孕期和哺乳期穿文胸的重要性_给大家普及一下孕期和哺乳期穿文胸_宝宝树
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孕期和哺乳期穿文胸的重要性
给大家普及一下孕期和哺乳期穿文胸的重要性…好胸型离不开好的内衣，那么孕期哺乳期也是一样哦，想要漂亮的胸型，选好内衣也能让你事半功倍！
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
另外，购买胸罩时，要选择柔软的棉布乳罩，大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，防止乳房发生下垂，使乳房看上去丰满、挺拔；用棉布乳罩是因为可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管，避免由此导致的乳汁分泌、排泄障碍。
同时注意配戴宽松、舒适、合体的乳罩，孕期随着乳房体积的增大，应不断更换不同型号的乳罩，使乳房血液循环通畅，促使乳腺组织正常发育。
1、注意有授乳开口设计，罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便。
2、罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。
3、罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。
4、胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。
5、罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成(棉加莱卡)，在号型的选择上稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。
6、胸罩的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。
你看看你的文胸选对了吗？
自己抢沙发…
宝妈看起来好专业
我也是别人教我的，我是按部就班，献丑了
回复 &名字李木木&
11:36:28发表的
宝妈看起来好专业
我之前也和你一样，去育婴店就买人家推荐的，因为她们推荐的都是利润高的，这样她们的提成会多点
天啦，这个我还真不知道呢？那宝妈有好去处入吗？
这是行业秘密…
回复 &名字李木木&
12:25:54发表的
天啦，这个我还真不知道呢？那宝妈有好去处入吗？
不好意思，刚才吃饭呢。亲看图威
回复 &名字李木木&
12:25:54发表的
天啦，这个我还真不知道呢？那宝妈有好去处入吗？
哈哈，我也在她家入的
的确不错，我睡觉都在穿…
看来也是懒人一个
回复 &dhmilyx&
14:11:24发表的
的确不错，我睡觉都在穿…
确实还不错呢…
回复 &dhmilyx&
14:10:49发表的
哈哈，我也在她家入的
帖子不好吗？没人看
终于来人了
希望可以帮到你！
嘻嘻，突然开心了！
挺舒服的，我月子里睡觉都用呢
不好我怎么会分享在这里呢
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宝宝树孕育准妈妈看过来！孕期和哺乳期你的乳房会有哪些变化？如何挑选文胸？
怀孕和哺乳期间，随着身体激素水平的变化，妈妈们的乳房也会发生显著的变化，甚至会经历所谓的“二次发育”。但是孕期和哺乳期的乳房变化也会给妈妈们带来各种烦恼，比如文胸不合适、乳房胀痛、乳晕颜色变深等等。那么从孕期到哺乳期你的乳房可能会发生哪些变化？妈妈们又该如何来挑选孕期和哺乳期的文胸呢？看完这篇文章相信妈妈们肯定会有所收获。
一、乳房在孕期、哺乳期会经历变化？
首先我们来看看怀孕期间乳房可能会经历的变化。最为显著的变化应该要算“二次发育”了，也就是说，怀孕会导致准妈妈体内的孕酮和人体绒膜促进性腺激素（hCG）水平上升，促使乳房增大。一般在怀孕6~8周后，女性的胸部会提升一个罩杯以上。从生物学的角度来看，妈妈的乳房变大，乳导管增加，乳腺增大，有利于后期对宝宝的哺育。
