高考冲刺:考生怎样在最后阶段抵住教师职业倦怠的表现,激发潜能

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用户提供的回答2:
以一个过来人的经验看,英语和语文在一个月的时间内不好提高,希望你主要集中在文综上面,文科最需要的是背,多做题多积累都很重要。下面我分科和你说英语:建议你放弃,一个月时间根本不可能有质的提高,而且还有其他科目要学。语文:建议你多做做单选里面的类型题,还有多做做古文和现代文阅读,作文的话记点好的开头和结尾,还有事例。数学:几何好只能做出几何题的第一问,第二问都悬,建议多做选择填空,大题第一二道比较简单,可以重点抓。历史:主要是背和做题,知道答题该答什么要点,主要是要点得分!*:和历史一样,记要点,多做题,积累经验,多背点例题答案!地理:地理有点便理,需要理解记忆,还得会做题,建议不要太重视,可以的话是看书,记要点,理论性的知识!下面说学习安排英语;虽然不好,但要每天做2片阅读理解和1篇完形数学:最好每天做两份卷,最后面的大题可以放弃,我就不做。语文:保证每天一份卷。重在理解文综:每天一份卷,不会的要记答案。每天时间安排背诵;早自习和晚自习做题:下午自习晚自习要注意休息,不要通宵,休息好才能保证记忆效果!努力努力在努力,三个月提高100分没什么问题,但要戒骄戒躁,不要贪玩!~~!祝你该考考好成绩!~! 呵呵!~我是过来人,一个过来人告诉你的有效方式。你想把文化课提高,语文是比较好提升的一科,首先是作文,作文你要看好形式,然后背一些通用的文章,好词好句用用,加上自己的核心!比较容易吧?我说的都是现实问题,好解决的!第二,数学我不知道艺术生考不考!这个我告诉你,考场发挥很重要 前面的选择 和填空你要是全答上不简单,看你考场运气了,记住,没有绝对严格的考场!第三,英语,全市字母,很头疼!可以同理与数学吧!但是这个有一个优点,就是肯定能过50分作文别忘了写 看好英语作文的各种题目,是书信格式,还是什么!一定要学习这个,然后别上来就MY NAME IS ******那绝对废了!这样英语60分!差不多!你想啊!都是选择题,就算蒙完ABCD4个选项,你最少还能打37.5分!加上作文,你至少可以50分!运气好的话超过70也是简单的!第四,综合卷!如果你是学习理科的那我不参与发言了!学文科的,建议你放弃*,主攻地理,历史2个科目,*只需熟读书本,知道国家政策!历史要按朝代学习,然后按事件类型学习,地理建议多看地图,多做习题!200分 文综合!这个是你最后的希望,提升最大的学科!总结!语文 110分!(要求一点也不高,只要你字好好些,是中国人,相信语文低于90的少)数学 30分 英语50分! 问综合200其实很简单,只要你不空卷子!150+准到了!就算按最低分算 英语60数学30 语文100 文综合170就将近360分了!我说的很现实!另外20分,还是文综合提升比较大,综上所述,你应该放弃数学的大题,放弃英语的更多单词,最大最有效最简单的3个月提升是在作文和文综合上!要知道 数学和英语看考场因素很重要,明白我的意思么?努力学习文综合和语文,作文也很总要知道么?愿你考上理想的学校! 兄弟分不给就算了 看你这么急才告诉你的
用户提供的回答3:
1多读课本,多做练习,练习时要注重思考,注重与课本的有机结合2建立自己的错题库,平时要多看,多记,要找到自己的弱点,然后做针对性的练习3研究试题问答方式,熟记答题角度4我推荐用用《试题调研》《求学》5注意自己的书写
