工作很辛苦的，用脑过度时常有点头疼，有什么可以补脑
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：工作很辛苦的，用脑过度时常有点头疼，有什么可以补脑的吗？请大夫赐教呀。想得到怎样的帮助：经常用脑，应该怎么补？
医生回复（2）
问题分析：.
建议口服：谷维素片,维生素B1片,正天丸,养成良好的休息习惯,缓解压力,保持愉快的心情...意见建议：您好，根据您所说的情况，怀疑您好：看了您的描述,考虑神经性头疼,主要是指紧张性头痛及血管神经性头痛那些年，我们吃过的补脑药真的有用吗？ 白白做了几年的小白鼠……
如果要写一篇“那些年，我们吃过的补脑保健品”，相信不同年龄段的人都会往这个名单里添加属于自己那个年代的回忆。也许我们都明白，这些“补品”的心理价值明显大于实际效果，但却依然踊跃地当起了憧憬神通的小白鼠。
高考虽然结束了，但很快中考又要来了，刚刚偃旗息鼓了一下又要被调动起来的，除了人们关注的神经之外，恐怕还有各种号称可以补脑益智的保健品。
不得不承认那些年，在那段连呼吸都透着紧张的日子，我们病急乱投医般总或多或少地喝过一些保健品。不过这些五花八门的保健品真的能助考生一臂之力吗？
高考中考前保健品旺销
多数号称能改善注意力、增强记忆力、补脑健脑
每年的五六月份，都是补脑保健品的销售旺季。走访北京的多家药店，记者发现，氨基酸口服液、深海鱼油、卵磷脂胶囊等各种号称可以“补脑”“改善记忆”的保健品都摆在货架抢眼的位置，这些保健品的价格从几十元到几百元不等，有的一瓶价格甚至高达五六百元。
“这几款都是增强记忆力的，卖得特别好，复习考试的学生吃了准没错。”在一家大型药店内，当店员听说记者欲购买补脑保健品后，十分热情地介绍起柜台上陈列的各种保健品。谈及这些保健品的功效，店员表示，这些药能起到保健的作用，改善注意力、增强记忆力、补脑健脑。
据记者观察，不时有人前来咨询，大部分是给孩子购买的。“现在孩子课业负担重，他的很多同学都在吃各种各样的保健品，我觉得这东西应该或多或少有点用吧，要不然怎么那么多人买呢。”家住北京朝阳区的李先生说，“虽然孩子刚上高一，但保健品这东西不是灵丹妙药，长期吃才有效果吧。”
一家药店的店员告诉科技日报记者，每年高考中考前确实是这类保健品的销售高峰期，但平时的销量也还可以。
除了在药店销售火爆，在各大购物网站中，保健品也是近期炙手可热的商品。在一家购物网站输入“高考、补脑”等字样搜索后，会出现上百种相关商品。从销售记录中可以看到，这些保健品月销量少则百余件，多则数百件。
补脑保健品是否真有效
或许只是心理安慰，过量摄入反增肠道负担
虽然家长们对这些补脑保健品寄予了厚望，但是很遗憾，专家却指出，这些补脑保健品更多的可能只是起到“心理安慰作用”。
“市场上号称有补脑功能的保健食品肯定是不可信的，还有可能对孩子有负面影响，没有必要花冤枉钱。”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅在接受科技日报记者采访时表示，迄今为止的研究并没有揭示出哪种食物或保健品能明显改善脑力或提高智力。“人的大脑在3岁时就已经发育完全，之后使用任何产品都很难产生促进发育的明显效果。”
记者发现，目前补脑保健品按成分主要分为磷脂酰胆碱、氨基酸、维生素、DHA等几大类。
以磷脂酰胆碱为主要成分的产品宣称能让大脑持续清醒，消除因高强度用脑带来的烦躁、精神倦怠、注意力不集中等症状。但专家表示，磷脂酰胆碱其实就是脂肪的一类，是神经细胞的组成物质，对神经鞘的形成和神经传递有一定作用。一般人只要合理饮食就不会缺乏此类物质，通过保健品补充的意义不大。
氨基酸是蛋白质的基本组成单位，蛋白质是人体不可缺少的营养素，食物来源非常丰富，肉、蛋、奶、豆制品等都富含蛋白质，正常饮食不需要额外补充。另外，没有研究表明氨基酸有改善睡眠，增进脑部活力的作用。
四川大学华西医院一名营养医师认为，一些保健品号称含有多不饱和脂肪酸中的EPA、DHA成分，这些成分并非具有直接补脑和提高智力的作用，它们在神经系统形成的早期，有益于神经组织和神经纤维的发育，但对已经发育成熟的大脑无法起到提高记忆力和智力的作用。
“因此市面上的补脑产品最多提供营养，保持大脑正常运作，但不能够促进大脑发育。”朱毅说，在对普通人群的观察研究中，没有发现此类产品对人体大脑功能具有促进作用，有些人感觉自己大脑功能有明显改善，多数是受心理暗示的影响。“并且任何一种营养素的摄入量如果超过人体所耐受的最高摄入量，它产生毒副作用的可能性就会增加，至少会增加孩子的胃肠道负担，反而可能导致考试时发挥失常。”
我国未批准补脑功能保健食品
健脑没有 “灵丹妙药”，吃药不如睡足觉
食药监总局近日也发文称，我国从未批准过任何具有补脑保健功能的保健食品，市面上声称具有补脑功能的保健食品存在误导消费者的行为。食用非依法注册或备案的保健食品可能存在食品安全风险隐患。
