孩子玩手机上瘾怎么办 一位家长定的“手机使用规则”
来源：搜狐健康
随着手机的普及，越来越多的孩子也拥有了自己的第一部手机，还有些家长在给不给孩子买手机方面犹豫不决，害怕孩子过度使用变得失控反而引发亲子矛盾。如何指导孩子使用手机让很多家长头疼，看看下面这位美国家长有什么妙招?&&&&&&
孩子玩手机上瘾怎么办 一位家长定的&手机使用规则&
这是我的手机，我付钱买的。我现在把它借给你用了，我是不是很伟大?
手机密码必须要让我知道。
如果电话铃声响了，就一定要接听，因为这是一部电话。接起电话要说&你好&，要有礼貌。永远不要因为来电显示是&妈妈&或者&爸爸&，就故意不接。永远不要这样做。
周一至周五晚上7：30、周末晚上9：00，准时把手机交给我或你爸。我们会把手机关机，到第二天早上7：30再开机。如果你不愿意给某个朋友家的座机打电话，因为他的父母可能会先接起电话，那就不要打，也不要用手机给他发短信。要听从自己的直觉，尊重别人的家人，就好像我们希望得到别人的尊重那样。
手机不能带到学校。你要学会与那些你用短信联系的人面对面地聊聊天，因为这是一种生活技能。如遇到只上半天课、外出参观学习以及有课外活动等情况，可另行考虑。
如果手机掉进厕所、摔到地上或是不翼而飞，你得承担更换零件的费用或负责维修。你可以修剪草坪、替别人看孩子或者把一部分生日礼金存起来。这样的事难免发生，你应当做好准备。
不要利用这个高科技产品说谎、愚弄或者欺骗他人。不要在电话里说一些伤害他人的话。要做一个良友，或者干脆远离争端。
远离不健康内容。用手机上网时，只能搜索和浏览那些可以坦然与我分享的信息。如果你对任何事情有疑问，可以找个人问问，最好是问我或者你爸。
在公共场合要把手机设成静音，并收起来放好，尤其是在餐厅、电影院或者与另一个人交谈的时候。你不是一个无礼的人，不要让手机改变这一点。
不要发送或接收你或者其他任何人身体私密部位的图片。不要笑。不要以为你很聪明，有一天也会被诱惑去做这样的事。这有很大的风险，可能会毁掉你中学、大学乃至成年后的生活。这永远是个坏主意。网络空间浩瀚无边，其力量远比你想象的强大，你很难让任何诸如此类的大事不留痕迹，包括坏名声。
不要无休止地拍照和录像，没有必要把一切都记录下来。要用心体验生活，这些生活经历将会在你的记忆中永存。
有的时候可以不带手机出门，并且决定这么做时要心无挂碍，不要觉得不安。手机不是活物，也不是你身上多长出来的东西，要学会抛开手机生活。不要总是生怕自己错过了什么，要让自己的内心更强大。
下载一些新潮的、古典的或者与众不同的音乐，不要像你的无数同龄人那样，全都听一模一样的歌。你们这一代人有着史上无人能及的便利条件，可以接触各种各样的音乐。好好利用这个优势，开阔你的眼界。
不要总盯着手机，抬起头来，留意你周围发生的事情，看看窗外，听听鸟鸣，散散步，和陌生人说说话。保持一颗好奇之心，不要总用谷歌寻找答案。
假设有一天你把生活搞得一团糟，那时我会收回你的手机。我们会坐下来谈心，然后再从头开始。你和我都在不断学习。我是站在你这边的&队友&，让我们共同面对。
我希望你能同意这些条款。以上所列举的大部分告诫，不仅仅适用于这部手机，也适用于你的生活。
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原标题：一位妈妈给儿子定的"手机使用家规"，每位父母看看
编辑：周燕飞
[此文系转载，来源于搜狐健康，版权归属原作者]
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初中生手机上瘾怎么治？
给我打。棒打出孝子，三天不打上房揭瓦。还得了，打
这个要看自己的个性和家庭情况。如里买手机用来聊天上网等。最好不要买。如果只用来接打电话方便可以。
如果现在没有上瘾的话那么就控制他玩的时间如果已经上瘾的话那就先和他沟通。如果沟通无果的话就开始限制零花钱。等等还有一个办法珐一定行的通，那就是逼他玩。一直玩到吐（因为我现在坐电脑超过2小时就头晕干呕）
