我要疯了图片真的要疯了，内心压抑情绪低落

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-16 13:47 标签： 我要疯了 韩语
心里压抑，爱胡思乱想
点滴赞赏 温暖医生
好大夫在线温馨提示：大夫休息时间也在帮助病友哟，这份爱心是不是应该鼓励一下？(鼓励医生是自愿的，要量力而行哦)
不知道是什么病
女，24岁。经常会胡思乱想，想着家里人会出什么事，感觉像是在诅咒我的家人一样，两年前挺开朗的，现在变得不爱说话了，每天这样生活好累啊，希望能给予帮助
想获得的帮助:
请医生给我一些治疗上的建议
病历资料(患处照片、检查资料)仅医生及患者本人登录后可见
焦虑症和抑郁症，能来医院吗
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
我家是腾冲的，我现在在腾冲
约个时间，下周也可以，明天也可以
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请问你是在昆明吗
嗯，云大医院
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
请尽快填表，我需要了解你的情况&&
我已完成了您下发的《睡眠状况自评量表(SRSS)》&
通知:我希望有一天医生是最不容易被想起来的人，这说明大家都很健康，不需要我。感谢我的患者朋友对我的信任，圣诞节祝愿你们平安健康幸福。杨润许医生
通知:各位朋友新年好！2016年就要结束了，崭新的2017就要到来！感谢一直以来您的信任与理解！在新的一年里，我将继续尽心尽力地为您服务！为您排忧解难！衷心祝愿您在新的一年里平平安安！健健康康！快快乐乐！幸福美满！
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好大夫在线感觉自己要疯了，太压抑了一直的害怕紧张没_百度知道
感觉自己要疯了，太压抑了一直的害怕紧张没
我有更好的答案
先给你几条有效调节情绪、心理的方法：一，聊天、倾诉。（倾吐不快，听取建议）二，听歌、唱歌。（不过要适度，不要沉溺）三，读书、学习。（读些励志、阳光的图书）四，写日记、练字。（别忘记录好的一面）五，喝水、淡茶饮。（不过，晚上别喝茶）六，户外活动。（包括散步、会友、购物等）七，体育运动。（跑跑步、打打球什么的）八，注意休息。（不过，白天别久睡）此外，有机会还可以看一下心理医生。
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总感觉自己变神经病了马上疯了什么都不知道了精神恍惚感觉不真实感我要疯了
问：总感觉自己变神经病了马上疯了什么都不知道了精神恍惚感觉不真实感我要疯了
病情描述：
总感觉自己变神经病了马上疯了什么都不知道了精神恍惚，感觉不真实感，我要疯了明天8点多在跟我说吧我睡了wow 不知道我就感觉自己不是自己了心里憋屈时想哭感觉生活不真实我总感觉自己要死了闭上眼睛就出现幻觉
患者资料：
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全科 住院医师
医生擅长：
本人擅长内外科常见疾病
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好！在吗
明天8点多在跟我说吧我睡了
实在不好意思，昨晚手机没电没有及时回复你的信息
我看了你之前的咨询记录
我感觉要疯了
请问你感觉自己状态不好多久了啊
怎么发疯了？
wow 不知道
这种情况多久了啊
平时心情好吗
感觉很淡漠是吗？
高兴不起来？
我就感觉自己不是自己了
不真实过的
感觉自己脑子变笨，注意力不集中？记忆力差的情况有吗？
感觉自己生活很累，得过且过？度日如年的感觉有吗？
就是不清醒
有没有无缘无故想哭
心里憋屈时想哭
就是感觉自己不清晰，感觉自己像变个人似的？
感觉生活不真实
平时着急吗？容易紧张吗？有没有坐立不安？
我总感觉自己要死了
闭上眼睛就出现幻觉
有没有觉得自己不如别人？自己总是比别人差，变得谨慎，胆小
然后我还害怕
闭上眼睛幻想什么？自己也控制不住自己想法，反复想吗？还是总是往坏处想？
总往坏了想也控制不住
总感觉自己要疯了
头脑不清了
怕一醒来谁也不认识啥也不知道
这个不会的
平时睡眠怎么样啊
我总感觉自己变了不像正常人
是入睡困难，还是醒得早？
入睡困难也早醒
平时生活压力大吗？有没有什么烦心事？曾经受到过什么伤害没有
跟对象分手了
还有以前有过焦虑抑郁
去医院检查然后看到个精神病他啥也不知道了
然后我害怕了
你说受到惊吓了啊
不过你这不会的
那我感觉自己已经疯了
然后听抑郁症会跳楼
精神疾病有三百多种，你不会疯
我总害怕自己控制不住怕风
担心自己那天也跳下去了，非常害怕自己会失控对吧
总有失控感觉
