怀孕初期吃小米燕麦粥能吃粘小米吗，有一种是糯小米

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-13 19:18 标签： 宫腔粘连怀孕了能要吗
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*本团单由【百度外卖】提供，请联系商户时说明一、糯小米的做法是什么
　　糯小米的做法多种多样，可以用来煲粥、做米饭、做糕点和酿酒等等。煲粥时若想更有营养，可加入红枣、山药、百合、薏米、莲子等材料添加不同的材料，有不同的保健功效。如用冷水浸泡半小时的莲子和百合，与黄米熬煮成的粥，比较滋补，春天喝的话对春困非常有帮助；红枣、枸杞、红糖与黄米一起熬煮成的粥，比较补血，适合产后的妇女作调养身体之用；若只是加上薏米、红枣，效果有所不同，功效是祛湿、健脾益胃。接下来为大家介绍糯小米的几种做法。　　做法一：黄米小米稀粥　　将黄米和小米（比例为1：1）洗净，浸泡半小时，然后倒进砂锅里，用大火煮开，小火慢煮半小时，或直接倒进高压锅中，按“煮粥”键，煮20分钟，即可做成。注意，煮之前黄米需浸泡数小时至变软；糯米粘性比较大，煮时注意添加适合量的水，以免煮糊底。　　做法二：红枣黄米糕　　将红枣洗净加两倍水煮透；放凉后捏碎，取出核，加入1大勺白糖；将黄米面粉加入捏好的枣中，揉匀，用煮枣的水和面，水要慢慢边加边揉，不可一次性加足；和好的面团分成等量，捏成窝头状或其它形状；做好的小窝头放在蒸笼上，用粽叶等托底，防止窝头粘到蒸笼上；放在冷水锅上，大火烧开后转中小火30分钟即可。做好的红枣黄米糕要趁热吃才比较软和，冷了会变硬，影响口感。
二、婴幼儿是否能吃糯小米粥
　　1.可以。因为小米不如大米容易煮得稀烂，但是如果你把小米粥也煮得比较烂的话，宝宝应该可以接受的。7到9 个月期间，随着婴儿牙齿的萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化机能也逐渐增强。不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。　　2.小米粥口味清淡、营养价值较高，比较适合怀孕后没胃口和夏天吃，配些清淡小菜，如凉拌黄瓜等，会更好。用小米、麦片等谷物加几粒红枣，用豆浆机打浆作为早餐饮品也很不错，不过不能加太多糖。　　3.宝宝吃小米粥没坏处的，放心吧，孩子经常喝小米粥对身体比较好。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。　　婴幼儿可以吃小米粥吗的回答是肯定的，婴幼儿多吃一些小米粥还可以有效地帮助我们治疗婴幼儿经常容易出现的腹泻便秘的问题，可以达到一个非常不错的治愈效果，还可以有效的帮助我们婴幼儿补充体内所需要的营养，是一种非常不错的选择。
三、糯小米的功效与作用
　　糯小米的蛋白质含量为12%左右，最高可达14%以上，且氨基酸的结构与人体的十分相似，极易被人体消化吸收；淀粉含量70%左右，其中糯性品种为67.6%，粳性品种为72.5%。此外还富含维生素E、β—胡萝卜素、维生素B1、B2、B6等多种维生素和钙、镁、铁、铜、磷等矿物质元素。糯小米常与豆类食物，如红豆、黄豆、绿豆等搭配使用，明显提高其生物利用率，非常适宜正在长身体的儿童少年作为主粮和其他食物搭配食用。　　糯小米有补中益气、健脾益肺的保健功效，对食欲不佳、腹胀腹泻、脾胃虚寒有一定缓解作用。常食用可强身健体、补充人体欠缺的B族维生素、提高蛋白质的生物利用率、提高人体免疫力和改善体质。还可以治疗阳盛阴虚、夜不得眠、久泄胃弱、疗冻疮、疥疮和毒热等病症。适于肥胖症、心血管病、糖尿病、高血脂、脚气病例、结核病、多发性神经炎、近视、甲亢等消耗性疾病、睑缘炎、口角炎、舌炎、阴囊炎、溢脂性皮炎者食用，有很好的预防和食疗作用。　　糯小米粘性大，难以消化，适宜煮粥或调糊食用。糯小米不可一次吃太多，特别对于儿童、老人、胃肠功能较弱或有胃肠道疾病的人来说，吃多会出现上腹不适、肚胀、食欲降低等症状。
四、糯小米和小米的区别之处
　　很多人分不清楚糯小米和小米，以为两者就是同一种食物。事实上，这两种米是不同的。接下来为大家介绍糯小米和小米的区别。　　糯小米，学名是糜子，也有人把它叫做黍、稷和糜。糜子分为两种，分别为软糜子和硬糜子。软糜子碾下的米称为软米，有糯性，东北的年糕、炸糕即是用软米做的；硬糜子碾成米，称为黄米，没有糯性，蒙古族喜欢食用的“炒米”就是由软米制成的。软米和黄米是北方重要的粮食作物之一，做法更是多种多样，可以用来煮粥、做米饭、做糕点和酿酒。糯小米营养价值高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有补中益气、凉血解暑、利肺、利大肠的功效，可以治疗阳盛阴虚、夜不得眠、久泄胃弱、疗冻疮、疥疮和毒热等病症。　　小米，亦称粟米，是谷子去壳后的产物，因其粒小，直径约1毫米左右，因此而得名。按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类；按谷壳的颜色可分为黄包、白色、褐色等多种，其中红色、灰色者多为糯性，白色、黄色、褐色、青色者多为粳性。中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，被誉为“代参汤”。除此之外，小米粥还有健胃消食、安神的功效。　　两者常常一起煮粥，混合其他材料，功效多样，如健胃消食、养颜、排毒等。
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怀孕能喝糯米和小米在一起煮的稀饭吗
