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小白求助一个简单的GAMBIT网格划分问题
我刚接触FLUENT，想做一个简单的平板扰流仿真，我用GAMBIT直接画了个长方体流域，一个设置为底面，一个入口，对应一个出口，底面对应一个对称面，另外两个为周期面，我想的是网格靠近底面密集，向对称面逐渐变稀疏，画的时候具体过程是什么，是直接从体上画，还是先边 ，再面，再体，各位大神我是小白，如要喷我就不要回答请绕道，我也谢谢你，乐于帮我的回答好后，再加100分，谢谢
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【答案】应助回帖
★ ★ ★ ★ ★ ★ 感谢参与，应助指数 +1xiegangmai: 金币+1, 谢谢参与
10:50:34xiaobear20: 金币+5, ★有帮助
划分先网格的时候&&可以选择向间距两边递增或者递减& &输入个比例因子就可以&&然后再划分面网格
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gambit中薄壁部件如何划分网格已有1人参与
我在用fluent做流场分析，在gambit中建立的简单模型，圆环状，模型厚度0.8mm，大半径24mm，小半径13mm，另外圆环上有一些圆形和方形的凸体。这样的模型应该如何划分网格呢？感觉模型还是挺简单的，但是划分网格式老出错，不知道是什么问题。fluent新手妹子求教各位大神帮助啊！！！
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求帮忙看这个GAMBIT做的简单网格质量，本人小白
求大神指点网格质量
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就简单的2维平面噢，应该挺好的吧
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data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-22ddbb6e7bae8bbf7a3b2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&介绍产品之前，首先声明如果你烂脸到痘痘此起彼伏覆盖了皮肤，拜托别瞎折腾了，长痘不是青春这是病，一定&b&要去看正经三甲医院的医生，&/b&有病就要治，有药就要吃，导购猛忽悠你敷几张面膜什么微晶换肤真的不是在排毒啊喂&br&&br&或许你已经看了医生，给你开了一堆中成药，那就换个医生╮(︶﹏︶&)╭&br&&br&如果你只是皮肤偶尔长痘，偶尔烂脸，真心没时间去看医生。推荐去看&b&李远宏医生，杨希川等皮肤科医生的微博，搜索关键词痤疮，毛囊炎，脂溢性皮炎，玫瑰痤疮&/b&等，答应我一定要认认真真仔细做功课哦&br&&br&来吧黑喂狗&br&——————手动分割———————&br&&br&我们的青春不留痘之药店急救必备款&br&&br&根据中国痤疮治疗指南2014版（长痘严重的同学务必都去看看），推荐治疗痤疮一线外用药物，就是维A酸，目前分为一代二代三代A酸，国产一代二代就是药店随处可以买到的迪维和他扎罗丁等厚重的乳霜，香味感人和质地厚重，而且光敏性刺激性都很高，所以就不推荐了。&br&&figure&&img data-rawheight=&540& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c913a19e39ddabdee2269_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c913a19e39ddabdee2269_r.jpg&&&/figure&&br&&br&比较推荐是图上第三代A酸阿达帕林凝胶，减少了刺激性，质地比较清爽，对丘疹和闭口长期用是绝对有效的，不能全脸使用哦&br&&br&&br&评论说达芙文要全脸使用的，到时候脱皮干燥泛红爆痘，不知道该说什么你开心就好╮(︶﹏︶&)╭&br&&br&那个蓝色的是异维A酸红霉素凝胶，涂上刺嗖嗖的，给人一种都这么疼了一定有效的感觉，对红肿大痘痘，也就是不冒头的囊肿痘，效果最佳。只能点涂在痘痘上，&b&抗生素不能长期连续用，会产生耐药性。&br&&/b&&br&下面那个是韩国产的第一代A酸，凝胶质地，没有前两个好用还刺激，不推荐。&br&&br&&b&A酸因为其刺激性和光敏性，都只能夜间脸上小范围避光使用(o?ωo?)?&br&&br&前方重要提醒，如果有备计划，或者在怀孕，只要是含有维A酸的药物都不能使用哦&br&&/b&&br&——————————————&br&&br&光滑小脸蛋最大天敌之长痘有脓头好心塞&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&501& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a2de7ee19efa8c4bca7cfa_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a2de7ee19efa8c4bca7cfa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&最上面是夫西地酸乳膏。中间莫匹罗星软膏，下面是中国人都认识的红霉素眼膏。&br&&br&前两个抗生素都是对抗毛囊炎的一线用药，都对痤疮杆菌有一定的杀菌和消炎作用，为了避免产生耐药性，与A酸连用效果是最好的。&br&&br&脓头用&b&酒精消过毒&/b&的粉刺针排出后，马上用夫西地酸或者莫匹罗星点涂在伤口上杀菌消毒。贴上一个痘痘贴，第二天起来就会光滑又平整啦。所以这俩兄弟随便买一个就可以了。&br&&br&竟然还有人不知道怎么挤痘痘！！!∑(?Д?ノ)ノ&br&&br&洗干净手之后，痘痘针用酒精泡至少三分钟以上，棉签沾酒精涂在要挤的脓头上。然后以迅雷不及下载之势，如下图▼&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&266& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-714eefbdba376ea7e06697f5_b.jpg& data-rawwidth=&372& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-714eefbdba376ea7e06697f5_b.jpg& class=&content_image& width=&372&&&/figure&&br&&br&挤完马上涂一层夫西地酸或者莫匹罗星软膏，用来消炎防止感染，一定不能省略这一步！不然挤痘痘真的会死哦→_→&br&&br&不会用痘痘贴的迅速get一下▼&br&&br&在皮损处贴上3M痘痘贴或者美若康痘痘贴，用来隔绝细菌，排脓。第二天你就会发现痘痘贴已经吸收了皮肤深层挤不干净的脓液变白了，原来的地方已经平啦好开心&br&&br&个人是比较赞同如果痘痘有脓了就要挤的（危险三角区不要挤），脓液本来就是皮肤发炎感染后迅速溃烂的产物，如果一直留在脸上，会造成更大面积的感染挥挥手留下一些亮瞎眼的痘印，所以还是早挤早护理早完事，有的人我不听我不听挤痘痘不好，随你&br&&br&红霉素眼膏并不是专门针对痘痘的有效药物，只能说早年网传的方法中的一个谣言，如果真的是什么药膏都没有痘痘又破了，涂点这个顺手消炎也还行吧&br&&br&——————————————————&br&&br&成长的烦恼之一把年纪了竟然还在长痘&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&540& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c400f858cc4c412f38b332b7_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c400f858cc4c412f38b332b7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&如果你容易长红肿硬硬的大痘痘，发不出来能金枪不倒好一段时间（莫名其妙开车(o?ωo?)?）&br&&br&上面那个鱼石脂软膏就是用来催熟痘痘的，黑黑一坨厚涂在痘痘上，第二天起来如果还没蹭掉，基本上可以看到已经有脓头冒出。悲伤的是晚上我总是蹭到不知道哪儿去了，弃之&br&&br&中间的资生堂暗疮修护凝胶是小蛮推荐的，是我最近用过的最好用的针对红肿痘的小伙伴。涂上后非常温和不刺激，过几天就平缓了，也没留下痘印，所谓还没开始就已经结束了。简直是哪里长痘点哪里，如果没有它我会非常没有安全感。&br&&br&最后那个上水和肌的壬二酸点痘胶，同样是对付红肿痘痘，非常清爽不刺激的凝胶质地，但是因为其强大的美白抗炎的效果，被我用来涂在刚消痘的红色痘印上。另外如果鼻子上黑头，总是泛红，也可以用来对酒渣鼻。&br&&br&图片中没出现的还有班赛，也就是过氧化苯甲酰，医生经常会开这个药用来治疗痤疮，好用，谁都可以用，但是！每次用完之后都会留下一个夺目的红色痘印，可以说红领巾都没有它鲜艳，弃之&br&&br&——————————————&br&&br&谁还不想变成水煮蛋之闭口黑头粉刺都去死&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&540& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4e468c4d0ef375b1a37afdd7e202926f_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4e468c4d0ef375b1a37afdd7e202926f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&好吧我错了，这个不便宜，可是架不住真心好用啊 (*≧▽≦)&br&医生推荐的专业医美产品博乐达水杨酸面膜，凝胶质地略有清爽，闭口粉刺严重就一礼拜三次，每次十五分钟到半个钟头轻轻按摩洗掉，注意使用修护皮肤屏障产品，用几次就是光滑小脸蛋儿了。刷酸有风险，请配合你所有能想到的白天密不透光的防晒手段。&br&&br&————————————————&br&密恐福利之下巴附近疼疼疼不知道什么鬼痘痘&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-213d83e07ee9ba1f07e9ba27d7ce95cd_b.jpg& data-rawwidth=&1408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1408& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-213d83e07ee9ba1f07e9ba27d7ce95cd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&有没有同学和我一样，偶尔内分泌失调，下巴周围就会长一片有的没的红红的小包，有的疼有的不疼，有的是脓包，有的还没发出来，密恐都要犯了好心塞啊(ó﹏ò?)