来看看脂肪肝的常见的护肤误区误区有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-24 19:22 标签： 大树栽植常见误区
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&走出脂肪肝的最大认识误区
走出脂肪肝的最大认识误区
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脂肪肝，顾名思义，是因肝脏含有过多脂肪而引起的肝病。依据肝脏病理损害的程度和特点，脂肪肝是单纯性脂肪肝、脂肪性和脂肪性肝硬化等一组疾病的总称。根据患者过去有无长期、大量饮酒史，脂肪肝的病因主要分为两大类，即酒精性因素和非酒精性因素。在非酒精性因素中，、高脂血症和是引起脂肪肝的主要病因。随着人们生活水平的不断提高，我国脂肪肝的发病率也在逐年升高，在一些大城市其发病率已超过20%，而在一些公务人员中其发病率甚至高达50%以上，因此，脂肪肝已经成为我国最常见和最主要的肝脏疾病。但是，由于脂肪肝既无症状又无传染性，通常都是在健康体检时被发现，并且经常是一个单位同时有多人被查出，大家看起来也很健康，所以，很多人对脂肪肝不以为然，不认为是一种疾病，最多视之为一种亚健康状态，由此人们产生了对脂肪肝认识上的最大误区。在这里，之所以将“无所谓”视为脂肪肝认识上的最大误区，是因为很多人在已经明确自己患有脂肪肝的情况下，由于这种认识上的差错，对一种真正的疾病视若不见，因此，在实际生活中对脂肪肝也采取“无所谓”的态度，对自身脂肪肝的成因也不加追究，更谈不上获得合理的健康指导和药物治疗，以至于让一种可控、可治的疾病在不设防中渐进加重，日积月累，最后严重损害了患者的健康。下面让我们揭开脂肪肝的面纱，简要了解一下脂肪肝危害的某些真面目。首先，脂肪肝不仅仅只是损害肝脏的疾病：这实际上也是脂肪肝最为隐匿、最难以被人看清的危害。对于超重或肥胖等非酒精性因素引起的脂肪肝，在体内通常存在明显的代谢异常，容易产生高血压、高血糖、高血脂等“三高”临床表现，也称为代谢综合症，引起血液粘滞度增加，动脉粥样硬化。代谢综合征患者心脑血管事件的发病率是正常人的7.5倍，肿瘤的发病率是正常人的4.5倍。因此，脂肪肝患者更容易发生冠心病、脑中风、癌症，甚至发生猝死。其次，脂肪肝是肝脏潜移默化的“杀手”：单纯性脂肪肝是肝脏损害的早期阶段，患者没有症状，肝功能检查也基本正常，疾病进展缓慢，发生肝硬化的机会很小。如果任其自然，将逐渐发展为脂肪性肝炎，出现肝功能异常，肝脏由此进入损害的快速阶段，在10-15年内发生脂肪性肝硬化的机会高达15%-25%。脂肪性肝硬化一旦形成则难以逆转，同时也容易产生肝癌，以致肝脏功能显著下降，出现肝腹水、消化道大出血、肝功能衰竭、肝昏迷、肝肾综合征等严重并发症。再次，脂肪肝会诱发或加重糖尿病：脂肪肝患者体内代谢紊乱，存在胰岛素抵抗，容易导致糖代谢失调，产生高血糖，诱发糖尿病。如果患者原有糖尿病病史，血糖则更难以控制，导致糖尿病病情更加复杂化。另外，脂肪肝会影响慢性病毒性肝炎的抗病毒疗效：我国慢性乙型和丙型肝炎的发病率仍然较高，抗病毒是最关键和有效的治疗措施。但是，如果患者合并脂肪肝，不论是应用干扰素还是应用口服抗病毒药物，抑制病毒的效率均不理想，以致临床疗效下降。并且，脂肪肝降低了人体免疫功能：脂肪肝象其他肝病一样，也会导致患者脾脏肿大，甚至形成脾功能亢进，出现中性粒细胞减少，降低免疫功能，更容易发生感染。由上可知，脂肪肝不是一个小病，其影响之广，危害之大都应引起人们的高度重视。当然，社会大众对脂肪肝的认识还存在其他误区，比如只有肥胖的人才会患脂肪肝；肝脏B超没看到就没有脂肪肝；脂肪肝不能够治愈；快速减肥可以治疗脂肪肝；治疗脂肪肝只需运动不需药物治疗，或者反过来，降脂保肝药物就可治好脂肪肝；脂肪肝在肝功能不正常时不能多活动；脂肪肝不能吃高蛋白饮食等等。但是，只有走出脂肪肝的最大认识误区，人们才会主动去及早发现，及早控制和及早治疗。&
