耳鸣了不要过于着急，财务人员 放平心态态好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-08 09:56 标签： 放平心态 英文额n
耳鸣没有妙药一吃就灵 保持良好心态慢慢治疗
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　　很多人都会被耳鸣所困扰。耳鸣其实不是一种病，仅仅是一种症状，它很少危及人们的性命，然而无休无止的耳内异常响声却让人片刻得不到清静。耳鸣的病因有很多，治疗方法不尽相同，有些可以查明原因彻底治愈，有些无特效治疗，只能慢慢适应和缓解。因此中医认为耳鸣治疗最重要的是根据具体病因制定方案，保持良好的心态慢慢治疗。
　　好的心态有助于康复
　　耳鸣是医学界公认的顽疾，没有一吃就灵的灵丹妙药，如果有人告诉你说，有什么方法可以很快治愈这个疾病，那肯定是骗子。
　　从多年的临床上看，其实耳鸣是有好发人群的。那些平时特别仔细，做事讲究完美;特爱思考，爱钻牛角尖，爱较劲;爱生气，生活、工作、家庭环境处于紧张状态、压力大;经常为自己设定短期或长期目标，认为自己有毅力，只要能坚持，什么都能实现的，这些人其实比较容易患上耳鸣。所以，在接受治疗的同时，更需要学会避免以上状态，改变自己不健康的生活和工作状态。对耳鸣正确的认识和理解，有一个好的心态，才更有助于康复。
　　治疗耳鸣不能一味补肾
　　中医有理论认为，耳为肾窍，肾开窍于耳，肾与耳有较密切的相关性，所以很多人一出现耳鸣不分缘由就会开始从补肾入手进行治疗，总以服用六味地黄为主，但事实证明，一味补肾，对于耳鸣见效的只有十之一二。
　　中医认为，耳虽为肾窍，但临床治疗耳鸣不能仅仅责之于肾，应从心肝脾肺肾多方论治。在中医看来，&耳者宗脉之所聚&，耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切，并不仅仅局限于肾，因此治疗时也离不开对全身脏腑经络的调节。
　　一般来说，可以将耳鸣归为四类。首先是风热耳鸣，是因为身体受到风热而引起的，主要表现为耳朵出现低沉杂音，还伴有外感症状，如闭塞、咽痛、咳嗽等，这类耳鸣相对容易治疗，可以用一些疏风、散热的中药调理。
　　第二种耳鸣为肝火耳鸣，表现为突然发生，鸣叫声洪亮、粗犷，甚至有海潮音，人会感觉到听力下降，烦躁、易怒，还会有眩晕。一般发脾气后症状会加剧。这种类型则应以清肝泻火为治疗方法，可以用柴胡8克、生地8克、赤芍10克、当归8克、黄芩10克、栀子8克、连翘8克、川芎8克、天花粉6克、石菖蒲10克，煎药服用。
　　此外，痰火耳鸣则与饮食有关系，对于一些烟酒过度、经常应酬、吃一些多盐多脂食物的人比较容易出现，这类耳鸣的鸣叫声很大，持续时间长，甚至会出现风啸声、机器轰鸣这样的声音，伴有头痛、胸闷、恶心、呕吐的状况。可以用姜半夏、陈皮、茯苓、胆南星等中药进行调理。
　　最后一类为肾虚耳鸣，这也是最常见的耳鸣。肾阴虚表现为耳边有蝉叫声，绵绵不断，晚上更加厉害，时常头晕眼花、精神不振、头脚心发热。而肾阳虚，则多表现为耳鸣和眩晕同时发作，腰背酸冷，小便次数增多但是色泽清。
　　对于肾阴虚建议可以使用山茱萸12克、淮山15克、茯苓15克、枸杞子12克、甘草8克、磁石30克煎药服用;而对于阳虚者，可采用肉桂8克、附子8克、熟地12克、山茱萸12克、淮山12克、丹皮8克、泽泻10克煎药服用。
　　针灸可做辅助手段
　　针灸也是对于耳鸣有不错效果的辅助疗法，可以针刺内关、合谷、百会、太冲等穴位，甚至可以采用维生素B12对于穴位进行小剂量注射，当然这些必须请专业的有资质的医生进行操作。此外，还可以用王不留行籽贴耳穴，穴位则选取肾枢、神门、肝胆这几个穴位。
　　自行鼓膜按摩法
　　1、人生不如意者十有八九，用善良、宽容对待别人，不用计较，自己健康最重要，在好的生活态度下，医生的帮助就会有效，学会忘却，包括耳鸣。
　　2、可以通过一些自我保健按摩手法进行调节。譬如自行鼓膜按摩法，两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳。手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到&叭&的一声，起到震耳的作用，每天可以做100次左右。还可以用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。每天坚持按摩合谷穴(一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处)80次
