骨折吃什么好的快？_美食天下
& 您的位置： &
& 骨折吃什么好的快？
都说伤筋动骨100天，骨头愈合是一个比较缓慢的过程，这时候我们可以从饮食上做一点辅助工作。那么骨折吃什么好的快?下面这些食物能有效帮助加快骨头愈合哦。1.均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食;人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入，要特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益;2. 补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等;3.补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等;4.补充矿物质：多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多;5. 补充纤维素：多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等;6.另外尽量少吃糖和盐，因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟明显抑制骨折愈合;
微信公众号
手机客户端百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入都说伤筋动骨100天，骨头愈合是一个比较缓慢的过程，这时候我们可以从饮食上做一点辅助工作。那么骨折吃什么好的快?下面这些食物能有效帮助加快骨头愈合哦。骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、...
骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异...
骨折后吃什么恢复快呢?这是许多骨折患者特别想知道答案的问题，专家介绍，要想更快更好地使骨折愈合，骨折病人应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，以及病情的发展状况，配以不同的食物，以促...
崴脚也叫踝关节扭伤，在日常生活中非常容易发生，特别是在运动的小孩以及爱穿高跟鞋的女性之间，崴脚如果伤到骨头是需要进行石膏固定的，否则可能会留下后遗症，那么崴脚怎么判断骨头没事呢？崴...
骨折人群除了在受伤初期可能伴随一些全身症状，在其余的时间是没有明显全身不适的，所以在饮食调理上与健康人群相仿，但要注意的是，有一些食物骨折人群还是不能食用，以免影响病人康复，那么骨...
大家有没有碰到过手背突然冒出骨头的现象？其实这个冒出的肿块不一定就是骨头，可能是下面几种愿意引起的。腱鞘囊肿手背突然突出的骨头可能是腱鞘囊肿，所谓腱鞘囊肿就是腕背侧最常见的一种肿块...
有些骨折患者属于急性子，刚刚恢复一个月就想着下地行走，那么骨折一个月到底能不能走路呢？骨折一个月可以走路吗不可以骨折一个月左右后时断裂的骨头和新生的骨组织连接在一起，骨折部位基本融...
有些患者在骨折后迟迟不能痊愈，但又不知道是什么原因，下面我们就来详细了解下骨折一年还没有是怎么回事？骨折复位不成功骨折一年后还没有好，或许是因为骨折手法复位或者手术复位并不是非常成...
骨折愈合是一个影响因素较多，极其复杂的生理过程，为了增加骨折的愈合速度，一般会考虑下面的几种方法。植骨术植骨术是用手术将骨组织移植到病人体内骨胳缺损、需要加强或融合的部位。缺点：植...
一般来说骨折后至少需要休息三个月才能正常行走，而有些人骨折一个月后就想下地行走，下面我们就来看看骨折一个月能恢复到什么程度。骨折一个月的愈合过程在骨折后一周左右，骨膜内的成骨细胞开...
骨折之初，骨折部位有大量淤血，动物骨头里含有大量脂肪，进入人体后会转化成脂肪酸，而脂肪酸不利骨折愈合。并且过早施以肥腻滋补之品，不仅不利于脾胃吸收，反而会加重瘀血积滞，导致难以消散，病程拖延，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。...
1.月季花排骨汤
配方：月季花5朵,小排骨500克，花生仁50克，红枣15枚，生姜片。
做法：将上述原料一并放入锅中，加清水，炖煮2小时，调入食盐、鸡精、葱花即可食用。
功效：活血化瘀、止血止痛。适用于骨折早期，伤处疼...
一般情况下，如果肋骨骨折的话，这个肯定是要3个月以上时间才能慢慢的康复，而且这个恢复的时间比较漫长...
骨折固定是必须的，经过石膏固定对血液循环是不好的，你好，这个情况需要看看片子才能确定，目前考虑不严重，可以观察看看的...
脚跟骨粉碎性骨折，建议你住院手术治疗，保守治疗没有效果，建议您听从临床医生的建议，积极配合医生治疗，平时避免活动，祝你健康。...