P.S.有的妈妈可能会有“乳房越大以后母乳就会越多”这样的误区，这里要说明的是，女性乳房的大小与胸部脂肪的多少有关，而母乳多少则受到乳腺的影响，所以胸部大并不一定等于母乳就越多。
怀孕期间乳房除了会变大之外，也会有一些“不太好”的情况出现。比如乳房突然增大可能会导致生长纹的出现，特别是体型较胖、孕期体重增长的过快的妈妈；另外准妈妈的乳头和乳晕也有可能出现颜色变深、乳头变干、乳头周围长“小痘痘”、长“杂毛”等变化。
到了哺乳期（特别是那些给宝宝胸喂的妈妈）乳房的问题可能会更多，最常见的就是乳头疼痛和乳头破裂，这很可能是不正确的胸喂姿势所导致的，所以妈妈们不仅要注意正确的母乳喂养姿势，也要注意保护好自己的乳房。
另外还有的妈妈可能会认为哺乳会导致乳房变形或下垂，其实这也是一个误区，科学研究证明，母乳喂养不会直接导致胸部下垂，地心引力和韧带变化才是胸部下垂的罪魁祸首。而且，BMI指数过高（BMI指数是衡量人体胖瘦程度的指标），多次怀孕，胸部过大，有吸烟历史的准妈妈更容易出现胸部下垂的情况。
二、孕期和哺乳期的文胸怎么选择？
孕期和哺乳期乳房变大之后，很多妈妈就会觉得穿内衣不舒服甚至直接不穿内衣，这其实只是因为你没有找到一款合适你的内衣而已。
孕期和哺乳期挑选一款适合的文胸，不仅可以让妈妈们胸部的形状更加美观，防止副乳的出现，而且文胸还能够起到支撑胸部的作用，促进胸部血液循环和乳腺导管畅通，所以各位妈妈在孕期和哺乳期挑选一款合适的文胸是非常有必要的。
1、推荐选择无钢圈文胸或专门设计的哺乳文胸
市面上普通的带钢圈文胸并不适合孕期和哺乳期穿着，相对来收，无钢圈文胸和专门设计的哺乳文胸更加舒适也更加好穿。无钢圈文胸（比如大家买的最多的优衣库的）不会给准妈妈的乳房造成挤压感，而且面料往往都非常的透气舒适。而哺乳文胸其实并不是只有哺乳期才能穿，从孕后期其实就可以开始穿了。
像小编一直在安利的Bravado哺乳文胸有可调节的排扣和比较宽的肩带，穿起来超级舒适，虽然价格有点小贵，但是真的是早买早享受！（更多美国哺乳文胸推荐，参考：）
另外如果妈妈们一直有保持运动的好习惯，就还需要根据运动强度选择一款合适的运动文胸。对于瑜伽这种低强度的运动，孕妈只需要低强度的运动文胸就好了；但如果进行跑步等高强度运动，就需要升级运动文胸的支撑强度了。运动文胸的品牌，一般知名的运动品牌和文胸品牌都会有不错的款式。
2、根据乳房大小随时换新的尺寸
乳房的大小在孕期和哺乳期会不断的发生变化，所以大家不能想着一劳永逸的买一两件文胸就可以度过整个孕期和哺乳期了，一旦你发现文胸穿着不舒适、压胸、脱下文胸后皮肤上留有文胸压出来的痕迹，就要考虑更换文胸的尺码了。
关于怎样科学测量文胸的尺码，网络上有很多指导的文章告诉你怎么测量怎么算，小编这里也给大家找了一张文胸尺码对照表：
不过为了降低成本考虑，小编建议准妈妈可以选购稍微大一点的文胸，但是也不要为了省钱就买大好几个罩杯的。判断文胸是否合身主要可以看这三点：文胸下胸围两侧是否有肉肉溢出；手指伸到文胸的下胸围里是否能够拉起来6厘米（大概四指宽）；双手举过头顶看文胸是否发生移位。
总之，不管是在平时还是在孕期和哺乳期，各位妈妈都一定要对自己好一点，特别是文胸这种贴身穿着的衣物，宁愿多花一点钱买好一点的、穿着舒服的。平时也要注意护理和保护好自己的乳房，一旦发现有什么问题会感觉有什么不适一定要马上去医院检查。（更多乳房护理方法，参考：）
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3、家有宝贝
