最近左边后腰疼怎么回事，特别站
最近左边后腰疼怎么回事，特别站
最近左边后腰疼怎么回事，特别站着更明显，我以前腰部受过伤但是最近没做剧烈运动啊，只是手淫频繁，会不会是肾虚？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：心血管、脂肪肝、骨病诊治。
病例分析:你好，左后腰痛，是肾虚的原因。与劳累有一定的关系。可以用壮腰健肾丸加金匮肾气丸。意见建议:是肾虚的原因。
职称：医师
专长：尿路感染,遗尿,尿道炎,肾积水,尿道结石,输尿管结...
&&已帮助用户：272
指导意见：这种情况慢慢的会恢复的。建议外用活血止痛膏。经常手淫对身体不好。会引起肾虚的。
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：816
指导意见：您好！腰椎间盘突出，泌尿系结石等可以导致腰部疼痛。
职称：护师
专长：泌尿系感染,淋菌性尿道炎,滴虫性尿道炎
&&已帮助用户：805
指导意见：你好！一般受伤的部位，在阴雨天会有一种疼，痒的感觉。腰椎间盘突出，也会有腰疼的症状。肾虚也会引起腰疼，所以建议你还是到医院具体的，查看一下。
职称：护士
专长：腹外疝,疝气,胆道先天性畸形
&&已帮助用户：3928
指导意见：你好，你这情况考虑是手淫频繁引起的，过度手淫会引起肾虚，考虑是肾虚，建议戒掉手淫，到医院检查确诊病因
专长：混合痔,痔疮
&&已帮助用户：2685
指导意见：你好，根据你的描述，你的腰疼完全跟你手淫有很大的关系，手淫不紧对身体伤害很大而且对以后的性生活也会有很大的伤害，手淫是一种强烈的快感，性生活是得不到的。你现在的腰疼休息几天就会好的。
职称：主管护师
专长：疝气,阑尾炎,良性十二指肠淤滞症脾破裂,脾切除术,...
&&已帮助用户：7759
指导意见：你好，根据你说的情况，考虑你腰疼考虑大部分属于腰肌纤维织炎。腰肌纤维织炎只要表现为腰肌酸痛。建议可以口服六味地黄丸和舒筋活血片治疗。
问腰疼是肾虚吗
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
&&已帮助用户：69098
问题分析：你好，腰疼的常见原因就是肾虚引起腰酸疼痛的现象，多与日常手淫，房事频繁导致的。另外就是考虑劳累，局部炎症感染，结石等引起。意见建议：平时注意饮食方面的调理。多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等。戒掉手淫不良习惯，少熬夜，日常生活饮食方面也要好好调理。祝健康。
问肾虚无精神的腰疼？
职称：医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：4180
意见建议：你好，你的情况考虑是肾虚，或者是肾结石引起的，建议先去医院做b超检查确诊，然后再对症治疗。
问腰部疼痛是劳损还是肾虚？
职称：医师
专长：白内障
&&已帮助用户：6304
意见建议：是腰肌劳损，白天工作或训练时，腰痛症状减轻或消失，而休息时腰痛加重影响睡眠，早晨起床时腰痛重，活动以后好转。建议：1、自我保健疗法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。①按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。②两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击。
问腰疼，做爱频繁，感觉肾虚
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 考虑肾虚，就吃六味地黄丸或杞菊地黄丸。多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等。意见建议：多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯。
问肾虚的腰疼和腰部其他疾病如何曲分
职称：医生会员
专长：妇科病
&&已帮助用户：64079
病情分析： 肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.意见建议：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：6282
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
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评价成功！左腰疼得厉害，
左腰疼得厉害，
左腰疼得厉害，我19岁，这几个月经常感觉左边腰疼，蹲着起来就疼，有时候做着也痛，天天休息就没事。我几年前出过车祸，左腿股骨骨折，现在好了过后感觉腿短那么一点，会不会是走路不协调的原因，，还有我前年又出了车祸，右边腰受过伤，可是现在痛的是左边，求指点
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科、子宫肌瘤
&&已帮助用户：6919
问题分析：您好，根据您的情况考虑腰痛的原因很多，如腰肌劳损，椎间盘突出或膨出，受风受寒也可导致，另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，意见建议：建议积极做一下腰椎CT细查一下啊。注意休息不要着凉
职称：护士
专长：妇产科、尤其擅长月经不调
&&已帮助用户：4945
问题分析：您好
一般这样的症状的话考虑您还是应该去医院进行相关检查的，这样的话可以明确疾病的发生原因，以便治疗的。意见建议：您好
建议您在平时的生活中还是应该积极的进行相关的康复治疗的。中医的治疗效果还是会比较好的。
问以前出过车祸，把我得屁股卡了，我蹲...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：115016
病情分析：你好，考虑为外伤性关节炎的病变发生，多因外伤撞击，骨折等因素，造成了创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化的病理变化，导致了关节的肿胀，炎性病变的发生，从而引发腰部疼痛等。意见建议：建议生活规律，按时作息，保证夜间睡眠质量，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白丰富的食品，并进行腰椎及髋关节的拍片等检查，明确诊断后，给予双氯芬酸钠，独一味胶囊，三七粉，舒筋活血片等药物对症治疗。
问您好，14岁出过车祸，脑內有瘀
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 最好及时脑部CT检查，另外可能是神经疼，最好针灸按摩看看的。
问你好，我老公在2005年的时候出过车祸...
