店的珍珠奶茶，几乎无奶无茶，全是添加剂。
2011年台湾塑化剂事件爆发，其中50岚、永康15等台湾知名奶茶品牌均被检测出含有塑化剂。塑化剂的出现是因为传统工艺已经不能满足大批量的生产，一些连锁企业为了追求便捷、降低成本，使用奶精+茶来勾兑所谓的奶茶。
2011年，台湾悦氏运动饮料就塑化剂事件致歉
这样的茶，奶不能融合，静置一小段时间后就会分离，需要添加起云剂。合法的起云剂用棕榈油等天然油类制备，但稳定性较差，保质期也较短。最终有人发现用工业塑化剂替代棕榈油的效果更好、保质期更长、价格也更低廉，但对人体危害不可估量。
受原产地影响，在英国、美国的珍珠奶茶业者也遭到波及。美国业者的业绩掉了一成，严重的甚至掉了一半，消费者更是人心惶惶。国外媒体更是称珍珠奶茶“几乎没有维生素或矿物质的营养价值”，号召大家停止饮用它。
为了挽回声誉，现在的主流奶茶品牌都使用牛奶制作。当然其售价也随之上涨，如今一杯奶茶的均价大概在20元左右。随着“网红奶茶”的崛起，奶茶行业开始回温。不过2017年上海消保委对现制现售饮品的调查，又将奶茶推向了风口浪尖。
经过检测结果发现27件标称正常加糖的奶茶平均下来，每杯奶茶样品的含糖量为33g，也就是说相当于平均加入了7块左右的方糖。
而《中国居民膳食指南（2016）》中建议“每天添加糖的摄入量应不超过50g，最好控制在25g以下”。也就是说，一杯奶茶就已经超过了正常人体一天当中添加糖的摄入量。
部分“网红奶茶”的含糖量严重超标丨上海消保委
更别说不少小摊仍在使用“奶精”勾兑，长期饮用这种用“植脂末”做的奶茶很可能使你的反式脂肪酸超标。最终导致人体血液里的低密度胆固醇含量提升，加剧罹患心血管疾病的风险。所以如果真要喝奶茶，让店家用牛奶做。
而标榜所谓“无糖”、“少糖”的奶茶，其含糖量也均高于相关标准的10倍以上。为了保证口感，奶茶店很难让自己的产品寡然无味。并且有奶茶店回应所谓“无糖”，只是在原配方上不再多放糖的意思。
品牌奶茶糖份甜度表 | 视觉中国
中国消费者权益保护法学研究会理事李艮喜说：“现制奶茶或者其它现制产品在没有标准的前提下，多加几块糖或者少加几块糖本身并不违法，但是其合法的前提是必须告知消费者，到底加了几块糖。”
同时此次检测还发现，51件现制现售奶茶中咖啡因含量平均高达270mg/L，最高达到了828mg/L；按照一杯奶茶当中的含量来看，有4件样品单杯咖啡因含量都超过了欧盟给出的健康成人单次不超过200mg摄入量的参考限值。1杯奶茶的咖啡因含量甚至能相当于4杯美式咖啡、8罐红牛。
部分“网红奶茶”的咖啡因含量严重超标丨上海消保委
在消协部门收到的1600多份有效问卷中，仅有11%的消费者认为“奶茶中肯定会有咖啡因”。
咖啡因并非什么人都适合喝，这次购样的27家畅销奶茶铺中，仅有1家店铺给出了“老人、儿童、孕妇不建议饮用”的提示，其它26家均没有做出任何禁忌提醒。
奶茶行业整体竞争愈发激烈，关店数激增丨美团网
2016年下半年，中国奶茶店的关店数第一次超过了开店数，呈现负增长。“网红奶茶”的诞生，对原来的街边小店造成极大的经营压力。尽管对奶茶质量的质疑声越来越多，可北京三里屯排队的人依然在风雨无阻地“朝圣”。奶茶真有这么好喝吗？
奶茶不是用来喝的
奶茶虽然深受大众喜爱，但其消费的年龄段并不是老少皆宜。青年人喝奶茶，中年人喝茶，老年人喝白开水是典型的中国饮水分层。从珍珠奶茶的时代开始，由于价格低廉，奶茶就成为了学生党的宠儿。
80年代，台湾的奶茶店就开始提供吧台座椅，不少学生在休息时间都愿意约上三两好友，喝着奶茶在店内聊天。在如今的大学校园内，奶茶店成为了学生会、辩论队、小组讨论的最佳场所。有位置有空调有wifi，但只用交一杯奶茶的钱。
也是因为这样，奶茶店也成为大学生校内创业的重镇。国内某985高校打造的“学生创业街”，其中奶茶/咖啡等饮品店的数量占去了半壁江山。对于奶茶店而言，奶茶的口味如何已经不算是刚需了，顶多算一张门票。
