我要问下大家，我有个哥哥晚上睡觉总是呼噜不停，没完没了，半夜三更老把我吵醒来，我很烦啊，都睡不好，我要怎么样才可以睡的安稳了,（个人不太喜欢-在耳朵里塞隔音罩之内的东西，那样和不舒服）
他再打呼噜的时候你轻轻捏一下他的鼻子就好了，但是要注意，千万不要捏时间长了，1秒就够了。我之前女朋友上班太累了也会打呼噜，我就是这样做的，很有效。
其他答案（共1个回答）
这是想安静的人的想法.有办法:到当地劳保部门办的劳保用品商店去买就有,叫防躁声耳机.30元左右(最好的).其实你看射击运动员都有.所以应该在体育用品商店也有.不...
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停...
应该是枕头的问题，不要用太低的枕头。也可以去医院找经验足的医生看看。
买个随身听
在别人睡觉时,听歌
这样就听不到别人打呼噜了
不过我想长时间带耳机会对耳朵造成伤害的
但塞耳朵也不是个好办法
就算塞住了也能听见声音
大不了换个地方...
打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管...
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区我的宿友打呼噜，导致我无法睡觉，有人救救我吗？ - 知乎43被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2分享邀请回答5123 条评论分享收藏感谢收起5添加评论分享收藏感谢收起小孩睡觉打呼噜 可能有听力障碍
3 月 3 日，是全国第 18 个爱耳日，今年的主题是 " 防聋治聋，精准服务 "。据统计，我国目前听力障碍的残疾人达 2780 万 , 其中 0 至 6 岁的听障儿童约为 13.7 万人 , 重度以上听力障碍者占 84%。而辽宁省每年就有 1.2 万至 1.5 万人患有听力障碍，记者今日采访了解到 , 因为儿童的听力损失是一种隐蔽的残疾障碍 , 很容易被忽略。医生建议 , 家长平时应从细微之处多观察小孩听力情况 , 及时干预治疗。
感冒治愈后发现孩子听力下降
小儿感冒并不是什么大病，许多家长往往并没有十分重视。解放军第 463 医院耳鼻喉科主任戴嵩告诉记者，感冒可能引起分泌性中耳炎，这种疾病在小儿中发病率较高，是引起小儿听力下降的常见原因之一，临床已经越来越多见，有时更因为家长不警惕而造成无法挽回的损失。
戴嵩介绍，近日一名 4 岁的孩子童童因为睡觉的时候老是打呼噜，父母带她到医院检查。据童童的妈妈回忆，孩子前段时间感冒了，属于上呼吸道感染，吃了几天药以后，孩子的病情好转，就是鼻咽部感觉有鼻涕，老是呼噜呼噜的，甚至睡觉的时候也有声音，听着就像是在打呼噜，之前孩子睡觉从来不打呼噜的。
而且童童本来是个调皮的小家伙，可自从这次感冒后他似乎变了一个人，常常一个人独自玩耍，爸妈叫他也总是爱理不理。开始时爸妈以为童童贪玩，因此注意力才不集中，但过了好几个星期童童依然如此。爸妈把童童带到医院检查，看了好几个科室都无法诊断。
经过检查，童童实际上是患了分泌性中耳炎，而这种疾病很有可能是由他曾经患的感冒所引起，从而导致了听力下降。戴嵩介绍，测试的结果表明，童童双耳听力降为 45 分贝，而正常人听力应该在 10 分贝左右。
戴嵩说，中耳炎最常见的原因是上呼吸道的病毒感染，如感冒或流感，这些疾病使咽鼓管肿胀，以至于中耳内的液体不能排出。这种液体在中耳内滞留，会引起这一区域的炎症和感染。对于孩子来说，咽鼓管的位置更平而短，他们被感染的危险性更大。所以，很多儿童患中耳炎之前多数是得过感冒或流感。
堵住两个鼻孔擤鼻涕易患中耳炎
有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出，这种擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危险。
戴嵩介绍，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。而正确的擤鼻方法是：用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。如果鼻腔发堵，鼻涕不易擤出时，可先用药物滴鼻，待鼻腔通气后再擤。
戴嵩还告诉记者，现在孩子学习游泳的比较多，但是，在水质不干净的泳池里游泳，一呛水，污水可通过鼻－鼻咽－中耳通道进入中耳腔，水中的细菌就沿着耳咽管蔓延到中耳腔黏膜，导致中耳积液、阻塞，分泌物流不出来而造成发炎。另外，有时从口鼻进水也会导致中耳炎。这是因为水从口鼻进入咽鼓管，再进入耳朵，也可以引发急性中炎，这种急性中耳炎是游泳引起的常见病。
滥用抗生素致耳聋 婴幼儿多常见
我国首个澳大利亚人工听觉植入中心落户中国医科大学附属盛京医院，耳科病房主任马秀岚介绍，医院每年接诊耳病患者 5 万人次，其中儿童听力障碍就达到了 1 万多人，而因为滥用抗生素导致儿童中毒致聋的非常多。由于抗生素类药物剂量过大或者病人对该药有特殊的敏感性，在用药后出现的耳聋称为药物中毒性耳聋，其中以使用庆大霉素、链霉素等抗生素而导致的耳聋较为多见。
