产科医生告诉你：大龄女性的二胎备孕攻略！
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　　生娃要趁早，但是对于年龄大于35周岁的女性，想要二胎了怎么办？备孕和分娩的路上都会有什么风险？ 　　“和月和花，天教长少年。”只是诗人写出的美好的理想，随着年龄的增长，我们女性朋友皮肤的松弛和暗淡可以通过化妆品来修饰和改善，但是卵巢里卵泡的数量也会随之逐渐减少甚至消亡呢？ 　　青春期，豆蔻年华，卵泡的数量也有30~40万。青春转瞬即逝，等到了37.5岁，卵泡的数量也锐减到25000个，《黄帝内经》上也说道：五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。多少青丝染白发，等到了绝经期：卵泡的数量＜1000个。而卵泡数量的减少却没有灵丹妙药可以纠正！ 　　随着年龄的增长，不仅卵泡的数量会逐渐减少，质量也会下降。卵母细胞的表观遗传修饰也会受到年龄的影响；颗粒细胞质量下降；有毒因素累积损害卵母细胞。而此种异常的结果就是胚胎染色体异常、胚胎停育、自然流产以及妊娠并发症显著增高。 　　除此以外，随着年龄的增长，这些不利于生育的疾病也会冒出来添乱：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、输卵管闭锁、糖尿病、高血压、心血管疾病等。与年龄相关的慢性病对母儿的健康也会造成不良影响。 　　糖尿病： 　　45岁以后糖尿病合并妊娠的发病率是25~29.9岁的2倍；妊娠期糖尿病在＜20岁的孕妇中发病率为1.6%，25~29.9岁增至4.8%，≥45岁则为14.3%。 　　妊娠可使既往无糖尿病的孕妇发生妊娠期糖尿病，也可使原有糖尿病前期患者的病情加重。病情较重或血糖控制不良者，对母、儿的影响极大，母儿的近、远期并发症较高。 　　高血压： 　　25~29.9岁慢性高血压合并妊娠的比例仅为2.5%，≥45岁增至9.5%；妊娠期高血压在20~29.2岁之间最低，30~34.9岁风险是其1.02倍，35~39.9岁是1.22倍，≥45岁增加至1.89倍。 　　妊娠期高血压的特点就是全身各系统脏器灌流减少，对母儿造成危害，孕产妇可以发生贫血、溶血、肝肾功能损伤、心肌缺血、肺水肿、心力衰竭、肾衰竭、脑水肿、脑血栓及脑出血等；胎儿方面可以发生胎儿生长受限、胎儿窘迫等，严重的甚至导致母儿死亡。 　　早期流产： 　　早期流产主要与胚胎染色体异常有关，既往无生育史的女性流产率随着年龄的增加而升高，20~24岁、25~29岁、30~34岁、35~39岁和大于40岁的流产率分别为6%、9%、15%、30%和64%。 　　高龄： 　　高龄是新生儿死亡的独立危险因素，子宫胎盘血管灌注不足是原因之一。胎儿先天畸形的发生率在22~31岁较低，其中25岁最低。出生活婴中明显的染色体异常率在30岁以下的女性为1/500，35岁为1/80，45岁为1/20。 　　生活帮的失实报道“纱布门事件”吵得沸沸扬扬，女性朋友们知道了当生孩子时，有一种凶险叫做二胎的瘢痕子宫再次怀孕遭遇前置胎盘和胎盘植入，事件中的女主角全摊上了，却又没有及时的产检，这些风险加起来就是一个大大的地雷！幸好有了医院医生的及时救治，这块长长的纱布不仅为这位不幸的大龄产妇止了血，还保留了子宫。没想到的却是这块残留的救命的纱布也成了这位高龄产妇一家人联合谣媒要挟和敲诈医院的资本！ 　　当瘢痕子宫、前置胎盘、胎盘植入这几个疾病合而为一的时候，妇产科医生们也给起了一个响亮的名字“凶险性前置胎盘”：就是指既往有剖宫产史，此次妊娠为前置胎盘，且胎盘附着于原子宫瘢痕部位者，常伴有胎盘植入。凶险性前置胎盘是导致产前、产时及产后大出血的主要原因之一，出血凶险，常合并休克和弥漫性血管内凝血等严重并发症。 　　综上所述，对于大龄女性，怀孕难，流产易！胎儿畸形发病率增高！孕期分娩并发症合并症多、难产发生率高！
　　只要思想不滑坡，办法总比困难多。大龄女性备孕和生产的路上虽然有这么多的坎，但是面对这些怀孕路上的可能遭遇的风险，我们妇产科医生也有相应的策略或者攻略要送给各位准备要二孩的大龄女性朋友们！ 　　1、建议孕前检查及宣教。建议打算要二孩的您在备孕前去正规的医院的妇科做一个全面的体检，排除有无影响怀孕的内外科疾病和妇科疾病，做到未雨绸缪，早发现早治疗。 　　2、夫妻双方备孕前采取健康的生活方式，戒烟酒，不熬夜，适度锻炼，远离毒物，女方孕前3个月口服叶酸片0.4mg预防神经管畸形，有条件者也可以直接选择复合维生素片口服。 　　3、怀孕后发现高危因素，不要慌张，建议您听从产科医生的指导，加强监护，配合治疗。 　　4、孕期十月虽然漫长，建议您加强孕期保健，准时及时做好产前检查，发生不舒服的情况及时就医。 　　5、到了住院临产的时候，有条件自然分娩也就是顺产的，就尽量顺产，不选择无指征的剖宫产。 　　6、产后也不要掉以轻心，应该及时复诊。带好孩子做好母乳喂养的同时，也关注自己的身体，和家人做好沟通，保持心情舒畅，注意休息，出现不舒服的情况及时就医！