职称：医师
专长：内科
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病情分析： 你好，你老公可能是外伤引起的抵抗力下降，扁桃体乃是呼吸道的屏障，当有细菌或病毒侵袭时，它就会抵抗，也就是防卫，光靠打点滴也不是办法，平时宜注意身体，生活方式、饮食习惯都有调整好，也要注意防止受风寒；意见建议：建议平时宜多饮开水，忌食辛辣刺激性食物。多吃有营养的食物。
问请问如果长时间腰疼用什么药好？我爸爸原来出过车祸，...
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压
&&已帮助用户：33273
病情分析： 您好，腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致意见建议：另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下
问右腰疼，左腿髋关节肿胀，左手食
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：331897
指导意见：引起腰椎痛的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生，骨刺，椎间盘突出症，腰椎肥大，椎管狭窄，腰部骨折，椎管肿瘤，腰部急慢性外伤或劳损，腰肌劳损，强直性脊柱炎等， 希望你到医院看医生检查清楚 。做腰椎拍片或MRI。还不排除散腰导致的腰椎椎间盘突出或者是骨质增生的问题导致的可能。另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的啊。
问08年出过车祸，背部有几节断过，一直腰疼，检查说是因...
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专长：外科,尤其擅长神经外科
&&已帮助用户：15149
问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，考虑是腰椎病变的可能性比较大，往往伴有腰部以及下肢疼痛。意见建议：建议到正规医院脊柱外科就诊，查一下腰椎磁共振以及腰椎ct检查确诊后使用手术治疗。
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的症状常见的，
　　对于腰肌劳损，平时注意外yong苗父的养生的中药治疗，另外就是多运动，坚持段时间，就会改，山的。运动的时候可以：仰卧起坐,屈膝抱头下巴碰膝盖,一次20-30个,一天3-5组,,屈膝抱头左肘碰右膝,右肘碰左膝,不过得坚持才行的
病情分析：
您好,就您的的情况来分析,可以引起腰酸痛的原因有很多,例如肾病,妇科病,腰肌劳损等
指导意见：
建议您尽早到专业的医院让专家给您系统的检查一下,根据...
骨增堂康复中心:采用中药贴骨理疗，专治骨质增生，腰椎间盘突出滑脱，骨节膨大等关节病。电话 152/。QQ70+37+92+47地址:广东省兴宁...
建议到医院做个腰椎CT,如果是腰椎间盘突出导致的,这种情况药物没有很好的治疗办法。 意见建议:建议最好还是做做理疗,如针灸、推拿、牵引等
你好.你这种情况很可能是因为由于盆腔炎引起的腰痛.但需与腰肌劳损.椎间盘突出等鉴别.建议作盆腔B超.小便.白带等检查.必要时作腰椎 的拍片、CT等检查.查找和明...