　　3、从生活习惯上来说，有耳鸣的人，不要饮酒，低盐饮食，睡眠要充足、规律，心态要平和。
　　4、在饮食上，可以将芝麻500克、核桃仁500克，炒熟之后碾成粉末，每天早上和晚上各服用30克，坚持3至6个月，对于肾虚耳鸣有不错的效果。
　　5、多吃含铁含锌丰富的食物。紫菜、鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等食品对于治疗耳鸣都有好处。
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潘明政副主任医师
擅长：中西医结合治疗糖尿病、其它内科杂病、妇产科疾病和皮肤病等。
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谁有是因为耳鸣而加重抑郁焦虑导致越来越重的收藏
我是耳朵有点闷胀的感觉
我也是焦虑后耳鸣，耳鸣后更焦虑
放平心态别紧张别焦虑恐惧伤肾，肾不好耳鸣也会加重的我自己也是耳鸣十几年了现在好很多了比较轻微吧，以前超的一晚上都睡不着啊。相信自己一定会好的别担心
登录百度帐号神经性耳鸣者来 我也有过那病 确实很难受 不过现在好多了 主要是放松心态调整心情 是自己忙碌起来不要去想_百度知道
神经性耳鸣者来 我也有过那病 确实很难受 不过现在好多了 主要是放松心态调整心情 是自己忙碌起来不要去想
神经性耳鸣者来
我也有过那病
确实很难受
不过现在好多了 主要是放松心态调整心情 是自己忙碌起来不要去想它 我个人是吃“蚓激酶肠溶胶囊”耳鸣减轻了许多 现在已停止用药很长时间了 希望能对你有所帮助。。
我有更好的答案
是呀 1、兄弟，我很欣赏你能自我调节达到平常状态；2、很佩服你有能力平静自己的心情；3、现在你算得上是我的偶像。
呵呵 既来之则安之 你也有这病？
小问题。自己能控制就好。
关键心态要正
恩。是这样的。
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第三方登录：慢性耳鸣迁延不愈为哪般？为什么说耳鸣心态最重要
有的患者耳鸣迁延不愈、甚至反反复复，到底是耳鸣压根就治不好，还是治疗方法有问题？
首先说说耳鸣到底治不治得好。对于找得到病因的耳鸣，一般对因治疗后，耳鸣即可缓解；对于找不到原因的耳鸣，就要通过药物、声治疗、认知行为疗法等手段，尽可能减少耳鸣声对患者的影响，使之重获健康的生活状态。
因此，面对慢性耳鸣，患者要认识到以下几点，防止耳鸣迁延不愈：
①耳鸣与耳聋不能等同，二者没有直接关系，“久鸣必聋”的说法不够科学。患者得了耳鸣，不要过度担心自己会不会耳聋。
②患者不必过度纠结于自己是不是神经性耳聋，这只是一个学术概念，对于治疗本身来说意义不大。耳鸣可以是神经性原因引起，也可能是其他原因甚至无因可寻，过度关注反倒造成精神紧张。
③保持自己对待疾病的良好心态，及时调整情绪，对耳鸣的治疗是可以加分的。不要把自己吓到了，而是要及时就医，积极听取医生的专业意见建议。
由此可知，有的慢性耳鸣患者之所以病情迁延不愈，有可能是对疾病认识不够或者生活方式的问题。比如对耳鸣认识不清，导致情绪起起伏伏；或者过度疲劳、睡眠不好、压力过大等，导致精神紧张、心理压力过大，耳鸣就会出现恶性循环的状态：耳鸣→心理压力大→耳鸣反复。
至于有的患者总会疑惑，中成药或者一些保健品，到底有没有效？吃银杏提取物、褪黑素、锌制剂或其他膳食补充剂有没有用呢？
首先，对于银杏提取物、褪黑素、锌制剂等中成药或者膳食补充剂，一部分患者吃了之后，耳鸣的感受可能会减轻，是因为这些药物是营养神经、促进神经功能恢复的，对于因听神经循环不畅导致的耳鸣有一定的治疗效果。但并不是说一旦出现耳鸣，就要医生开这些药物。
其次，保健品不能当药来吃，更不可能产生药物的疗效。
对于抗生素或者激素，一般用于急性期耳鸣的对因治疗，慢性耳鸣不推荐。
对于颅磁刺激疗法，它的原理是通过对大脑施加一个磁场，改善大脑的兴奋性，以改变大脑皮层对耳鸣声的感知力。这种方法的疗效还不确定，医生们的观点也不一致。
总之，为了避免耳鸣迁延不愈，就要找到合适的治疗方法，不要乱用药物或者理疗设备。同时，一定要要坚持治疗，切不可刚显示出疗效，见好就收就不治了，这种情况很容易复发。在治疗期间，也要定期去医院复查，检测耳鸣的治疗效果。
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