　　（【付虹医生】系头条号签约作者，本文为原创文章，首发于今日头条号，图片来源于网络，不做商业用途，文章内容参考自北京大学第一医院生殖与遗传医疗中心徐阳主任2016年9月的精彩讲义《生育二胎的风险与策略》。更多科普文章，您还可以关注微信公众号付虹大夫：rainbow_96sina！想了解更多妇科疾病和备孕的健康知识，感兴趣的朋友就来收听我的免费课堂，加医生助手微信号beiyunyisheng即可报名参加！）
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备孕成功经验大全 须知同房时机与姿势
很多人再为不能成功怀孕而烦恼，明明和别人一样做好准备，为什么就是怀不上，这让备孕的小夫妻们很疑惑，而如何成功受孕就成为大家关心的话题，那么下面以下，我们来看看备孕成功的过来人的经验之谈吧！备孕成功经验大全：1、身体一定要好。（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。（2）睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。（3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。2、生理规律一定要掌握。（1）月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有，有没有腰酸，有没有或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。（2）排卵日。基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。3、心情一定要放松。心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。了解了备孕的成功经验还是不够的，需要我们实战，而同房的时机和姿势就成为关键的问题，让我们一起来看看同房时有什么诀窍吧。同房姿势图1：骑马体位同房姿势解读：骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫插入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。妻子上半身直立时则插入较深，同时丈夫也可欣赏到妻子的乳房，并且轻抚女性身体的性感区；而妻子如果兴奋地上下跳动，并利用时间去爱抚丈夫的阴茎，容易让夫妻俩都达到性高潮。这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。私密TIPS：如果担心妻子坐姿会因激烈的运动法保持重心而摔倒的话，丈夫可以体贴地立起双膝来协助妻子。同房姿势图2：后位式同房姿势解读：后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。后位式虽然容易受孕，不过有一个小小的不足，就是如果同房时丈夫已经射完精，而妻子还保持着原来的站位或跪位时，阴茎就会由于恢原状而滑落，而如果妻子还不够“尽兴”，可能会责怨丈夫了。私密TIPS：为了避免上述不愉快的事情发生，如果你感到丈夫已经射精了，此时不要犹豫，赶快推开他，自己翻身躺下来，减少精液流出。
（责任编辑：吴任飞 ）
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在备孕期间，很多的时候，都是准妈妈忙前忙后，好像没有准爸什么事，其实这是错误的做法，下面我们一起来看看关于准爸准妈的备孕要点。
后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，是适合怀孕中期的体位。这个体位不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。
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后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，而且可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合怀孕中期的体位。这个体位不……
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擅长：擅长各种妇科肿瘤临床诊治
擅长：妇科肿瘤诊治、妇科腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等诊疗技术。
副主任医师
擅长：妇科良恶性肿瘤、妇科内分泌疾病的诊治以及妇科恶性肿瘤术后综合性治疗
擅长：下生殖道感染疾病的诊断治疗具有丰富的临床经验，尤其在宫颈癌前期病变的早期筛查诊治及阴道镜的临床应用方...