据报道，中国聋哑儿童有好几百万，其中约近半数因抗生素药物中毒所致。这当中，有一部分患儿是因为母亲在妊娠期或哺乳期用药不当造成的。
婴幼儿、妊娠期妇女、老年人对耳毒性药物非常敏感，应该禁用，必须使用时也应慎重。能引起耳聋的抗生素，称为耳毒性抗生素，常见的有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，它们能损害听觉神经与肾脏功能。在人群中，每 1000 人中有 1～3 人对此类抗生素毒性特别敏感，他们只要应用少量抗生素即可中毒，这显然和他们的特异性体质有关。
记住六点保养听力
一、避噪音
人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰。
二、戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素 B、C 和鱼肝油。
三、慎用药
尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。
四、常按摩
按摩耳垂前后的翳风穴 ( 在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处 ) ，和听会穴 ( 在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处 ) ，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次 5~10 分钟，长期坚持下去即可见效。
五、熄肝火
如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。
六、多补肾
中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点为什么自己打呼噜自己可以听得到
为什么自己打呼噜自己可以听得到
为什么自己打呼噜自己可以听得到呢！
医院出诊医生
擅长：急性咽炎
擅长：各炎咽炎
擅长：慢性咽炎
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：高血压,老年人高血压,II型糖尿病
&&已帮助用户：61
问题分析：你好，是不是听到一两声就惊醒？那不是自己听到打呼噜声，是你的打呼噜把你憋醒的。你自己感觉睡的很实，其实打呼噜的人睡觉的时候，是不能深度睡眠的。意见建议：因为你在浅睡眠中呢！你让我想起一个笑话，集体宿舍，一姐们儿半夜睡觉唱歌，全寝室都被她唱醒了，正想把她弄醒，谁知道那姐们儿一下子醒了说:大半夜的，唱什么歌啊！还要不要人睡觉了。
我没别的意思，其实想让你放轻松。这很正常的事儿。
感觉有时候自己打呼声真的很大。我现在晚上都不敢睡觉了。他这个打呼噜是不是跟睡觉和枕头有关系吗？那有什么办法？可以治打打呼噜。
回复：对于打鼾的治疗，选择一个合适的枕头是非常重要的，下面就来看看如何挑选一个适合自己的枕头。
鼾声的产生：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。专家说：多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度治疗。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，都是不少人的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用，但打鼾的人在选择时应多考虑考虑。因为过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重打鼾的程度。
因此，对打鼾的人来说，选用合适的枕头是非常有原则的，也是非常重要的。首先，要选择软硬适度的枕头，并且外形符合人体工体力学，一方面贴合头颈部曲线，改变头颈部上气道肌肉及颌面部的骨骼结构变化，使得上呼吸道保持正常生理体位，保持咽部和上气道通畅。另一方面改善呼吸中枢对呼吸的控制功能
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：65701
问题分析：你好，你打呼噜，一般的考虑和您鼻中隔偏曲，或者腺样体肥大导致的可能性较大的，可以适当的检查一下再具体治疗的，您自己可以听到没有什么原因的意见建议：建议你可以到耳鼻喉科具体检查一下看看的，如果是鼻中隔偏曲，或者腺样体肥大导致的话，可以适当的采用微创手术治疗的另外平时睡觉的时候，可以侧身睡觉可以减轻打呼噜情况的
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：18868
问题分析：这考虑是打鼾音过频，过长致使的，不能视为病理性情况，意见建议：这建议你要多注意补充钙剂，多注意劳逸结合，可以加服鱼肝油，
职称：主治医师
专长：心血管和血栓栓塞综合征,病态窦房结综合征,冠心病,...