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众所周知，女人的一声中有几个重要的时期，孕期就是其中会令全天下所有的女人都为之难忘的岁月。在这些岁月里，孕妈妈们会体验到前所未有的期待和欣喜。但是，在带着期待生活的过程中，妈网百科还想提醒一下妈妈们，有期待固然好，但是让自己活得美丽舒畅，会增加让期待实现的可能性哦！文胸就是一个增加孕妇幸福值的代码。那么孕妇文胸和普通文胸的区别是什么呢？1、原材料：普通文胸里料都是采用一般的普通棉，而孕妇文胸为了避免短纤维粘在皮肤上引起瘙痒、过敏和不适，里料都是采用精梳棉，剔除了短纤维，不一起毛球，不掉纤维。而且精梳棉比普通棉面料更柔软，透气性、排汗性更佳，让皮肤时刻保持干爽与舒适。2、杯面材料：我们都知道，女性在怀孕后，体温会比以前略高，容易分泌更多的汗液。而杯面是决定内衣质量和舒适度的主体部分。孕妇文胸应该挑选杯面更加轻薄的，最好做到能够吸湿透气。3、哺乳扣设计：为方便孕妈咪孕后给宝宝哺乳，孕妇文胸大多会在进行哺乳扣设计，方面妈咪给宝宝哺乳。而普通文胸是没有这个设计的。4、减压设计：孕期准妈咪身体变化比较大，为减轻准妈咪的压力，孕妇文胸都有减压设计。比如肩带加宽、侧翼加宽，用以减轻孕期压力，舒适更贴心。 ...
为了宝宝的健康成长，我们伟大的母亲怀胎十月，改变了身材，为的就是能有更多的母乳哺育宝宝们，在这同时，学会在怀孕期间正确的穿戴文胸，又能给宝宝营养健康的母乳，又能在怀孕过后尽快的恢复身材，岂不是一举两得吗？孕妇在怀孕期间，文胸的穿戴没有实际性的证明，穿好或者不穿好，有很多人认为孕妇在怀孕期间，穿戴文胸可能会影响宝宝的后期哺乳，其实不然，怀孕3个月前基本都可以正常的穿戴文胸，但是要注意文胸的舒适度，不能过紧，不然会压迫乳腺血液循环，3个月后最好是选择软钢圈承托的文胸穿戴，孕妇怀孕期间胸部会足足大上一个罩杯。尤其是小胸女性的更为明显，甚至胸部的重量会达到一公斤左右，如果不穿戴文胸或者选择的文胸不适合的话，会造成胸部严重下垂损伤到乳房内部组织，后期想要在复原的话，难上加难，所以在怀孕期间还是要穿戴文胸的，文胸的穿戴一方面是为了孕妇的健康，一方面是为了怀孕过后的体型恢复，女人在怀孕期间胸部包括腹部都会有明显的改变，在怀孕期间穿戴适合的文胸这样才有利于健康，和后期的体型恢复，还原女人最初的魅力。
每一个孕妈咪都知道文胸对于一个女人很重要，但是孕妇文胸的作用到底是什么呢，大家知道吗？孕妇文胸的面料，就算反复洗涤也不易变形，罩杯内有插袋，可以放置胸垫(附一对胸垫，避免浸湿外衣)，使胸部更有型不露点。底部有弹力松紧，适合孕期各阶段胸部成长，领圈和袖圈都有弹力松紧，细肩带可以根据胸位的高低调节长度，使穿着服帖，不会松垮。而且哺乳文胸不仅适用于孕期，在哺乳期使用同样方便。它具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将胸罩脱下，产前产后均适用；柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房，保护日益增大的乳房不会变形；W型托衬可以支持乳房不下垂；横切面设计可将乳房向中央集中，使准妈妈在孕期也能保持迷人曲线。在公众场合喂奶时，要是你穿着的是哺乳胸罩并且搭配着其他护理衣服，会让你的哺乳过程更轻松。很多人希望保留哺乳的私隐性，你还可以买到专为哺乳设计的披肩。　
适当地了解一下孕妇文胸的排行榜有助于妈妈们在买文胸做出正确的选择哦！在国内的话文胸比较好的品牌应该说是热妒文胸、古今文胸，爱慕Aimer，黛安芬Ttiumph，红豆Hongdo，婷美等。很多女性都喜欢给自己买很多很多文胸，但是妈网百科建议大家，好品牌的文胸买几件就好了，既上档次又不会增加太多的经济负担。目前国内的孕妇文胸排行榜有以下集中品牌：1、热妒(效果型内衣第一品牌，中国上海)2、古今gujin (中国名牌,上海古今内衣有限公司,十佳文胸品牌)3、爱慕Aimer (中国女性内衣专业领导品牌,北京名牌,十佳文胸品牌)4、黛安芬Ttiumph (世界专业著名内衣品牌,1886年德国,十佳文胸品牌)5、依曼丽 (广东省名牌产品,佛山市南海依曼丽内衣有限公司)6、婷美Gracewell (知名塑身内衣品牌,北京婷美保健科技集团,十佳文胸品牌)7、曼妮芬maniform (中国驰名商标,中国名牌,广东名牌,十佳文胸品牌)8、安莉芳Embry (中国名牌,安莉芳集团自1975年创办于香港,十佳文胸品牌)9、奥丽侬/紫兰蒂 (佛山市奥丽侬内衣有限公司,十佳文胸/胸罩/乳罩品牌)10、桑扶兰 (大连桑扶兰实业有限公司,十佳文胸/胸罩/乳罩品牌)
