大米加小米煮粥有害吗不加糖安神吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-27 13:29 标签： 茯苓可以和小米煮粥吗
蜜桃儿baby
1.“红糖小米粥”房产后血虚
做法：小米200克，红枣100枚，红衣花生15克，红糖15克。吕梁山小米免淘洗，红枣洗净去核，花生洗净 ，上三味用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥熟时，加入红糖，熬煮3~5分钟即成。有益气养血、补虚的功效。
2.“法半夏小沫周”防反胃呕吐
做法：小米150克，法夏（法半夏）6克，生姜3片，法夏、生姜两味加水800毫升，大火煮沸后小火熬煮30分钟，去渣取汁备用。小米加入上述药汁，再加入适量清水，熬煮成粥，温服。有健脾益胃、降逆止呕的作用。
3.“百合小米粥”防脚气病
做法：小米100克，百合30克。小米免淘洗，百合洗净，一同放入砂锅，加适量清水，熬煮成粥即可。有健脾养阴、平脚气的共效。
4.“小米山药粥”放脾虚泄泻
做法：小米200克，山药鲜者150克，（干品30克）。上两味洗净，加适量水，共同熬煮成粥即成，有益气健脾、止泻的功效。
5.“麦冬小米粥”止口疮
做法：小米200克，麦冬15克，大枣5枚。小米免淘洗，麦冬、大枣淘洗干净，共同放入砂锅，熬煮成粥，有健脾益气、养阴洗胃的功效。
6.“葱白小米汤”治虚人感冒
做法：小米100克，葱白6段，生姜3片。小米加入适量水，熬煮成粥，取上层粥油，加入葱白、生姜，熬煮片刻即成。服后盖被出汗，有益气解表的功效。
7.“小米莲药粥“治小儿脾虚积食
做法小米50克，山药12克，莲子肉6克，鸡内金6克，白糖适量。山药、莲子肉、鸡内金共研细末I，与小米一同熬煮成粥，有健脾消食的功效。小米枸杞安神粥的做法_小米枸杞安神粥怎么做_小米枸杞安神粥的家常做法_姜孤松【心食谱】
小米枸杞安神粥
小米熬粥做起来很快，通常在30分钟内就可以开花了。因为营养丰富，小米粥还有“代参汤”的美称。小米粥在睡前服用，能够安神。如果放上一点点燕麦，也可以增加小米粥的粘稠度。小米的蛋白质的氨基酸组成不是很理想，所以经常吃的话应当注意和大豆或肉类食物混合，补充小米的不足。
枸杞子含有丰富的胡罗卜素和其它多钟维生素，钙和铁。
0.5杯，适量，水适量
1、把小米和枸杞倒入沸水中。
2、锅再次开以后，小火煮30分钟或更长。《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！页面已拦截
无锡网警提示您：
该网址被大量用户举报，可能含有恶意信息。

我要回帖

更多关于 茯苓可以和小米煮粥吗 的文章

 

随机推荐