脚脖子粗打运动瘦腿是先粗后瘦吗针好使吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-18 12:29 标签： 脚脖子粗
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脚脖子粗怎么瘦下来
健康咨询描述：
上身很瘦，大腿小腿很粗，脚脖子也粗，但是脚脖子几乎没有多少肉，如何能使脚脖子变细呢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，其实女性大多都是有这样的一个类似梨形身材的一个情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意要瘦腿瘦屁股的话要采取规律的饮食少油腻、高脂肪、高热量的食物，注意运动要以如快走或者是游泳为好，而且晚上可以适当的抬高双腿帮助静脉回流以及淋巴回流对减肥有好处。但是脚脖子是关节这个是减不了的
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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我以前脚脖子不粗，现在突然发现脚脖子粗了...
我以前脚脖子不粗，现在突然发现脚脖子粗了，我也不胖，这一年来我几乎每天都跳舞，请问我还能继续跳舞吗？还能变细吗？
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共2条医生回复
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 首先要搞清楚病因.如果与疾病有关,要积极控制原发病;属于特发性浮肿,无需治疗.无论何种原因所致下肢浮肿,都要重视饮食和生活调理,适量补充蛋白质,加强运动锻炼,穿着松紧适宜的鞋袜,防止皮肤损伤.浮肿严重时,可服用宣肺,健脾,益肾的中药,如黄芪,桂枝,茯苓皮,陈皮,白术等.这些药物,应在医生指导下合理应用
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专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析： 你好，根据你所说的情况，往往是由于跳舞造成了。跳舞容易造成软组织的疲劳、肿胀的。意见建议：此种情况往往是可以采用按摩、热敷改善的。一般建议少跳舞的。适当的休息。有望恢复。
问我上身瘦，但腰往下很胖，小腿很粗，脚脖子也很粗，要...
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专长：中风，骨折术后等
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病情分析： 您好，根据您所说的这个情况，一般是是属于身体体型的问题，并不是肥胖或是疾病所致，建议可以不用担心，平时注意加强运动锻炼，在这个年龄阶段一般是可以改善的。
问脚脖子好粗。。。怎么办
职称：医师
专长：社区医师、妇科
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这样的话，多数考虑是由于甲状腺病变或是肥胖 肿瘤等，都可以出现的，最好是去医院，，查清后针对性治疗，这样更好点
问大腿细，小腿与脚脖子粗？
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
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病情分析： 要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，意见建议：要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时，您也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。大腿减肥只要通过运动就会有不错的收效，不过运动之后一定要记得放松，防止僵硬的肌肉不能很好的放松恢复而影响了大腿减肥效果。
问我的体重下降了，可是腿早上很瘦，...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好，根据你的情况，早上起来由于经过一晚的新陈代谢等，体重是可以减轻，腿部的肌肉等也可看起来比较下午瘦这个是正常的，由于活动后腿部毛细血管等扩张，可增大的情况。意见建议：建议，对腿部肉比较多，可进行腿部的体育锻炼，如跳绳，高抬腿等。
问为什么我的脚脖子很细小腿却很粗
职称：医师
专长：心血管疾病 胸部疾病
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问题分析：你好，这样的情况往往与生长发育有关，也与父母遗传因素有关。意见建议：每个人生长状况都有所不同，可以学会对自己穿戴方面扬长避短。比如可以穿短装、长裤，显得自己挺拔。夏天裙子最好短裙，也会有很好的身材搭配。
问大腿细，小腿与脚脖子粗？大腿细，小腿与脚脖子粗。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，意见建议：单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时，您也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。大腿减肥只要通过运动就会有不错的收效，不过运动之后一定要记得放松，防止僵硬的肌肉不能很好的放松恢复而影响了大腿减肥效果。
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评价成功！脚脖子粗怎么办才能减下来？
我的身上肉都不是很多，就是小腿和脚脖子部位很粗，而且我试了很多方法都瘦不下来。不知道这种局部应该怎么减肥比较好？
大众养生网小编解答：
脚脖子部位基本都是骨头和皮，如果粗的话，是你的骨头本身就比较大，这种是没有办法减掉的。还有一种可能就是有些人由于工作的时间比较长，或是经常都在站立，所以腿部出现了浮肿的情况。此时可以尝试熬制一点来喝，对于消肿有很好的帮助。如果是整个小腿部位都比较肥胖，就可以调节饮食，平时也不要总是跑步，这样会形成难以减掉的肌肉。可以在洗澡的时候，用热水多冲洗脚脖子。
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脚脖子粗怎么减
今年冬天好流行短靴啊，买了一双，结果脚脖子太粗了，穿上不好看，怎么能让脚踝变细一点呢？
我有更好的答案
一般是是属于身体体型的问题，并不是肥胖或是疾病所致，不用担心，平时注意加强运动锻炼，一般是可以改善的。
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全部答案（共1个回答）
脚脖子除了骨头就是皮？！没有肌肉在的
如果你本身不胖，脚脖子粗大多是脚部经常活动，太疲乏造成的
当然你腿也胖的话，你的脚脖子还有可能细下来！
水肿型的（就是用手...
宝妈这个是正常的,宝贝的腿粗是因为肉多,脚脖子细是因为骨头细,所以看起来才会这样!
肾功能有问题
还高抬腿,我连走路都费劲[激动]
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