戒烟后,是否肺炎育苗有必要打吗检查一下肺

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扫码下载糗事百科app戒烟后,人的肺还能恢复正常吗?戒烟人士必看!戒烟后,人的肺还能恢复正常吗?戒烟人士必看!一只爱做饭的喵百家号21天是一个戒烟成功时间,一方面尼古丁依赖大约需要20天时间才能完全解除,另一方面专家说,习惯的养成只需21天,俗称“21天效应”。这21天内,你身体会感受到这些,产生这些变化戒烟1个小时,你血液中的尼古丁含量降低至50%,你开始感觉到有点不舒服。但是因为不再摄入一氧化碳进入血液中,你血氧开始慢慢恢复。戒烟3个小时,血液中的尼古丁降低至15%,感觉好像有什么重要的东西消失了。血氧得到极大恢复,手脚温度恢复正常。戒烟8个小时,尼古丁完全消失,戒断症状已经明显,明显坐立不安。血氧恢复正常标准,一氧化碳的含量减少至一半。戒烟1天,失眠或嗜睡、坐立不安、头晕、全身乏力等症状出现,但戒烟好处也显现出来,心脏和呼吸系统明显感觉到变化,口臭的毛病也得到极大改善。戒烟2天,长时间感受到戒断症状,易怒、焦虑、烦躁不安等不良情绪出现。味觉和嗅觉开始恢复。戒烟3天,肺部纤毛得到极大修复,开始通过咳嗽排毒,咳嗽加剧,并伴有黑痰。早晨起床变得更容易,精力得到了恢复。戒烟1个星期,最难熬的日子结束了,这时候起,戒断症状会开始逐渐减轻直至消失。明显感觉到呼吸更轻松,仿佛世界更有色彩了,精神状态整体得到了改善。戒烟3个星期,戒断症状完全消失,味觉、嗅觉恢复,咳嗽得到缓解,呼吸短促消失不见。但是,看到别人吸烟还是会心里痒痒。晚上会作噩梦,梦到自己抽烟,然后被惊醒。戒烟3个月,面对香烟心痒的感觉已经非常微弱。呼吸系统、心血管系统、脑系统都得到了极大的改善,开始受不了烟味,闻到烟味会感觉非常恶心。戒烟1年,烟已经从你的生活中被完全革除,不经人提醒,你完全忘记了自己曾是烟民的事实。身体和心态都得到了极大的变化,吸烟时的昏昏沉沉、消极悲观被精力充沛、思路清晰、积极乐观所取代。戒烟10年,患肺癌的几率是正常人的一半,其它如食道癌、喉癌、口腔癌、胰腺癌的风险也会统统下降。戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。有一个20万人的统计数据,数据显示,吸烟的人比不吸烟的人预期寿命整体短10年,而35岁前戒烟,寿命不会受到影响;55岁戒烟,寿命只会短6年。戒烟后身体会有很多转好的迹象!戒烟时,多喝茶,比喝水更能促进毒素排出。绿茶,不仅适合男士饮用,更适合吸烟或戒烟的人,绿茶具有抗氧化、抗衰老、抗炎、缓解疲劳的作用,还能缓解吸烟后出现口臭;绿茶与蒲公英、桂花茶搭配成蒲公英绿茶,每日热水冲泡,可去除口腔烟焦油味,也可缓解烟瘾。蒲公英有清火利尿,消炎杀菌的效果,能减弱吸烟带来的口气,缓解咽炎、胃炎和肝炎。此外,蒲公英对吸烟者来说还有清肺化痰的效果。桂花茶可舒缓喉咙 ,改善多痰、咳嗽症状 ,治十二指肠溃疡 、胃寒胃疼、口臭、视觉不明 。戒烟时,多吃些清淡类食物,有助于缓解身体疲劳。比如清炒、凉拌类青菜,补充身体微量元素、矿物质。但建议食用含不饱和脂肪酸欧米伽3 亚麻酸的食用油,一方面,补充人体所需要必须不饱和脂肪酸;另一方面,还有助于血液中毒素排出。因为不饱和脂肪酸欧米伽3 亚麻酸在人体内会分解代谢为EPA,EPA被称作血液清道夫,能有效清除血液内垃圾,降低低密度脂蛋白胆固醇含量。现代研究发现,此不饱和脂肪酸更多存在于亚麻种子中,其中亚麻种子冷榨后的油——胡麻仁油不饱和脂肪酸含55%,含量很高!每日补充可直接食用5毫升胡麻仁油即可,也可与凉拌菜一起食用。戒烟时,多喝些汤,起到清肺润肺的作用。翡翠南瓜汤做法:1、将嫩小南瓜去籽连皮切丝,越细越好。2、鸡蛋打成蛋液;肉碎加少许淀粉和少量的油盐搅拌腌制15分钟。3、锅中水烧开,放南瓜丝,5分钟后汤呈淡黄色时,把肉碎放进汤中搅拌,随后在熄火前把蛋液以画弧形倒进汤中。4、根据个人喜好加入适量的盐花调味。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。一只爱做饭的喵百家号最近更新:简介:专注于尝试制作各种美食。相关文章为什么服药戒烟后肺功能还是不断的降低
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病情描述:最近几年EFV1每年检查都在下降,有按照医嘱用药和戒烟,为什么肺功能还是不断的降低呢?