&br&方法就是把上图那个克林霉素甲硝唑溶液倒在化妆棉上湿敷二十分钟，敷完了涂一层甲硝唑凝胶，杀菌消炎两手抓，味道销魂，会有点刺激，注意建立耐受。&br&&br&————————————————&br&万年老梗之但是其实很有用&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&829& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dbce3ed579f595ae27ce3_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dbce3ed579f595ae27ce3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&不要用来洗脸！不要用来洗脸！不要用来洗脸！&br&最佳使用方法是背部长痘后配合丝瓜瓤洗澡，重申不要用来洗脸(￣▽￣)~&br&&br&&br&新出了一个65软妹币的上海硫磺洁面皂，弱酸性，无皂基，配合起泡网痘肌洗脸棒棒哒&br&&br&这种一元的大皂基十分刺激和干燥，用来洗脸会破坏痘痘肌来就已经很脆弱的角质层。所以别问我为什么不能用了！有那么多好用的洗面奶！你非得用个肥皂洗脸吗！ヽ(#`Д?)?&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f47b11bc4dd30d61aeb2e0a54c9f560c_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f47b11bc4dd30d61aeb2e0a54c9f560c_r.jpg&&&/figure&&br&pelican for back祛痘粉刺 美背皂，传说中的背部痘痘杀，含有果酸甘草酸二钾三氯生等消炎去角质杀菌成分，我洗澡和硫磺皂连用，这感觉不要太舒爽&br&&br&评论竟然没有人见过丝瓜瓤？？？！？？&br&&br&就是这个啊，我第一次拿出来用的很多同学嘲笑我说这是用来洗碗的。。。。但是背上长痘配合硫磺皂用来搓澡真的可以冬天般无情灭绝一大片痘痘&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-103be209eb24bc0fd4cb606ddd3cdade_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-103be209eb24bc0fd4cb606ddd3cdade_r.jpg&&&/figure&&br&&br&————————————————&br&&br&天啊撸还有这种操作之你见过梆梆硬痘吗&br&&br&&br&有一阵皮肤状态特别不好，偶尔会长那种摸起来硬硬不疼不痒，可以一两个礼拜都坚挺的疖子，被我称为人形机甲按钮，有的时候手贱总是忍不住摸一下，以为我要启动变换形态(￣▽￣)~*&br&&figure&&img data-rawheight=&224& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dcca96ab8dccec_b.jpg& data-rawwidth=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&471& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dcca96ab8dccec_r.jpg&&&/figure&&br&&br&上图是NILAC-A复方凝胶20g，第三代A酸 ，介绍是针对硬块黑痘 硬结 结节痘，药膏早被我弄不见了，网上找的图，依稀记得比较刺激挺疼的&br&&figure&&img data-rawheight=&582& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fd4c25eba82f451b066bc_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fd4c25eba82f451b066bc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&第二个是淘宝随处可见的拔毒膏（说了随处可见的意思就是不要问我在哪儿买的→_→），基本上就是一些消炎成分加鱼石脂，身上或者脸上长了这种机甲按钮，如不能和它对峙到底，就贴上一个这个假装肚脐贴的拔毒膏，一般一天一夜就会催熟（严重的几天），然后毫不留情清理干净果断挤掉&br&&br&————————————&br&&br&你说了这么多之但是痘印肿么办&br&&br&注意痘印必须是痘痘已经好了，才能开始着手祛痘印，因为消除印子的很多成分也可能会再次引发痘痘，所以务必请痘痘已经彻底好了，摸起来不是是疙疙瘩瘩的才能开始集中护理哦&br&&br&还有因为我本人不太留黑色得痘印，大多都是红痘印，所以介绍的也是主红痘印的&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&420& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-56f4d7e86c2cd708fa7f84a3a50e450d_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-56f4d7e86c2cd708fa7f84a3a50e450d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&越南曼秀雷敦25+净颜精华&br&&br&越南版平价乐敦CC，定位成人痘，主要是因为配方设计针对反复长痘痘印退得慢的成人，但不是一定就只有25+年龄才可以用，是这类情况的都可以考虑，即使是油痘肌青春痘也可以作为局部涂抹使用，此外它是侧重去印，不是祛痘的。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&770& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-398ba325e9a8b256c95095_b.jpg& data-rawwidth=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-398ba325e9a8b256c95095_r.jpg&&&/figure&&br&&br&主打预防伤口感染后的疤痕治疗&br&&br&同款葫芦兄弟喜疗疤，喜疗复和喜疗妥，前面两个都是是泰国还是瑞士的专利，后面一个是药房可以买到的国产处方药&br&我三个都买过最有举手发言权啦&br&前面两个是非常清爽得凝胶质地，一定要等痘痘好了之后再涂可以有效的预防和治疗红痘印，缩短痘印代谢时间，具体效果也因人而异&br&&br&喜辽妥是乳膏，太特么厚重了而且搓泥，对油皮非常不友好，就算便宜很多也被我弃了&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&898& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa1bb1d3e0e6df_b.jpg& data-rawwidth=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa1bb1d3e0e6df_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&医生经常会开这个药来治疗疤痕或者痘印，同样是厚重神香的乳膏，爱谁谁用吧，老油皮驾驭不了先走了(￣▽￣)~*&br&&br&————————————&br&&b&双管齐下之内服篇&/b&&br&&br&皮肤很油，毛周角化，容易长痘的人群，多多少少都会缺乏维生素和微量元素&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-065ab4eca74a2da6225ff_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-065ab4eca74a2da6225ff_r.jpg&&&/figure&&br&&br&维B群和葡萄糖酸锌，图片的没拍倍他胡萝卜素（维生素A），一个礼拜记得吃几次，并没天天吃，是为了防止肝中毒，效果嘛，暂时没有看出来，但是日积月累总会有的吧（继续自我安慰）我现在皮肤还不错啦ヾ(＠ ?ω? ＠)ノ&br&&br&偶尔烂脸的时候，脸上有一些脓包和红肿痘痘，之前会吃医生开的克拉霉素缓释片，吃了一两年&br&后面已经产生耐药性了，换了多西环素，对我好像效果不明显，可能是个体之间有差异，切忌不能空腹吃，曾经大早上吃了恶心边哭边吐，非常难受（也是作死）&br&&br&现在吃的盐酸米诺环素，非常有效，我最多吃两天，就可以抑制住。切忌抗生素不能滥用，如果痘痘比较严重了，站在一米五之外能看到你脸上有一些包，这时候再口服抗生素吧&br&&br&以上所有的抗生素都是处方药，请在医生指导下用药哦&br&&br&——————9.4更新——————&br&&br&痘痘肌油敏皮维稳篇，干敏皮也可以做参考&br&&br&我前几天还在嘚瑟快小半年没长痘了，没想到上个礼拜因为丧心病狂的熬夜和肆无忌惮的饮食，脸上长了一个巨大的包，也就是囊肿痘，下巴那也起了一堆小红包(???_??)&br&&br&这就是自作自受本人了&br&&br&因为皮肤出油严重，很容易就角质层不通畅堵塞毛孔，隔一段时间就会去正规三甲医院果酸换肤，这小半年因为自以为皮肤好就疏于这些特殊保养，没想到这么快就来打脸了(Ｔ▽Ｔ)&br&&br&所以周末又去医院刷酸了，赶紧用喷雾，睡前敷了一张面膜，第二天那个脸光滑通透呀，虽然大包依然屹立不倒，但是下巴那这小包痘痘已经没了，脸上又白皙又光滑，是小仙女本人没错了！（大误）&br&&br&之前刷酸修复的面膜都是医院开的创福康或者薇诺娜，虽然也很好用，可是没有这么惊艳&br&&br&可丽金类人胶原蛋白健肤喷雾150ml&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bb8ceb459ff43f294c5af3e206ff4de4_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bb8ceb459ff43f294c5af3e206ff4de4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&985& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-85cffd15ba5_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-85cffd15ba5_r.jpg&&&/figure&&br&还是我最爱的医美护肤品，不是雅漾依泉那种矿泉水，主打的还是专利成分类人胶原蛋白（可溶性胶原），还有资生堂红腰子吹上天的B葡聚糖。官宣修护屏障受损，抗敏感抗刺激，补水锁水。我最大的感受就是缓解刺痛泛红非常之舒服，喷头的喷雾非常细腻啊，应该还会回购。