食药监总局提醒，没有短时间提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”，家长和考生不可迷信所谓补脑产品。此外，保健食品是特殊食品的一种，不能代替药物，食品（含特殊食品）宣传不得涉及疾病预防、治疗作用。保健食品须通过政府主管部门注册或备案才能生产销售。
“实际上，早在清末明初，所谓补脑类保健品就很受欢迎。”朱毅说，当时有一种含磷的营养液备受追捧，“可见人们对于提高脑力的追求一直都在。但一个世纪过去了，我们并未在这方面取得突破，因为目前的科学研究还没有搞明白大脑整体的运作机制，我们对大脑的认识太少了。”朱毅说。
中国保健协会市场工作委员会秘书长王大宏表示，营养与大脑健康、智力发育的关系是一个热门的前沿研究领域，但目前还处于研究的初级阶段，“学术界可能会发现一些成分有改善大脑功能的功效，但离产品化还有距离。”
在朱毅看来，正常膳食就能保证大脑所需，无需额外补充。任何多余的补充，都是累赘和负担。“补脑益智最好的方法是睡足觉，最立竿见影地变聪明的方法是勤奋，记忆力的提高需要下足笨功夫。”朱毅说。
高考前我们吃过的那些“补品”
高考虽然紧张又难熬，但多年之后，它却会成为我们最难忘的记忆，就像当年父母逼我们吃下的那些营养品，不管对最后的成绩有没有用，回想起来都是又搞笑又温馨的记忆。
吃了三天蚕蛹脸胖了一圈
我初中高中都是在我们县的一所重点中学上的，我们那个年代，也没什么特别好的营养品作为能量补充，无非就是在高考临近时每天早上吃个煮鸡蛋，或者喝点葡萄糖之类。
但高考前3天，我妈突然给我搞了点蚕蛹回来，说蚕蛹是高蛋白，营养价值高，吃了精力好。然后就像炒花生一样，每天炒点给我吃。早上出门时抓一把给我，晚上下了晚自习回到家又给我抓一把。虽然觉得蚕蛹有点恶心，但我还是乖乖地吃了。至于效果，因为只吃了3天，确实没怎么感觉到，只觉得自己本来就胖的脸又圆了一圈。 （方宁）
太阳神喝的我头昏脑胀
高考前两个月，当我爸突然斥巨资提了两盒太阳神口服液来学校看我时，我简直惊呆了——不晓得我那在地里刨活的爹娘咬了多少次牙根才忍痛拿出这笔钱的。面对父母这一份厚望，我自是格外珍惜，每次喝的时候就差倒点开水涮一下了。
差不多喝了一个月后，就在高考前十多天，我突然发现脸上长满了痘痘，头也变得昏昏沉沉，就忍痛把太阳神停了。最后我只考了个涪陵师专，我爸很生气，说就怪我没坚持喝太阳神。 （刘小艳）
红牛没让我收获似锦前程
老哥一句他坚持喝了半年红牛，所以考上了全国知名重点大学的话，让我奉为宝典。
距离高考100天时，我强烈要求爸妈批发点红牛，当时，6块多一瓶的红牛算是小康水准，我告诉爸妈，你们买的是饮料，收获的将是我前程似锦的未来！
第一次模拟考试，考得不错，我一厢情愿地以为红牛发挥了功效。可是模拟考一次比一次差，高考最后一门前，我仍端起红牛一饮而尽。成绩放榜，我去了一所三流大学，从此和红牛势不两立。 （花莲小鱼）
注：文中图片除注明外均来自网络
编辑：朱丽
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医院检查我是神经性头痛，治疗不怎么管用,...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：医院检查我是神经性头痛，治疗不怎么管用,吃了不少安神的药。现在还是同的厉害，大多数时候影响睡眠曾经治疗情况和效果：好像是神经蛋白不正常，做过神经修复想得到怎样的帮助：怎样的休息和什么样的工作有利于病情
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：肠胃炎,肝硬化,太阳穴痛,高血压,原发性高血压,肺...
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问题分析：头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意 预防疾病，比如 常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，意见建议：避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
职称：主治医师
专长：内分泌
&&已帮助用户：44263
问题分析：建议平.常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
.意见建议：您好，建议选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：21233
问题分析：你好，你所说的情况可能是需要试试中医中药整理一下的，神经性头痛就是检查不清楚定的，西医检查都检查不清楚，如何给你治疗呢。意见建议：先观察一下再说吧，必要时可以试试中医中药的镇脑宁治疗一下。注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。
问我是神经性头痛，治疗不怎么管用,吃了不少安神的药。现...
