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吃生蚝壮阳吗？生蚝也叫牡蛎，一直被认为有补肾壮阳、强身健体之效的食物。
男人吃什么最壮阳？今天我给大家带来的是男人壮阳食物推荐，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。
许多人都知道吃韭菜有壮阳的功效，那么韭菜的其他好处呢？下面我就具体介绍下吃韭菜的好处，一起看看吧。
冬天是吃牛羊肉的最佳季节，那么，牛肉壮阳还是羊肉壮阳？还有，冬天吃牛肉好还是羊肉好？
男人吃大蒜壮阳吗？有人认为吃大蒜会杀精，但是也有人认为大蒜刺激性食物，可壮阳，那一起来看看大蒜到底是何功效吧！
韭菜是春季的时令蔬菜，刚出来的韭菜很嫩，味道也好，常吃韭菜养生保健，对于男性更是益处多多。那么，具体男人吃韭菜有什么好处呢？
男人肾虚早已不是话题，大部分男人都患有不同程度的肾虚。茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。那么，喝什么茶补肾效果最好呢？
为了积极备孕，不少男性想多吃些壮阳的食物，那么男性壮阳吃什么好呢？提高男性性功能的食物有哪些呢，下面跟随小编一起来了解了解吧~
备孕可不止女性的事情，男性也是很重要的角色，那么备孕第一步，怎么让同房更顺利呢，男性的饮食问题可得下足功夫。那么男人壮阳吃什么最快呢？男人壮阳补肾吃什么好，下面跟随小编一起来了解了解吧~
只要是男性朋友，都会很注重自己的肾功能。家庭生活中，男性占据着主导重要位置。由于当今社会的大压力，导致男性肾虚功能下降的情况越来越多。男人补肾成为更多人关注的问题，不止是男性，就连女性有时也会关心这个问题，那么男人肾虚怎么办?男人补肾壮阳又吃什么呢?下面就跟随小编一起去看看男人补肾吃什么好吧!关注男性健康，男女有责。
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补肾壮阳的食物
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男人？为了提高生育能力，男性可以食用一些壮阳食物，比如富含核酸、锌元素、、、等营养成分的食物。生活中壮阳食物主要有以下这几种。1、核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。2、松果体素食物：松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。3、果仁和种仁：各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E，尤其是含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。4、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。5、海藻：研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。
1、荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及、及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。2、香蕉：香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。3、桂圆：桂圆含葡萄糖、蔗糖和、等多种营养素，其中含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
1、汤原料：狗肉200克，菟丝子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：取精华狗肉洗净斩件汆水，菟丝子洗净，姜切片待用。取净锅上火，放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火烧开转小火炖45分钟，待肉软烂时调味即可。2、红烧狗肉原料：鲜狗肉1000克，干红15克，15克，25克，植物油75克，料酒50克，酱油50克，熟芝麻面10克，味精2克，精盐20克。做法：(1)将狗肉放入清水中浸泡一天。(2)大蒜去皮，洗净，拍碎末;生姜去皮，洗净，切薄片;辣椒洗净，去蒂，切段，待用。(3)再将狗肉取出，洗净，控水，剁成3厘米见方的块，放进锅里。加清水直到没过肉块为好，烧开，捞出，再用清水冲洗三次，控干水分。(4)把油放入锅里烧热，投入狗肉，用旺火煸炒4分钟，烹入料酒和酱油，待水干后，放入葱段、辣椒须和清水，用温火煨，待肉烂时，放入盐、大蒜末、味精、烧开后盛入碗内，撒上熟芝麻面，趁热吃，即可。
又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的功效。将鸽肉、鸽子蛋和子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。鸽子是最好的补品，对人体有壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力、降、调整人体血糖、养颜美容、皮肤洁白细嫩、延年益寿等功效。
枸杞含有素、、、烟酸、、、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、 钙、磷等成分。枸杞子味甘、性平、入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
韭菜是的蔬菜，韭菜除含有较多的,能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对、病人有益。 韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、、多尿等疾患。
生蚝豆腐羹1、鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可;2、生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起;3、豆腐冲净，切小块;和葱洗净，香菜切段，葱切粒;4、鱼高汤烧开，放豆腐略煮，加入所有调味料，放蚝肉，再度煮开后撒入香菜和葱即可。栗香南瓜芡实羹1、南瓜入笼大火蒸10分钟，取出后切去1/5，将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出，制成南瓜碗;挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。2、剥壳后放入清水中浸泡30分钟，泡去外衣，放入沸水中大火汆2分钟，取出后控水;将板栗放入碗中，加美极上汤100克、鸡粉3克、盐入味，上笼大火蒸20分钟至透，取出磨成蓉。3、锅内放入高汤，大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鲜芡实搅拌均匀，加入美极上汤100克、鸡粉3克大火煮开后，用生粉勾芡，起锅，装入南瓜碗中即可。桃花酿朝鲜参1、将发好的海参飞水，用干吸干水分。飞龙脯切丁，上浆，滑熟。2、马蹄切丁，与飞龙脯、松仁一起炒熟，酿入海参中，用虾胶封口，上屉蒸2分钟后取出，放入用冬瓜刻好的盛器内。3、南瓜刻成桃形蒸熟。发好的田鸡油浇玉米汁，上屉蒸5分钟，放入南瓜内，浇玉米汁围边。中间的海参浇鲍汁即成。杞鞭汤1、牛鞭汆水后改刀，子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
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可以吃大葱。它富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，建议每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
豇豆。也称为长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。除此之外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。气滞便结者应慎食豇豆。
滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
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10种具有壮阳功效的食物，你知道吗?