把智能机换成老年机，
分情况而定了，如果是上网的话就把流量关了，玩游戏的话就把游戏全部卸载了，慢慢地就不那么上瘾了
可以玩啊！我也是初中的，跟你说说我的经历吧。不过我玩的是电脑，和你遇到的情况差不多。我们学校每年纪有一千多号人，刚上初中我有很多问题。刚考试拿命去学习，结果到初二就彻底软了，学习成绩一落千丈，我又与同学们闹矛盾，真那时连自杀的心都有了。后来我爸说就一点点进步吧。后来我爸直接给我买了台电脑，为这事我妈还跟我爸吵了几天。有了电脑我倒很快乐，说实话刚接触几个月学习也受影响，但慢慢就好了，我现在每天都努力学习，但晚上总留时间玩会儿游戏，挺放松的！我的成绩也稳定在年级前五十。说实话网络使人不寂寞，也和我们班男生有了共同语言，现在也学会了交往方式。所谓学习成绩下降和自我封闭，只是在你刚接触时产生的，所以不必担心。但每天最好不要超过1小时。你可以和你爸妈进行沟通，让他们认识到网络的好处，他们的思想可能还没完全开放，要慢慢沟通。知道吗？
学校不让.. 莪也初中生..前一段时间学校还搜过两个班= =!
这个当然可以啦住校生活比较枯燥 ，用手机娱乐，与亲人通信万一有什么事情还可以用用现在科技这么发达，小学都开始用手机了何况初中呢
买物品是因为有需要。所以，你买之前不妨想一下，自己是否真的需要手机与他人联系呢？比赛的时候是不是可以用一下爸爸妈妈的手机呢？事实上，手机对你的影响现在已经显现出来了。你现在在纠结买不买，买了以后可能有会想该不该换……何必管周围的人呢？你自己也知道可能只是因为虚荣。
所有的东西都有双面性，有利也有弊，有毅力能控制住自己就无所谓，没有毅力什么东西都会分散你的注意力，自己心里有数就行
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[摘要]没人知道，如果VR设备被数十亿人在日常生活中使用，社会会发生怎样的变化。
腾讯科技讯 2月28日，《连线》网站近日刊登了一篇题为《虚拟现实技术是精神鸦片吗？》的评论文章，作者Wagner James Au担忧新技术会让虚拟世界和现实世界的界限变得更加模糊，人们会更加投入于虚拟世界而忽略了来自现实生活中亲朋好友的感受。下面是文章的主要内容：虚拟现实（VR）将大大改变电影业和游戏业，但有些人认为这项新兴技术可以实现一个更崇高的目标：为穷人和弱势群体提供更好的生活。Oculus Rift创始人帕尔默·拉吉（Palmer Luckey）和首席技术官约翰·卡马克（John Carmack）甚至认为把用虚拟现实技术造福大众视为一种“道义责任”。“每个人都想过幸福的生活，”拉吉常常这样说，“但每个人都不可能得到他想要的一切。”然而，虚拟现实技术可以为许多人提供原本只有富人才能拥有的一切，尽管它们只是虚拟的替代品，例如游览卢浮宫、在阳光灿烂的加州海滨冲浪或者坐在没有雾霾和污染的蓝天下小憩。“虚拟现实技术可以使任何地方的任何人都可以拥有这些体验。”拉吉说。作为3D游戏的先驱，卡马克二十年来一直在为了让虚拟现实技术造福大众这一使命而努力，但直到最近低成本的基础技术出现，虚拟现实设备的价格降低至一部廉价智能手机的水平，他的愿望才变得现实起来。卡马克称，新的技术使虚拟现实产品能够改善全球各地人们的生活。“你可以想象，几乎全世界所有人都可以拥有这些设备。”卡马克说。“这意味着，一些原本只有富人才能拥有的惬意体验，可以在经过合成和复制之后被提供给更多的人。”体验机器当然，这是建立在一个假设之上，即人们愿意使用虚拟现实设备，并且不会感觉到虚拟现实和现实之间的明显区别。三十多年前，哈佛大学哲学家罗伯特·诺齐克（Robert Nozick）通过一个有影响力的思想实验探讨过这个问题。他在1974年写道，“假设有一种体验机器，可以为你提供任何你想要的体验。这种超级机器能刺激你的大脑，让你感觉到你正在写一本伟大的小说、交一个朋友，或者读一本有趣的书。