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该网址被大量用户举报，可能含有恶意信息。脂肪肝常见理解误区脂肪肝常见理解误区已故的蓝玫瑰百家号[医患家】系头条问答签约作者脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常人的肝内可以含有一定的脂肪，总脂肪量约占肝重的5%，如果脂肪量超过5%即可诊断为脂肪肝，脂肪肝异常积聚的脂质主要是甘油三酯。脂肪肝包括酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病，我们日常所说的脂肪肝多指“非酒精性脂肪性肝病”。在北京、上海、广州等城市，脂肪肝的患病率超过了30%，但脂肪肝患者在日常生活中确实存在一定的误区：1、 瘦子不会得脂肪肝大家知道胖子、营养过剩的人等容易得脂肪肝，觉得瘦子应该不会得脂肪肝，其实不然。有些瘦子虽然外表看起来比较瘦，但是如果他的内脏脂肪沉积过多，或者短期内快速减肥，会出现蛋白质-热量营养不良，影响肝脏的脂肪代谢，也会发生脂肪肝。另外造成脂肪肝的病因也不是光营养过剩，如果这个瘦子喜欢喝酒，或合并有糖尿病、自身免疫性肝病等疾病也会发生脂肪肝。2、 很多人都有脂肪肝，也没见有啥大事，不用管他脂肪肝的确是很常见的一种疾病，但如果置之不理放任自流的话，最终会对人体造成严重的危害。单纯性脂肪肝虽然进展缓慢，10-20年后发生肝硬化的概率为0.6-3%，但一旦发展成非酒精性脂肪性肝炎后就进展迅速，10-15年发生肝硬化的概率高达15-25%，而且约一半的老年患者发生肝硬化后5～7年出现肝癌、肥胖、代谢综合征、2型糖尿病等并发症。所以必须在轻度单纯性脂肪肝阶段进行积极的干预，扭转或延缓脂肪肝的进展。3、脂肪肝只要没症状就没啥大事，等出现不舒服了再去看病。绝大大多数脂肪肝确实没有什么临床症状，但不能凭有无症状判定病情的严重，比如有的脂肪肝已经进展到脂肪性肝炎甚至肝硬化，都可以无明显症状。发现脂肪肝后，正确的做法是到医院由医生进行专业的病情评估，然后控制饮食、运动等，按照医生的要求定期随访。4、 脂肪肝必须要靠药物治疗有些朋友体检偶然发现了脂肪肝，就非常紧张，觉得必须要靠药物治疗才行。其实轻度单纯性脂肪肝绝大多数是不需要吃药的，主要应该依靠控制饮食、限酒、增加运动、控制体重等改变生活方式的非药物治疗。5、 脂肪肝必须要高负荷运动锻炼效果才好很多人知道脂肪肝需要运动，控制体重，绝对运动负荷越大，时间越长效果越好，其实也不对。强度大持续时间短的运动主要由磷酸原或糖酵解供能，属于无氧运动，对脂肪肝帮助反而不大。而强度低持续时间长的运动主要靠有氧氧化（包括糖、脂肪、蛋白质）来供能，属于有氧运动，可以使脂肪作为供能的来源而被分解，特别腹腔内脂肪消退尤为明显。所以脂肪肝的运动应该选择有氧和耐力训练，如快步走、游泳、骑自行车、打太极拳等。我国脂肪肝指南（2010版）建议，脂肪肝的人群，每周应进行至少4次有氧运动，总共累计时间应大于150分钟，即每次40分钟左右。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。已故的蓝玫瑰百家号最近更新：简介:在繁华都市的夜空，陪你品尝情感滋味。作者最新文章相关文章您的位置：
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三大认知误区让你脂肪肝永不治愈