很多食物都有食疗功效，这是毋庸置疑的。好的饮食能满足身体的各项需要，让我们更健康。反之，不好的食物则会破坏健康。小编今天整理了10种具有壮阳功效的食物，能帮助男性提高阴茎活力，让男性魅力倍增，夫妻生活更幸福。所以，不管是男士还是女士都看看吧，这些食物对你们很有帮助。1韭菜韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称'起阳草'，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。烤韭菜用料：韭菜50克、辣椒粉10克、孜然粉10克、黑胡椒粉10克、食盐15克、十三香5克、味精5克、植物油2汤匙做法：1、烧烤调料配制：辣椒粉10克、孜然粉10克、黑胡椒粉10克、食盐15克、十三香5克、味精5克2、所有粉粉放入干燥的碗里混合均匀，韭菜摘洗干净，记住粗壮、宽叶型儿的3、从茎部开始卷韭菜，裹紧点，断了也没关系，一直卷，韭菜叶子自然就裹住了4、竹签戳进韭菜叶子和茎部，这样比较牢靠，修剪多余的叶子，卷好的韭菜卷，韭菜卷两面刷植物油5、撒上烧烤料，注意撒匀，入烤箱，下面用托盘接着，点200°上下火，5分钟即可(韭菜很容易烤黑，多翻转，多观察)2生蚝海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。剁椒蒜蓉粉丝烤生蚝食材：生蚝5个、粉丝适量、葱8克、姜8克、蒜半头、生抽15毫升、剁椒15克、鲍鱼汁15毫升、植物油15毫升、白醋5毫升做法：1.生蚝用刷子刷洗干净外壳2.用尖刀撬开外壳，取出生蚝肉清洗干净后划开几刀3.将泡好的粉丝放入贝壳中，上面放生蚝肉4.用蒜碎、剁椒、姜末、葱末、生抽、鲍鱼汁、食用油、白醋拌匀后浇在生蚝肉上5.放入烤盘，烤箱预热后，将烤盘放入烤箱底层，烤盘上铺盖锡纸6.250度烤制25分钟后，将烤盘移到中层，去掉锡纸，再烤5分钟左右即可食用3巧克力巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高?热巧克力食材：巧克力(黑)50克、牛奶250毫升、淡奶油60克、方糖1颗、白糖15克、香草酒1/2茶匙、可可粉少许做法：1.淡奶油加香草酒(香草泡入朗姆酒中三个月后可用)、糖打发备用2.巧克力掰碎，隔水加热融化后，用力搅拌，使其光亮3.奶锅中倒入牛奶，中小火加热至边缘冒小泡关火4.取少许牛奶倒入融化的巧克力中，搅拌均匀，重复3-4次(每一次加牛奶，都要充分搅拌均匀才可以继续添加牛奶)5.牛奶与巧克力混合到顺滑流动的状态，再倒回原来的牛奶中，继续放入炉灶中小火加热，搅拌均匀，加入方糖，关火，继续搅拌至糖溶化，倒入杯中6.将打好的淡奶油装入裱花袋或直接用勺子，挤到或舀到热巧克力表面，轻轻筛上少许可可粉即可4甲鱼“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。清炖甲鱼食材：甲鱼980克、咸肉200克、盐4克、生姜10克、黄酒40克、小葱10克、枸杞子少许做法：1.咸肉洗净后切开，甲鱼斩杀后用沸水烫洗干净2.准备生姜，小葱和枸杞子3.咸肉冷水下锅焯水后捞起洗净4.再把甲鱼，咸肉一起入锅，加入清水，水量能浸没食材5.加入生姜和小葱，倒入黄酒，盖上烧开后撇清浮沫6.转小火炖数小时后打开尝试味道后再加盐调味7.加入枸杞子后熄火出锅即可5鱼子酱鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!鱼子酱沙拉食材：鸡蛋(煮)2个、鱼子酱2汤匙、卷心菜1/4个、蛋黄酱2汤匙、洋葱1/2个做法：1.洋葱切碎放入碗中备用2.