想象一下，你舒服地漂浮在游泳池中，只需在头上连接一个电极，就可以获得这一切体验。你愿意在头上连上一个电极吗？”对诺齐克来说，人们显然不愿意。“我们想象有这样一个体验机器，然后我们意识到我们不愿意使用它。因此我们明白，一种事物和我们产生关系，不是光有体验就够了。”他写道。但是，当今的一些最具实力的公司——如、索尼和()——正在投入巨资大规模生产真正的体验机器，这些公司确信人们会渴望使用这种机器。例如，拉吉“绝对”会愿意在自己头上连上电极。“如果你询问虚拟现实行业中的任何人，他们都是这样。”他说。虚拟现实的魔力有一些令人信服的证据表明，很多人和拉吉一样。我最近在拥挤、雾霾笼罩的北京住了几个月。在那里，我注意到许多人痴迷3D奇幻游戏，他们在游戏厅或智能手机上全神贯注沉浸在游戏中。这样的游戏在中国非常流行，数以亿计的游戏迷在《梦幻西游》或《魔兽世界》这样的游戏中消磨时间。这似乎反驳了诺齐克的答案，增强了VR业界人士的信念。“虚拟现实与实际生活没有什么区别。”菲利普·罗斯(Philip Rosedale)说。罗斯戴尔是虚拟世界第二人生（Second Life）的联合创始人，而他目前正在创建另一个虚拟世界High Fidelity。High Fidelity和Second Life都试图创造一种像尼尔·斯蒂芬森的小说《雪崩》（Snowcrash）中的Metaverse那样的虚拟空间。Metaverse是一个巨大的虚拟空间，数以百万计的人们通过VR设备进入这个虚拟世界。（拉吉已经宣布他的长远目标就是建立这样一个虚拟世界。）与硅谷巨人试图创建的虚拟世界形成鲜明对比的是，我们这个现实世界正在陷入悲惨的境地：美国社会混乱、犯罪猖獗，亚洲大部分地区经济崩溃。在由畅销书改编而成的电影《Ready Player One》中，穷人们生活在活动房屋里，他们一天大部分的时间呆在一个叫Oasis的虚拟世界里。就在罗斯戴尔和拉吉试图创建真正的虚拟世界时，现实世界正在面临未来经济的不确定性和全球气候变化。“如果有一个地方可以让人们逃离现实世界，这难道不是一件好事吗？”Oculus公司的首席科学家迈克尔·亚伯拉什说。但有些人觉得这种想法应该受到谴责。“将虚拟现实技术看成安慰穷人的工具，这种想象有一些荒谬。”美国畅销书作家伊桑·朱克曼（Ethan Zuckerman）说。“这看起来像一个西方神话，一个依靠一种新技术解决某个问题的梦想，而那些试图通过这种方式解决问题的人并不真正理解问题。”朱克曼在非洲加纳和肯尼亚生活过很多年，负责国际IT发展组织Geekcorps的运营 。祖克曼拒绝将虚拟现实看作是解决现实问题的灵丹妙药。“这种想法是残忍而荒谬的：通过给予非洲人们虚拟面包和虚拟竞技场，我们可以解决经济上的不平等问题。”研究院的跨学科科学家杰伦·拉尼尔（Jaron Lanier）认为拉吉将虚拟现实技术看作改善穷人生活的方法这种想法是年轻时候的一种天真。“我想，如果他的年纪再大一点，对世界的其他部分有所认识，他就不会这样想了。”他说。他还表示，他并非仅仅针对拉吉，他从硅谷同事那里听过更极端的言论。“我更喜欢这样一个世界，在这个世界里每个人都是一等公民，没有人生活在虚拟世界中。”他说。不过，这种怀疑在科技界比较少见，更多的人赞同马克·扎克伯格的看法，即虚拟现实“将成为数十亿人日常生活的一部分”。如果他是对的，虚拟现实技术的影响将是深远的。我们不知道，如果虚拟现实设备被数十亿人在日常生活中使用，社会结构将发生什么样的变化。第二人生尽管虚拟世界是互联网上最伟大的创造，但很多Second Life的用户都会忽略现实生活和人际关系。Second Life公司的数据表明，大部分最活跃的用户平均每天在虚拟世界中花费6小时以上。另一项研究显示，人们在虚拟世界中感到更幸福。像Second Life这种有点过时的虚拟世界都能产生如此深刻的影响，那么，如果人们能够进入一个完全沉浸式的虚拟世界，人们的生活又将发生什么改变？