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问题分析：您好。女性怀孕后胃肠功能不是很好，糯米属于不好消化的食物，不建议多吃。小米含有多种维生素，营养价值很高，可以经常喝。意见建议：建议糯米少量服用还是可以的，小米可以多吃多喝，另外含有时期多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣食物以防止便秘。不吃罐头食品，不喝冷饮汽水。希望我的回答可以帮到您。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：当然可以的 糯米富含b族维生素，能温暖脾胃，补益中气。 对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。意见建议：建议叶酸片可以孕前和孕后3个月都可以食用的。主要是预防胎儿神经管发育畸形。
建议做好产前检查。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！
职称：护师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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问题分析：您好，是可以的，，是更容易消化吸收及养胃的。糯米少放点 小米多点意见建议：建议，一般都可以吃，但要控制量，首先须向营养师作营养咨询，
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专长：盆腔炎,霉菌性阴道炎,慢性盆腔炎,输卵管炎症,前庭...
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问题分析：你好！糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙铁维生素B1等营养丰富，为稳步食品，具有补中益气、健脾养胃。小米同样富含微量元素及蛋白质等大量营养物质意见建议：建议：孕期可以喝糯米和小米一起煮的稀饭，孕期要保持心情愉悦，适量运动，避免感冒，多吃五谷杂粮和水果，不要吃螃蟹，甲鱼，山楂等，顺祝好孕
问请问刚怀孕可以吃糯米甜酒煮鸡蛋吗
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专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
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问题分析：你好，孕妇怀孕期间有贫血情况，可以适量的进行食补。意见建议：要注意休息和营养，保持好的心情，适当活动祝健康
问怀孕初期，煮了有薏仁米，圆糯米，黑米，红豆的粥喝，...
职称：护士
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
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病情分析： 你好，根据你的描述不能薏米，可能对胎儿的健康有一定影响意见建议：你好，建议定期孕检。禁忌生冷辛辣的食物。禁止同房性生活。补充营养物质促进发育。注意休息不能劳累。祝健康
问医生你好我是怀孕九个多月了我喝小米...
职称：主治医师
专长：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、宫颈癌、功能失调性子宫出血、不孕症、正常分娩、异常分娩、等。
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意见建议：怀孕九个多月了，喝小米稀饭时可以加的，因为白糖还可以促进钙吸收，是饮食的调味品，建议你怀孕晚期禁止性生活，左侧卧位，勤听胎心，
问怀孕一个月:是否可以吃山药煮的稀饭...
职称：医师
专长：妇科、产科、妇幼保健
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病情分析： 你好，通过你的描述，是可以的。山药有补脾。不必担心。意见建议：建议放松心情，注意休息，加强营养，保持外阴清洁，多吃易消化的食物，有利于身体恢复，定期检查，祝好。
问怀孕了，红枣，黑豆，花生煮稀饭可...
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专长：月经不调,崩漏,闭经
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意见建议：红枣健脾补血，黑豆补肾，花生养胃补血，用于各种时期作为养胃健脾补血都很好。可以共同熬粥。
问我刚怀孕、可以吃糯米甜酒煮鸡蛋吗
职称：副主任医师
专长：妇科妇产
&&已帮助用户：96934
问题分析：糯米甜酒煮鸡蛋是可以有补血的作用的，孕妇怀孕期间有贫血情况，除了吃一些必要的补血制剂外可以适量的进行食补。意见建议：建议不要你吃太多，你说的贫血建议铁剂治疗，可以吃富马酸亚铁或是力蜚能。建议你在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
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