卷心菜切细丝，放在盘上，蛋黄酱放入碗中3.煮好的鸡蛋，去皮切开取出蛋黄，蛋黄酱中加入洋葱和蛋黄4.搅拌均匀，将混合物填入蛋白中5.将鸡蛋摆在卷心菜上面，将鱼子酱用木质地勺点缀于蛋黄上即可6罗勒古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。罗勒炒蛋食材：鸡蛋2个、食盐适量、罗勒适量做法：1.鸡蛋打成蛋液，新鲜罗勒洗净2.将罗勒切碎，放入蛋液中，加盐拌匀3.炒热油锅，放入蛋液，翻炒至熟4.金灿灿的罗勒炒蛋就好啦7洋葱、大蒜、大葱这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。洋葱炒肉食材：洋葱2个、猪瘦肉 100克、植物油2汤匙、食盐1/2茶匙、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、淀粉1茶匙做法：1.洋葱去除最外层的老皮，然后切成丝2.猪瘦肉切丝，加入料酒和淀粉抓匀，腌10分钟3.平底锅中倒一层底油，倒入腌好的肉丝4.炒至变色后盛出备用5.炒锅中倒油，中火加热，下洋葱翻炒6.炒至洋葱塌腰，加入肉丝同炒7.加入1汤匙蚝油、1/2茶匙食盐8.翻炒均匀后关火装盘即可8当归当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。当归炖蛋食材：当归20克、红糖15克、鸡蛋10个、清水1000克做法：1.当归提前半小时用清水浸泡2.浸泡后的当归水，先用大火烧开，改小火煮30分钟3.鸡蛋用清水煮熟，剥去外壳，用牙签扎些小孔4.将鸡蛋放入当归水中，煮3分钟，再焖2分钟5.取出鸡蛋，加适量的当归水，兑上适量的红糖6.　滋补养人的当归炖蛋就做好了9人参这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。人参炖鸡汤食材：母鸡400克、人参1根、红枣4个、生姜3~4片、枸杞适量、盐适量做法：1.人参、红枣洗净，鸡斩块后焯掉血水2.将所有材料放入炖盅内胆，加入适量的水3.将炖盅内胆放入电炖盅内4.选择炖汤功能，隔水炖3小时5.炖好后加盐调味即可10泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。麻辣泥鳅食材：泥鳅适量、食盐适量、味精少许、蒜少许、香油适量、花椒粉少许、辣椒粉少许、孜然少许、芝麻少许做法：1.把泥鳅宰杀干净，稍微撒点盐，沥干水份2.把大蒜切末放在个大碗里，再加入花椒粉，辣椒粉，盐，味精，孜然粉，芝麻拌均3.锅内放油烧热，放入泥鳅炸制4.泥鳅炸到表皮酥脆的时候，捞起放入调料碗里5、再把炸泥鳅的热油放点在碗里，搅拌均匀即可 关注搞笑美食创意公众号：gxmscy1122，学习更多美食烹饪技巧，你就是美食达人
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请问吃什么东西有壮阳的效果？
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医生回答(1)
上海松江医院
擅长：妇产科
引起早泄的原因可分为心理性早泄、器质性早泄和其他原因引起的早泄。引起早泄的原因不同，所以治疗方法也不同，想要治疗早泄就必须先检查确诊病因，再针对性的治疗
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
多发人群：青年，中年男性，婚前过度手淫，青年时代性冲动或者过于频繁的男性朋友。
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