求助:跟骨骨折后的康复训练
求助:跟骨骨折后的康复训练
发病时间：不清楚
病情描述：你好 医生
我的左跟骨骨折错位,与08年7月在骨科专科医院进行了内固定手术，打了11颗钢钉和1块钢板，x片显示手术成功，术后几个月后能正常行走，且无异样，可是左脚脚踝向下活动范围受限，垫脚高度不能达到右脚正常高度，所以若跑步就会影响，当初以为是有钢钉在内所以影响活动范围，加上没有很好的条件进行功能09年7月进行了内固定拆除，现在也能进行正常行走了，且无异样。但是脚掌向下的活动范围仍然受到限制，不能达到正常的角度，同样不影响走路，但是影响跑步 。09年9月复查时医生说有创伤性的骨炎 。 从内固定到拆除内固定，已经有1年多的时间了 ，但我现在仍然希望左脚能尽量恢复得更好一些，对以后影响尽可能小一些。 请问医生还有什么办法能让我的左脚更多地恢复活动范围，或则还要做些什么治疗呢 ？ 谢谢医生
！ 补充问题1：( 08:32:34)
医生 ,请问进行理疗或者去按摩机构做按摩 是否会有所帮助呢 ? 谢谢您医生 !
副主任医师&
您的情况常见于骨折后，踝关节没有及时得到屈曲锻炼所致。或者合并有踝关节的创伤性关节炎。建议您及时进行关节的屈曲锻炼，必要时在康复师的指导下进行关节的屈曲练习。祝心情快乐
进行科学正规的康复锻炼对恢复是有帮助的。可以同时配合中药外敷治疗。
你好，可逐渐锻炼关节的活动度，特别是伸曲，逐渐负重，每日热水泡脚有好处。基本上不会有后遗症。因为踝关节问题不大。
疾病百科&·&创伤性关节炎
创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎，它是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化，以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。&
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&&&普通咨询
?脚后跟粉碎性骨折过后康复锻炼怎么脚底下硬棒棒的
cn******男31岁骨科
昌乐县人民医院
这个粉碎性骨折一般骨折愈合以后这种情况正常，一般温水泡脚，先减少走路。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
你好现在走路的时候整个脚都是疼痛的，坚持走个几步就好了这是什么情况
那就考虑术后关节僵直，需要功能锻炼看看。
我是保守治疗的，我活动了几个月了怎么还是这样
现在骨折线模糊不清了
骨折线模糊是没有愈合好，不能下地走路。
骨折线消失才是愈合好。
那我这种情况是不是需要休息
没有愈合好不能下地走路，骨折线消失才愈合好。
可以锻炼不
卧床屈伸踝关节功能锻炼。
脚底大拇指皮肤干硬
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完善患者资料：*性别：
你好，这种情况下出现多长时间了？是否有到医院做过相关的检查。
你好，这个正常的，慢慢来吧
你这个需要做个磁共振看看，一是排除骨刺。再者就是考虑脂肪垫炎症。
你好，单凭您目前叙述的症状，疼痛是正常的现象，但是我没有了解你的具体骨折的情况。
术后还在恢复期还没有完全康复
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向医生提问脚跟骨骨折怎样康复锻炼
脚跟骨骨折怎样康复锻炼
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脚跟骨骨折怎样康复锻炼
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
指导意见：看了你的描述建议你这个时候先拍片看看骨折愈合的情况如何，然后再说怎么进行锻炼，现在的锻炼主要是慢慢行走，局部的各种功能位的屈伸，适当的按摩等，肿胀肯定会持续一段时间的，注意锻炼要循序渐进，等好些后也不要一下子进行剧烈运动，再注意补充钙和维生素D。
职称：医师
专长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
&&已帮助用户：122766
指导意见：一般骨折错位不大,可采取保守治疗,也就是手法复位,小夹板或石膏外固定,这样会比手术恢复更快的。药物方面即常规的接骨、活血、消炎、补钙就可以，饮食以维生素较多的青菜、豆腐
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好，骨折骨裂的情况首先固定很重要，有夹板固定，石膏固定，手术钢签钢板固定。饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等.一般根据恢复情况2个月可试试活动
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎...
