如何改善提高性功能的中成药能

“大神”教你如何科学的提高性能力如何改善性功能_百度知道
如何改善性功能
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1、养成好的生活卫生习惯。按时作息,不熬夜。2、加强体育锻炼提高自身的能力和耐力。3、远离烟酒。4、适当进补。不要过多使用补药。5、最好用食物来补,如西红柿、牛肉、羊肉等。6、直接锻炼阴茎提高性能力。第一种,阴茎指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。第二种,利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。 第三种,提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。
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男人怎么提高性能力 做好三件小事就够了
本来忧虑自个尺小不能给另一半性福的男子也别哭,性福的要害本来不在巨细,而是怎么用好。《触摸我这儿》一书的作者布赖特博士说“热心才是让更多女人回到你身边的决定性要素”,所以说热心和大方比丁丁的巨细要主要得多。想让自个更凶猛不妨试试以下做法:1、坐浴。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗、等。3、提肛。很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善的症状。4、进补。男人进补是有讲究的,应分阴阳体质的不同进补。阳虚体质的人主要表现为怕冷,小便清长而频繁,夜间尿多,、勃起不坚、等,在药补上适宜服用金匮肾气丸、十全大补丸、右归丸等。阴虚体质的人常感觉手脚心热、咽燥、腰膝酸软、夜间、勃起不佳等,可常服些六味地黄丸、类滋阴补肾药。
(责任编辑:欧家福 )
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擅长:中医、中西医结合临床,尤其男科疾病、生殖内分泌疾病及神志病的诊治。
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