山西晋中的大学生开奶茶店创业丨视觉中国
在厦门鼓浪屿景区，奶茶店都纷纷扩张铺面，转型打造“中国式星巴克”。除了售卖奶茶，店铺将“文艺属性”放到最大，装修极尽小清新，并开展代寄明信片、时光日记本、特色文创产品等业务。哪个小女生看到这些，不会动心买杯奶茶进去坐坐呢？
厦门鼓浪屿极具“文艺风”奶茶店丨视觉中国
2017年，中国的“网红奶茶”已经成为了一种现象级的潮流品牌。根据第一财经商业数据中心与口碑网的联合调查，18-25岁的女生是中国奶茶的主要消费群体。同时，90后女生又极易受到潮流影响并形成自发传播，“网红奶茶”的品牌便由此形成。
中国人被奶茶祸害得不轻。质量太次喝了对身体不好，点了不喝因为要谈正事，排队太久浪费时间。不知道有多少男生被拉去陪女朋友买一杯“网红奶茶”，最后落下一张疲惫的自拍。不过这种“祸害”，对情侣而言也算是幸福的。
没有一杯奶茶撩不到的妹，如果有，那就两杯。
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糖尿病老人可以喝酸奶吗
11:03来源：99健康网
导语相比于牛奶，很多人更愿意喝酸奶，酸奶也含有丰富的营养，那么，糖尿病人能喝酸奶吗？糖尿病人喝酸奶要注意什么？
　　酸奶属于低GI
　　酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来，与牛奶相比，酸奶降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，并合成了一些B族维生素，由于乳糖经发酵产生了乳酸，并产生较多的乳酸杆菌，故还有调整肠道菌群的作用。因此酸奶是易消化和吸收的乳制品。
　　患者是可以喝酸奶的，不过在选择酸奶时，应尽可能挑选低糖的酸奶，并将酸奶的热量计算入一天的饮食总热量中。
　　酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素以及适量的脂肪，能给糖尿病患者提供营养成分，且酸奶属于低GI食物，对血糖影响不高。
　　GI，也就是指血糖生成指数，就是指这个食物提高人体血糖的即时效应，反映的是这个食物对血糖升高的影响程度。高GI食物由于进入肠道后消化快、吸收好，糖能够迅速进入血液，所以易导致高血压、高血糖的产生。而低GI的食物由于进入肠道后停留的时间长，释放缓慢，葡萄糖进入血液后峰值较低，引起餐后血糖反应较小，需要的胰岛素也相应减少，所以避免了血糖的剧烈波动，既可以防止高血糖也可以防止低血糖，有效地控制血糖。
　　对于乳制品而言，几乎所有的乳类都是低GI产品，如牛奶、奶粉、酸奶(加糖)、酸乳酪、牛奶蛋糊(牛奶、蛋加淀粉及糖)等。
　　每天1~2杯原味酸奶
　　现在很多厂家在制作酸奶时，为了满足人群尤其是年轻人的口感和风味，在酸奶中加入了一定量的白砂糖等蔗糖，所以像水果味、红枣味等的酸奶含糖量都较高，不适合糖友们经常选用。
　　另外，还有一些酸奶饮料，包括酸性乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料等，它们并不属于酸奶，而属于配制的含奶饮料，并不是发酵乳。酸奶饮料和酸奶的营养成分差别很大，通常含糖量也会较高，糖友们在选择时也需要注意甄别。
　　糖友选择酸奶时，口味以原味酸奶、无蔗糖酸奶或木糖醇酸奶比较安全。酸奶可在三餐外加餐时食用，每天喝1~2小杯都没有问题(每小杯一般应在200毫升以内)。有些糖友听说酸奶有营养，每天都要喝好几小杯，这也不可取，因为过多饮用酸奶，会影响对其他的摄取，不符合平衡膳食的原则。&
（责任编辑：林小萍）
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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