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保健品有副作用吗？
来自广东省
健康咨询描述：
最近在学习&自己又是24岁了&记忆没有以前好&就在药店买DHA&还有些维E&维C吃&长期吃会有副作用吗？会长胖吗？
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&&&&&&维生素和某些微量元素如碘、锌、硒虽是人体代谢所必需，但其需要量有限，并非多多益善，保证膳食均衡就足够了。相反，长期大剂量服用不但无益，还可能引起毒副作用。&&&&&&比如说，维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。很多食物中都含有维生素E，这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮，特别是绿叶植物，像菠菜。当然，鳄梨的维生素E含量也是非常丰富的。如果你想更好地吸收维生素E，你可以适量的吃一些富含脂肪的食物。&&&&&&食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。肾脏具有调节维生素C排泄率的功能，即使服用再多的维生素C，超过人体能够吸收的量，一样也会从肾脏排泄出去。&&&&&&饮食只要注意均衡，多样化就好，食物里含有人体所需要的一切。
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&&&&&&营养必须讲究均衡，DHA和各种维生素也是同样道理。如果想摄入这些营养元素，注意饮食的多样性就可以了，不需要专门购买保健品来补充。保健品中的含量难以掌握，可能会造成过量服用导致的副作用。&&&&&&比如说过量的DHA会产生副作用，如导致免疫力低下等。想要100%地摄取DHA，首选是吃鱼，可以生食，其次是蒸、炖、烤。但是没有必要认为吃鱼非得生吃不可，或者绝对不能炸着吃。DHA在体内非常容易被吸收，摄入量的60%～80%都可在肠道内被吸收，有点损失不必太在意。毕竟饮食讲究色、香、味俱全，有滋有味地吃，对健康更为有利。&&&&&&长期服用维生素C每日2～3g可引起停药后坏血病；长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石；每日用量1g以上可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛。.&&&&&&每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下，从而容易发生各种疾病。每日服用维生素E400毫克以上，会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经，甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞。
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擅长: 骨科类疾病如、四肢长骨、关节、肩胛骨、锁骨、跟骨、
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&&&&&&你好，保健品在制作的过程中，由于各种工艺损耗，大量的营养元素会流失，假货就更不用说了。保健品的成分质量等问题尚有待监管，即便是优质的保健品也只是治疗的辅助品，一般更加推荐直接从食物中摄取这些营养元素，也就是说，平时饮食需要注意营养均衡。&&&&&&你所提到的营养保健品，如DHA，维生素C、维生素E等，都是长期服用会有严重副作用的，不推荐你自己服用。&&&&&&饮食上可以多吃酸奶、豆腐、各种绿叶蔬菜、小米、糙米、百合、莲子等杂粮。酸奶富含B族维生素和钙，有利于平缓情绪，而且其中的乳酸菌有利于减少胃肠道感染的危险；豆腐也富含钙，同时含有丰富的卵磷脂，卵磷脂在人体中可以作为神经递质的原料，对维持记忆力有好处。青菜富含维生素C、钙、镁和膳食纤维，能帮助预防便秘，还有助于抵抗压力。而小米和糙米含有B族维生素，和富含膳食纤维的百合、莲子等食材一起煮粥，是很好的夜宵。&&&&&&吃各种所谓的营养品，都不会对智商有什么明显影响，因为大脑神经系统已经在幼年完成了发育，以后的问题是如何开发利用。只要基本营养需求能够满足，大脑能量供应充足，就能发挥智力水平。&&&&&&以上是对“保健品有副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，长期服用维生素C、E及DHA，如果不超剂量，是没有问题的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是上述的保健品有药物可以替代的。一般是建议使用药品性质的维生素CE，剂量比较安全，且准确。&&&&&&另外，改善记忆力的药物也是有的。&&&&&&医生询问：&&&&&&你平时的睡眠如何？
&&&&&&保健品是一种特殊的食物，具有药品的作用只有通过国家批准的，才能确定其不良反应。任何有药品情况的，都需要注意其服用量的。不能盲目的大量长期服用。维生素c，一般如果没有必要，以食物为主，维生素E,可以小剂量的服用。DHA可以小剂量服用。不会导致肥胖。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您描述的情况，你的问题是自己的记忆力变坏，想通过服用保健品来进行改善，又担心有副作用的事宜。&&&&&&指导意见：&&&&&&DHA是缓解脑疲劳，增强记忆力的，维生素E及维生素C主要是增加人体微量元素的，这些药品或者保健品，只要是按照剂量服用是没有副作用的。仅供参考祝您如意！
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吃多种保健品会不会有副作用？
状态：就诊前
关于保健品：
疾病名称：不确定&&
希望得到的帮助：胃肝肺
病情描述：胃胀吃点就饱，胃上方堵得慌，前几天有肺疼的情况，现在还有点上火
疾病名称：肚脐右边部位隐胀&&
希望得到的帮助：请问这是什么部位，如需去医院要挂什么科室治疗，好像有扭住的感觉，需要去门诊治疗吗...
