写字的时候手抖，不灵活是怎么回事
首先建议检查是否是甲亢和帕金森综合征，脑梗塞后遗症，鞘改变等疾病的可能，另外如果你经常大量饮酒也会导致的手抖。
没有满意答案，您还可以写字的时候手抖怎么办？
写字的时候手抖怎么办？
写字的时候手抖怎么办？
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
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职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 朋友你好，你这情况可能是帕金森的，帕金森病或者帕金森综合症震颤的表现应该是静止性震颤，也就是说静止时出现，情绪激动或紧张时加重，运动时减轻或消失，而且通常左右不对称，一般通过典型症状就可明确诊断。可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好 可能是甲亢和帕金森综合征 另外如果经常大量饮酒也会导致的 建议你去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.需要检查清楚.不要延误病情.
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
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病情分析： 你好 手发抖的原因比较多,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.你的情况还需诊断。
意见建议：建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.不过,最大的可能性就是意向性颤抖.即注意力集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖,不属于病态.不必担心.
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，这种症状一般考虑是由于神经系统异常造成的，考虑有患帕金森氏症的可能，另外不排除与甲状腺异常有关
意见建议：建议尽快做一下神经系统的详细检查，确诊是否有患病的可能造成的，另外建议做一下甲状腺的详细检查，排除患病的可能。确诊病因以后进行对症治疗
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专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。手抖发作，从时间、地点、年龄及诱发因素来看，很可能是因为其原有老年性高血压、动脉硬化，又突受精神刺激所致。一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。
问写字时手抖是什么病
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专长：疤痕,痤疮,湿疹
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病情分析： 手抖主要有两种情况：1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治意见建议：祝您健康
问人多的时候写字手抖
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专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
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病情分析： 您出现的手抖越紧张时越厉害不排除是帕金森也不排除是特发性震颤，建议尽早的到医院做相关的核磁及其他的检查，确诊后找准病根对症治疗，在疾病的初期采取合理有效的治疗措施以免病情进一步发展，也别耽误治疗的最佳时期，
问写字手抖怎么办
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专长：子宫肌瘤
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指导意见：一种是自己在家练字，在家人或者其他陌生人前面练习写字，还有不要太畏惧了，越是不自在，越是紧张就容易发抖， 写字的时候如果发抖，就慢慢写，或者甩下手后再写。慢慢的会好的。
问人多的时候写字手抖
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专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
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病情分析： 您出现的手抖越紧张时越厉害不排除是帕金森也不排除是特发性震颤，建议尽早的到医院做相关的核磁及其他的检查，确诊后找准病根对症治疗，在疾病的初期采取合理有效的治疗措施以免病情进一步发展，也别耽误治疗的最佳时期，
问写字时候手抖
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专长：小儿科常见病
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病情分析：以上情况建议来年人常见的疾病震颤麻痹，主要与脑内的递质浓度的异常有关，经过积极治疗是可以减轻的。
意见建议：
生活调理：
问在人前写字会手抖，无法自拔，我
职称：主治医师
专长：高血压,脑动脉硬化症,老年人脑血栓形成
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问题分析：你好，你是有心理障碍，是社交恐怖症。主要表现为在社交场合中出现恐怖.在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字等,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,眩晕等.意见建议：建议到心理科进行心理治疗。平常注意饮食，保证充足睡眠，多做户外运动，多交朋友，放松心情，克服心理障碍。
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在他人面前写字紧张手抖怎么办
您好！不知您有没有时间给我回信，我近两年来有了一个困扰，而且难以对他人启齿。就是我紧张的时候，写字会手抖，或者在我知道我要在他人面前的时候会焦虑，而且在他人面前写字会紧张手抖。打个比方，比如就这样面对面交谈，我可能不会紧张，但是他要是叫我写什么，我就会突然紧张，手抖地写字唧唧歪歪，我自己也看出自己的手在抖，我觉得这很丢脸，字漂不漂亮我倒无所谓。我自己分析的是我怕手抖，结果我就真的抖了，其实他人见到我手抖也不会多说什么的。我觉得在一种情况下我的手才不会抖，就是在心平气和的情况下，别人要我写字我就没怎么抖。我觉得这个问题对我的社会交往带来很大的阻碍，就像今天，我签快递的时候，手抖得连我都震惊了，感觉字写不下去了！第一次写字手抖是在银行写汇款单，是交学费的，我那时比较紧张，因为是自己第一次在银行存学费，那时就觉得好像手抖很丢脸，后来有别人在场的时候写字，我手就会抖了，我知道是我自己关注了这个行为，因为我在网上看了不少这些文章，我自己也进行一些自我调节，比如说暗示自己手抖没什么大不了，进行深呼吸啦，但是感觉都没用处，要抖的时候还是会抖。求您抽空回信！