摘要：如果人们患有脂肪肝的话，那么就需要积极的进行治疗，但是一些人因为对这种疾病存在误区，比如说会觉得这种疾病是一种亚健康状态，还有人认为脂肪肝不可能痊愈，这样就会给治疗带来很大的麻烦。
　　疾病越来越常见，而因为不同的原因肝脏疾病的症状表现也是多种的，在白领群体当中的比例是特别高的，并且发病年龄越来越年轻化，但是生活当中一些人对这种疾病的认识也存在一些误区，这样就无法采用行之有效的方法进行治疗，一起来看一下都有哪些误区吧。
　　误区之一：脂肪肝不是病，看不看无所谓
　　很多人认为脂肪肝算是一种亚健康状态，并不是真正的疾病，脂肪肝属于肝内脂肪堆积过多的一种病理状态，但目前研究表明脂肪肝是生活习惯有相关关系的慢性疾病，比如说很多脂肪肝患者朋友是非酒精性脂肪性肝炎而不是单纯性脂肪肝，即使是单纯性的脂肪肝，脂肪肝比正常的肝脏也会脆弱很多，并且容易受到缺血以及病毒感染等因素，并且也会引起其他的疾病。
　　误区之二：脂肪肝根本不可能治愈
　　很多芝麻官患者朋友进行了长期的治疗，吃了很多药物，但是病情不见好转，所以一些人会以为脂肪肝不可能痊愈，其实单纯性的脂肪肝是各种肝脏病毒损害的早期表现，如果能够及时的去除病因的话，那脂肪肝在几个月内就可以完全的治疗，比如说大家应该停止喝酒，远离一些有害的工作环境，如果属于营养不良的话，那我们在补充热量和蛋白质之后，病情就会得到好转，而肥胖性的脂肪肝如果大家可以有效的控制体重，减少，那脂肪沉积也可以很快的消退。
　　误区之三：治疗脂肪肝主要依靠物
　　很多患者朋友常常去医院或者药房来咨询特许药物，其实目前根本就没有特效药物，大家通过节食锻炼等措施，保肝药物治疗效果很好，特别是对于单纯性的脂肪肝患者朋友而言，药物效果其实并不是特别好的，在综合治疗过程当中，药物属于一种辅助治疗措施，需要患者朋友长期高度重视以及调整饮食，另外也要坚持体育锻炼，这样对病情才有帮助。
　　通过上面的介绍现在大家应该知道脂肪肝的误区都有哪些了吧，其实生活当中很多人都会我脂肪肝，但是一些人因为对这种疾病并不了解，所以就导致脂肪肝长期得不到有效的治疗，在我们认识了以上这三个误区之后，大家就需要纠正这些错误的认知。
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脂肪肝饮食需注意 莫吃出脂肪肝
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防治脂肪肝的误区有哪些?
随着生活方式的改变，脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。但是很多人在防治脂肪肝上，存在着误区，下面我们就来看看防治脂肪肝的误区有哪些?
误解一：脂肪肝不是病。非酒精性脂肪肝的出现可能提示&恶性肥胖&，患者会增加得冠心病的风险，要及时就医。
误解二：脂肪肝不可能治愈。事实上，脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现，如能及时去除病因和控制原发疾病，肝内脂肪沉积在数月内就可完全消退。
误解三：脂肪肝伴有转氨酶升高不能多活动。正确的是在节制饮食的同时每周要坚持150分钟以上中等量的有氧运动，最好大步走。
误解四：肥胖性脂肪肝患者，吃水果多多益善。水果含有一定的糖类，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜多吃水果。
知道了防治脂肪肝的误区有哪些，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜多吃水果。
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