上周三体育课跑了三圈一千两百米，然后第二天左边肋骨下边开始肿痛，_百度知道
上周三体育课跑了三圈一千两百米，然后第二天左边肋骨下边开始肿痛，
上周三体育课跑了三圈一千两百米，然后第二天左边肋骨下边开始肿痛，深呼吸会疼或者腰扭动偶尔疼，请问是什么原因，我现在都还没有好
我有更好的答案
of us, however, take life for granted. W
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初一男生体育课跑太多合理吗?
初一男生体育课跑太多合理吗?我是初一男生，每次一上体育课先跑3圈，1圈200米，中途做完活动跑1~2圈，下课之前再跑3圈，达不到1圈45秒的标准就多跑1圈，今天我跑了9圈，都吐了，这合理吗？
我有更好的答案
达不到这标准的确不行，因为我（已初二）初一时是1分30秒，班上也是这干均水平，但这老师真心有病，这又不是学生的错，很危险的
采纳率：51%
运动强度有点太大了。其实做运动也跟交朋友一样。不在多在精。慢跑2圈，胜过快跑或者不认真的跑20圈。我读高中的时候，体育老师都只要求我们跑5圈左右。那你才初一。自己对比，是不是真的太多了？
非常合理，多运动能提升体能，而且你这个运动量属于正常算不上多
吐了是因为运动起来胃部发热产生的呕吐感，多喝点水就不会了。运动强度算一般吧，跑步最重要的是调整呼吸，一起步呼吸调整很重要的，不然再怎么跑也跑不好还累人。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。关于体育课的作文|描写体育课的作文（共365篇）_200字|300字|400字|500字|600字
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关于体育课的作文|描写体育课的作文
关于 体育课 的作文
描写 体育课 的作文
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All Rights Reserved E-mail:冬天到了，天气冷了，体育课上，我们进行了许多健身运动冬天到了，天气冷了，体育课上，我们进行了许多健身运动娇姐百家号　冬天到了，天气冷了，体育课上，我们进行了许多健身运动，有拍皮球、转呼啦圈、投沙包、跳绳等等。这些运动不仅仅仅给我带来了快乐，而且给我们带来了健康。　　这天体育课上我们进行了踢毽子比赛，我们女生分成了几个小组，我和刘奕她们一个小组。我有一次踢了四个，居然在我们组踢得是最多的，但是我不会用左脚踢，也不会踢出花样，以后我还要多练习，这样就能够把我锻炼的很健康，学习和运动都很重要我是一个男孩子，生性好动。所以，我特喜欢体育运动。每星期的四节体育课是最期盼的。　　去年，我们学校举行的体育节活动中，我参加跳绳、呼拉圈、接力赛、运球四个项目的比赛。经过激烈的角逐后，我得到了年级的跳绳第一名，呼拉圈第六名的好成绩。当我拿到第一名的奖牌和荣誉证书的时候，我的心里很激动，像吃了蜜一样甜滋滋的，别提有多高兴啦！　　今年体育节我还是参加了跳绳的比赛。为了比赛，我加紧练习，练得我脚趾头都快红了。最后熬到了比赛的时候了，比赛的气氛让我有点紧张，但我还是跳了一百八十四下的成绩，可还是有一个（2）班的女同学跳了一百九十三下。没想到女生也能跳得那么棒，心想：要是我能跳快点就好喽！　　在二十九届的北京奥运会上，我们国家取得了金牌数和奖牌数的第一，让我们中国人扬眉吐气，我觉得作为中国人真的很自豪！也真期望以后能像奥运健儿一样为国争光。　这天早上的体育课，我们玩了“改换目标”的游戏。游戏规则是：大家围成一圈，选两个人，一个追一个跑，追的人如果抓到了跑的人，跑的人就变成追的，追的人就变成跑的。跑的人如果太累了，就能够选围成一圈中的任何一个人，站在他前面，被选中的人就要代替他跑了。　　游戏开始了，同学热情高昂，跑的同学还没跑多久，其他同学就开始大喊大叫：“选我！选我……”有的同学竟然拉住跑的人，想替他跑。轮到杜宝玲跑，她跑得上气不接下气，就选我了。我赶紧跑了起来，灵巧地躲开了林坤的手，往前冲去。不一会儿，我也累得气喘吁吁，我又选了罗婧雯，让林坤追她了。上体育课真搞笑。　　上体育课真搞笑。　我最喜欢的体育运动是踢毽子儿。