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孕产期保健知识
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　　孕产期的保健知识是每个孕妇甚至于每个家庭最关注的话题，孕妇身体的健康与否直接决定着胎儿的身体状况，因此医学教育网特地搜集整理了关于孕产期的保健知识，供广大网友参考：
　　孕产期需要全面补充营养素
　　孕期营养不良不仅影响胎儿体格生长发育，还影响到脑细胞发育和智力发育。国内外研究表明，孕妇体内缺乏叶酸、锌、锰及其它营养素是造成新生儿神经管畸形（主要包括无脑儿、脊柱裂）的主要原因。
　　从孕期第三周至一岁左右，是人脑细胞发育最旺盛的时期，又容易受母体营养的影响。所以在孕前、孕期及哺乳期营养都能影响婴儿的智力发育。
　　传统观念的&大鱼、大肉就是补&的说法是不科学的，反而可导致营养失衡；母体；胎儿过大以致引起，各种微量元素又摄入不足等。所以合理科学地摄入均衡营养素，母儿健康，才是现代科学的营养观念。
　　产前检查
　　定期产前检查、严格遵照医嘱服从治疗。
　　孕期性生活
　　妊娠三个月内及七个月以后避免性生活，以防、早产和感染。
　　孕期检查次数和时间
　　孕3个月（12周）前检查一次；孕20周～28周，每4周一次，共二次；孕29周～36周，2周一次，共4次；孕37周～40周，每周一次，共4次。
　　产褥期要注意的事项
　　产褥期是指从胎盘娩出至生殖器恢复正常的一段时间，一般约6周，俗称&月子&。
　　产褥期要注意以下几点
　　严禁房事、盆浴；保持室内空气流动、新鲜、防暑防寒；注意饮食营养和卫生，不要忌口吃淡；注意口腔等个人卫生，要废除月子里不刷牙、不漱口、不梳头的不良旧习惯，适当做产妇健美操；做好产后6周母婴健康检查；产后6周～8周恶露仍未净，要请医生检查原因，不能有性生活，以免引起感染。
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女性4个过渡期 尤其要注意妇科保健
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青春期生理变化很大，随着全身发育，生殖器官亦逐渐发育成熟，此外，第二性征形成，显现女性特有的体态，随之月经来潮。经期可照常参加工作，但应避免过重的体力劳动或剧烈运动，避免水田工作及寒冷刺激。
1.青春期和月经期保健： 青春期生理变化很大，随着全身发育，生殖器官亦逐渐发育成熟，此外，第二性征形成，显现女性特有的体态，随之月经来潮。除了生理上的变化以外，青春期少女思想常不稳定，故家庭和学校应注意其身心健康，并应加强有关月经及性知识教育。月经期全身及局部抵抗力降低，如不注意卫生，常易引起妇女疾病。经期应注意外阴部清洁，勤洗换会阴垫。经期不作坐浴、盆浴及阴道冲洗，不作不必要的妇科检查，并严禁性交。经期一般不作手术治疗。经期可照常参加工作，但应避免过重的体力劳动或剧烈运动，避免水田工作及寒冷刺激。 2.孕产期保健： 妇女妊娠后体内发生很大的变化，为了保护母体健康，保证胎儿正常发育，及时发现及治疗产科并发症，减少难产，降低孕产妇及围产儿死亡率，必须做好孕产期保健工作。自孕三个月开始即应定期作产前检查，如发现异常情况应及时予以纠正，有条件的医院应设危妊娠门诊，对妊娠合并症进行及时和适当的治疗，同时要加强对胎儿宫内情况的检查，以期早期发现胎儿先天性畸形和遗传性疾病。若非特殊需要，孕妇用药需慎重，应注意其对胎儿的影响(见&孕产妇用药对胎儿、新生儿影响&)。还应对孕妇给以孕期生理卫生、生活及营养指导，以加强孕妇的健康保护，促进胎儿发育。大多数产妇的分娩过程是正常的，但在分娩过程中若处理不当，随时可出现异常情况，以致影响产妇及新生儿的健康，甚至危及生命。故应大力普及新法接生，有条件的医院可开展电子分娩监护，以利对分娩方式作出决定，降低产妇及围产儿死亡率和产妇并发症，预防因产伤引起的妇科疾病。 