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有嚼肌怎么办？
轻柔按压，按摩它，少吃硬的东西，少吃需要费劲咀嚼的东西。按压的时候可以热敷，睡觉前进行。PS：不要吃口香糖了！
咀嚼肌肥大主要的还是长期的锻炼引起的，只要以后注意就可以的。平时的时候不要经常的嚼口香糖，也不要吃一些难咬的食物，可以每天按揉咀嚼肌部位。
您好，咀嚼肌肥大主要的还是您长期的锻炼引起的，只要以后注意就可以的。平时的时候不要经常的嚼口香糖，也不要吃一些难咬的食物，可以每天按揉咀嚼肌部位。
胖脸的四大因素 1.脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！ 2.面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。 3.肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 4.水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。 生活瘦脸十大法 1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗触可有助于水分迅速排出体外。 2.饮食法： □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4.面部减肥操： 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 5.专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。 6.指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。 b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。 c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。 d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。 注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7.化妆瘦脸法： 与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！ 眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 8.......余下全文>>
尽量不吃口香糖，槟榔，牛肚之类不易嚼的食物
病情分析：您好，您说的这样的情况主要是因为炎症没有消彻底导致的意见建议：所以治疗上面还是主要消炎，一般的淋巴结肿大是炎症反应引起，即使消不彻底也不会有什么影响，但还是有必要排除一下其它的病，做B超抽血都是可以的
咀嚼肌变大是你经常吃槟榔啊 口香糖吧~~如果是很协调的两边都变大那就无所谓了，只要你不再经常吃那些东西，过段时间又会变小的，如果是一边大一边小，那就要注意了，平时嚼的时候不要总是用一边的牙齿嚼~~没事的 让你的咬肌休息下吧~~
身体发肤受之父母，乱伤害不好的。若要改脸形，只能手术了。没有什么药物可用的。目前改脸形的整形手术主要有3种，下颌角成形术、下巴整形术、颧骨整形术。其实方脸挺好的，改它干嘛呢？
这就交给我来为你解答吧!如果想要解决咀嚼肌过於发达的问题，可以施打肉毒杆菌来帮助你解决，因为肉毒杆菌具阻断神经与肌肉间传导的特性，能够放松过度收缩的小肌肉，进而达到修饰线条的效果。至於你说的，脸部肌肤有皮松肉垮的现象，则可以利用微晶线拉提的疗程来改善，只要在几个重点部位施打微晶瓷就可以轻松改善啦!是不是很简单呢~~所以你不用太过担心啦~不过这些当然还是要专业的医生诊治、评估，才是最准确!说到专业的医师，我会推荐你去台湾找上立皮肤诊所的林上立医师，他不仅人长得帅，说话温柔有耐性，还是台湾微创界的整型达人，技术好得没话说，有任何的问题他只要眼神一扫，马上就知道你的问题出在哪，马上就可以告诉你，还会很细心的和你解释，整个就是很令人放心呀!像我当初就是找林上立医师做微晶线拉提的疗程，做完之后，就可以常明显感觉到肌肤变得比较紧实之外，脸部轮廓线条也有明显向上拉提的感觉，整张脸看起来也变小了许多呢!我个人是觉得效果很不错啦!所以也推荐给你啰~建议你可以上网搜寻就会有很多他的相关资料，!