&br&&br&可丽金类人胶原蛋白健肤修护蚕丝面膜&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4c3de216cbdddeb_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4c3de216cbdddeb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-430e98ccd9bf23c7c765_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-430e98ccd9bf23c7c765_r.jpg&&&/figure&&br&&br&修护能力简直抵得上十片创福康，成分表里的泛醇就是维生素B5，用于皮肤修护，神经酰胺也是修复届的好手。没有市面上普通面膜普遍各种高分子胶堆砌然后糊一脸的黏腻感，贴完可以不用洗脸。第二天醒来后皮肤状态简直让我有不化妆就出门的冲动（幸好后面劝住了自己），我应该一直会回购，用于刷酸或者晒后修复。&br&&br&&br&艺霏虾青素 莹润修复精华液 &br&&br&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1df4f47d3ff2faf1b00f1e_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a1107aec0b85c7e869dc692c_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a1107aec0b85c7e869dc692c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&来自皮肤科医生推荐，主要成分是虾青素，神经酰胺&玻尿酸，抗氧化的同时也有修复强健皮脂膜的功效，敏感肌用起来也完全没问题。让我最喜欢的是使用感，质地更清润，非常清爽薄透易吸收，抗红抗衰老提亮都能一步到位，可以说是今年发现的爱用品前三了&br&&br&&br&刷酸后没用什么护肤品，基本就是靠喷雾和虾青素精华修复皮肤，睡前贴一张面膜，脸上的囊肿痘也在刷酸第三天成熟了（终于），皮肤之前隐隐约约的痘痘也彻底发作了，还是那一套，粉刺针上手毫不留情的挤掉涂药膏（夫西地酸或者莫匹罗星），贴完痘痘贴睡觉&br&&br&身为大油田，作息紊乱容易出油严重，导致毛孔堵塞，是痘痘和粉刺的元凶，决定还是调一下内分泌来控油，这种都是雄性激素分泌过多导致的&br&&br&咨询了一下医生，买了西咪替丁服用调节内分泌，注意避孕药是指短期避孕药，不是毓婷啊，推荐第五代优思明，副作用更小，不会干扰月经，女生还可以用来调经和预防雄性激素脱发，以后在更新看看效果怎样吧&br&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aeffbbd1babea72cf5bb3_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-aeffbbd1babea72cf5bb3_r.jpg&&&/figure&&br&划重点，如果毛发过多油脂分泌旺盛，经常长痘，然后月经不调的女生，应该去医院妇科检查一下是不是多囊卵巢综合征，不要乱服用药物！！！！&br&&br&警告！男生不能用哦，会变成大吊萌妹的(???_??)&br&&br&可以试试甘草锌&br&&br&这些药物都需要在医生的指导下服用&br&&br&&b&这篇文章首发在知乎，被很多没有授权的营销号擅自转载且不标明出处，我保留生气的权利，并会在我的微博@炸尾喵发购买地址，继续更新&/b&&br&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//weibo.com/u/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&weibo.com/u/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&
一直长痘的我皮肤如何变好的（纯干货） 皮肤屏障修复篇▼
痘痘后遗症之毛孔痘印篇
作为一个曾经专注祛痘二十年的资深油皮痘妹从家里翻箱倒柜找出的当年各种神农尝百草试过的祛痘产品。话不多说，开始吧 (o…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-02ecc7fb6f29ca1cdcf4b3faf6bc6700_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-02ecc7fb6f29ca1cdcf4b3faf6bc6700_r.jpg&&&/figure&高中的时候开始长痘，那个时候不太懂，就超市里随便买了， &b&&u&欧莱雅，高夫，曼秀雷敦，什么茶树精油&/u&&/b&等一点用都没有的垃圾产品，导致皮肤问题越来越严重。之后痛定思痛开始好好研究起护肤，这才慢慢走向正轨。之前也看过知乎其他人关于护肤的回答，不是太认同，因此分享一些自己用的产品和心得给伸手党和新人们。希望你们少走弯路，少踩雷区。可以快速找到自己的护肤路线，早日撩妹成功。&p&什么肌肤构成，为什么长痘我就不说了，反正nbcs，大家关心的只有怎么样才能治好你的痘痘，痘印。当然了好的作息，饮食习惯是一切的前提，否则换了皮也没用。&/p&&p&首先先说下洗脸神器，真的有用，洗脸很干净，用完脸滑，可以去角质，对后续护肤品的吸收肯定有帮助，薄皮敏感肌慎用，我每周用两到三次，可以对皮肤进行深层清洁，减少黑头，皮脂。我用的是科莱丽洗脸神器，当然某宝还有很多同类型的产品。经济充裕的朋友可以考虑入手。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0b75f2c7fe860dd83303_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0b75f2c7fe860dd83303_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&【洁面篇】&/b&&/p&&br&&p&混油 油痘皮 ，请不要尝试皂基洁面 ，因为你们买的皂基产品只会越洗越烂 洗完感觉是很好啊 一点油都没有 整个世界都是你的！但是之后你就会觉得油得飞快 就算你用了什么控油水乳啊 很多人一直长痘痘或者大面积长痘痘都是使用皂基破坏了皮肤屏障 皮肤脆弱的就像冰天雪地里的
角质层只有0.130厘米 所以选一款适合自己的&b&【氨基酸洁面】【两性表活】&/b&洁面很重要！！！可以先百度氨基酸和皂基洁面。&/p&&p&&b&推荐产品；&/b&&/p&&p&&b&1.芙丽芳丝&/b&&/p&&p&洗完不紧绷不假滑价格也不贵。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9c5fc8de4905bee7e3dfbcccff245476_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9c5fc8de4905bee7e3dfbcccff245476_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&2.旁氏米粹&/b&&/p&&p&中规中矩的产品，现在一直在用，价格最便宜。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b4bfb73e7de198dd8c166aa_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b4bfb73e7de198dd8c166aa_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3.宝拉平衡洁面&/b&&/p&&p&对于洁面不想花太多钱，洗的干净就行，不干不油就可以了。那些打着美白补水名号的产品，醒醒， 你觉得只靠洁面可能么。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cfae9ebbbe3a1ed924ed4_b.jpg& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&437& class=&content_image& width=&404&&&/figure&&br&&p&&b&【爽肤水】&/b&&br&&/p&&p&水能保湿消炎就可以了。&br&&/p&&p&&b&推荐产品：&/b&&/p&&p&&b&1.悦木之源菌菇水&/b&&/p&&p&中药味，拍在脸上有点黏，对痘痘效果比较好，可以明显看见淡化。建议晚上使用，白天太黏了，湿敷效果不错。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a08fc7d4d788d5d5c898ad_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a08fc7d4d788d5d5c898ad_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&2.苏紫水&/b&&/p&&p&消炎 去闭口 很不错 很清爽。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ffad596dce59d0a426c1afcf185d30e5_b.jpg& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ffad596dce59d0a426c1afcf185d30e5_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3.skii神仙水&/b&&/p&&p&我觉得比较鸡肋的产品，但是控油效果是我用过所以爽肤水里最好的，其他没发现有多大的作用，使用期间感觉皮肤通透了不少，仅此而已。价格偏高，没必要买男士的。大油皮可以试试。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f6d1b7c204_b.jpg& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&p&&b&4.奥尔滨&/b&&/p&&br&&p&不要湿敷，直接拍就可以了，消炎去泛红，控油，对痘痘肌肤效果很好，现在一直在用，维护肌肤稳定，打算一直用下去。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-80ebe6adc2f3d_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-80ebe6adc2f3d_r.jpg&&&/figure&以上产品，如果你是闭口多建议奥尔滨，如果是大红痘痘建议悦木之源。肌肤稳定了可以用skii或者苏紫水，控油。&/p&&p&【乳液】&/p&&p&&b&1..理肤泉mat乳&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7acd77a18a29a92e5f8f93cc0097d90c_b.jpg& data-rawwidth=&547& data-rawheight=&728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&547& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7acd77a18a29a92e5f8f93cc0097d90c_r.jpg&&&/figure&&p&控油，涂抹以后是哑光的状态，去痘印，效果不错。