&&已帮助用户：479
问题分析：鼾症的严重程度不一，如果影响到正常睡眠，是可以在浅睡眠时听到自己的鼾声的意见建议：建议改变睡觉姿势，可以才用侧卧或者俯卧位，如果确实比较严重，是需要治疗的
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
问题分析：你好，一个人如果处于深度睡眠状态是一定不会听到自己的呼噜声。但是意识朦胧时或什么状态很浅时就能够明显听到自己的呼噜声。意见建议：随着医学的发展被人们轻视的打呼噜已经是人们睡眠时的主要杀手，不但影响睡眠，还会诱发高血压，心脏病，睡眠猝死等悲剧，不要掉以轻心，应该抓紧治疗
问宝宝喘气噪孑像有打呼声，为什么
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
指导意见：你好宝宝喘气噪孑像有打呼声，这样的原因不排除是存在空气干燥的原因导致的，可以保持室内空气湿度
问为什么最近打呼声特别大，以前也有...
职称：副主任医师
专长：冠心病,心肌梗死,心肌炎,心绞痛,心律失常,高脂血症,高血压,室上性心动过速
&&已帮助用户：4049
问题分析：您好，引起打鼾的原因很多，打鼾一般注意是否是有鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃体肥大，咽部松弛，或者舌体肥大，舌跟后坠等问题。意见建议：建议你去看看五官科医生检查，注意打鼾有可能导致呼吸暂停，必要时手术治疗，平时睡觉的时候采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶，咖啡，也不要服用镇静剂，安眠药以及抗过敏药物，可在一定程度上减轻打鼾。
问为什么生小孩后打呼声越来越响
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：您好；打呼噜又叫睡眠性呼吸暂停综　合征，多见于身体肥胖的人，建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉.可以口服红草止鼾胶囊治疗，如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医院喉科就诊检查。
问两个月的宝宝为什么打呼声跟大人一样该怎么办
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调
&&已帮助用户：73304
问题分析：你好，婴儿的鼻道狭窄，容易阻碍气流通过，呼吸就易有杂音或是熟睡后会出现鼾声，仰睡时，舌头也会往后掉，也会出现鼾声，所以婴幼儿的鼾声多半受到生理性发展的影响，三四个月大后就会逐渐改善。意见建议：建议若是持续性没有好转的话就要就医检查，先天性的鼻咽道结构异常也会引起打鼾，这种情况是要进行治疗的。
问我想知道人为什么打呼噜呢？
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：225975
病情分析：你好，打鼾会导致大脑、血液严重缺氧并形成低血氧症，从而使其它疾病如高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛出现的几率增加，严重的夜间呼吸暂停时间超过两分钟容易在凌晨出现猝死的现象意见建议：你好，建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠，鼻息肉，打鼾这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。
问睡着睡着就打呼噜有时候还听得到自己打呼噜
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
病情分析： ,打鼾和很多种原因有关.到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等。意见建议：多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
变态反应性鼻炎简称变应性鼻炎，一般又称过敏性鼻炎
感觉自己得了慢性咽炎，怎么办？感觉自己得了慢性咽炎，怎么办？
你好，慢性滤泡性咽炎建议采用微波治疗的，如低温等离子消融术
急性咽炎是由于感染所致，常常有咽部疼痛感，咽下困难
慢性咽炎主要由于上呼吸道感染没有及时治疗以及吸烟刺激引起。有淋
慢性咽炎是一种常见病,为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,主要是
大部分存在体型过胖，咽喉慢性感染，鼻腔疾病的发生
慢性咽炎一般病程较长，常有急性咽炎病史，或咽喉疼痛不适等
慢性咽炎 一般多见咽喉部不适感、咽部分泌物不易咯出、咽部发痒
考虑是过敏性咳嗽, 如果影响睡眠, 可以口服非那根片或非那根糖
百度联盟推广
打呼噜相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！