按摩吧，每天，我知道做瘦脸的没便宜的，每天坚持3次15分钟按摩，自己学习下手法，这最便宜了，效果还可以的。要是做瘦脸手术就丁去专业医院了，建议自己按摩解决。
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咀嚼肌肥大
发病时间：不清楚
姑姑说总感觉我的腮帮变胖了，说我是咀嚼肌肥大，以前从来都没有在意过这些问题，不懂姑姑说的是什么意思，到底什么是咀嚼肌肥大呢。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(2)
北京大学第三医院
擅长：全科
你好，咀嚼肌肥大是下颌角肥大的一种，下颌角明显肥大，外翻，“国字脸”或“梯形脸”。下颌角突出，两侧不对称。面部上下宽度比例不协调，两下颌角间距过宽。
天津市口腔医院
擅长：全科
你好，先用热毛巾熬在咀嚼肌的地方5分钟让肌肉放松，用食指和中指的关节部放在咀嚼肌的地方向前打圈按摩，脸会感觉酸酸，只要坚持就会有效果的!手术切除咬肌。
向医生提问
咀嚼肌肥大是下颌角肥大的一种，下颌角明显肥大，外翻，“国字脸”或“梯形脸”。下颌角突出，两侧不对称。面部上下宽度比例不协调，两下颌角间距过宽。
症状起因：咀嚼肌肥大即咬肌肥大，咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。也有人认为咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。
常见检查：
就诊科室：外科咀嚼肌（咬肌）怎么瘦
& &小时我觉得我脸型还蛮标准的，上圆下尖，微圆一点的瓜子脸。可是近年忽然发现，怎么变方脸了？
&就是腮帮子这觉得好大，而且还是不是圆润那种，有个小棱角，就是方的感觉。
&如容祖儿，何安吉丽娜-朱莉就是典型的方脸。就是下颌角比较肥大，整个面部轮廓较方。下巴不够尖。
&但我不应该天生是方脸啊！
&会产生下颌骨膨胀胶大：
&有两种：1、是天生下颌骨骨头天生发育过度：
&也就是不管你多瘦，你的下颌骨还是大，棱角分明。就类似容祖儿这种。如果你想收缩骨头，那只能选择去整容。
&2、咬肌（咀嚼肌）过度发育，过于肥厚从而突出。
就是咬紧后压根，用手摸后脸部有一块硬状的肌肉块。那就是咬肌了。一般脸大的MM都会有这块肌肉的肥大
&我不是第一种，骨头天生大的，要不我小时就该发现了。
&我是第二种，我以前一直以为是皮肤松弛造成的，于是就做按摩。确实脸会提升紧致很多。但是总感觉咬肌这块效果不佳，还是挺大。
&那怎么才能瘦咬肌（咀嚼肌）呢？搜下网上，有很多人出主意，列举给大家看：
&1、打瘦脸针（肉毒杆菌）
效果是有的，但我曾经有个学员，我不知道她在哪里打的。
当时我的感觉是她两腮凹进去，而且不对称，一边大一边小。但咬肌处仍然很大。很显老
& & 不过这可能是不成功的个例。
但肉毒是需要不断注射的，大概三到四个月就会反弹。高费用不说。而且在你注射后不能吃硬的东西，不可以做大的表情动作。
除非你能坚持打下去，否则效果不佳！！还可能让你脸僵硬。
而且也不是所有人都适合这个方法的。
& 2、不吃硬，需要反复咀嚼的东西。
很多人怕咬肌大，所以就不吃硬的，甚者就吃流食。这样做是很不好的。因为我们人有牙齿就是让我们咀嚼，在咀嚼中，你会分泌唾液，唾液中含有可以让我们更易消化好食物的酵素。
如果你长期不咀嚼，消化系统都会出问题，而且牙齿也很快坏掉。
可以尝试左右两边轮流嚼，就算大，两边也得均衡的大！！
& & &3、用头发遮挡
& 来我这学员用这招挺多的呢！我以前也一直认为自己脸大，喜欢用头发遮盖。可是这还是因人而异。还是和发型师好好商议下，更好。
& & 4、按摩！
&到我最喜欢的方法了。我以前有介绍过田中宥久子塑颜按摩法。对于脸部浮肿，淡化“三八纹”效果都很好哦。但对咬肌过大效果不佳。
&昨日看了个方法不错，我自己亲自试了，有效。给大家介绍下。
&洗脸，抹按摩膏（一定要抹按摩膏或润滑的乳霜之类，如果含紧实瘦脸精华的会更好。）
&可以在做过田中按摩法后再加以下这步，如果只是单独想瘦咬肌。就可以直接做。
&1、&就是咬紧后压根，用手摸后脸部有一块硬状的肌肉块。那就是咬肌。
& & 2、然后不用咬紧牙了，放松。用拳头压住咀嚼肌揉捏一会，然后再压住那块肌肉把它往下压！
&一定要大力压，会很酸、有的人可能还会痛。一定不要放弃，坚持下去，虽然我按的都想流泪了。但按完还挺舒服，而且咬肌真的会变小哦。
&3、然后可以用手掌整个包覆住脸蛋向后，微提点按摩。就是完成一个淋巴的代谢。
&完成了，看这边脸是不是有变小呢！
&不过虽然当时会有效果，但毕竟咬肌这是肌肉，不是一天两天能很明显缩小的，而且不注意还会反弹，所以大家一定要坚持。
& & &如果大家觉得我说的不明白，因为毕竟是静态图片。有的很难表达。
我今天本想尝试拍视频的，一个是对自己上镜没自信，一个怎么也没搞明白怎么摄像（我在这方面比较笨，呵呵）
& &大家可以参考《女人我最大》2012
8月31日的女人我最大之突破塑身难关 让你想瘦哪就瘦哪!这期。
& & 不过个人还是觉得这个方法和结合会更好。按摩视频大家网络搜索很容易就能找到的！
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咀嚼肌大怎么办？
健康咨询描述：
最近我发现我脸部两侧的咀嚼肌肥大，特别是在照相的时候就会很明显的出现两边都不对称，我想去医院做手术来改变这种症状，但是我担心会有副作用所以我一直都没有勇气去医院，应该怎么办才好。