不难想象，如果人们可以逃到虚拟世界去，而不需要民主党派来解决任何现实问题，那么我们的问题将会烂在那里。拉吉曾表示：“如果虚拟现实技术变得完善，你可以想象这样一个世界，在那个世界里一切都是完美的，没有什么东西需要你去改变。”但是，卡马克否认这样的担忧，他认为这种观点错误地理解了虚拟现实和现实生活之间的区别。“如果有人只想读书，为他们提供一个巨大的图书馆并不是给他们帮倒忙，即使这意味着他们会因此很少参与其他活动。”他说。“如果人们觉得自己是在过着幸福生活，那他们就是在过一种幸福的生活。就是这么回事。”（谭思）
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还能输入140字手机上瘾怎么治？6 款 APP 帮你逃离手机的控制
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手机上瘾怎么治？6 款 APP 帮你逃离手机的控制
不知道你有没有认真计算过每天打开手机的次数、花费在手机上的时间呢？随着智能手机的普及，我们的生活也变得更加地便捷。地铁里打发时间；便利店买个东西；出门去哪打个车…… 人们似乎越来越离不开手机了。可能，大多数人对于每天使用手机的情况并没有多少概念，只知道没事儿就想打开手机看看。所以，今天的专题就帮助「手机上瘾」的你，了解自己使用手机的情况，从而更好地管理使用手机的时间。▎UBhind现代生活中，我们不知不觉的都成了手机的重度使用者。如果你看到自己每天使用手机的时间会不会感到惊讶呢？这款应用可以清晰的记录我们一天中使用手机的时间，并以日报的形式详细统计手机每天的使用状况，像记账一样，记录我们手机的使用时间。同时也具备对手机锁定的功能。界面以蓝白为主，很干净清晰，应用的颜值也是蛮高的。但有一点体验不好的是，在「日报」中，会有一个广告条，这一点很影响使用感受。▎offtime初次使用 offtime 的时候你可以进行一系列的设定，这能够让你在进入「学霸」模式后，仍然能联系到你想要联系的人以及需要保留的 APP，那些在保留名单以外的人，在预设的时间内则会被屏蔽掉。同样的，如果你在设定时间内忍不住想要打开某个 APP，也是会被禁止的呦。同时，offtime 也可以追踪手机的使用情况，每天你解锁了多少次屏幕、手机用了多长时间、与谁联系了几次等等，在这里都无法掩饰。▎QualityTimeQualityTime 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现。同时，应用也可以在我们长时间使用手机时提醒我们休息，还可以自行设定一个时间段，在该段时间内不能使用手机。▎24pi相比前几款软件，24pi 则更专注于记录手机的使用情况。它能够统计出你每天使用手机的时间，解锁的次数，以及每个应用使用的频次与时长。使用它，能帮助你更清晰的了解自己手机「中毒」的程度，看看你每天的时间都去哪了。▎MomentMoment 不仅可以记录自己的手机使用情况，同时还可以添加家人的手机，统计其他家庭成员手机的使用情况。这点对于家长监控孩子使用手机，防止孩子沉迷手机有一定的帮助。除了追踪手机使用情况，Moment 同样可以设定手机使用的时间限制，功能上基本能够满足我们的需求。应用的界面以淡绿色为主，看起来十分的自然清新，小美想，应用这样的设计或许是希望人们能够放下手机，回归自然吧。▎小容同样做为一款追踪手机使用情况的 APP ，小容在功能上与以上几款应用没有太多的区别。手机使用的频次与时长、哪类应用使用最频繁、哪个时间段使用时间最长、日周月的使用情况对比等等功能，在小容中均可实现。在「日志」中，应用通过小方块的方式来展现手机的使用频次。每个蓝色的小方块代表 5 分钟的时间区块，当你在某个时间内使用了手机时，这里就会以红色的小方块展示，时间越长，红色块的颜色越深。该功能在 24 pi 中也是有的，不得不说，这样的可视化方式看起来更观、更轻松。 