3.产褥期和哺乳期保健： 产褥期母体全身及生殖系统逐渐复原，乳腺开始分泌旺盛。产后需加强访视，并做好产褥期卫生宣教，预防产褥感染。产后六周作一次产后检查。乳母需增加热卡，蛋白质、矿物质和维生素的摄入。要注意乳房卫生，哺乳期用药亦需注意药物对乳儿的影响。要指导新生儿护理及喂养。哺乳时间过长可造成乳母生殖器官萎缩，尤其是产后月经未返潮者，且产后六个月后之乳汁已不能满足小儿生长发育的需要，故哺乳期不应超过一年。 4.更年期和老年期保健： 更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。因卵巢功能逐渐衰退，引起内分泌的暂时紊乱，有些妇女不能适应可产生一系列植物神经系统功能紊乱的表现，如阵热、出汗、急躁、甚至出现精神症状。随时间的迁延，当神经系统适应这种内分泌改变后，上述症状会自然消退。应加强更年期卫生宣教，使更年期妇女了解这时期的生理特点，以便正确对待。症状严重者，应于以治疗。绝经期生卵巢功能进一步衰退，各器官功能低落，进入老年期，此时期整个机体发生老年性改变，生殖器官亦逐渐萎缩，易发生老年性阴道炎、老年性子宫内膜炎、骨质疏松等老年性疾病。更年期及老年期又是癌肿好发年龄，尤其是生殖器肿瘤，故应加强时期保健工作，定期作妇科检查及防癌检查，以期早诊早治。综合上述，以上是针对女性健康的问题，可以帮助女性减少生病和预防生病。
[责任编辑：李天白]
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48小时点击排行　　自2013年&&新政策开放之后之后，&二胎潮&袭卷了不少独生子女家庭。随着身边的孕妇和产妇越来越多，中国的&产妇经济&正在蓬勃兴起中，并且有越演越烈之势。
　　本期中国婴童网小编为大家带来产前产后必看的，做健康完美妈咪，用多吉妈咪怎么样呢?让我们一起跟着多吉妈咪的健康指南学一学孕产妇护理的那些事儿吧!
孕婴护理市场前景广阔 多吉妈咪健康护理解决方案专家
　　是将孕产妇、新生儿、家庭作为护理对象，主要包括妊娠前的准备，妊娠早、中、晚期的保健，临产分娩的护理需求以及分娩后产妇和新生儿的护理等服务内容的一项关怀性质的服务，也被称为&孕期服务&。孕婴护理一直以来都是人们倍加关注的话题。经研究表明，完善而优质的孕教服务，能够有效的改善孕产妇的身心健康，而孕产妇自信平和的心态也会传递给宝宝，让宝宝感受到快乐积极的情绪。
　　随着&产妇经济&的兴起，产前护理和产后恢复成为孕产市场上的两大主力军。然而，据多吉妈咪团队调查，就目前而言，我国的行业大多数聚集在&医院&&讲堂&里，没有细化出来。母婴护理服务量短缺，目前所能提供的专业母婴护理服务机构连市场需求的10%都无法满足。此外，就国内市场发展状况来说，母婴护理行业大多数没有真正的做到&母婴一体化&，大多数偏重的事新生儿，很少一部分注重孕期保健以及孕后保养。正因如此，母婴市场前景是比较广阔的。
　　此外，加上目前现代新型家庭观念的转变以及&6+1&(父母+爷爷奶奶+外公外婆共同抚养一个婴儿)的养育模式，使母婴护理市场具备了巨大市场潜力。孕婴行业本身也提出了更高更新的发展要求，将产品、文化、服务导入市场，母婴护理将是孕婴行业未来大的卖点。
& & 那么，作为目前市场上稀缺的定位于产前和产后护理用品研发和生产的多吉妈咪怎么样呢？
& & 是上海金步公司酝酿已久、着重打造的高品质孕产妇和婴幼儿卫生护理系列用品，产品涵盖产前保护、产前待产、产后护理、产后塑身、婴儿护理等一系列妇婴必备用品。
　　多吉妈咪品牌顺应市场需求，打造全系列母婴健康护理产品，精益求精，追求真正意义上的&母婴一体化&，长期致力于孕产期女性及婴儿健康护理用品的研究和开发，做真正健康、安全的产品，为孕产期女性及其宝宝提供最完善的健康护理解决方案。
产前产后护理必看 多吉妈咪孕产期健康护理指南