答:善于从集体讨论中复习,比个人冥思苦想的复习好处多。但讨论应以个人钻研、独立思考为基础,事先要有准备。讨论中也要开支脑筋,不能有依赖思想。讨论应有明确的中心,人数不宜多(二三人即可),而且要和个人的学习安排结合起来,才能直到促进...答:首先,要学会听课: 1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握; 2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考...答:文综是三门,政史地共300分。个人觉得文科生最好能够吧数学成绩提上去。文综对文科生来说还是比较容易的,考到180以上。但是文科生的数学普遍不是很好的,能够把数学提到100以上是有很大的优势的。 望采纳,谢谢!答:建议:进行整理的复习,已专项的形式进行。 地理:模块的复习。 历史:以时间为主线,串联所以得知识点。 *:更多的是时事*。 综合复习,把历年的真题做熟做透。还有就是心态的调整,高考最后就是拼心理素质。 保证好睡眠,进行体育锻炼,...答:重在总论知识 构建基本框架 区域地理复习应形成总论知识及基本框架,分清知识主流与分支,别把太多时间浪费在枝节末端。总论知识包括地理位置、自然地理、人文地理和人地关系四大板块。地理位置指半球、海陆、纬度位置;自然地理含地形、气候、...答:数学一定要多做基础题目,这样练下来起码能够得到九十多分,准备一个错题本,把错题没下来,没时间抄题剪下来或者复印都可以,先改错题,过一段时间以后再重新独立做一遍。文综一定要熟读课本的内容,了解各种事实意义原因等等,地理多看图答:你好家长! 学大教育是现在国内最大的一对一辅导机构,每年帮助数万学生考入理想学校。学大教育,2010年在美国纽交所上市。13年专注中小学一对一辅导,全国77多个城市,300多家直营学习中心,9000多名优秀教师,每年帮助大批大批同学考入理想名...答:选择题多刷题,每天一两套,做久了就有感觉了,后面的题目就背书吧,把该背的都背完,然后自己列提纲,把知识点分门别类地记清楚。最后还是刷题答:买本高中文综精炼知识点书,抱着它使劲啃!文综主要是~背答:家长您好! 离高考越来越近,现阶段的复习重点是查漏补缺,巩固加深,全面梳理知识点,找到签约,有针对性的复习才能在较短的时间内获得比较大的提升。 学大教育最大的优势就在高考辅导、高三冲刺方面。学大教育是一对一辅导机构,孩子在补习前,...虽然不好,但要每天做2片阅读理解和1篇完形数学:最好每天做两份卷,最后面的大题可以放弃,我就不做。语文:保证每天一份卷。重在理解文综:每天一份卷,不会的要记答案。每天...我平时考试都能有200多一点,高考能上200就很不错了。至于你说的文综复习计划,时间... 都可以分析的。你抓弱项,好好做做试题。另外强项要巩固,背诵一定要大声背诵,个人意...这里有些你最后能做的!第一政史地必须天天背,必须。语数外,只有看自己平时的基础。数学和外语狂做卷子,做不起问,多做历届高考题,相信自己一定没,努力了,付出了,失败了也...这样一来,背起来也不那么枯燥,而且效果更好!而且要注重理论联系实际,总之不建议你死抠课本。加油!!希望在这最后冲刺阶段你能好好加油!高考必胜!不会一年容易一年难的,最后三月文综的冲刺。我觉得你要从基础抓起,回归课本,尽量把... 每天做一点练习,每门花十到十五分的时间,练习要紧跟自己的复习进度。安排好复习计...在高考冲刺阶段,应该放平心态,把平时不太清楚的问题尽量弄清楚,也不要太过于放松警... 复习一些,每天都要做一定的数学题,再有就是要继续复习文综了,文综也很重要,最后祝你...首先*:*高中要学经济、哲学、*(政体)三部分,非别两年学完,高三是复习的。经... 只有这两课才能真正拉开距离,文综跟着老师走就没错。
作为过来人劝告一句:高考真的...你好,跟你分享我高考文综冲刺阶段提高学习成绩的方法,希望能帮到你。
首先要学会给... 记忆力、理解力等也会得到相应的提高,最终提高学习、复习效率,取得好成绩。
做题练...哎!又一个姐啊!
根据姐的经验,越是这个时候越不能慌。作业不能抛弃,因为那是老师们根据自己多年的教育经验选中的,有相当大的参考价值,说不定高考就会考那个!要认真对待...最后时间里提高成绩
建议你能看完!