我喜欢踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。　　那天，表姐到我家玩。我们一起写完作业以后，觉得有点儿累，于是表姐提议说：“我们来玩踢毽子吧。”“但是，我不会踢怎样办？”表姐说：“我先来做示范，然后你再踢。”说着，她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多个，该我踢了，我觉得腿有点儿不听使唤，胳膊也跟着较劲儿，只踢了2个，毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天，可我还是没有抓到要领，踢得还是很少。到了5点多钟，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心：瑕疵比赛的时候必须要超过她。于是我每一天一有时间，就开始练习踢毽儿。　　真是功夫不负有心人。这天，表姐又来我家了。我们同样先写作业，写完作业后，我主动说：“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每一天坚持练习踢毽子，这次还是表姐先踢，她踢了18个。哈哈，我悄悄地笑了起来。该我了，我的心“砰砰”直跳，我真怕自我踢不好，21比18，我赢了。表姐看后很吃惊，问我怎样能踢这么多了？我告诉她我每一天晚上坚持练习地结果。此刻时间长了，我的进步更左右脚交替地踢法。　　踢毽子不仅仅使我能锻炼身体，还给我带来了快乐，我喜欢踢毽子！　国不能够一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。　　我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段完美的回忆，而不会擦肩而过。每一天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么完美的记忆。　　今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。期望每个人都有一项自我喜爱的体育运动。　星期四真是个好日子――第四节课是体育课！盼啊盼啊，最后盼到第四节课的上课铃声响了。同学们像一群小鸟从教室里飞到操场。　　“立正，向右看齐，向前看！”体育委员早早地排好队，等刘老师到来。我们焦急万分，可那敬爱的刘老师却来迟了，还一脸严肃：“这节课进行长跑训练！”啊？不是自由活动啊！我们蹦着的心一下子沉下去了。　　留老师先让我们绕着操场跑三圈，开始我的速度不行，渐渐的越跑越慢，最后索性停了下来变跑为走了，我见没几个人了，趁拐弯处没人注意??溜了！正在我自以为聪明时，回头看几个同学还坚持在操场上，尤其是班上的小不点――于芮像只小蚂蚁一样在跑道上爬，只见他满连通红，脚下似乎有千斤重负，但她的目光是那么坚毅，眼神中透露出光芒，最后一个坚持到最后。　　“啪啪啪！”刘老师带头鼓起掌来，同学们情不自禁地跟着鼓掌，我们心中油然而生一种敬意――在竞技场上，那些跑到最前面的人固然可敬，那些明知落后却坚持不懈的人更值得喝彩！　“叮！叮！叮――”“噢！上体育课了！”同学们兴奋的冲到操场集合。站了好一会，老师才走过来。“热死了！热死了！什么怪天气”。我们热急了，嘴里不停地唠叨着，被火辣辣太阳晒得昏昏沉沉、懒得动弹。　　“立――正！”老师在我们面前，大声的喊口令。之后，一声令下，全班都开始做操。一些懒鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不动。不一会儿，我头上挂满了大颗大颗的汗珠，全身汗流浃背。　　“不行！不行！这样怎样做好操，重来！”“啊？”我听了，有点厌恶做操。好不容易做完操。“你们绕跑道跑三圈”老师严厉的说。“啊！还要跑步呀，真的快累死我们了。”我前一圈跑得还快，但是二、三两圈几乎跑不动了，嘴唇发干，头部昏涨，有的同学插队，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。　　茆明俊真不愧是跑步高手，从后几名，一口气冲到了终点。“我是――第―一名！我是――第一名！”他气喘虚虚，脸部发红的蹲在地上叫着。　