有变性乙醇和辛酰水杨酸 算是比较温和的酸 。如果你现在在烂脸 老老实实用mat 好好养皮 ，理肤泉，其他产品也可以参考，什么k，duo乳我自己用效果不大，但是朋友说挺好用。&/p&&br&&p&&b&2.倩碧黄油（无油版）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dcf29d157d79c33f22a55f58e8c10ef1_b.jpg& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dcf29d157d79c33f22a55f58e8c10ef1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&我现在就在用的一款乳液 味道好像没怎么有 上脸不搓泥 用完很干爽 如果皮肤大爆痘 底子不好不能用mat得可以尝试黄油 皮肤稳定维稳也可以用黄油 有消炎镇定的作用。&/p&&p&&b&3.cerave pm乳&/b&&/p&&br&&p&首先是便宜好买，干净安心的按压头。PM比普通版本成份中多了一个VB3（烟酰胺），改善皮肤屏障功能。主打保湿，维稳，虽然标明是针对干皮，但是啫喱状质地大油皮用起来也非常舒服。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a3fc1e8fe82eeb35a4f3b86de549747f_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&br&&p&以上三款乳液已经完全足够了，没必要买太多，对于痘痘严重的，黄油。红痘印多，大红痘痘的，mat乳。阶段性起痘，活着换季，维稳的可以用pm乳。&/p&&p&【防晒】&br&&/p&&p&&b&苏菲娜 蓝蕾丝 &/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d2d95e28da0b8ff06e8c1_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&只想推荐一样，当然安耐晒也不错，但是气味会刺激眼睛。防晒很重要，尤其对于痘痘肌，不要觉得的男生防晒很娘。肌肤出油，痘印，很大一部分原因来自紫外线。&/p&&br&&p&苏菲娜 蓝蕾丝 成膜快 很清爽 味道也不错 日常防晒就够。&br&&/p&&p&以上是基础护理的流程，可以维护肌肤稳定，换句话说，如果你一直都在长痘，用任何产品都没有实质性的意义。&/p&&p&【祛痘印】&/p&&p&我个人是觉得不再三天两头的爆痘 没有大面积痘痘 不会莫名其妙的脸红 皮肤角质层不再薄成0.130厘米 就可以开始祛痘印了 ，痘印分为红黑两种，下面就推荐些效果佷好的产品。&/p&&p&&b&1.乐敦cc &/b&&/p&&p&强烈推荐新人入手的第一款美白精华 价格不贵 效果还不错 对新生痘印很有效 爆痘期不要使用 质地很油，对黑色痘印有效。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fa11cbaab29ba3efd4e886_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fa11cbaab29ba3efd4e886_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&2.宝拉水杨酸&/b&&/p&&br&&p&推荐，这个严格意义上说不能算精华，但是去痘印，去黑头效果很好，能加快皮肤的更新。但是粘稠。但是敏感肌慎用，这已经属于刷酸的范围了，其他还有很多酸，请自行百度做好功课，是去痘印速度最快，效果最好的一种。我自己使用感是宝拉的效果最好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e8d6ff4f9c47f7f31251d7effbab3bf7_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&972& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e8d6ff4f9c47f7f31251d7effbab3bf7_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3.Olay pro-x小白瓶&/b&&/p&&p&美白，对黑色痘印效果很好。白天注意防晒，一周可以明显看到红色痘印明显淡化。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae98fd928ff53aaafebdb59_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&&p&&b&4.杜克色修加强版&/b&&/p&&p&对新生的红痘印效果很好。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-541a5b69435e30fca69d525fe349b1e1_b.jpg& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-541a5b69435e30fca69d525fe349b1e1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&5.赫莲娜 绿宝瓶&/b&&br&&/p&&p&心中挚爱，修复效果很好，祛痘，痘印效果第二天就看的见，我觉得有这一瓶其他都不用，就是价格略贵。但是效果没得黑。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ba30b9c8248edc341d4ffa457b4f6059_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&861& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ba30b9c8248edc341d4ffa457b4f6059_r.jpg&&&/figure&&p&以上产品，一个星期应该就可以看到明显改变，护肤是个长久和精简的过程，一定要坚持。等到了30对比同龄人，你一定会庆幸。&/p&&p&这是我现在的皮肤，没有美颜，ps。&/p&
高中的时候开始长痘，那个时候不太懂，就超市里随便买了， 欧莱雅，高夫，曼秀雷敦，什么茶树精油等一点用都没有的垃圾产品，导致皮肤问题越来越严重。之后痛定思痛开始好好研究起护肤，这才慢慢走向正轨。之前也看过知乎其他人关于护肤的回答，不是太认同…
&p&&b&很长，请瞎眼！！！&/b&&/p&&p&&b&之前的回答反应都是太专业了，这个轻松的问题我尽量白话。&/b&&/p&&br&&p&&b&
每次看到有人询问痘痘的问题都会非常迫切又积极的解答，为什么呢？因为我也曾是痘痘很严重的人，所以我也能够体会长痘痘时那种焦虑又迷茫的感觉，也很迫切的想知道答案，想早一点解决它。&/b&&/p&&p&哈哈，一点感慨了，说正题吧。&/p&&p&这里指的是生活习惯，我尽量不提用药或者护肤品,如果有需要了解的，我也已经都回答过的：&/p&&p&痘痘：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&用于治疗青春痘（痤疮）的维A酸、尿素、果酸、水杨酸分别有什么不同？ - 我叫陈世美的回答&/a&&br&&/p&&p&痘印：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印? - 我叫陈世美的回答&/a&&/p&&br&&p&&b&
其实关于痘痘这个事，虽然很多人都不想长痘，长痘的人也都想要祛痘，可是不知为什么，很少有人第一反应是“看医生”，每次回答关于痘痘的问题时我都要强调，痘痘亦属于皮肤病，既然是病，那么就需要治疗。&/b&&/p&&p&在中医和西医的选择上我也更建议西医，为什么？因为中医对于痘痘的治疗手段十分有限。而不同的人所长的痘痘也可能都不一样，常见的有二级以上的寻常痤疮、脂溢性皮炎引起的炎性丘疹和玫瑰痤疮引起的丘疹，不常见的还有更多，在这里我就不一一说明了，毕竟没有具体看到你的情况，更没有权利随便建议他人使用药物，只有找医生来进行一系列的检测、诊断才能够确定适合你的治疗方案。&/p&&p&
看到这里是不是觉得事情有些复杂了？哈哈，别担心，虽然上面的情况看起来有些麻烦，但是90%的患者所长的“痘痘”其实还是痤疮。如果你有兴趣自己研究的话，我建议你百度搜索一下2014年最新修订过的《中国痤疮治疗指南》来看一看，这要比盲目的寻找产品要靠谱的多，最起码它能够给你一个大的方向。&/p&&p&&b&那么这个回答我要说的是什么呢？我要说的就是平常需要注意的细节。&/b&&/p&&p&长痘痘是让人很苦恼的事情，祛痘也是一个很漫长的过程，许多人都认为痘痘过了青春期会自然好，可是却不尽然，如果你没有一个好的习惯，那么痘痘随时随地无论什么年纪都有可能会长。&/p&&p&我们这里直说最常见的痤疮：它包括微粉刺、开口粉刺、闭合粉刺、黑头粉刺、白头粉刺、丘疹、结节/脓包/囊肿。其中粉刺类是由于皮脂分泌旺盛、毛囊口过度角化产生；而伴随炎症的丘疹则是由于细菌(痤疮丙酸杆菌和金黄色葡萄球菌)感染导致产生，伴随着免疫反应的作用下产生炎症。还有更为棘手的囊肿是在前者基础上化脓感染，毛囊内皮脂腺被破坏所导致的。需要说的一个常见的误区是，它们与螨虫(毛囊螨)并没有必然的联系。&/p&&p&