离高考几个月左右的时间,考生应该怎样安排英语... 临考前的这段学习是高考复习应考的冲刺阶段。英语学习安排是否科学有效,对高考成绩...相关文章:
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高考心理坊:高三学子考前倦怠心理不可小视
日10:44  
江淮晨报  
典型案例:晓松刚进入高三时信心十足、精神饱满。但到了最后的冲刺阶段,却发现自己突然变得越来越“懒”了:懒得上课、懒得看书、懒得做题,甚至连以前最喜欢的考试也不愿参加了。每天都是生活的重复,一叠叠的试卷摆在那里,好像一座山,永远也搬不完。
对学习的厌倦让晓松对什么都提不起劲来,而且最近一段时间他晚上总是睡不好觉,情绪有些低落,行为变得古怪,经常发牢骚和发无名火……
晓松现在很忧伤,总觉得自己像一潭死水,等待枯竭的那一天。
心理分析:长时间高强度的学习和过度紧张会使个体出现疲乏、焦虑、压抑、学习能力下降,甚至身心衰竭等现象,这种现象即被称为倦怠心理。
学习与高考的竞争现在是越来越激烈,在高考压力下,逐渐失去了学习的乐趣,挫折、焦虑、沮丧日积月累而形成了倦怠心理,一进课室就产生一种本能的厌倦。这种学习倦怠对人有很大负面影响。轻者会对学习失去兴趣,产生很强的疲累感;严重的则会出现嗜睡或者失眠、记忆力下降、精神恍惚、吃不下饭甚至呕吐的情况。
学习倦怠与否关键在于是否有正确的态度。只要有正确的态度,就能化沮丧、挫败为乐观、自信与成功。
解决方案:
1、善于调整心态。长时间高强度的学习不免使人感到枯燥乏味,身心倦怠,原本信心十足、精神饱满的状态逐渐消散,这个时候特别需要注意调节身心,适当运动,坚持有规律的生活,做到张弛有度。同时还要根据自己的实际情况,脚踏实地进行复习,肯定自己的进步,同时找出存在的问题及时弥补,自觉地控制自己,以明确的目标良好的意志力调节自己,愉快地投入到下一阶段的复习中去。
2、精选典型习题,克服复习倦怠。高三复习期间,各种各样的考试扑面而来,针对接踵而至的各种训练题,容易疲惫困乏已是不争的事实。如果一味做一些老题、偏题,学生肯定会感到厌倦,一些新题又五花八门,不知哪些有价值,因此,要精选有代表性的习题,看哪些是情境求新,哪些是材料求新,尽量克服复习中的倦怠情绪。但要注意的是,创新要以夯实基础为本,有些重复的训练,提炼,归纳和综合是必要的。建议复习中要多做中档题,通过训练复习,达到提高。
3、备考期间制定的目标要保持适当的压力,使压力成为学习的动力而不是学习的阻力。高三学子保持适当的压力,有利于更好的提高学习的效率,因为压力适当既能充分调动个人的潜能,又是实现目标的动力,所以在备考期间学生应该有点“精神压力”和“紧迫感”,以此成为学习的动力。
4、对进入备考冲刺阶段的高三学子而言,身体的疲倦,心理的烦躁,大脑的疲劳是一个十分严峻的问题,注意力不集中,记忆力下降,思维迟钝,心理压力过重等破坏身心状态平衡的症状因素,势必影响学习的进度或效率,因此不遵循生理规律的“意志”和压力驱动下所进行的疲劳战,不但没有好的学习结果,反而因为消耗大量宝贵的心理能量而得不偿失,所以复习越是紧张越要注意睡眠,保证充沛的精力,注意体育锻炼,松弛有度,建议高三学子应该每天保证一小时的体育锻炼,促进血液循环,增强体质,以积极向上,乐观愉快的情绪调整生理和心理,保持良好状态积极备考。
5、制定科学合理的计划和安排。制定合理正确的复习计划,不仅可以从整体上把握高考复习的全过程,还有助于集中精力,提高效率,做到事半功倍的效果。
制定和检查复习计划,切忌复习无计划,克服盲目性和随意性。
制定复习时间表,科学利用时间,切忌晚上复习过度熬夜,白天上课无精打采,扰乱人体生物钟,得不偿失。
根据自身的实际情况合理安排各门功课的复习,轻重缓急适当。
按时完成复习计划,控制连续复习时间。
·章剑和·(教育心理硕士、教育名师)
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved高考进入最后冲刺阶段 考生如何安排更高效