肋骨骨折后愈合需要3个月，一般1个月以后就不会疼痛了，举重物主要靠的是腰部力量，和肋骨关系不大。一般举起重物需要1个月，肋骨骨折处不疼痛了，可以慢慢锻炼，主要是依靠的腰背部力量，肋骨不受影响。...骨折术后吃什么好得快
骨折术后吃什么好得快谢谢得到你滴帮助
医生回复（4）
骨折后饮食 为了促进骨折愈合骨折病人的饮食能够依据骨折愈合的早中晚三个阶段依据病情的开展配以不同的食物以促进血肿吸收或骨痂生成. 1早期(1~2周)：受伤部位瘀血肿胀经络不通气血阻滞此期治疗以活血化瘀行气消散为主.饮食准绳上以油腻为主如蔬菜蛋类豆制品水果鱼汤瘦肉等忌食酸辣燥热油腻尤不可过早食用肥腻滋补之品如骨头汤肥鸡炖水鱼等否则瘀血积滞难以消散会拖延病程使骨痂生长缓慢影响日后关节功用的恢复.在此阶段食疗可用三七10克当归10克肉鸽1只共炖熟烂汤肉并进每日1次连续 7~10天. 2中期(2~4周)：瘀肿大局部吸收此期治疗以和营止痛祛瘀生新接骨续筋为主.饮食上由油腻转为补充高营养以满足骨痂生长的需求可在初期的食谱上加以骨头汤田七煲鸡动物肝脏之类以补给更多的维生素 AD钙及蛋白质.食疗可用当归10克骨碎补15克续断10克新颖猪排或牛排骨 250克炖煮 1小时以上汤肉共进连用 2周. 3　后期(5周以上)：：受伤 5周以后骨折部瘀肿根本吸收曾经开端有骨痂生长此为骨折后期.治疗宜补经过补益肝肾气血以促进更结实的骨痂生成以及舒筋活络使骨折部的临近关节能自在灵敏运动恢复昔日的功用.饮食上能够解除忌讳食谱可再配以老母鸡汤猪骨汤羊骨汤炖水鱼等能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒鸡血藤酒虎骨木瓜酒等.食疗可用枸杞子10克骨碎补15克续断 10克苡米50克.将骨碎补与续断先煎去渣再参加另 2味同煮粥进食.每日1次 7天为1疗程每 1疗程后距离3~5天共用3~4个疗程.
现在正是冬季摔伤骨折的病例越来越多骨折后的护理至关重要那么骨折后吃什么好的快求医网权威专家给我们一下建议——　　现在正是冬季摔伤骨折的病例越来越多骨折后的护理至关重要那么骨折后吃什么好的快求医网权威专家给我们一下建议：　　人体再骨折初期是不宜盲目补充钙质的是因为受损伤后骨的再生主要是依靠骨膜、骨髓的作用而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用而肉骨头的成份主要是磷和钙若骨折后大量摄入就会促使骨质内无机质成分增高导致骨质内有机质的比例失调所以就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用　　早期(1-2周)：饮食配合原则上以清淡为主如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等忌食酸辣、燥热、油腻尤不可过早施以肥腻滋补之品如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等　　中期(2-4周)：瘀肿大部分吸收饮食上由清淡转为适当的高营养补充以满足骨痂生长的需要可在初期的食谱上加以骨头汤　　后期(5周以上)：受伤5周以后骨折部瘀肿基本吸收已经开始有骨痂生长此为骨折后期饮食上可以解除禁忌　　平时坐着的时候尽量将脚抬搞与臀部齐平可以加速血液流动进而加快愈合骨折期间还要少抽烟最好不要抽烟如果连二手烟都没有的话就最好了吸烟会减慢骨骼的愈合速度的　≥最新研究骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素　　这几种微量元素有的参与组成人体代谢活动中的酶;有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料经测定骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降因此设想在骨折早期适当补充可能有利于愈合动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多　　骨折病人不必“忌口”对饮食没有什么特殊限制但有一点要特别指出就是不要吸烟香烟与很多疾病有关包括心脏病和癌症并可损害皮肤伤口愈合能力近来科学家们又发现吸烟还可影响骨折愈合通过X射线监测了解骨折病人手术后新骨生长情况发现吸烟者生长1厘米新骨平均2.98个月而不吸烟者只需2.32个月戒烟者则约需2.72个月科学家认为在香烟所含的数千种有害物质中尼古丁在影响骨愈合中起关键作用它能显著降低人体组织的氧含量削弱了机体制造胶原的能力而胶原是一种对于新骨形成颇有用的蛋白质
"骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食患者和家属大多感到困惑常常不得不向医生请教 其实骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外其余时间里大多没有全身症状所以和一般降人的日常饮食相仿选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了要注意使食物易于消化和吸收慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等在全身症状明显的时候应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜供给的食物必须少含渣滓便于咀嚼和消化烹调时须切碎煮软不宜油煎、油炸 以上是骨折病人的一般饮食原则为了更快更好地促进骨折愈合骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段根据病情的发展配以不同的食物以促进血肿吸收或骨痂生成 △早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀经络不通气血阻滞此期治疗以活血化瘀行气消散为主中医认为""瘀不去则骨不能生""、""瘀去新骨生""可见消肿散瘀为骨折愈合之首要饮食配合原则上以清淡为主如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等忌食酸辣、燥热、油腻尤不可过早施以肥腻滋补之品如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等否则瘀血积滞难以消散必致拖延病程使骨痂生长迟缓影响日后关节功能的恢复在此阶段食疗可用三七10克当归10克肉鸽1只共炖熟烂汤肉并进每日1次连续7-10天 △中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主饮食上由清淡转为适当的高营养补充以满足骨痂生长的需要可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类以补给更多的维生素a、d钙及蛋白质食疗可用当归10克骨碎补15克续断10克新鲜猪排或牛排骨250克炖煮1小时以上汤肉共进连用2周 △后期（5周以上）：受伤5周以后骨折部瘀肿基本吸收已经开始有骨痂生长此为骨折后期治疗宜补通过补益肝肾、气血以促进更牢固的骨痂生成以及舒筋活络使骨折部的邻近关节能自由灵活运动恢复往日的功能饮食上可以解除禁忌食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等食疗可用枸杞子10克骨碎补15克续断10克苡米50克将骨碎补与续断先煎去渣再入余2味煮粥进食每日1次7天为1疗程每1疗程间隔3-5天可用3-4个疗程 "
快速恢复手术造成的免疫损伤提高机体免疫力；特异性清除术后微小残余肿瘤病灶防治转移和复发；增强放疗敏感性减少放疗毒副作用；促进机体免疫重建；增强机体对化疗药物的敏感性；抵抗化疗药物的免疫抑制作用；直接杀伤肿瘤细胞；活化后产生大量炎性细胞抑瘤、杀瘤；诱导肿瘤细胞凋亡；促进T细胞增殖活化；提高机体免疫力骨折手术后吃什么好_食疗养生_养生之道网
///文章正文
骨折手术后吃什么好
之道网导读：骨折手术后吃什么好？骨头其实很脆弱的，骨折在生活中很常见。俗话说：&伤筋动骨一百天&。骨折手术后的调养非常重要，那么，骨折手术后吃什么好呢？看看下面的介绍吧。
一、骨折好？
1、骨折后1～2周
此时骨折部位瘀血肿胀，不通，气血阻滞，此期需注意，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发之嫌，此阶段最好不要食用。
食疗方：三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7～10天。
2、骨折后2～4周
此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应，骨折所引起的疼痛也已缓解，瘀血肿胀大部分消失，食欲及胃肠功能均有所恢复。饮食上应由清淡转为适当的高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。适当多吃一些青椒、西红柿、、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和。
食疗方：当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周。
3、骨折后5周以上
骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开，饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。祖国传统医学对此颇有研究，认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能者可适当饮用杜仲骨碎补酒、酒、虎骨木瓜酒等。
食疗方：10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。
二、骨折的饮食注意事项：
很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。
2、不吃不消化之物
骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。
骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。
有一点要特别指出，就是不要吸烟。近来，科学家们发现，吸烟还可影响骨折愈合。通过X射线监测，了解手术后新骨生长情况，发现吸烟者生长1厘米新骨平均2.98个月，而不吸烟者只需2.32个月，戒烟者则约需2.72个月。科学家认为，在香烟所含的数千种有害物质中，尼古丁在影响骨愈合中起关键作用，它能显着降低人体组织的氧含量，削弱了机体制造胶原的能力，而胶原是一种对于新骨形成颇有用的蛋白质。
03/2703/2703/2703/2703/2703/2703/1903/1903/1903/19
04/1604/1604/1604/1604/1604/1604/1604/1604/1604/16
04/1604/1604/1604/1604/1604/1604/1604/1604/1604/16
04/1604/1604/1604/1604/1604/1604/1604/1604/1604/16
04/1604/1604/1604/1604/1604/1604/1604/1604/1604/16
养生之道网谷雨节气养生专题，为您详细介绍谷雨节气养生、谷雨节气吃什么、谷雨节气饮食疗养、谷雨节气饮食禁忌等与谷雨有关的饮食养生知识，想要了解更多的与谷雨节气有关的饮食养生知识，请关注养生之道网谷雨节气养生专题。...