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答: 不同的水光针注射医院，整体环境和注射医生不同，收费标准也有一定的差异，因此注射水光针价格也会有所不同。
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答: 你好，这种情况应该是用麻醉药造成的后遗症，可以应用中医针灸或局部按摩热敷缓解病情。
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左边的腰痛是怎么回事
　　随着社会的发展，腰酸腰痛在当代人身上最为常见。我院骨科主任戴兵专家指出：腰痛大部分是由腰椎问题引起，因此当患者出现腰痛症状应该前往正规专业的医院骨科进行排查。
1女性左侧腰部疼痛是怎么回事 8个常见的腰痛因素
　　女性腰左侧疼的感觉，想必很多人都经历过，隐隐的疼痛确实让人很难受。那么女人腰左侧疼痛是病吗?女性腰左侧针扎疼是怎么回事呢?引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10%。　　1、肾结石　　腰痛也是肾结石一个比较明显的症状。一般来说由于肾结石而引起的腰疼其疼痛部位要更加靠上，在腰部以上、腰椎的两边。对于患者来说，在出现腰痛的时候一定及时去医院进行检查治疗，以确定是否因为肾结石而引起了腰痛，做好肾结石的预防，以免病情严重导致肾功能出现障碍。　　女性左侧腰部疼痛　　2、腰椎病变　　多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。　　3、生殖疾病　　女性腰左侧针扎疼　　女性生殖器官炎症的发病率较高，如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。另外，子宫位置异常如子宫位置前倾、后屈、脱垂等也可导致腰痛。　　4、腰肌劳损　　长期从事站立工作、持续站立、经常背重物的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等也会引起腰痛。　　5、脊柱炎　　强直性脊柱炎发病后，患者会逐渐出现臀髋部或腰背部疼痛和/或发僵，尤以卧久(夜间)或坐久时明显，翻身困难，晨起或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻。有的患者感臀髋部剧痛，间或向周边放射。强直性脊柱炎的危害是相当大的，治疗不及时，甚至会引起脊柱强直、畸形，甚至致残，影响正常的工作和生活，因而需遵循早发现、早治疗的原则。　　女性左侧腰部疼痛　　6、风湿寒　　妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。　　7、孕产劳累　　怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。　　8、泌尿感染　　女性腰左侧针扎疼　　腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。　　另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素，亦易发生腰痛。
2左侧腰疼是什么原因 左侧腰疼有哪些原因
　　随着社会的发展，腰酸腰痛在当代人身上最为常见。我院骨科主任戴兵专家指出：腰痛大部分是由腰椎问题引起，因此当患者出现腰痛症状应该前往正规专业的医院骨科进行排查。　　左侧腰疼是什么原因造成的，其实导致了左侧腰疼发生的因素是很多的，据有关的一些病理上介绍：左侧腰疼这样的疾病是因为人体上的一些椎间盘纤维环发生了老化，髓核组织因为突出导致的情况发生，压迫到周围的神经或释放无菌炎性介质刺激到神经，致使神经根水肿、发炎出现腰疼。　　疼痛特点：腰部酸痛，常伴有下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。　　是由于增生的骨质刺激压迫周围软组织，造成组织炎症、水肿、粘连，导致的腰痛。　　需要指出的是——骨质增生是骨骼自我恢复力学平衡的保护机制，若直接去除增生的骨质，不仅会导致复发，骨质还会较之前增生更大。且腰椎骨质增生也常伴有腰椎间盘突出、椎管狭窄出现。　　食疗　　(1)猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。　　(2)乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。　　(3)桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。　　腰痛的治疗方法：腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。隋代巢元方《诸病源候论》指出，腰腿痛与肾虚、风邪入侵有密切关系。思华堂认为，寒胜则痛，寒主凝滞，气血不通，经脉不畅，不通则痛，这一连串的病理改变都可导致腰腿痛。此外，腰腿部位受到损伤性刺激亦是导致此症的重要原因。　　针对腰腿痛病因多样的特点，思华堂舒络止痛贴秉承中医骨科医学的整体观念和辨证施治精神，故该药除活血化瘀、消肿止痛功用之外，同时还有通经舒脉、强筋壮骨的功效。因此，无论是外伤、风邪还是寒邪所导致的病症，思华堂舒络止痛贴都能彻底治愈。　　当发生了左侧腰疼这样的疾病的时候，要了解左侧腰疼是什么原因造成的，之后才能保证我们及时的去对症进行自身疾病的诊治，所以，在平时我们发现了自身有左侧腰疼的情况之后，必须要及时的找到方法治疗才好的。
3女人左边腰痛怎么办
　　一般腰痛是由不良姿势造成的。也就是说，经常处于不正确的姿势或者持久的一种姿势与腰痛的发生关系很大。例如，在日常生活中，人们总是需要不停地弯腰而很少使腰部伸展，有人统计，一个人每天弯腰的次数可高达3000余次，周而复始，腰椎经常持续地处于屈曲状态导致腰痛。试试倒走，倒走锻炼对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用，很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛，得到医学专家的广泛推荐，也倍受患者的推崇。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话。　　也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用，就是长期不合理姿势造成的腰痛，矫正姿势是康复的关键。可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。　　以上就是女人左边腰痛的治疗方法，首先女生比较喜欢穿高跟鞋，就会对腰部有一定的压力。对我们的腰部没有很大的好处，所以想先腰疼的女性，最好不要穿高跟鞋，其实腰痛的形成，用日常生活中的一些习惯存在着明显的关系，所以我们应该养成一个比较好的生活习惯。