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擅长：各类痛症、肿瘤、妇科病、皮肤病和亚健康状态....备孕高龄孕妇注意 这些小细节医生都不告诉你
生男孩秘 诀二胎放开之后，高龄产妇也越来越多。哪怕是三四十岁的都市丽人，也想要趁着二胎热潮抓紧时间再生一胎。但是，35岁以上已经被认定是高龄产妇，因为女性在35岁以后机体处于下滑趋势，胎儿的畸形率更高。从这一个角度来说，高龄产妇生产其实就相当于“闯鬼门关”。
因此，如果选择成为高龄孕妇，那么相比年轻妈妈就更需要用心的进行孕前准备以及怀孕检查。
在备孕阶段，建议高龄产妇最好不要再加班、熬夜，为了生活，很多都市丽人为了公司，一个月起码加班半个月，频繁的靠咖啡、尼古丁来增强精力，对身体是非常有害的。从这一个角度来说，高龄产妇起码要从半年前开始调整自己的生活方式，规律自己的作息。
除此之外，备孕期间的饮食也非常重要。因为大部分女性随着年纪渐长，体内会变的更趋向于酸性，因此，备孕期间必须要多吃一些碱性食物例如新鲜的蔬菜、水果、根茎类植物，豆类，坚果类等碱性的食物还有碱益佳儿营养蛋白直接补充因为人体健康状态就是弱碱性，大人的身体健康那么这样的话才能让胎儿发育更加的健康，也是让生男宝的几率更大在怀孕中，每天都需要增加一些优质蛋白，也就是说要经常给孕妇吃一些优蛋白食物。比如说蛋白，牛奶等，其实瘦肉中含有的蛋白也非常多，但是因为瘦肉属于酸性食物，因此建议要么买排酸肉，要么不吃。
在孕后期三个月的时候，胎儿的重量直接增加了一倍。大脑细胞激增，这一时间段是孕妇营养最关键的阶段，因此更需要注重合理而均衡的膳食。这一时间段可以适当的吃一点海参等产品，补充微量元素。钙片的摄入量也应该适当的增大一些，多晒晒太阳。
而在怀孕中的时候，孕妈的妊娠反应可能比一般的宝妈怀孕反应更大。在这一时间段则需要放宽心态，改善环境。如果面对工作实在很焦虑的时候，建议在家休养一段时间，以免影响胎儿的发育。并非夸张，如果母体长期处于焦虑的心理环境中，那么对胎儿有着相当重要的影响，甚至会直接让胎儿发育停止。
高龄孕妇需要注意这些点，医生都不会告诉你！
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今日搜狐热点高龄备孕有哪些注意要项
女人准备怀孕前注意事项有哪些
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一、女人准备怀孕前注意事项有哪些
　　、　　1：尽量做个孕前检查　　孕前检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行全面的检查，通常在准备怀孕前3～6个月进行。通过检查女性可以了解自己身体各方面的状况如生殖系统健康、是否患有乙肝等传染疾病。　　2：培养好的饮食习惯　　怀孕前好的饮食习惯是孕育健康宝宝的关键。女人准备怀孕后应多吃富含蛋白质、微量元素、叶酸、维生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。　　3：养成良好的生活习惯　　女人准备怀孕前最忌抽烟喝酒，烟酒不仅伤害女性的生殖细胞，还对日后宝宝的健康发育有影响。因此，准备怀孕前注意事项之一就是改掉抽烟喝酒的不良生活习惯。　　4：受孕前保持良好的心态　　女性精神压力大、心情紧也会影响正常的排卵，从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后，女人最好能保持放松的心情。　　5：调整好孕前生理机能　　良好的孕前生理机能指要保持卵子的成熟质量和生殖器官的健康状态，这些对于孕育健康宝宝也很重要。因此女人准备怀孕前可以多进行养生调理和身体锻炼。
二、孕前该如何进行保养
　　　　1、神养：　　心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。　　2、睡养：　　保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、*有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。　　3、动养：　　要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。　　4、食养：　　女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。　　5、药养：　　贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