& & 在了解了中国的孕产妇经济市场之后，作为经销商的你怎能放过如此广阔的市场蓝海呢？多吉妈咪定位于孕产期和婴幼儿卫生护理产品，是当下市场上比较稀缺的品类，似乎已成为经销代理的选择。然而，谨慎的经销商或者是消费者又会问了，多吉妈咪怎么样呢？接下来，小编就为大家带来多吉妈咪孕产期健康护理指南大餐，产前产后护理知识哦！
多吉妈咪孕产期健康护理指南产前准备篇
孕产妇待产包的重要性
　　产妇在预产期接近的时候，需要提前为生产宝宝做准备，就是所谓的产前准备。
　　首先是情绪准备。孕妇怀孕期内一般都得到家人的呵护，而在临近生产的时候，情绪上需要更稳定，缓解身体负担、疲劳感等方式让心情向好的方向发展。
　　体力准备。临近生产，也需要做一些舒缓的运动，好的体力是孕妇生产的一个关键，所以在整个孕期需要注意适度锻炼。
　　知识准备。生产宝宝是一个体力活，也是一个智力活，需要多学习生产的知识，如呼吸法、情绪控制法等，通过学习知识，做到心中有数，生产的时候才会不慌乱，也能有效纾解疼痛。
　　以上都是需要准妈妈们自己做好心理和身体上的准备，此外还有最重要的物品准备。在生产时产妇需要自己准备一个待产包，里面包含了许多的被子、褥子、卫生用品等等，这是经常被产妇忽视的。
　　多吉妈咪孕产期健康护理指南产前准备篇为大家带来多吉妈咪的明星产品&&多吉妈咪待产包。
　　多吉妈咪待产包有豪华装、经济装、实用型和简易型四款，待产包中含有的产品包括产妇专用卫生护理床垫、产妇专用卫生巾、产妇专用三方开内裤、一次性防溢乳垫、新生儿医用纱布护脐带、产妇专用护头巾、产妇专用一次性马桶垫、产妇专用月子牙刷、产后专用暖宫贴、婴幼儿纱布尿布等，可全方位满足产妇产后卫生护理的需求和新生儿卫生护理的需求。
多吉妈咪孕产期健康护理指南产后护理篇
产后恶露和产妇卫生巾的必要性
　　产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作，而这段时期也叫产褥或产褥期。产后护理包括产后饮食护理、产后口腔护理、产后骨盆护理、产后腹部护理、产后健康护理等等。这当中，以产后健康护理容易被产妇忽视。
　　产后健康护理指的是产妇在生产后容易出现或者感染到的健康为题，其中广为重视的是产后恶露的护理。
　　通常情况下，产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。恶露一般在产后4周～6周消失。随着时间的推移，恶露的颜色和量都会改变。
　　生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾是为普通女性设计，使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产生刺激，加大产妇的疼痛。调查发现，产后一周左右，50%&80%的产妇容易产生忧郁症，引起产妇忧郁的一个重要原因是产后伤口太痛。这一时期，产妇除了要应对持续2&4周的恶露，还要肩负起照料婴儿的责任，而体内荷尔蒙的变化、分娩时所承受的恐慌都使妈妈的生理、心理处于不稳定状态，使用高品质专用卫生巾可最大限度减少产妇的疼痛，给予脆弱的产后妈妈最切身的舒适感受。
　　多吉妈咪产妇专用卫生巾针对敏感肌肤特别采用纯棉医用无纺布表层，柔软、亲肤，不含化学成分，使用时无摩擦、无静电，能快速吸收恶露，利于产后伤口恢复;独有的防水透气设计，彻底免除闷捂、潮湿、侧漏，令产妇肌肤保持清新呼吸，特别利于产后恢复;进口优质高分子吸收因子，均匀吸收，有效锁水，防止因量大产生的外渗、侧漏等现象;多重医用灭菌程序，高效杀灭空气中的有害细菌，采用真空独立包装，彻底杜绝细菌和有害物质滋生;基于产妇生理特征而开发设计的大中小三个型号，全程帮助产妇轻松应对恶露期的三个阶段。