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：15406
问题分析：您好!考虑是神经性头痛引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。意见建议：首先需要注意个人的调理，保证充足的睡眠时间，口服脑宁片、五味子糖浆之类的药物，对症治疗。
问神经性头痛吃什么药最好
专长：中医、骨伤、按摩
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神经性头痛主要是指紧张性头痛功能性头痛及血管神经性头痛多由精神紧张生气引起主要症状为持续性的头部闷痛压迫感沉重感有的病人自诉为头部有“紧箍”感.大部分病人为两 侧头痛多为两颞侧后枕部及头顶部或全头部.头痛性质为钝痛胀痛压迫感麻木感和束带样紧箍感.西比灵吧还有三维B 西比灵属二烷基胺化合物是一种选择性钙离子拮抗剂对动脉具有选择作用但不影响心率及血压其安全性较同类高.本药对缺血及病理状态下开放的钙通道起阻滞作用对神经系统作用很广泛尤以脑血管更为明显具有解除血管痉挛收缩增加血流量改善脑血氧供应并能抑制钙离子流入红细胞增加红细胞的变形能力降低血液粘度改善末梢循环增加脑组织的氧供应.当细胞缺氧时本药能抑制钙离子流入脑细胞防止脑细胞受阻而死亡增加脑细胞的抗缺氧能力故对缺血性缺氧细胞中毒性缺氧低氧性缺氧均有保护作用对血管收缩物质引起的持续性血管收缩有持久的抑制作用直接扩张血管降低血管通透性减轻脑水肿所以对改善缺血脑梗塞后遗症减轻脑动脉硬化等所致的血流障碍引起的各种症状如头昏耳鸣血管性头痛记忆力减退失眠肢体寒冷痛觉异常等有明显作用. 生活护理：注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛.
问神经性头痛
职称：医生会员
专长：内科,
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病情分析： 神经性头痛又称精神性头痛,是临床各类头痛中较常见的一种.主要是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态,或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱,造成疼痛耐受性的阂值降低与头部肌肉紧张,从而引起头痛.神经性头痛,意见建议：主要包括神经衰弱引起的头痛和因癔症引起的头痛.它的防治是一件非常复杂而细致的工作,必须采取心理,药物及其他疗法相结合的原则,综合治疗才能取得较好的疗效.
问神经性头痛，
职称：医生会员
专长：中医科
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问题分析：可能是精神紧张导致脑血管扩张痉挛引起的头痛，祝你健康意见建议：建议服用脑宁片和谷维素，注意休息，避免劳累和精神紧张
问神经性头痛要吃什么药啊
职称：医生会员
专长：内科，尤其擅长肺炎等疾病
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你好；神经性头痛，可选择口服对乙酰氨基酚缓释片或布洛芬缓释胶囊，12小时服用1粒。中成药可选择天麻头痛片。
问神经性头痛该吃什么药
职称：医师
专长：心脑血管
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病情分析： 常见于神经性疼痛，可以针灸按摩理疗，镇脑宁胶囊口服，正天丸口服，必要时神经阻滞治疗2.请坐头颅ct，排除脑内占位祝心情快乐
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评价成功！专家建议慎用“补脑”保健品
核心提示：保健食品一般适用于特定人群，处于生长发育过程中的青少年并不适宜服用抗疲劳、延缓衰老、改善睡眠之类的保健食品，“盲目大补”，只会于事“无补”，专家建议慎用“补脑”保健品！
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　　谁不希望脑子能更聪明一些?于是不少人纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些补脑食物，这岂非舍近求远。有关“补脑”保健品的媒体广告、商店海报、街头“传单”，正铺天盖地而来。
　　来自各大商场、超市、药店的统计数据也表明，近半个月来，各类补脑保健品的销量直线上升。其中，不乏因虚假宣传被卫生部明令整改的产品。但所谓的“补脑”保健品，到底能让你家的孩子“聪明”多少?
　　记者在调查中发现，有些保健品无外乎诸如红景天、白首乌等中药成份类，或时下最流行的深海鱼油类，它们在帮助睡眠、调节神经方面，可能在短时间内确实有一定的效果。
　　但是否像广告上所吹的有“促思维、增记忆、益智力”等神奇功效，有关专家透露，很大一部分只是睡眠改善后所带来的精神作用，以及缓释紧张状态的心理安慰。对此，专家认为，“可怜天下父母心”不难理解，但如此“盲目大补”，只会于事“无补”，还不如多放一些精力在孩子的心理调节和饮食搭配上。
　　而医学专家认为，保健食品一般适用于特定人群，处于生长发育过程中的青少年并不适宜服用抗疲劳、延缓衰老、改善睡眠之类的保健食品;不过紧张的学习也可能导致学生缺乏足够的自信心，而这不仅仅是补充营养所能解决的，事实上对于树立自信心，教师、父母的适当鼓励能起到比保健品更大的作用。
　　而卫生部此前向社会宣布，由于部分保健食品生产经营者借中、高考来临之际用虚假、夸大、不实之词宣称自己的产品能提高智商、学习成绩、考试成绩等，特提请广大消费者注意：保健食品既不能提高考试成绩，更不能提高智商;它只在严格的用量下对特定的人群适用。
（实习编辑：郭玉萍）
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