从你的描述上来看，你已经经历过了青春期长痘痘的阶段，之所以复发并集中于面部下方，多半与体内的激素水平又脱不开的关系。我给你几个建议，你可以照做试试看：&/p&&br&&p&&b&1.&/b&&b&每周至少累计一个小时的中等强度运动，&/b&运动的好处相信不用我说，很多人都知道，它对于痘痘也是有着积极意义的，不仅仅是单纯的为了身体健康，因为运动可以诱导体内的多种生化反应，缓解身体的炎症。&/p&&br&&p&&b&2.&/b&&b&坚持低GI饮食习惯，低GI是什么？&/b&GI代表血糖生成指数，长期的高GI饮食会使诱发胰岛素过度分泌，在一系列的反应之下进而诱导皮脂过度分泌，同时亦会增加身体炎症，并且还会产生糖化产物AGEs。如果觉得这样说有点听不懂，那么通俗一点说就是，少吃甜食。少喝一点奶制品，同时多吃些豆类的食物会对你有很大的帮助。&/p&&p&常见食物GI值：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//wenku.baidu.com/link%3Furl%3DwrZzYYbCsTHz5DBmfU0sfKv4TenitIlXxAEN2dV7qNrTG8G55TYe2h2TVX5qKmvaN-5cugUzgtnXUEVem-A68uwGkZ9BLiPWPLJzy69zPSO& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&低GI值食物表_百度文库&/a&&/p&&br&&p&&b&3.&/b&&b&避免熬夜，尽量最大化的减轻自己的压力，稳定自己的情绪，&/b&这都是非常重要的影响因素，虽然我知道这很难做到，但是为了自己的脸，你必须要尽量克制，如你的问题所述，每日吃不好睡不香不会有别的结果，只会让你形成一种恶性循环。而有一个良好的心态、稳定乐观的情绪将会在很大程度上缓解炎症，不要小看我们的激素调节系统，它还是很厉害的。&/p&&br&&p&&b&4.&/b&&b&最后这一条可能会有点意外，那就是做好防晒工作，&/b&为什么要防晒呢？因为我们皮肤分泌的皮脂中含有角鲨烯这个东西，在阳光的照射下非常容易被氧化成氧化鲨烯，它具有很强的致粉刺性和致炎性。同时，日晒还会加重皮肤氧化，加速皮肤老化，破坏弹力纤维和胶原蛋白纤维，致使皮肤粗糙。如果有痘印还会加深痘印(无论红色痘印还是黑色痘印)。&/p&&br&&p&&b&另外再为你提供一点护肤品选择的建议(适当的使用是有很大的影响的)：&/b&&/p&&br&&p&1.避免刺激产品，使用温和的非皂基水溶性洁面；不含或少含酒精的爽肤水/化妆水；具有消炎抗氧化成分的精华；轻薄不油腻且低封闭性的保湿乳霜；最后则是靠谱的具有全波段防护力的防晒产品。&/p&&br&&p&2.千万不要听信各种美容院的谗言，也不要买美容院的任何产品。&/p&&br&&p&3.不要让除了医生以外的任何人包括你自己来挤你的痘痘，处理不当甚至有生命危险(这绝不是危言耸听)。&/p&&br&&p&4.如果你正在使用很多东西，那么请化繁为简，过多的东西对皮肤也是一种负担。&/p&&p&当然，以上这些建议都是以你能够坚持为条件的，如果你坚持不下来，那么自然是没有用的。&/p&&br&&p&&b&另外，这些终归是辅助手段，你做了自然有正面作用，而不做自然有负面作用，但都不能够被称作为治疗手段，更不能认为做到这些能够一劳永逸，还是那句话，需要坚持。&/b&&/p&&p&&b&我说了这么多也非常希望能够帮到你，这是一个针对你自己问题的认真的回答，全部是此时此刻一个字一个字手打出来的，无抄袭无百度，更不是千篇一律只针对关键词的复制回复。&/b&&/p&&br&&p&&b&先写这些，慢慢补充。&/b&&/p&
很长，请瞎眼！！！之前的回答反应都是太专业了，这个轻松的问题我尽量白话。
每次看到有人询问痘痘的问题都会非常迫切又积极的解答，为什么呢？因为我也曾是痘痘很严重的人，所以我也能够体会长痘痘时那种焦虑又迷茫的感觉，也很迫切的想知道答案，想早一…
我是来枯燥的结束你这个问题的，很长，请眼瞎！！！&br&&b&一、维A酸： &/b&&br&&blockquote&第一代A酸类药物&br&&br&【药品名称】 通用名：维A酸乳膏 曾用名：维A酸霜 英文名：Tretinoin Cream 汉语拼音：Wei A Suan Rugao 本品主要成份为全反式维A酸，化学名称 为9,13-二甲基-7[-（1,1,5-三甲己-5-环己烯-6）-7,9,11,13-壬四烯-15酸]。 其结构式为：&br&&br&分子式：C20H28O2 分子量：300.44 &br&【性状】本品为乳剂型基质的类白色或微 黄色乳膏，气芳香。 &br&【药理毒理】 1.药理 维A酸显著的药理活性之一是诱导表皮增 生，使颗粒层和棘细胞层增厚，受作用的 表皮细胞可见到DNA合成和丝分裂指数增 加。另一个重要作用是在表皮细胞分化后 期通过影响K1、K10角蛋白酶解，影响丝 聚蛋白原至丝聚蛋白过程及交联包膜形成 促进表皮颗粒层细胞向角质层分化。维A 酸可显著抑制实验性粉刺生成，通过调节 毛囊皮脂腺上皮角化异常过程去除角质 栓，从而起到防止及消除粉刺皮损作用。 维A酸可影响黑色素细胞的黑色素生成， 对酪氨酸羟化酶、多巴氧化酶及二羟基吲 哚氧化酶等三型催化酶活性都有抑制作 用，从而降低黑色素形成、减轻皮肤色素 沉着。维A酸对正常人黑色素细胞酪氨酸 酶活性和黑色素成分都无影响。 当皮肤发生生理性老化、或受药物、紫外 线辐射及创伤伤害时，维A酸可纠正或预 防有害因素对真皮结缔组织生化成分及形 态结构引起的异常，刺激皮肤细胞外基质 蛋白合成，在真皮上部加速形成新的结缔 组织带，并可提高伤口部位的张力强度。 维A酸对正常皮肤胶原合成无影响。此 外，维A酸对白细胞趋化有抑制活性，从 而起到抗炎作用。 2.毒理 维A酸对皮肤有刺激性。实验动物的皮肤 反应较人反应显著为重，可随药物浓度和 给药次数引起不同程度皮肤刺激性炎症， 红肿、糜烂，削弱角质层屏障，使药物吸 收增加，引起系统毒性。人皮肤外用虽有 刺激性但并没有上述严重反应。可能由于 动物和人的皮肤结构差异及对维A酸刺激 的敏感性不同所致。所以有关动物维A酸 局部给药的安全性资料及对临床用药安全 性的预测意义应慎重评估。 &br&【药代动力学】 外用可有少量经皮吸收，吸收后与维生素 A在体内的主要代谢产物和活性形式相 同，它主要是在葡萄糖醛酸转移酶的催化 下生成葡萄糖醛酸酯代谢物而排出体外。 约有外用量的5%随尿排出。&br&【适应症】用于寻常痤疮、扁平疣、黏膜 白斑、毛发红糠疹、毛囊角化病及银屑病 的辅助治疗。 &br&【用法用量】 外用。寻常痤疮：每晚1次，于睡前将药 轻轻涂于患处。银屑病、鱼鳞病等皮疹位 于遮盖部位的可一日1-3次或遵医嘱。用毕 应洗手。 &br&&b&【不良反应】 外用本品可能会引起皮肤刺激症状，如灼 感、红斑及脱屑，可能使皮损更明显，但 同时表明药物正在起作用，不是病情的加 重。皮肤多半可适应及耐受，刺激现象可 逐步消失。若刺激现象持续或加重，可在 医师指导下间歇用药，或暂停用药。&br&【禁忌】 1.妊娠起初3个月内妇女禁用。 2.哺乳期妇女禁用。 3.对本品任何成分过敏者禁用。 4.眼部禁用。&/b&&br&【注意事项】 1．湿疹、晒伤、急性和亚急性皮炎、酒 渣鼻患者不宜使用。 2．不宜使用于皮肤皱折部位。 3．用药期间勿用其它可导致皮肤刺激及 破损的药物、化妆品或清洁剂，以免加重 皮肤反应、导致药物吸收增加及引起系统 不良反应。 4．日光可加重维A酸对皮肤的刺激导致维 A酸分解，动物实验提示维A酸可增强紫外 线致癌能力，因此本品最宜在晚间及睡前 应用，治疗过程应避免日晒，或采用遮光 措施。 5．本品不宜大面积应用，日用量不应超 过20g。 6. 因本品有引起严重刺激和脱屑的可能， 开始可采取隔天用药或每3天用药1次的治 疗方案；最好先采用浓度低的制剂，待耐 受后再改用较高浓度的制剂。&br&【孕妇及哺乳期妇女用药】 妊娠起初3个月内妇女禁用；哺乳期妇女 禁用，以免婴儿经口摄入本制剂。 &br&【儿童用药】 儿童慎用。 &br&【药物相互作用】 与肥皂、清洁剂、含脱屑药制剂（如过氧 苯甲酸、雷琐辛、水杨酸、硫磺）、含乙 醇制剂（如剃须后搽洗剂）、异维A酸等 共用，可加剧皮肤刺激或干燥作用。 【规格】 (1)15g:15mg (2)15g:3.75mg &br&【贮藏】 遮光、密闭、在阴凉处保存。 &br&【包装】 (1) 15g:15mg规格，铝管包装，15g/支； (2) 15g:3.75mg规格，铝管包装，15g/支&br&&br&&br&&br&&b&第二代A酸类药物&/b&&br&&br&【药品名称】 通用名：异维A酸凝胶 商品名：安素丝 英文名：Isotretinoin Gel 汉语拼音：Yi Wei Suan Ning Jiao 本品主要成份为： 异维A酸，其化学名称为：1,7-二甲-9-（2,6,6-三甲基-1-环已烯基）2顺-4反-6反-8反-壬田烯酸。 分子式：C20H28O2 分子量：300.44 &br&【性状】 本品为浅黄绿色凝胶，有乙醇的特臭。 &br&【药理毒理】 1、抑制皮脂腺功能，减少皮脂产生，局 部使用异维A酸，皮脂产生减少30%以 上。 2、缩小毛囊口径，减少毛囊腔。 3、降低角质层细胞之间的连接，防止上 皮过度角化。加快上皮脱落，防止形成损 害灶。 4、显著阻止多形核白细胞的迁移和聚 集，减轻炎症反应，防止炎症性粉刺的发 生。 &br&【药代动力学】 凝胶中经皮吸收的异维A酸可以忽略不 计，每天使用0.05%异维A酸凝胶治疗面 部、胸部、及背部的粉刺，30天后，采用 高效液相色谱法测定血浆标本，其中不含 有异维A酸。在健康人的正常皮肤上使用 含在14C的异维A 酸后，用放射法评估发 现仅有使用量的0.03%存在于血浆、尿液 及粪便中。 &br&【适应症】 本品用于局部寻常性痤疮的治疗。 &br&【用法用量】 每天1至2次，涂少量本品于患处，用药前 应清洁皮肤，待其干燥后再用药，应当告 诉患者至少用药6至8周才能见到疗效。 &br&&b&【不良反应】 应用本药时，可能会出现针刺样疼痛，烧 灼感或轻度刺激感，在用药部位也可以出 现发红和脱皮现象。但这些反应在停药后 会消失。如果刺激感持续并很严重，需要 停止用药并请教医生。 &/b&&br&【禁忌】 不能用于对本药成份过敏的病人，有皮肤 上细胞肿瘤（皮肤癌）个人史或家庭史的 病人禁用。 &br&【注意事项】 嘴唇、口、眼睛、或其它粘膜部位及鼻角 处不要涂抹本药，用于皮肤敏感部位如颈 部时也要小心，破损、湿疹样或太阳晒灼 的皮肤区不要用本药。用本品涂抹的暴露 部位应避免太阳光的照晒。如果这种照晒 不可避免，应涂上一种防晒药品。因此， 涂本品的部位应尽量用布遮住，在使用本 品期间不要使用日光灯。 &br&&b&【孕妇及哺乳妇女用药】 目前尚无足够的证据证明妊娠期间局部应 用本品的安全性，故妊娠期间应当不要使 用本药。目前尚不清楚异维A酸是否可分 泌至乳汁中，所以在哺乳期间不要使用本 药。 &/b&&br&【儿童用药】 因为寻常性痤疮发生率在本年龄段中不具 有典型性，所以儿童使用本品的安全性与 有效性尚未确立。 &br&【老年患者用药】 寻常性痤疮发生率在本年龄段中不具有代 表性，因此本药没有向老年患者提供特殊 推荐。&br&【药物相互作用】 在使用本药治疗期间，其它局部治疗痤疮 药物应谨慎使用，特别是那些含有剥脱剂 （如过氧化苯甲酰）或具有剥脱作用的消 洁剂的药物。 &br&【药物过量】 本品药物过量的急性反应尚未有报道：偶 尔因误食本品引起的药物过理会导致维生 素A过多症，包括头痛、恶心、呕吐、瞌 睡及瘙痒。 &br&【规格】0.05% &br&【贮藏】遮光，密封保存。 &br&&br&&b&第三代A酸类药物 &/b&&br&【药品名称】 通用名：阿达帕林凝胶 商品名：达芙文 英文名：Adapalene 汉语拼音：A DA PA LIN NING JIAO 本品主要成份及其化学名称：阿达帕林， 6-〔3-（1-金刚烷基）-4-甲氧基苯基〕-2-萘甲酸 分子式：C28H28O3 分子量：412.53 &br&【性状】本品为白色半透明的凝胶。 &br&【药理作用】阿达帕林是一种维甲酸类化 合物，在体内与体外炎症模型中被证明具 有抗炎特性。阿达帕林的化学结构稳定， 在空气和光照下不易分解。作用机理方 面，阿达帕林同维甲酸一样与特异的维甲 酸核受体结合，与维甲酸不同的是阿达帕 林不与和蛋白结合的细胞质受体结合。 在用小鼠建立的动物模型进行的皮肤用药 试验中证明，阿达帕林可治疗粉刺，并对 作为寻常痤疮病因的表皮异常角化和分化 过程也有作用。阿达帕林的作用机制被认 为是通过使毛囊上皮细胞正常分化而减少 微小的粉刺形成。 在体内与体外的标准抗炎分析中，阿达帕 林优于维甲酸。它可抑制人类多核白细胞 的化学趋化反应，并可通过抑制花生四烯 酸经脂氧化反应转化为炎症介质媒介物来 抑制多形核白细胞的代谢。这说明阿达帕 林应用于痤疮患处，可缓解由细胞反应介 导的炎性反应。人体临床试验研究表明阿 达帕林可缓解痤疮的炎性反应(如脓疱和丘疹等 。&br&【药代动力学】阿达帕林的透皮吸收率很 低，临床试验中，对大面积粉刺患处的皮 肤长期用药，分析敏感率为0.15ng/ml 时，血浆中阿达帕林浓度水平低至无法测 出。