三、孕前检查的注意事项
　　　　1、检查前晚禁食　　因为有的孕前检查项目需要空腹进行，否则会影响孕前检查的正常进行。　　2、检查前几天饮食需清淡　　不要吃猪肝、猪血等含血性的食物。检查前一天晚上12点之后不能进食和饮水。　　3、检查时间需把握好　　一般安排在准备怀孕前3—6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。女性在进行孕前检查时要注意避开月经期，选择月经停止后3—7天进行孕前检查比较好。在进行孕前检查的3天内不要有性生活，在进行体检前一天注意休息好，保证精力充沛，检查前一天不要清洗阴道。　　4、检查前生活方式要规律　　男性在孕前检查，要注意保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。
四、高龄备孕有哪些注意要项
　　　　1、调理身体　　从中医的角度看，高龄产妇容易有流产现象，因为年龄大难免气衰或血气不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕;或因气血不调，运气不畅，以致胎死腹中，，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。身体调理最好从饮食开始，中医自古就推崇食疗法，安全又没有副作用。　　2、均衡饮食　　高龄产妇在饮食方面也有许多需要注意的地方哦!专家建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和*的食品都不适宜。身体调理好，经期也会正常，不会有过多负担。　　3、调理月经　　想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多而正常，因为量少也有可能是内膜太薄，会使卵子着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。　　4、生活有规律　　高龄产妇需要有规律的生活，放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。　　5、孕前检查　　每个备孕妈妈都会选择的一个检查，孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。怀孕必经是夫妻双方共同完成的事情，所以老公最好也一起做检查和备孕前的准备，可以辅助女性提高怀孕机会。　　在做好高龄备孕的准备的同时，要谨记高龄备孕的注意事项，这样才能保障更容易怀上宝宝，同时也有助于日后生产可以母子平安。
发布养生资讯准备要孩子同房后要注意什么？
ask_586159
准备要孩子了，房事过后要注意什么啊？
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病情分析：你好
准备要孩子了，房事过后要注意什么啊？
王俊朋医生
准备要孩子了，房事过后要注意什么啊？
王俊朋医生
把臀部垫高休息十分钟
没垫怀孕几率高吗？
王俊朋医生
也可以的，如果是后位子宫的人最好建议垫高。
什么是后位子宫啊？
王俊朋医生
这个需要B超来检查。就是看一下子宫的位置
为什么爱爱的时候老公说我下面很紧啊？
王俊朋医生
有的人，阴道松弛，有的人紧，没问题的
嗯嗯，我们每次爱爱他每次都射了但我没有把臀部垫高 ，隔了大概几分钟就去洗澡了，怀孕几率还高吗？
王俊朋医生
想要备孕的事吗？
王俊朋医生
备孕的人一定要放松心情。
房事过后吗？
王俊朋医生
在这段时间先放松心情。这样会提高怀孕率也可以提升优生优育。
现在有点小感冒了会不会有影响？
王俊朋医生
如果感冒不严重的话，建议先不要用药。多喝水。
饮食方面要注意哪些呢？
王俊朋医生
饮食方面都没有太大的问题。减少辛辣的东西就行
辛辣的对备孕有什么影响么？
我是四川的比较爱吃辣
王俊朋医生
那就好，一般我们这里的人吃辛辣的东西容易上火。
王俊朋医生
那你现在可以吃一点叶酸片。
嗯嗯，我和老公是18，19这两天爱爱过什么时候可以测怀孕啊？
王俊朋医生
同房十天后可以化验血。
做验孕棒准确吗？
王俊朋医生
验孕棒一般要到15天以后。
最快是去医院化验血吗？
王俊朋医生
直接挂验血就行了？还是……
王俊朋医生
可以去妇产科。也可以直接去化验血hcg值
去验血怎么给医生说？挂号就挂验血，验完了才说要看hcg值吗？
王俊朋医生
不是，你就直接说化验血hcg就可以
王俊朋医生
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