四十多岁的男人降血脂三宝点多要吃药吗

男性四十多岁血脂2.06L算高吗?_百度知道
男性四十多岁血脂2.06L算高吗?
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你好,血脂包括甘油三酯TC、胆固醇TG等,你这个指标没具体说明,如果是甘油三酯的话还在正常范围的,如果是胆固醇的话,已经超过正常范围(正常<1.76)了,但还未达到高胆固醇血症的范围(需≥2.27),所以不必担心,积极控制饮食,就可以治疗到正常水平!如果不控制,等到高胆固醇血症了,很有可能引发动脉粥样硬化。建议:1、少吃胆固醇含量高的食物,如:动物的脑子、动物内脏、蛋黄、鱿鱼干等;2、平时少吃肥肉,减少饱和脂肪酸的摄入;3、做菜用植物油,如茶籽油、橄榄油和菜籽油等含有丰富的单不饱和脂肪酸,具有降低LDL-C的作用;4、多吃一些膳食纤维,如大麦、燕麦麸;其含有粘性多糖,可阻碍胆固醇的吸收,且可结合胆汁酸,加速胆汁酸和胆固醇的排泄,从而降低胆固醇;5、吃一些鱼油和卵磷脂,虽然主要是降低甘油三酯,但对胆固醇也有一定作用;6、吃一些复合维生素片,如:维生素B3(烟酸在临床已经用于治疗高胆固醇),维生素C和E具有抗氧化性,能帮助机体抵御OX-LDL引起组织损伤和动脉粥样硬化;7、多吃海带和牡蛎,两者含丰富的牛磺酸,可促进胆固醇转变为胆汁酸盐,从而降低胆固醇。参考资料:《内科学》
人民卫生出版社 第八版
第二十三章 血脂异常和脂蛋白异常血症
【血脂四项检查】总胆固醇:2.8~5.17mmol/L甘油三酯:0.56~1.7mmol/L胆固醇脂:2.8~5.17mmol/L(110~200mg/dl),占总胆固醇的0.70~0.75(70~75%)高密度脂蛋白:男性:0.96~1.15mmol/L;女性:0.90~1.55mmol/L低密度脂蛋白:0~3.1mmol/L上面是血脂的各项范围,你查的是总胆固醇还是甘油三酯呢,跟数据对比下就知道了。如果血脂稍微高一些的话,可以喝张小鱼牛蒡茶,对血脂效果很好的,牛蒡茶现在已经通过人体实验了,对辅助降血脂有不错的效果。祝身体健康,万事如意!
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我老公才三十多岁怎么会高血脂
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高血脂,高血糖高血压,都属于三高症。和年龄没有关系。和饮食习惯有直接的关系。平常抽烟喝酒,大鱼大肉的话。就会得高血脂症。高血脂症不需要治疗。只要在以后的饮食中。少吃大鱼大肉。多吃清淡的蔬菜。高血脂症慢慢就会减低的,就会恢复正常的。恢复到正常的学制,至少需要半年以上。从现在做起。限制大鱼大肉的摄入。馋的话。可以每周吃一次,而且量不要大了。平常多吃清淡的。身体就会恢复正常的。
这种情况主要是饮食上进行调理,不要吃太咸的食物和太油腻的食物,同时配合运动锻炼进行减肥,必要的时候应用降压和降脂的药物
多吃少动、吃太油腻东西、太胖等造成
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好!一般来说,20~30岁的夫妻,一星期3~5次;31~40岁的夫妻,一星期2~3次;40岁以上的1月1次就行啦。如果还有疑问可以随时向我提问,祝您健康!
是你自己吧,吃药了吧。
不是厉害。直接超人了。。。。。。膜拜
时间长了受不了啊
厉害,但是性生活照这样下去,很容易阳痿早泄的
在中国是厉害的,在外国是一般
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