分别给大鼠(静注、腹腔注射、口服和皮肤用药 ，兔子(静注、口服和皮肤用药 、狗(静注和口服 14使用C村记 的阿达帕林，在许多组织有放射活性分 布，肝、脾、肾上腺和卵巢水平最高。阿 达帕林在动物体内主要是通过氧-脱甲基、 羟基化和结合反应而代谢。主要通过胆汁 排泄。 【适应症】本品适用于以粉刺、丘疹和脓 疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。 亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。 &br&【用法用量】睡前清洗痤疮患处，待干燥 后涂一薄层达芙文，注意避免接触眼、嘴 唇。对于必须减少用药次数或暂停用药的 患者，当证实患者已恢复对阿达帕林的耐 受时可恢复用药次数。请勿使用可导致粉 刺产生和有收缩性的化妆品。对新生儿和 婴幼儿的安全性及疗效未知。 &br&【使用指南】轻轻挤压药管底部，将足够 剂量的药物挤压到手指尖涂抹患处，再将 盖子旋紧。 &br&&b&【不良反应】可能出现的主要不良反应为 皮肤刺激性，减少用药次数或停药后可恢 复。&/b&&br&【禁忌症】对本品成份过敏者禁用。 &br&【注意事项】如果产生过敏或严重的刺激 反应，应停止用药，确定局部刺激反应程 度后，患者可在指导下减少用药次数&/blockquote&&br&&br&A酸小结：&br&1.全反式维A酸，也就是最开始的tretinoin，国外最常见的A酸药膏，国外有retin A和 renova，国内有迪维。 浓度一般是0.025和0.1，fitzpatrick的书（下面 简称F书）上说，0.025和0.1的浓度并没有很显 著的改善方面的区别，但是前者明显不良反应要 少，所以说，对大部分人来说0.025的浓度已经 足够。 用于抗痘效果出色，抗老方面也有最多的文献证 明其效果，但是刺激性，应该是A酸中最强的一 个。&br& 2.异维A酸 isotretinoin 改变了原来的结构，在光敏性和刺激感上有所下 降。A酸性皮炎的风险也大大下降。 浓度一般是0.05，著名的isotex，国内名称叫安素丝。凝胶剂型，使用了含量不低的酒精，再鉴于异 维A酸对油性皮肤的改善效果，比较适合油性痤 疮皮肤，抗老效果虽有，但是报告不多，主要受这个剂型制约，中到干性皮肤很难接受这个产品 的质感。 最突出的特色是改善油脂分泌方面比较有效。&br& 3.阿达帕林 adapalene 选择性的A酸，只对六种A酸受体的其中三种起 作用。 浓度一般是0.1，使用效果类似于0.025的 tretinoin，但是刺激性小很多，这四种A酸里面，最最温和的一个，也是最先考虑的一种A 酸，但是需要稍微长一点的时间才能完全发挥效 果。抗痘和抗衰老效果和其他A酸比起来，目前 没有认为有很大差别。据许多使用者说，这个产 品效果过于温和，看不到象别的A酸那样的明显效果。 产品名字叫做达芙文，国外名字differin。 &br&4.他扎罗汀 tazarotene 选择性A酸，选择三种受体，但是结合受体的能 力，更超一代A酸！ 浓度有0.05和0.1，一般0.05已经足够，和第一 代tretinoin相比，效果相当，刺激性也不会有很 大差异（大样本结果，也有说比一代温和），目前研究文献不多，有医生观察到的效果是，对于 粗大毛孔效果比tretinoin好。&br&&b&个人点评：维A酸一直是对抗痤疮类药物中的一线！ 关于维A酸的对痘痘的作用有太多的文献支持，A酸属于处方药，但是现在在国内A酸滥用的情况很严重。 在这里只说三点：&/b&&br&&b&1.从第三代A酸阿达帕林开始用起，刺激度比全反式A酸和&/b&&b&他扎罗汀 小一些。严重闭合粉刺选择第一代全反式A酸 。&/b&&br&&b&2.使用A酸产品，后续请一定保湿修复，单用A酸耐受反应确实令人头疼。&/b&&br&&b&3.由于它的光敏性，请只在晚上使用A酸，另外白天一定做好防晒。防晒防晒&/b&&b&防晒防晒&/b&&b&防晒防晒&/b&&b&防晒防晒&/b&&b&防晒防晒&/b&&b&防晒防晒&/b&&b&防晒防晒&/b&&b&防晒防晒&/b&&b&防晒防晒&/b&&b&防晒防晒&/b&&b&防晒防晒&/b&&b&防晒防晒&/b&&b&防晒防晒&/b&&b&防晒防晒。&/b&&br&&b&4.由于太多A酸的讨论，现在有部分成分党会使用维A酸来进行抗老的保养，说到底A酸还是属于药物不是护肤品。 抗氧化抗老市面上有许多更安全更好的选择，不要走极端。&/b&&br&&br&&blockquote&&b&二、水杨酸（BHA）：&/b&又名邻羟基苯甲酸，是阿司匹林（乙酰水杨酸）的前身，以往认为它具有溶解老废角质的作用，但后研究发现其在3%以下时具有促角质化的功效。起效浓度为0.5%，我国国内化妆品添加量不得超过2%，高浓度（25%以上）水杨酸用作化学换肤剂。作用原理是因其脂溶的特性从而可以深入毛孔修正不正常的细胞脱落，抑制痤疮的产生，与其他药物合用可促进药物吸收，同时本身还具有轻微的抗菌作用。&/blockquote&&p&&b&个人点评：油豆皮的明星，国内最知名的应该是宝拉的2%水杨酸精华。对于黑头的作用比较强，对于闭合粉刺和红肿痘痘作用一般。 副作用一般是不耐受的肌肤会干燥脱皮，不注意后续保湿的情况可以会产生皮肤像龟壳一样的局部。出现这样的状况一般停用2天后，监理耐受就行了，安全性上来说是值得信赖的。&/b&&/p&&blockquote&&b&三、果酸（AHA）&/b&：果酸是一类有机酸类的统称，其中包括甘醇酸、乳酸、杏仁酸、苹果酸、柠檬酸等，通常人们口中俗称的果酸为甘醇酸，被加入在护肤品中最多的也是甘醇酸，应用于抗痘上的主要是甘醇酸与杏仁酸，前者分子量最小，可以降低表皮细胞间质的凝结力，使毛囊漏斗部角朊细胞粘连性降低从而达到祛除粉刺的目的。&/blockquote&&p&&b& 个人点评： 果酸的作用不言而喻了，市场上有太多果酸类的产品。在选择时注意浓度：美国FDA日前公布，在美国境内销售的果酸产品的含量不得超过10%，pH值不得超过3.5。&/b&&/p&&p&&b&我国至今对化妆品中的果酸含量并没有明确的标准，市场上果酸产品的浓度参差不齐。在具体操作中，一般认为15%的药膏制剂是“可以安全使用”的低浓度。而用作直接换肤的浓度在20%至60%之间。最高的可达70%。 &/b&&/p&&br&&p&&b&不要轻易在自己在家尝试果酸换肤，百分10%以下的果酸比较适合你在家玩。&/b&&/p&&br&&blockquote&&b&三.1:杏仁酸:&/b&则是果酸中唯一一个具有脂溶性的果酸，因其分子量比甘醇酸大，透皮速率较低所以刺激性小，不仅具有果酸特性的还兼具美白和抗菌的功效，同时杏仁酸也有望成为将来替代甘醇酸的化学换肤剂。&/blockquote&&p&&b&个人点评：杏仁酸是果酸中的例外，脂溶性，分子量大，因而在使用过程中的刺激性比果酸低出很多，反过来说市面上的杏仁酸产品浓度会比果酸高。 一般来讲20%以下的杏仁酸是安全的，效果上个人认为超过了果酸。 推荐！ &/b&&/p&&br&&br&&br&&br&&blockquote&&b&四、壬二酸（Azelaic Acid）&/b&：壬二酸是近年新发现的抗痘成分，有人也将其叫做杜鹃花酸（与杜鹃花没什么关系），它可以作用于痤疮的几大发病机理：通过抑制微生物蛋白质的合成来抑制皮肤内的痤疮丙酸杆菌及金黄葡萄球菌；通过竞争性的抑制产生DHT（二氢睾酮）的酶的过程来减少因其诱发的皮脂分泌；通过减少丝状角蛋白的合成来防止毛囊漏斗部过度角化。一般使用浓度在10%-20%之间，并且在此浓度下还具有治疗色沉的功效且效果优于2%的氢锟产品。&/blockquote&&p&&b&个人点评： 推荐！效果值得信赖，且副作用尚可以接受，上脸后可能会有痒，脱皮，个别不耐受的敏感皮会红肿。 并没有光敏性，白天也可以使用。果酸搭配壬二酸是很好的组合。浓度的选择建议20%。&/b&&/p&&blockquote&&b&五、过氧化苯甲酰（Benzoyl Peroxide）&/b&：全称过氧化（二）苯甲酰。除开各种酸类，最有名的抗痘成分就是它了，其主要的抗痘原理是因为它可以渗入皮脂缓慢释放氧，经半胱氨酸分解转化后形成游离氧，从而对痤疮丙酸杆菌这一厌氧菌有很好的抑制和杀灭效果。不仅如此，它还可以降低皮肤中游离脂肪酸的含量。外用无论是药物还是护肤品中浓度基本均为2.5%-5%，小部分使用10%的浓度，高浓度会使皮肤干燥甚至引发皮炎，并且会产生大量自由基进而增加炎性色沉的可能性。优势在于不会产生抗药性，可以长期使用。&/blockquote&&p&&b&个人点评：&/b&&b&过氧化苯甲酰可引起皮肤变得干燥，片状，红肿或疼痛。它也可引起瘙痒，脱皮或烧灼感，过氧化苯甲酰也是已知具有漂白作用。它可以变色的头发，衣服或家具。&/b&&b&最好就是使用2.5%的浓度，过高的浓度以及不当的使用方法会造成严重的后果，我见过有人用10%的过氧化苯甲酰湿敷的，简直是作死。 我的建议是红肿炎症的痘痘用低浓度的点涂。（可是为什么不直接使用红霉素或克拉霉素等？更安全，抗药性偶尔使用其实没问题）&/b&&/p&&br&&blockquote&&b&六、硫磺（Sulfur）&/b&：硫磺实际上并不是单质，而是一种混合物，绝大多数（95%以上）由单质S8组成，同时还含有钙铁镁硒等其他一些元素，它作为祛痘成分已经有相当长的时间了，记得以前去医院医生最喜欢开的硫磺皂吗？但现在由于新兴治疗成分和手段的增加，用硫磺治疗痤疮的方法逐渐被取代，但它的优势在于对于多种细菌和真菌以及蠕形螨均有抑制作用，也因此不仅被拿来治疗痤疮，同时也可应用于治疗脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等。治疗添加浓度一般在2%-10%之间，浓度过高同样也具有一定的刺激性，更多的是添加在面膜产品中。&/blockquote&&p&&b&个人点评：如果是硫磺皂我想你还是算了，我的观点是皂基去死吧，远离皂基，那是洗衣服的。&/b&&/p&&blockquote&&b&七.茶树精油（Melaleuca Alternifolia）&/b&：学名为互叶白千层油，具有广谱的抗菌性，是一种天然的抗菌剂，对于许多细菌、真菌及霉菌都有抑制作用，因此也被许多人用来治疗痘痘，一般添加量为15%以下，护肤品中添加量较少，主要起到些许收敛和助防腐的作用，也有人直接使用单方精油。对于茶树精油的抗菌性诸多研究和文献都已经证明，但由于精油成分复杂且具有不小的刺激性，因此单方精油不建议直接接触皮肤，不然可能会造成过敏或灼伤。&/blockquote&&p&&b&个人点评：有研究需要5%的茶树精油效果不如5%的过氧化苯甲酰。高纯度精油有可能灼伤皮肤。&/b&&/p&&br&&blockquote&&b&八.尿素: &/b&尿素别名碳酰二胺、 碳酰胺、脲 。是由碳、氮、氧和氢组成的有机化合物，又称脲（与尿同音）。其化学公式为 CON2H4、(NH2)2CO 或 CN2H4O，国际非专利药品名称为 Carbamide。外观是白色晶体或粉末。它是动物蛋白质后的产物，通常用作植物的氮肥。尿素在肝合成，是哺乳类动物排出的体内含氮代谢物。这代谢过程称为尿素循环。尿素是第一种以人工合成无机物质而得到的有机化合物。尿素是人体皮肤中天然保湿因子（NMF）中的成份之一，尿素含量在20%时可以温和地促进角质剥脱，也就是可以令皮肤加快更新。&/blockquote&&b&小结：尿素没有毒性，对皮肤有良好的耐受性，尿素是天然存在的的物质，人体每天的排泄量为25~30克，添加在化妆品中即使存在较高的吸收度，也不会有不好的作用。尿素的对于护肤的主要作用其实是保湿和抗菌作用（所以有抗炎属性）。尿素在护肤品的添加量很少超过5%的，因为尿素不稳定，碱化后会产生不愉快的氨气味，也会重结晶析出，所以将他添加在化妆品中有一定的难度。 &/b&&p&&b& 个人点评：有一定保湿抗菌等作用，安全性很好基本没有什么副作用。BUT反过来说，对痘痘和痤疮的作用是不如其他成分的，或者说它根本就不应该出现在这里。 &/b&&/p&
