男人肾虚要肾虚吃什么比较好好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-14 03:08 标签： 男人肾虚吃什么
男人肾虚吃什么好？平时总感觉腰疼，有时候是酸痛，很容易出汗，出汗时伴有头晕，我平常喜欢喝酒，有时候会喝醉，这是不是喝酒引起的肾虚？吃了六味地黄丸还是没有什么效果，经常会精神不振，干什么都没有动力，这也是肾虚的表现吗？
网友追问： 07:18
对该追问进行回答： 07:50
你好，可以服用六味地黄丸和金锁固精丸调理试试，性生活要节制，加强锻炼，多吃蔬菜和水果比较好。
疾病症状：
疗效：本品用于减轻或解除中等程度的...
疗效：用于普通感冒或流行性感冒引起...
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对男性朋友来说，如果为了补肾而去买高价的药物，不如我们在日常饮食中摄取人体需要的营养来的更好，今天就把珍藏的补肾美食贡献出来，帮男性朋友更好滋补养肾！快随我一起来看看吧！男人吃什么好？ 9种美味令男性宝刀不老1、莲须又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸，治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说：“莲须甘涩，清心止血，通肾固精”，可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗精滑最良”。2、豇豆性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚遗精。”3、柏子仁性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，，心神失养，怔忡惊悸，遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。 著名古方“柏于”用于遗泄之证，就是以柏子仁为主。所以，明？李时珍称赞说：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾， 益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。”4、淡菜淡菜又名海红，淡菜性温，味甘咸，能补肾益精，壮阳敛阴。其味道鲜美，滋补力强。淡菜温而不热，补肝益肾，壮阳益精的功效显著，对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好，长期吃淡菜可敛阴潜阳。5、羊肾也就是我们所说的羊腰子。中医认为，羊肾性温，味甘，功能补肾气，益精髓。《日华本草》说羊肾补虚，治，阴弱，壮阳益胃。《名医别录》中记载，羊肾补肾气，益精髓。羊肾适用于肾虚劳损，腰脊，足膝痿弱，耳聋，消渴等症。6、桑椹桑椹是桑树的果实，又称桑果，其性寒味甘。干果入药，鲜品作果品食用，有补肾、益肝、滋阴养血的功效。《滇南本草》中说桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。桑椹可补肝肾，液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目。7、“乌龟王八”“乌龟王八”是至滋阴补血的食物，而水鱼（俗称王八）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足，达男子壮阳之功效。8、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。9、鸡蛋鸡蛋是餐桌上最常见的食物，是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么食物壮阳？而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
（责任编辑：林宗可 ）
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核心提示: 肾虚是可导致很多健康问题的，所以不管是男人还是女人，平时都要注意补肾，而补肾的方法有很多，其中有不少的食物就具有补肾的作用，所以一般情况下是可以通过一些食物来补肾的，像男性比较易出现肾虚现象，平时不妨选择一些补肾益气的食物来滋补身体。
　　由于现代人生活压力大，加上饮食不夫规律等原因，身体很易出现问题的，尤其是对于男性来说，在生活工作的双重压力下，其中有不少男人会出现的现象，针对肾虚，要及时调补，那么男人肾虚吃什么好呢?下面来给男性朋友介绍一些补肾的食物以及食用方法。　　1：黑米：在冬季黑米是不错的补肾的好食材，可用来熬黑米桂圆粥：黑米 ，桂圆肉 ，红糖，各适量，先把黑米洗净后入锅，加适量的清水，用大火煮开后再改为小火煮到八成熟时，加入桂圆肉继续煮成稠粥，最后加红糖调味即可食用，可养心安神，补肾益精。　　2：黑芝麻：但凡多数的黑色食物，补肾效果都是很不错的，黑芝麻也一样，有滋养肝肾、养血润燥的效果，它所含的维生素E很丰富，可以延缓衰老。还有润五脏，强筋骨、益气等效果，男人补肾可熬黑芝麻粥服食： 黑芝麻 、粳米，各适量，先把黑芝麻炒熟研为细末后备用，取适量的粳米洗净后和黑芝麻一起入锅，大火烧开后改用小火煮成粥即可服食，可补益肝肾，滋养五脏，适合中老年体质虚弱者，同时还可以预防早衰。　　3：红枣：秋季吃红枣可起到滋阴润燥、益肺补气的作用，可以和银耳、百合、山药一起煨食，补肾益气效果更好。　　4：其它食物：如驴肉，可补益气血、滋补肝肾，黑枣，可补肾养胃，黄鳝，入秋食用不只补益力强，而且对人体血糖还有调节作用，可以烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝，或是煮黄鳝粥等，都可以。　　以上食物的补肾效果都是很不错的，男人补肾可以选择这些食物，以防出现肾虚现象，而对于一些肾虚的男性，也可以配合这些食物食疗来辅助治疗，以改善症状，尤其是一些中药药膳，对症选择的话，补肾效果更好，因此男性不管是防肾虚还是治肾虚，都可以通过一些食物食疗来调治的。
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