选择食物分类
五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药
选择适用人群
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如果在穿哺乳文胸什么牌子会好点啊？
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产前可以选择亲婧孕妇文胸。最柔和的蕾丝质量和面料，确保无擦伤或刺激。
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期能带文胸吗？在哺乳期，不少妈妈关心能不能带文胸的问题，担心戴文胸真会影响分泌，这是真的吗？
专家表示：正确的选择文胸是不会影响乳汁分泌的，如果文胸过小过紧，导致乳房排乳不畅，乳汁郁积，就可能反射性地引起乳汁分泌减少。为此，哺乳期是可以带文胸的。
哺乳期，妈妈戴的文胸，最好是带专门为哺乳期妈妈设计的。目前市面上有很多专门为哺乳期妈妈设计的哺乳文胸，妈妈们可以选择这种哺乳期文胸，既方便妈妈喂奶又可以防止乳房下坠。
不少专家建议，哺乳期女性应该从哺乳期开始就坚持带文胸。如果不带，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。因为哺乳期乳房不断涨奶，而且还会有溢奶的现象，不带文胸很不雅。带上文胸后，乳房就有了支撑和扶托，进而使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
哺乳文胸为了适应哺乳期妈妈的需要，并方便妈妈在公共场合也能体面地进行哺乳，为此，哺乳期能带文胸。
期穿什么文胸好？不少妈妈在产后哺乳期时遇到很多困扰，比如在内衣的选择上，到底穿什么样的内衣才不影响哺乳呢？哺乳期妈妈们乳房的健康既是宝宝们母乳分泌的主要营养来源，又是妈妈的第二张脸。哺乳期，妈妈们的身材尚未恢复，哺乳又有“随时随地”的特点，为此，建议选择内衣需要谨慎，那哺乳期穿什么文胸好？
1、扣在前面，或者是罩杯是可以打开的样式，这样有利婴儿哺乳。
2、文胸的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。
3、文胸的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因乳房丰满而造成肩部酸痛。
4、文胸的材质最好为较薄有弹性的纯棉针织面料，罩杯的角度明显上扬且有深度，应是4/4全罩杯。
5、文胸罩杯的底边要有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，能有效防止等问题，钢托是用纯棉织物包裹制成的。
6、文胸罩杯的下方底边要宽，由弹性的面料制成，在号型的选择上应稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。
期喂奶当然是带方便妈妈们喂奶的文胸最好，那哺乳期如何选择内衣？
一、注意有授乳开口设计
罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种：
A、全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。
B、开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。
C、前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。
二、文胸应方便放置乳垫。
怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。
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