原文标题:高考最后冲刺 考生如何安排更高效高考已进入最后的冲刺阶段,各学校的高三年级大都已经进入自由复习阶段,老师在课堂上讲得越来越少,除了对刚考的试卷进行一些评讲之外,大部分时间都留给学生自由复习。这个时候就看谁安排得科学合理。我们综合了各方意见,给大家总结出几点需要注意的。整体:生活学习讲求规律考生或许会发现身边总有一些同学看上去也不是特别努力,但是成绩依然很好。其实,他们就是会生活、会学习。高考前的复习是非常有规律的,也就意味着考前的生活也必须要遵从学习规律,只有结合自身实际,找到合适的生活规律去复习,才会事半功倍。当然要做到这些还要科学饮食,不挑灯夜战、废寝忘食等。心态:最好不再去挑战难题随着高考进入最后攻坚阶段,有的人会出现紧张、急躁、无所适从、悲观失望等情绪,这都会影响复习效率甚至高考成绩。这段时间保持心态比复习内容更重要,大家要相信自己,坚定必胜的信念,有时自信能创造奇迹。为了保持良好心态,考前最好不要再去钻牛角尖,做很难的题。因为高考题中的基础题、提高题、难题一般是按照7:2:1的比例设置,考生要争取基础题不丢分,提高题多拿分,确有余力才去挑战那10%最难的题。做题:每周定期做套模拟题这段时间不能停止做题,特别是定期做一套完整的模拟题,高考时就不会感到“手生”。做模拟题的最佳频率是一周一套,到高考前可做4套。上了考场,就把高考题当作第5套模拟题去做。此外,在做模拟题时,考生最好按照高考的要求,在一定时间内去完成,做完后再对照答案进行订正。做得不好,就仔细分析原因,找到自己知识的空白点;做得好,也不要轻敌,不要被题目的分数迷惑了。运动:适当锻炼状态更好高考是毅力、心态的比拼,到后期更是身体的比拼。经过漫长的总复习,很多考生都会有心力交瘁之感。在复习后期,总有一些考生身体状态跟不上,导致成绩下滑,高考成绩不理想。所以考生要经常锻炼身体,保持良好的身体和精神状态。这也是考生稳步前行的保证。当然锻炼强度不需太大、不用太频繁、也不需刻意安排时间去锻炼,睡觉前、起床后等这段时间都可以。作息:调整晚睡早起生物钟高三阶段,同学们学习非常刻苦,有的人喜欢复习到深夜一两点,有的喜欢早上五六点就起床学习。但是高考的时间是上午9点~11点和下午3点~5点,结果他们常常在这段时间生物钟处于低谷,在考场上会因为缺少兴奋点而昏昏欲睡。
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有些孩子总觉得学习很难,甚至有厌学倾向。你家孩子有这样抱怨过吗?其实孩子厌学并不可怕,就怕会恶性循环下去。孩子们的天性都是一样的,没有孩子是天生不适合学习的。但一直在努力学习,可成绩就是上不去,那很有可能是学习习惯不对。下面,达人教育网(www.darenjy.com)小编给各位整理一下这些坏习惯:
1、听课不认真
孩子们学习时间大多是在课堂上,可如果课堂效率低下,那势必会影响孩子的成绩。不少小孩上课开会小差,容易错过知识点,从而课后需要花更多时间。建议家长们可以教育孩子们一心不要二用,同一时间专注一件事。帮助孩子制定学习计划和目标,循序渐进地学习。
2、没有学习规划
家长们都知道,无论是在工作还是学习中,没有规划会导致效率低下,可孩子们可能没有提前规划的概念,所以这就需要家长们的帮助了。在制定学习计划的过程中,家长可以从长远计划考虑,再将长远目标拆分成短期计划,这样容易实现。
3、听课不爱记笔记
记忆都是短暂的,很多东西当时是可以记住,但过后就会忘了。尤其是学生,要学的东西太多,更容易遗忘。正如俗话说的“好记性不如烂笔头”,还是很有道理的。课堂笔记就是为了帮助自己记忆的。
4、做题时不思考
有些孩子公式不记得了,翻下书,单词记不住了,看下资料,从而养成依赖性,可下次遇到了还是不会。当然了,一开始记不住是很正常的,但可以通过不断地翻阅资料加深记忆。理科性的学科逻辑性比较强,只有自己思考、理解才能学好。
以上这些学习中普遍存在的坏习惯,是影响大多数孩子成绩提升的主要问题所在。希望各位家长能多留意、多观察自己的孩子,帮助孩子认清自己的实际情况。更多精彩资讯,可以关注达人教育网(www.darenjy.com)。
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