然后总又感觉自己什么也不知道了
你其实什么都知道，只是恐惧害怕，人比较淡漠
那总有那种感觉
什么也不知道了
你那想跳楼知道是什么现象吗
这是种强迫体验
不敢往阳台去
我不是想是怕自己会有这种想法
是强迫思维，强迫和反强迫融合在一起
那我是怎么了
跳是不会跳下去
只是这种想法折磨你，纠结不得了
焦虑症测试比较高
你上次看医生怎么说的啊
他说什么植物神经扰乱
西医焦虑症抑郁症
什么药，有效果吗
还有奥氮平
还有舒肝解郁
奥氮平也吃过啊？
那个只是晚上睡觉吃
是专业的精神科医生开的吗
我去的精神病医院
如果说睡眠不好可以不用奥氮平的
就是睡眠不好
医生诊断是什么病啊？
你感觉我像傻
我说说我对你的问题的看法吧
精神疾病有九大类，三百多种。
从你描述来看，大概得属于情感类，而不是思维问题，简单点说就是抑郁症，不会出现跟疯傻，更不会出现分裂
那我怎么感觉已经疯了
你的情绪很低落，思维迟缓，记忆力减退，这都是抑郁的表现
当出现抑郁的表现时候，你的感觉变得迟钝，感觉周围像蒙了一层纱，非常不真实的感觉体验
我每天都这种感觉
除了这个问题，你还有明显的焦虑，
担心自己有病
我担心自己变精神病
担心自己死了
还有强迫思维的体验，反复的想事情
恐惧害怕，这都是焦虑和抑郁的典型表现
没有安全感
不真实感，
感觉自己很累，
不喜欢与人接触
不喜欢到人多地方去
我整天在家
出去也不开心
变得没有爱好
人变得懒惰了
天天就想躺着
你说的都对
感觉做什么都力不从心
没有上班吗
哦噢！开网店是件很辛苦的事情
挣钱不容易，压力也大吧
我每个月能赚2万吨
没压力不愁吃不愁穿
就是性格变了
哦噢！还不错，
说明你也付出了很多吧
你目前还吃药吗
平时吸烟喝酒吗
以前性格开朗
不知道为啥这样
变精神病了
针对你的情况，我建议你一方心理调节，调节不过来建议药物治疗。
不是精神病，而是情感障碍，又叫焦虑抑郁，随着生活节奏变快，压力变大，抑郁焦虑太常见了，有百分之十三的人经历过抑郁困扰，几乎每个人都曾经有过焦虑
那我该怎么能够好
面对忧郁，要泰然处之；找些事情做，转移注意力，如散步、郊游、下棋、骑脚踏车、阅读、看电影等；从记忆中寻找快乐；找朋友倾诉，进行发泄；大哭一场，尽情地流泪；以写字或画画来抒发情感，分散注意力；忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更加严重；即使情绪低落，也要尊重他人，不要迁怒他人；避免以吃东西扺抗忧郁；参加活动，减少自己胡思乱想的时间；当严重了有自伤念头出现时，尽量告诉他人，防止自我伤害；与伴侣相知相惜，相互关怀，情感上的寄托有助于脱离忧郁。
扯下“微笑的面具”，不要把微笑当成解决一切问题的法宝，要调整思维方式，及时调节和宣泄不良情绪，不要把忧郁埋在心底，让它有宣泄的出口，尽量不要让不良情绪转化。
身体方面注意体育锻炼，饮食睡眠规律，劳逸结合，心理上放松心情，学会转移注意力学，会倾诉苦恼，学会释放压力，培养兴趣爱好，做到身心轻松
谢谢你医生
如果效果不好，我建议你药物治疗。
我知道该怎么做了
主要以抗抑郁药物为主，最好不用奥氮平
好的什么药物比较好使
抗抑郁药物都见效慢，一般一个月左右才能看到效果，比喻帕罗西汀，舍曲林都挺好的
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科室：全科
擅长：擅长治疗各种细菌、病毒、真菌感染性皮肤病，变态反应性皮肤病...
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我感觉我要疯了，没有一个人能理解我现在的心情，我不是，是要疯了。谁能接受生完孩子十天后母亲去世
医生回复（7）
病情分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
宝妈的心情能理解，生完宝宝本来是件高兴的事情，但是突然听到自己妈妈过世的消息是有点接受不了，宝妈月子里不要太伤心了，总流泪以后眼睛会痛的，你妈妈如果活着看到你那样伤心，会比你更难过。
是呀，宝妈一定要坚强，为了孩子，以后的日子还长着呢
抱抱宝妈，宝妈一定要坚强，不仅仅是为了你自己，还有身旁可爱的孩子，在自己真正学会爱惜自己之前，一定不要对别人寄予太高的希望，因为自己都不靠谱，还要别人靠谱，可能吗？
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慢慢接受这是没办法的事多用点心在孩子身上转移注意力
宝妈，逝者已逝，节哀。现在的你要照顾好自己和宝宝，至于你的老公，不要太在意。多看看宝宝，能平安降的长大就能开心点了。我生完宝宝有段时间抑郁很严重，最后还是好朋友陪我聊天才好的，建议你多听听音乐，能好点

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