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:呼吸道感染是慢阻肺发病和加剧的另一个重要发病原因,肺炎链球菌和流感嗜血杆菌可能为慢阻肺急性发作的主要病原菌。病毒也对慢阻肺的发生和发展起作用
指导建议:吸烟为慢阻肺重要的发病原因。吸烟者肺功能的异常率较高,FEV1的年下降率较快,吸烟者死于慢阻肺的人数较非吸烟者为多。被动吸烟也可能导致呼吸道症状以及慢阻肺的发生。
副主任医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:随着年龄的增大,病情发展,肺功能肯定会不断下降,戒烟可以缓解它的进展但不会使肺功能完全恢复。
指导建议:戒烟的同时积极预防感冒,做一下适当的运动,平时不要吃寒凉的食物,不要吃油炸食物.
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:慢阻肺可以出现咳嗽,咳痰,胸闷,严重者可以出现呼吸困难,口唇紫绀。
指导建议:首先要戒烟,加强锻炼,注意保暖,及时控制感染,胸闷严重者可以用支气管扩张药物,这种慢性病一般恢复较慢。
没有满意答案?看看更多相关问答胸闷不透气已经一个月了,需要深呼吸 心肺检查都正常 会是戒烟引起的吗?求助给点好的建议吧 谢谢
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病情描述:
不透气已经一个月了,需要深呼吸 心肺检查都正常 会是戒烟引起的吗?求助给点好的建议吧 谢谢
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帮助网友:20076收到了:
病情分析:
这和戒烟也有一定关系,而检查没有异常了,多是功能性变化引起的表现,可持续一段时间
指导意见:
需要自己进行控制,不要再吸烟,同时适当进行运动锻炼等来改善不适症状,暂时也可配合中药调理
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帮助网友:5442收到了:
如果感觉心里压抑,胸闷持续时间比较长,并且情绪也比较低落,这个情况持续在3个月左右可以诊断为症.如果时间比较短只能怀疑属于心理障碍.这样我建议您可以先找专业的心理医生给您做一下心理上的疏导,如果没有效果,必须及时就医,确诊病症后对症治疗.
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帮助网友:50856收到了:
病情分析:
不像是戒烟引起的,戒烟对于呼吸方面是有帮助的,很少遇到戒烟反而加重呼吸症状的,您现在的情况,结合常规的检查无异常,以及现在是春季的季节来看,需要在排除一下哮喘的可能性,当然,依靠您的简单的描述,目前还仅仅是疑似该疾病,远未到确诊的地步
指导意见:
因此,建议您:哮喘门诊,或者呼吸内科诊疗。还需要检查肺功能,支气管激发试验或者支气管舒张试验等检查,目的就是为了排除哮喘的可能性,假如确诊为该疾病的话,目前的主流观点是:使用激素+β2受体激动剂吸入治疗。例如:布地奈德福莫特罗粉吸入剂进行治疗即可
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帮助网友:1224收到了:
病情分析:
吸烟能引起咽痒、咳嗽、胸闷不适等症状,可以戒烟,应该有所缓解的。
指导意见:
建议您适当的参加有氧活动,保持轻松的心情。
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