这样可以让我们更清晰的看到自己每天的时间有多么的碎片化。其实，不论是推荐的哪一种 APP ，都只是辅助我们管理手机的使用而已，最重要的还是我们的「自制力」。早些年的时候，我们还没有智能手机，但是每天的生活依然能够很充实。认真的工作、学习、闲时读读书、与朋友小聚、到户外去运动……现在，智能手机越来越普及，我们的生活方便了，高效了，却同时也有越来越多的时间在手机上悄然而逝。我们似乎总是说不清时间都去哪了，却也总在高喊着时间不够用。希望今天的专题能够对你有所帮助，已逝的时间已难倒回，那就开始珍惜下一刻的时间吧，别再让手机「绑架」了你的生活。大家都爱看
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喜欢该文的人也喜欢孩子玩手机上瘾怎么办?爱熊宝给你解决
稿源：站长之家用户
不玩手机是不是就会和这个社会脱轨，那玩手机到底好不好呢?答案毋庸置疑，当然是“不好”。手机就像一把利刃，深深地嵌入进我们的生活当中，伴随而来的，是手机对孩子们潜移默化的影响。这时家长想要阻止的时候已无法做到，如强制不让孩子碰手机，更增加孩子对手机的好奇心，孩子更容易深陷其中。所以，合理引导孩子正确地使用手机才是最好的解决办法。孩子过度使用手机，容易造成视力下降、颈椎问题、注意力分散等健康问题，这也是家长最大的担忧。孩子玩手机上瘾怎么办?规定时间，对犯规有惩罚孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩;如果这次不按时归还，下次没得玩。按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。转移注意力当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画，或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母陪伴太少，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。父母以身作则孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad放一边，好好陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。手机管控软件对于一些自制力没那么好的孩子，就很需要借助手机管控软件来引导正确使用手机。手机管控软件“爱熊宝”就做的很好，在家长、孩子手机上安装好APP之后，家长就可以对孩子的手机进行管控。，确保孩子健康使用手机。爱熊宝主要功能：一键管控，一键锁定孩子手机，随时随地轻松的管控孩子上网;视力保护，一键设置上网和休息时间，智能管控孩子连续上网，保护视力;禁止上网计划，一次设定，定时管理孩子上网时间，合理设置作业时间、睡觉时间、上课时间;应用白名单，把孩子手机的应用加入白名单，孩子即可使用;爱的轨迹，家长实时掌握孩子位置，查看每天行程轨迹;学习宝，孩子手机被管控后，孩子通过完成规定的学习任务，奖励一定上网时长。其实，引导孩子正确使用手机的方式有很多，但什么方法都不如父母的陪伴有效，如果家长们愿意花时间与孩子一起玩耍，孩子是十分乐意放下手机的。而手机只是个工具而已，真正影响孩子的并不是手机本身，而是我们使用的方法。家长们要做正确的引导来帮助孩子进步，要用爱心、耐心和教育智慧去感化孩子，而不是一味的责罚。
本文由站长之家传媒平台（ ）分发，站长之家传媒平台旨为企业提供"全方位"的互联网品牌推广营销服务！目前，平台已经上线自助软文投放系统，对接直编、出稿更快速、价格实惠，还能获取“免费”的自媒体分发资源（头条号、百家号、搜狐号、网易号等）。
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