我是来枯燥的结束你这个问题的，很长，请眼瞎！！！ 一、维A酸：
第一代A酸类药物 【药品名称】 通用名：维A酸乳膏 曾用名：维A酸霜 英文名：Tretinoin Cream 汉语拼音：Wei A Suan Rugao 本品主要成份为全反式维A酸，化学名称 为9,13-二甲基-7[-（1,1,5-…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c82a73a4f791faf00acbd_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c82a73a4f791faf00acbd_r.jpg&&&/figure&&p&今天更一篇唇膏干货，这是我之前回答过的一个问题。下文提到的唇膏全是无色无味的普通润唇膏，有颜色的我全部称之为口红，每一只我都认真写了测评，希望对唇膏有要求的小仙女们有帮助，啦啦啦~&/p&&p&&br&&/p&&p&介绍的都是百元以内的平价物，个人觉得一个唇膏而已，没必要花一支口红的钱&/p&&p&&b&重点是！！！以下唇膏，全部亲身试用！！！&/b&&/p&&p&我个人不爱追捧口红，身上就1只欧莱雅，1只kiko，小姐姐我不穷，那些当红辣子鸡的色号我基本都买过，后来全部送人了。我坚信唇部护理做好了随便上一点颜色就会很美了，唇部不好看，你上什么色大家看起来都是一样的，红色而已。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&先上合照吧，去年和今年的集合（其实也不全）。我一年下来的唇膏绝对不止4，5根&/p&&p&这些是我可以随便从家里掏出来的，不算用完的和找不到的。。。&/p&&p&2016下半年的：&/p&&figure&&img data-rawheight=&372& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-39be6d5d2a2_b.png& data-rawwidth=&367& class=&content_image& width=&367&&&/figure&&p&针对上面那些，我都会一个一个做测评，毕竟记性很好&/p&&p&1、如果只是单纯滋润来说，第一只曼秀雷敦薄荷啫喱和第五支珂润的可以作为基础润唇。&/p&&p&同样的有下面这些，我放淘宝图上来，对于唇部要求不高的人群可以选择。作为大众款&/p&&figure&&img data-rawheight=&260& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-233c8edebf_b.png& data-rawwidth=&616& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&616& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-233c8edebf_r.jpg&&&/figure&&p&2、第三只Blistex还有他家小蓝罐不推，白罐那只挤出来也是白色乳状质地，不好推开，抹不匀的话会一块块白色在嘴唇上。蓝罐一开始觉得很不好用，后来换了方式每天睡觉前抹这个就还不错，也用了大半罐。但是不推荐要用手抹的唇膏，太脏了，对嘴巴不好&/p&&p&（我有轻微唇炎，所以对唇膏还是比较挑剔的）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&329& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-504f80c876b5fe83db9decf46f449b41_b.png& data-rawwidth=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-504f80c876b5fe83db9decf46f449b41_r.jpg&&&/figure&&p&凡士林这款巨厚！！！我第一次买的大罐以为可以擦手，结果后来洗都洗不掉，形成了油油的保护膜。。。心塞，可能是我没有找到打开它的正确方式，然鹅我用了一次就扔了&/p&&p&&br&&/p&&p&3、第二只屈臣氏自己的白金系列和第四支雅顿（比较热门）。不推荐，我擦完以后感觉嘴唇越来越干，很缺水的那种感觉，总之很难受。而且雅顿味道不太好闻，像轻微塑料那种&/p&&p&4、强烈推荐的是最后一只资生堂的，就功效来说挑不出毛病，唇炎患者的福音。就是啫喱状的膏体不太方便使用，我一般都洗完手洗完嘴补这个唇膏，涂厚厚的一层就够撑一天了，就算吃东西擦了也不会很难受，感觉功效都已经渗透进去了&/p&&figure&&img data-rawheight=&301& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-28b72cb85cfaa523e49dff6_b.png& data-rawwidth=&248& class=&content_image& width=&248&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2017上半年：&/p&&figure&&img data-rawheight=&366& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b693abdd5dd8fe9b06c8dd06ec8098ac_b.png& data-rawwidth=&375& class=&content_image& width=&375&&&/figure&&p&1、木瓜膏。这其实是一只万能膏，但是我拿来冬天做晚上睡觉时候的唇膜，30ml我用了快半年，直到天气热了才开始放弃它。因为温度过高它就变成液体的油状物，像在涂猪油，有点反胃。冬天推荐这款，家里适用，出门带着还是有点占地方，而且建议靠谱代购，这玩意儿假货太多。我碰到过一次，用起来完全不一样的感受。。。&/p&&p&2、第二只是第四军医大自己产的唇膏，和深蓝色MCC的那一款。这两只应急用可以，但是不推荐。夏天膏体太厚，第二只各位小仙女们应该市面上也买不到，我就不废话了。最后那只欧缇丽的买来还没用，后期可以更新补充进去&/p&&p&3、没拆封的那只是施巴的宝宝系列，膏体有点厚，我冬天用的时候不知道是太冷还是什么，很难涂开，感觉要用大力才行。效果一般，不渗透，只是浅表很滋润的假感。同样，我有段时间嘴巴没救了，专门用宝宝系列的唇膏，这里春秋季推荐孩儿面那个小蘑菇，当时超市只卖7.5。第一次用的时候效果很好，可能是添加剂很少，纯保湿滋润的吧。但是也只能用一次，后期再用就没什么好的感觉了，果然宝宝系列只能宝宝用~&/p&&figure&&img data-rawheight=&297& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa778bb29a3cd81e89bc2ecaab2ff23b_b.png& data-rawwidth=&259& class=&content_image& width=&259&&&/figure&&p&4、兰芝唇膜的话，看着好看，个人感觉没效果，不如买一只去死皮膏然后晚上厚涂木瓜膏。但是90软妹买来的还是有点心痛，冬天用都觉得粘腻，夏天就别说了（薄涂也没啥效果），已经放角落攒灰了，上一张图看下使用感吧。反正抹完不敢随便翻身，怕蹭到枕头上。。。&/p&&figure&&img data-rawheight=&286& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5a7b79f76c14ac469b0d4b9b71fcb2fd_b.png& data-rawwidth=&339& class=&content_image& width=&339&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&5、这里要推的是大名鼎鼎的DHC和依泉（图中3，4两只）。这两只就是极端，D家又细又短，总觉得一下涂不到整个嘴唇；而依泉的就是又粗又长，总觉得划过去嘴唇外面的皮肤都滋润到了。。&/p&&p&（感觉画风有点跑偏了，哈哈哈，羞射~）&/p&&p&但是这两款很推荐，是我出门会带的唇膏。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&322& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b9fdf3a26e12f522a446be99d99641c0_b.png& data-rawwidth=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b9fdf3a26e12f522a446be99d99641c0_r.jpg&&&/figure&&p&6、最后再谈一下科颜氏吧，用过一号。也是90买的，用了几次而已吧，要不是看在钱的份上，我都不想用第二次。挤着用手涂很不方便，盖子也小，有时候对不准，和拧瓶盖儿似的设计很不科学。而且温度高就会变成油状物，好讨厌那样的啊啊啊啊啊~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&279& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5bfc8c5f3e739d601b609fbe1b5bc426_b.png& data-rawwidth=&242& class=&content_image& width=&242&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&--------------------------------------------------
-------------------------------------------&/p&&p&&br&&/p&&p&能想得起来也就这些了，还有疑问的可以评论po图问我&/p&&p&不做合集的话我自己都不知道用过这么多，心疼我这张烂嘴&/p&&p&告诉大家一个小技巧吧，我每次涂唇膏都会来回涂起码三次，上下嘴唇都是。这样唇部才会充分得到滋润，可以维持大半天。而且唇膏最好自己一个人用，如果借人的话请用纸巾互相擦干净，不易传染细菌。。。&/p&&p&港真，唇部护理好了，擦口红都会超级漂亮哒&/p&&p&一定要记得用眼唇专用卸妆液！答应我，不要偷懒！&/p&&p&最后希望大家都有漂亮又性感的小嘴巴，么么 chua ~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&417& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-123d917ed37a47ca788c70e_b.png& data-rawwidth=&335& class=&content_image& width=&335&&&/figure&