4左边腰痛是怎么回事总是左边腰痛为什么
　　腰痛的原因有许多，可见于泌尿系感染，结石等，腰椎病变，妇科的盆腔炎，附件炎等，提议你去yī yuàn做相关jiǎn chá，进一步断定诊断。提议少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。必需要防止长期保持一个姿势工作和学习，特别是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，　　很或许是因为局部腰肌劳损引起的症状，通常会引起局部疼痛和腰部活动受限等症状。我提议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药zhì liáo，比方服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊zhì liáo，不行的话最好到yī yuàn进行局部封闭zhì liáo效果佳，　　引起腰痛病的原因有许多，约有数十种，比较多见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等，腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作须要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。有许多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高引起腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。因为这种损害，造成了病人无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征，腰痛(图2)腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的病人约占就诊数的10%，多见原因主要有以下几种，　　一、腰肌劳损　　长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，因为持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可引起腰肌劳损而引起的腰痛。频繁背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛，　　二、泌尿系统感染　　因为女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，还有女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛，　　三、生殖器官jí bìng　　女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛，　　四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎　　这种妇女，多是因为在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，引起脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动，　　五、孕期及产褥期劳累　　怀孕期间，随着胎儿慢慢长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，还要子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育须要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累和受凉等，也可造成腰痛，　　六、腰椎病变　　多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较多见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可引起持续性腰痛，此外，更年期妇女因为植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素，亦易发生腰痛，《备急千金要方》卷五十九《腰痛第七》：“凡腰痛有五：一曰少阴，少阴肾也。十月万物阳气皆衰，是以腰痛。二曰风脾，风寒着腰，是以腰痛。三曰肾虚，役用伤肾，是以腰痛。四曰暨腰，坠堕伤腰，是以腰痛。五曰取寒眠地，为地气所伤，是以腰痛。痛下止，引牵腰脊，皆痛”，腰痛可因感受寒湿、湿热，或跌仆外伤，气滞血瘀，或肾亏体虚所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。
5改善腰背痛 从正确的站姿开始
　　1、挺胸，双肩向后展开。　　2、头稍微向后仰，以使其正好处于双肩上方　　3、稍微收一下下巴，使目光看向前方　　4、收紧腹部的肌肉，以使腰部不过分向前凸，骨盆前倾斜角不增大　　5、两臂在身体两侧自然放松，手指指向前方　　6、双脚肩宽。　　怎样锻炼出正确的站姿呢?　　可以尝试靠墙站立，使双耳，双肩，双髋，双膝，双踝的连线平行，同时这五点的连线与地面垂直。然后收紧腹部和臀部，整个人又一种向上延伸的感觉。挺胸，双肩向后打开，双臂自然放松下垂。双眼平视前方。　　正确的站姿不仅会减少一部分人的腰背痛，颈肩痛，还可以使人看起来更有精神。　　骨外帅田爸：武汉协和骨科医院 田洪涛　　职称：副教授、副主任医师　　擅长领域：人工关节置换 关节疾病：股骨头坏死、膝关节骨关节炎、风湿类风湿关节炎、强直性脊柱炎、关节感染、骨关节畸形;