&&已帮助用户：55433
指导意见：对于跟骨骨折术后出现跟骨痛是比较常见的， 指导意见： 对于这种情况早期可能与关节恢复功能不良有关，适当在当地医生指导下进行一下功能锻炼
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
指导意见：你好 ，只要骨折对位对 线是可以保守治疗的适当牵引保持骨折断段的稳定性这样对恢复有帮助同时建议你配合服用 接骨续 筋活血化瘀通经络的接骨宝中药治疗能促进你骨折减少后遗症的发生一般服药2-3个疗程就可以治愈.
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏,海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃.希望我的回复对你有所帮助。
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：要补充锌、铁、锰等微量元素，这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料，
问脚后跟骨折多久才能下地了
怎么锻炼为好
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
病情分析： 你好根据你的情况所描述一般骨折在30天左右即可达到临床愈合，根骨骨折恢复较慢，需要结合X光片确定，意见建议：建议多给患者做肌肉按摩，促进恢复，如果根骨骨折骨痂形成充分可以考虑下地活
问脚跟骨骨折五个月后为什么还不能做事
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等、含 钙量都不太多、吸收也不太好、而经过特殊加工的活性钙制剂、如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等、比较容易 吸收、防止缺钙的效果较好、
问脚跟跟骨折康复锻炼示意图
职称：医生会员
专长：呼吸
&&已帮助用户：29339
问题分析：一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。意见建议：建议：一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您早日康
问后脚跟骨折多久才能走路
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
病情分析： 1、脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。
2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3至5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。
4．崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患
问请问：脚跟骨折康复训练为啥脚肿胀。
职称：主治医师
专长：骨折,韧带损伤,滑膜炎
&&已帮助用户：3086
问题分析：您好，根据您的描述，跟骨骨折后，进行康复训练时出现足部肿胀，这种情况是比较常见的。由于外伤导致跟骨骨折的同时，踝、足部的韧带、软组织等都出现了一定程度的损伤，导致静脉回流功能受损，局部炎性介质释放，在治疗过程中，需要长时间的关节制动，可能会导致局部肌腱、软组织的粘连，而在锻炼的过程中，会由于活动导致局部的粘连松解，在粘连松解时也会导致局部的炎症反应，引起水肿、疼痛等症状。意见建议：建议：无需特殊处理，宜继续进行肢体康复训练，改善关节功能，可以间歇抬高患肢，促进静脉回流，利于消肿，可应用活血通络的中药熏洗患肢，促进恢复。祝您早日康复！
问脚跟骨骨折不能走路肌肉会变小会有影响么
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
&&已帮助用户：18103
问题分析：病人的情况是因为跟骨骨折以后下肢长时间不活动导致肌肉发生废用性萎缩的，等到根骨愈合好了以后进行功能锻练就可以恢复的意见建议：不要太担心了，跟骨骨折痊愈需要半年的时间的，平时注意补钙，在骨折愈合的初期是不能够负重的，等到3个月以后就可以进行功能锻练了。
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评价成功！副主任医师
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脚踝骨折后走路有声响，请给我一些检查治疗建议
状态：就诊前
希望提供的帮助：
需要做进一步检查或是治疗吗
既往病史：
甲状腺功能低下（填写）
&副主任医师
响声多数是正常的，很多人都有，属于关节弹响，所以不知道您的具体问题是什么，是否影响日常的生活需要。
副主任医师
陈华大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
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副主任医师
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副主任医师
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副主任医师
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副主任医师
陈华大夫通知出停诊:因临时工作安排，于日，周一全天，停诊一次。如果您有急事找我，请联系前台护士，或者通过好大夫网电话咨询。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：脚踝骨折后走路有声响&&
希望得到的帮助：需要做进一步检查或是治疗吗
病情描述：日右踝骨骨折，当地医院石膏固定休息3个月，恢复后一切正常无痛无肿，直至2016年年初至今走路总是有声响，但不疼不肿没有任何不适。
疾病名称：脚踝骨折&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：7月14号，走路把右脚崴了下，当时听到一点声响，但走路没多大事。以为只是扭伤筋，没太在意就用云南白药喷喷，之后8月26后，右脚踝还是有点肿，就去医院拍了片子，医生讲骨折了，但有50天左右了...
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病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈华大夫的信息
关节畸形矫正；陈旧骨折、骨不连；骨折微创手术；血管肌腱功能重建；跟腱断裂的微创治疗；微创截骨治疗骨质...
陈华，博士、副主任医师(副教授)，硕士研究生导师，美国Indiana University-Purdue Uninversity at indiana...
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