这位同学：
您好！你的问题是预期焦虑所引起的手抖，也就自己给自己制造了一个使你感觉到恐惧的情境。你第一次写字手抖是在银行写汇款单交学费时偶然紧张而引起了手抖，后来在人面前写字之前，你就非常担心会发生手抖，结果你在别人面前写字时你的手真的就抖动了。在你的预期性焦虑中，引起心理反应的焦虑会加剧或导致手抖的产生，而手抖的出现又进一步强化了你的预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。
对于你的这种情况可以运用心理学家弗兰克尔的矛盾意向治疗法——有一个人因为不能在人面前书写，或在人面前不能流利的写字，在众人面前发言时，也十分紧张而求助弗兰克尔，弗兰克尔告诉他遇到这种情形时，不要回避，而是立即让自己进入手抖和紧张这一状态，在别人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者，一个多么出色的手发抖的人，要向别人显示自己的手抖和紧张是多么的优美，要尽自己最大努力的去表现出发抖的样子。这个人照弗兰克尔的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。
其次，要减少自我感觉的关注。我们在一般情况之下都有这样的体验：当我们发现自己在关注脸是不是红了，心是不是跳快了，手是不是发抖了等这类问题时候，我们的植物神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化，由此就自然会发生脸红了，或心跳加快了，或手发抖了的情形。针对这种情况最重要的就是转移我们的注意力，也就是把此时此刻所做的事情之上去，坚持把自己所作的事情尽最大努力的做好，这样我们就会减少对自我感觉的关注，而可以使神经系统的活动得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。
再次，放弃控制意图。一般情况下我们发现自己不自然了，脸红了，心跳加快了，手抖了，我们就会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应，但是植物神经系统的工作是有其自身运行的规律的，也就是说它具有着自身从发生到结束的一套运行程序的，是我们不能人为控制的。如果我们人为地去控制了，就等于激活或强化它活动的频度，所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。
最后，接受和接纳自己的这些特点，学会与这些特点为友。也就是说当我们发现自己将要脸红、心跳加快或手抖的时候，不要把它看作是什么大不了的事儿，也不要如临大敌对其进行斗争或控制，而是以接纳和接受的心态来对待它——我们可以用内心的语言对自己说：“我本身就是胆小、腼腆和害羞的性格，这是我的正常表现，脸红就脸红吧，手抖就手抖吧，心跳加快就加快吧，没什么关系的啦”“……”，如果我们能用内心的语言这样对自己说，植物神经系统的工作也就会变得强度降低，对我们的影响也变小了，这样我们手抖的表现也就在这种心态之下逐渐消失了。
你需要的是坚持运用以上方式和方法，因为任何事情都有一个发展变化的过程的，我们不可能一步到位，也不可能一口吃个大胖子，所以面对你的这种情况是需要有耐心，有毅力坚持用实际行动来做下去的，随着我们慢慢学习，慢慢适应，自然也就会慢慢好起来了。你的朋友杨永龙祝你成功！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。为什么写字手会发抖_百度知道
为什么写字手会发抖
莫名其妙拿起笔就抖个不停
我有更好的答案
手抖主要有两种情况：1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治 以前我在别的地方回复过一个类似的问题，希望能对楼主有些帮助。不过有点长，可以挑着读点吧 手抖分为生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。 临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。 手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。 在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。 如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。 由此可见，你真正害怕的是害怕本身。 对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。 病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。 另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书） 有人这样评论说：这种恐惧症的根部开始自我加强了，由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧，他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度，这种态度就是恐惧的直接根源。 1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。 2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛！我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振！ 3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，（即自言自语），神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。 你先试一试我这里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一时间没有效果，也不要紧的。任何事情都有一个发展过程，一步到位的情况毕竟少见。所以当出现挫折时，你也要有耐心，坚持做下去，慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了。 当一段时间后还是存在着巨大的障碍，那么，那时候我们再来分析你的心理原因，性格问题等，不迟。你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题，除此之外，还可能存在其它的问题，比如过分在意他人对你的看法，在意社会形象，爱面子，爱虚荣，过敏等，这些，是可以慢慢分析，慢慢改进的。它需要更长的过程，需要更多的精力。可是，目前你先试起来那些方法，如果你的问题不是太严重，应当是可以有效果的。 其实这个一般人都有，你要是没有的话就可以进国家射击队，你可以拿一张纸做实验，你用五个手指头托起一张纸，不要用掌心的部分，你就会明显的感觉到手在抖，其实没什么可鼓励的，呵呵~
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