同学们期盼已久的阳光体育节最后到了。这天，操场上热闹非凡，加油声、欢呼声、鼓掌声融成一片。快乐的气氛充满了整个校园。　　瞧，五年级的400米接力赛立刻就要开始了。　同学们期盼已久的阳光体育节最后到了　　女子400米接力赛还没开始，跑道旁的栏杆已经成了人的海洋。同学们手里着充气棒挥动着，发出了“乓乓乓”的响声。我和同学们占了一个观看比赛最佳的地方，为同学们加油呐喊。我从老远的起点就能够看见选手们的脸绷得紧紧的，通红通红的脸上能够看出选手们十分紧张。随着裁判“啪”的一声枪响，选手们开始了激烈的竞赛。“加油！加油……”在一旁加油呐喊的同学像拼了命似的为自我班加油。一个个选手们像使出了吃奶的劲儿，个个争先恐后地向前跑。最后，接力棒递给了第二位选手。一个之后一个，选手们都拿到了接力棒。到了最紧张的时候――冲刺了。他们像小老虎一样，拼命往前跑。操场上不时地响起了雷鸣般的口号声：“加油！加油！”　　最后，我们班的同学得了第二名。这次校运会热闹极了，虽然我们班没有拿到第一名，但是我们还是很高兴！　我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。回顾自我几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。　　记得从我上一年级的时候，爸爸妈妈为了让我锻炼身体，就让我在附近学校的田径队里训练。第一次训练的时候，爸爸妈妈硬让我去，我哭着闹着就是不去，还找了一大堆理由。嫌鞋子太大了，不适合跑步；校园里人太多了，很害怕。老爸吓唬我“不练就不能回家。”我站在那儿哭了还一阵儿，最后还是妥协了，练吧！慢慢地，我习惯了每一天的训练。　　夏天，烈日当空，运动场上的我忍着日晒煎熬，汗水湿透了我的运动衣。冬天，北风凛冽，运动场上的我冒着刺骨的寒风，在雪地上留下一串串坚实的脚印。“一分耕耘，一分收获”。踏入小学校园至今，运动会上总有我奋力拼搏的身影，每次捧回冠军的奖状，得到了大家的称赞，我心里都美滋滋的。　　热爱生活永远是我成功的不竭源泉；刻苦努力，永远是我生命里永唱不休的歌。　星期五的第四节课，给我们带来了无穷的欢乐。　　我们到操场集合，围成了一个大圆圈。体育王老师让我们“1、2、3、4”报数。谁报到几，就第几波上来。我报到的是“1”。对了，我们玩的游戏是“打鸭子”。游戏开始了，我刚上来就被王艺铮给打下去了，真不高兴。该第二波了，打来打去十分的激烈，第三波第四波就更别说了。都打完一轮后，老师又让我们又从头来了一轮，我决定要好好表现。于是过了一会儿，第一波就剩我和杨承润了。突然，不明白谁打了我腿一下，我就下来了。第二波和第三波都打完了，第四波最后就剩王艺铮了，我为了“报仇雪恨”，就十分想把她给打下了（谁让她刚才把打我下来来着）。好，机会来了，球正好传到我哪里来，她也没注意，我使劲一砸，耶！砸下来了！就在这时，下课铃响了，我们只好恋恋不舍地回班吃午饭了。　我喜欢体育课！　这天，我们下午第三节有体育课。　我喜欢体育课！　　第二节还有一分钟就下课，我们等着下课的那一个铃声响起。我有手表，小声的数着：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……进入倒数，5、4、3、2、1”零零零零。　　下课啦同志们冲啊！瞬间教室刷刷刷就没人了，老师都惊呆了。体育老师还没来，我们都排好队了。体育老师来了说：“不错不错。以后也这样排就很好了……解散。”我们同学有的打篮球，有的打乒乓球。有的踢足球。还有的跳绳……而我打篮球，我打得惊天地泣鬼神。有几个人崇拜我。我都不好意思了。还有几个人不服我，想和我比。一对一，“好”。　　我和他们比了六局，我赢了四局，他们赢了二局。他们说：“我们服了，”我说：“你们打篮球也不错啊！”我说：“你也是”“我们是好朋友吗？他们问道。“当然”“那你为什么不让我们？”“我让你们，谁让我？”他们说：“我跟你开玩笑的，对不起。”“没关系了反正我也是和你开玩笑的。”哈哈哈。　　这就是我上的一节愉快而高兴的体育课。　　这就是我上的一节愉快而高兴的体育课。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。娇姐百家号最近更新：简介:雨过留虹雪留忆，年尽岁去流年殇；相关文章