今天更一篇唇膏干货，这是我之前回答过的一个问题。下文提到的唇膏全是无色无味的普通润唇膏，有颜色的我全部称之为口红，每一只我都认真写了测评，希望对唇膏有要求的小仙女们有帮助，啦啦啦~ 介绍的都是百元以内的平价物，个人觉得一个唇膏而已，没必要花…
&p&人们喜欢用一些生活中具体的事物来表达某些隐晦的话题，这样大家讨论起来就可以无所顾忌了。最常见的自然是月经。我们普通老百姓没本事研究引力波，但在给月经起名字上真是倾尽了全力……&/p&&p&各地人民在起名字的过程中无疑最大限度地发挥了中华民族的智慧，演奏出一首屯了吧唧的协奏曲。其中，『闯红灯』堪称经典。由于现代社会中人们的文明素质明显提高，这个词已经越来越少出现在马路上，越来越多地出现在卧室里。&/p&&p&自从『闯红灯』有了新的含义后，我再也无法直视红灯。每每遇到，只得羞答答地把头低下。&br&以前这种情况比较多，多半是因为男女主人公见面不容易，操之过急（这是个正经词）。现在呢？没准儿是男女主人公想要避孕，酣畅淋漓。那么，经期到底可不可以同房？经期同房是不是能够完美避孕？&/p&&p&好了（春风来了，刘海也不安分了），今天我们就来聊聊『闯红灯』这个话题。&br&&/p&&br&&b&经期可以同房吗？&/b&&br&&br&&br&首先，我们先抛开各种干扰因素，仅从器官方面来讲。月经期间同房跟平时同房在感觉上并没有什么差异，甚至因为月经期间外阴及生殖器官充血，可能会更加敏感一些。当然，心理上或多或少会有些不同——有的人为自己的勇气点赞，有的人为自己的冒失懊恼。&p&如果说月经期完全不能同房，有点儿太吓唬人了。&/p&&p&接着，我们再来讨论那些干扰因素。人们通常认为，经期同房一定会给女性的身体造成伤害，这句话错在了『一定』上。&/p&&p&科学地说，应该是经期同房会增加一些疾病的发生几率，六层楼说话是不是很严谨？&/p&&p&最后一点无关乎知识，只是想提醒各位：如果月经期间实在没有什么性致，一定要学会拒绝。&/p&&br&&p&&b&炎症&/b&&/p&&br&&p&这个话题又是在挑战传统观念。不少人有个根深蒂固的想法，就是认为月经期间同房简直等于作死。相关『理论』随处可见，比如月经期间宫颈口是开放的，细菌更容易进入宫腔导致感染；经血和内膜的存在为细菌滋生提供了良好的培养基；经期免疫力低下；李瓶儿的死因就是因为经期与西门庆同房……不要问我为什么如此渊博，因为我就是渊博！&br&&br&但是，这些『理论』都是主观猜测的结果，并没有经过研究和统计，所以反例比比皆是，比如一部分阴道炎患者表示在月经期同房会感觉相关症状明显减轻。如果仔细分析，不难发现，同房本身才是引发炎症的根源。尤其是频繁同房，容易令盆腔炎、宫颈病变等疾病高发。这好像跟女性是否处于经期关系不大。也就是说，如果有人经期同房后查出盆腔炎，那么即使她不在经期，也会患上盆腔炎。&/p&&p&当然，有人会说月经期间免疫力降低，这的确有可能增加炎症的发生。如果做好清洁和防护工作，这一点基本可以忽略。此外，经期同房过程中产生的内啡肽（高潮时会产生）对于缓解经期不适也有一定帮助。&/p&&p&注意，六层楼这里要转折了。以上讨论的对象都是健康女性，对于本身就患有炎症或者有过不洁性接触的女性而言，并不推荐经期同房，因为这有可能会加重病情或增加患上性病的几率。&/p&&br&&p&&b&内异症&/b&&/p&&br&还有人提到内异症。大家都学过物理，应该都能看懂那个经血逆流的说法。注意，这只是一种说法罢了。到目前为止，子宫内膜异位症的发病机制还不是很明确，所以引申出一些不同的说法。其中，老百姓最容易理解的就是经血逆流。但是，结合内异的发生率，我们就能明白，其实并不仅仅是经血逆流那么简单。&p&想象一下，除了同房会导致经血逆流以外，我们在平卧位或者睡眠翻身时都会引起经血逆流。这样的话，岂不是人人都会得内异症？所以，我们还要考虑遗传、环境、内分泌等因素。从这个角度看，禁止经期同房也是站不住脚的。&/p&&br&&p&&b&不孕症&/b&&/p&&br&眼下人们对于不孕的恐慌好像愈演愈烈，严重到十几岁的初中女生也开始担心自己的生育问题，这令六层楼愁乱了刘海。以后没准儿会有一系列针对新生儿生育能力的检查，家长们肯定趋之若鹜——害怕『输在起跑线上』。在这股莫名的恐慌大潮下，经期同房居然也跟不孕症扯上了关系，其基本逻辑是：经期同房→增加盆腔炎几率→发生输卵管粘连及盆腔粘连→影响受孕→不孕。还有更深的逻辑：经期同房→本能地认为这种行为不对→心理负担加重→陷入恐慌、深感压力→引起不孕。&p&如果你们仔细把上面的内容读完，就会明白这种说法根本站不住脚，因为最开始就可以通过到位的清洁来避免。&/p&&p&综上所述，六层楼希望你们明白，我并不是鼓励你们经期同房，而是告诉你们，如果经期同房，不必自责和恐慌。&/p&&br&&b&经期同房能否完美避孕？&/b&&br&&br&&br&&p&我接到这个题目的第一反应是：这帮人真是太鸡贼了！为了省个安全套的钱，真是无所不用其极啊！&/p&&p&具体数目我没有统计过，但绝对有很多人认为经期同房可以避孕。如果再懂点所谓的『理论』，那帮小兔崽子们哄骗女友经期同房简直一骗一个准！这里六层楼再次强调一下：经期同房如果两情相悦，那我闭嘴；如果不情不愿，学会拒绝。&/p&&p&事实上，『经期同房完美避孕』也是骗人的。&/p&&p&我帮你们梳理一下：你们认为经期同房可以避孕，所以就不用安全套了。在缺乏保护的情况下，不管男性还是女性，患病的几率都会增加，所以你们认为经期同房很可怕。问题就出在节俭上！你们说说，省这么个安全套的钱是要干啥？听六层楼一句劝：无论是从安全角度讲，还是从清洁角度讲，如果经期同房不可避免，都应该使用安全套。&/p&&p&你们大概还不知道，我们每个人的排卵期，不对，是你们每个人的排卵期都不固定，有时候会因为各种因素导致提前或者推后，有些人明显跟月经期不匹配。我在临床上曾遇到过一位结婚两年没有怀孕的患者，经过一系列检查，发现她的排卵期是在自己月经的第三天，照这个日程表，就是累死她先生，这姑娘也怀不上……&/p&&p&仅仅需要这一个例子，就能粉碎你们肚里『经期同房完美避孕』的小九九了。&/p&&p&讲到这里是不是已经差不多了？&/p&&p&希望你们可以客观理性地对待经期同房这件事情。&/p&&p&最后，附上一个温馨小提示：先冷水浸泡，然后使用硫磺皂仔细搓揉，就可以洗掉床单上的血渍。&/p&&p&不用感动，永远记住，这就是我做事的方式。&/p&&br&&p&【广告】&br&&/p&&p&微信公众号：ConsultingRoom_11或扫下面二维码（用于咨询个人问题）&/p&&p&知乎专栏：&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/consultingroom-11& class=&internal&&妇科门诊第十一诊室 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&推荐文章：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/mp/homepage%3F__biz%3DMzA4OTk1MTczMA%3D%3D%26hid%3D1%26sn%3Dfc6de7ed8f%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&妇科门诊第十一诊室&/a&&/p&&br&文章目录：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA4OTk1MTczMA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Daeda05f61a2af37f24ee%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&妇科目录&/a&&br&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/JEM3L-bE3quhrbJM9xY2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/JEM3L-b&/span&&span class=&invisible&&E3quhrbJM9xY2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
人们喜欢用一些生活中具体的事物来表达某些隐晦的话题，这样大家讨论起来就可以无所顾忌了。最常见的自然是月经。我们普通老百姓没本事研究引力波，但在给月经起名字上真是倾尽了全力……各地人民在起名字的过程中无疑最大限度地发挥了中华民族的智慧，演奏…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-83e57e482d2e064b148f_b.jpg& data-rawwidth=&958& data-rawheight=&538& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-83e57e482d2e064b148f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&意外伤害是生活中的突发事件，被刀捅、砍伤、砸伤、围殴、棍击等都会造成内外出血、骨折。&/b&失血严重导致休克，或头部重创意识障碍的患者，得不到及时救治可能会留下严重神经系统后遗症甚至当场死亡。利用身边随时获得的工具，或者掌握一些止血手法，都能够在危急时刻紧急提供救援帮助。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dd4bbdeae9120_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dd4bbdeae9120_r.jpg&&&/figure&&h2&1. &b&头、面、颈部外伤&/b&&/h2&&p&（1）&b&头部、面部——&/b&&/p&&p&头皮撕脱伤、暴力打击、高空坠物、机械缠卷头发/衣帽后会将头部卷入机器，连带头皮撕裂。钢管、刀具袭击会出现头皮下血肿、刀割伤口。高空坠物会导致颅骨骨折、骨裂、大脑挫裂伤、颅内出血。&/p&&p&暴力推搡导致摔伤、车祸导致玻璃割伤、殴打、利器割伤都会造成面部出血。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc758e96f0c5a0a2f5d43ae1f7adf81b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&468& data-rawheight=&269& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&468& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc758e96f0c5a0a2f5d43ae1f7adf81b_r.jpg&&&/figure&&p&由于头皮血供十分丰富，神经分布密度大，撕脱头皮会导致大量出血、剧烈疼痛，伤员会短时间内休克，需要紧急止血和送医治疗。完整的面部是生活质量的保证，也需要尽快接受手术达到良好预后目标。在得到专业救护之前，你可以按压这些区域减少止血：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-05243dfbaf5ac703e12978_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&618&