想得到怎样的帮助：咀嚼肌大怎么办？
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医生回复区
川北医学院附属医院&& 主治医师
擅长: 屈光不正,白内障,青光眼
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&&&&&&现在我们就教您几个不手术就可以让咬肌变小的方法，轻松帮您解决您的问题。您可以通过按摩来实现对于面部的改善。具体方法如下：&&&&&&1. 双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。&&&&&&2.双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开。重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。每天两次。只要坚持我们为您推荐的怎么让咬肌变小的方法，下次照相的时候就可以看到明显的效果了。
擅长: 妇科疾病，月经不调，不孕不育
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你目前的这种情况属于正常的生理现象，不需要做特殊处理。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时保持良好健康的生活方式，也试着多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要多做运动。
擅长: 治疗普通内科常见疾病，如心脏病、高血压、慢性阻塞性
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&&&&&&这种情况和您平时吃饭是有关系的，影响不大的，男孩子是不要紧的。平时多按摩一下脸部就可以了，如果有影响到美观等也是可以整形治疗的。嚼肌下颌角良性肥大是东方人群中常见的颜面畸形。这类人群的面型常呈“风”字形、“用”字形。面下1/3明显宽大。重度者下颌角向后、向下突出，有的伴有面下1/3短小。患者咬合时可见或触及明显肥厚隆起的嚼肌条索。大多数为双侧发病，少数为单侧。&&&&&&双侧者亦常见左右不对称，而单侧者不对称则非常明显。多数患者无明显不适。少数患者咀嚼时局部疼痛或伴有不同程度开口受限。根据其外形可分为4种类型：&&&&&&1.咬牙时可见及可触及到肥大的咀嚼肌;&&&&&&2.静止位亦可见到肥大的咀嚼肌;&&&&&&3.咀嚼肌肥大，伴下颌角的外突;&&&&&&4.咀嚼肌肥大，下颌角外突拌有II类错颌畸形。&&&&&&以上是对“咀嚼肌大怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&建议你试下下面的方法&&&&&&1、早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。方法2：1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。&&&&&&2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
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&&&&&&你好，咬肌肥大又称咬肌良性肥大。人体咀嚼肌包括：咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等。所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。也有人认为咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。&&&&&&咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大，临床上单纯去除肥大咬肌的情况比较少，如咬肌确实肥大一般手术多在去除下颌角的同时去除部分咬肌。所以，一般都是通过手术来解决的。不过，您也可以试试这个方法，先用热毛巾熬在咀嚼肌的地方5分钟让肌肉放松，用食指和中指的关节部放在咀嚼肌的地方向前打圈按摩，脸会感觉酸酸，只要坚持就会有效果的。
擅长: 内科、外科、妇科、儿科，中西医结合治疗心脑血管疾病
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&&&&&&咬肌肥大又称咬肌良性肥大。人体咀嚼肌包括：咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等。所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。也有人认为咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。&&&&&&咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大，临床上单纯去除肥大咬肌的情况比较少，如咬肌确实肥大一般手术多在去除下颌角的同时去除部分咬肌。
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