　　多吉妈咪孕产期健康护理指南建议：产妇可根据个人身体差异，一般准备L号2包M号2包S号3包备用;至少准备L号1包M号2包S号1包。有些产妇恶露量大，需要准备L号3包M号3包S号4包备用.如果您可以非常方便的购买多吉妈咪产妇专用卫生巾，不妨可以根据自己的恶露量随时购买，以免浪费。
多吉妈咪孕产期健康护理指南产后塑身篇
产妇产后为什么要使用
　　在大自然界中，任何生物在数亿年的进化过程中，都具有本能的自身生理恢复调节功能，人类亦然，由于人类文明的不断发展，大脑功能逐渐发达，肢体功能逐渐退化，如人类在生育过程中，需要有接生婆，助产师等，近代随着科技的发展，人类的肢体能动性更是衰退，一些身体脏腑组织的自然恢复亦加废退减弱。
　　根据流行病学统计，女性产后单靠其自然状态下产褥恢复有70%恢复不良，产褥复旧不良可导致诸多疾患和形体变化。女性妊娠期间，孕妇腹部肌群受妊娠子宫的影响，子宫的重量由50克增加到1000克，容量增大几百倍，腹部肌肉纤维松弛，并呈不同程度分离，部分肌纤维损伤较重可能断裂。分娩后，这些受损的肌群如果不能很好复旧，腹部肌肉就明显松弛，易导致产后的脂肪堆积及体形变化，如因子宫收缩不好，叉可导致恶露不尽、出血过多，疼痛不止、贫血、炎症等各种妇科疾患。因此，产后女性首要任务是快速使受损的腹部肌群纤维复原，让子宫、产道等生殖器官快速生理恢复。
　　专业产后可以物理性帮助松弛的腹肌、扩张的子宫起到助缩功能。因此生活在现代都市的女性，产后及时科学使用专业功能收腹带是很必要的。
　　顺产产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。
　　尽早使用多吉妈咪产妇专用束缚带，从产后第二天开始，持续半年有效，能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助体内机能恢复。
　　对于剖腹产手术后，大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛，术后及时使用多吉妈咪产妇专用束缚带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用缚带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用缚带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。
　　多吉妈咪产妇专业束缚带整体设计非常适合产后的妈妈们，适度收紧松弛的腹部，不会压迫内脏，使用后，妈妈能够明显地感觉到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢复。采用纯棉材质，穿着透气舒适，伸缩性良好，非常利于产后体型恢复。
　　俗话说，女人和孩子的钱是最好赚的。在孕产妇经济火热崛起的当下，妈妈们为了可以成为辣妈，在产前产后护理和保养方面可谓是不惜血本，只要能保持健康完美的好身材，花再多钱都是值得的。然而，有些愿望并不是愿意花钱就可以的哦，选择一款安全、卫生、有效、科学的护理产品才是关键。
　　有不少即将生产的准妈妈妈妈会来问了，产后护理产品用多吉妈咪怎么样呢?多吉妈咪的卫生护理效果好不好?
　　致力于为孕产期妈妈提供为健康卫生、全面安全的卫生护理用品，多吉妈咪科学划分产前保护、产前准备、产后护理、产后塑身、母乳护理和婴儿护理等六大类产品系列，从产前到产后为孕产妇妈妈们提供全方位护理解决方案。多吉妈咪产前产后护理产品采用医药级卫生无菌原料，根据孕产妇的生理特点科学设计，产品进行了高温消毒安全性高、柔软舒适，能减少对敏感肌肤的损伤，减轻产后疼痛与不适，确保产品不会对产妇造成刺激和感染，其产品皆经过了国家医疗注册认证，真正做到安全、卫生，帮助孕产妇顺利度过产前产后关键期，为产后妈妈的健康保驾护航。
　　所以说，多吉妈咪好不好，您不妨去问问那些已经使用过的妈妈们吧。
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