病情描述：肚脐右边部位隐隐作胀，已经有一段时间了，小便不畅有尿不尽的感觉
没有去医院检查
疾病名称：癌胚抗原，CA199&&
希望得到的帮助：这种情况是什么原因，该怎么办
病情描述：体检发现cea,ca199超高，做了系列检查，没有发现问题，本人经常拉肚子，尤其在吃过辛辣食物后尤为严重，无其他不适
疾病名称：中暑后严重后遗症&&
希望得到的帮助：该去哪个科室就诊，如何治疗
病情描述：去年农耕时期严重中暑，现在天气稍微热就感觉脸部和身体有炤热感，腿软无力
疾病名称：脚一到下午就浮肿，应该吃什么药?&&
希望得到的帮助：没有去医院看
病情描述：夏天一到，下午就开始脚肿，好像丛去年开始就是这样
疾病名称：舌头麻，全身发颤，&&
希望得到的帮助：怀疑什么病情，需要做哪方面检查
病情描述：舌头麻，全身发颤，最开始是感冒，持续头晕，经磁共振检查吃药好转。舌头依然麻木，身体颤动
疾病名称：脚步和腰部以下水肿&&
希望得到的帮助：应该怎么处理
病情描述：大约二十天前可能是着凉了，完还一次吃了二十根老冰棍，所以就老胃涨，但到一星期前感觉好的差不多了，到这两天又犯了，而且腰部以下肿的挺厉害的。
一个星期前也有过浮肿，但睡一觉第二天就消了...
疾病名称：四肢痛疼无力不能翻身&&
希望得到的帮助：怎么治疗 需要住院吗 、谢谢
病情描述：昨天上班干活回到家第二天早晨就不能翻身、四肢无力痛疼、在这之前腿软过两次
疾病名称：体检癌细胞筛查异常&&
希望得到的帮助：体检癌胚抗原高怎么办
病情描述：体检发现癌胚抗原偏高是什么问题啊，严重吗
疾病名称：腹部偶尔疼痛&&
希望得到的帮助：是否需要做个b超
病情描述：想了解知道小腹 子宫有无炎症 有的话及时治疗
疾病名称：有一天晚上呕吐，第二天早晨起来晕倒&&
希望得到的帮助：是否该检查什么，需要注意什么，吃什么药
病情描述：上次月经14号来，之后同房五月四号吃了紧急避孕药三天后来事，经量正常，三天月经干净，干净月经第二天早晨吃饭胃难受，难受了一天没吃饭，晚上吐了，吐完什么都不吃，然后昨天早晨起来头晕眼前...
疾病名称：躺着的时候肚子经常会像跳肚皮舞表演似的&&
希望得到的帮助：是否需要去门诊
病情描述：肚子像跳肚皮舞似的，有点痉挛一样的感觉，
疾病名称：手掌手指和部分手掌出现红色&&
希望得到的帮助：想知道是什么原因。
病情描述：患者刚检查出心脏病，最近手指和部分手指出现 红色
疾病名称：右边胸部疼痛，晚上翻身疼，右边大腿没有力&&
希望得到的帮助：是否需要去门诊，如何治疗
病情描述：工作原因每天晚上夜班，需要举很重的东西，三天前突然发现晚上睡觉的时候，翻右边胸部地方有些疼痛，右边大腿没有力，此外本人每年会几次腰疼痛，请问一下这严重吗？是什么问题？
疾病名称：喉咙痛 痒 有点咳 老喝水&&全身酸痛 肠胃不舒服&&恐惧 内向 有点狂躁&&
希望得到的帮助：该怎么缓解这种不适 因心理问题无法出门
病情描述：天气闷热 一到夏天就整个人受不了
使不上力的 想睡 肠胃不好 易饿
有点想吐 有点肉痛
疾病名称：左半边身体肋间腋下伸展痛&&
希望得到的帮助：大概是什么原因，有没有需要注意的事项
病情描述：下午开始感觉左半边身体肋间后腋下伸展痛，之前有时候看觉心下方轻微绞痛
疾病名称：肝功、糖类抗原异常&&
希望得到的帮助：该进一步检查些什么
病情描述：父亲患肝癌，5核甘酸酶值14.1糖类抗原值69.34
疾病名称：胸口上方部位，拉扯时候疼痛，&&
希望得到的帮助：有没有影响？》
病情描述：胸口上方部位拉扯时候疼痛，持续有一周了，以前偶尔会
疾病名称：经常性口臭，有时候熬夜的话，会比较臭。&&
希望得到的帮助：口臭应该怎么治
病情描述：不知道是因为熬夜引起来的？还是其他身体问题？
疾病名称：肠胃&&
希望得到的帮助：不知道是不是阑尾炎呢好担心
病情描述：医生你好，我现在孕31周，右腹时不时的会阵痛一次痛半个小时左右，去查肾就说没事
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
北京清华长庚医院
副主任医师
南京鼓楼医院
副主任医师
银川市妇幼保健院
副主任医师
上海德济医院
副主任医师
山东省沂源县第二人民医院
聊城第四人民医院
睡眠医学中心
好大夫在线电话咨询服务所在位置:>&&久久郎黑沅素是药品还是保健品？长期服用有副作用吗？
久久郎黑沅素是药品还是保健品？黑沅素长期服用有副作用吗？不少朋友都担心朋友圈的黑沅素会对身体产生危害，今天小编就来给大家揭秘真相，如果是药品的话是需要在医生的指导下服用的，而且药品是不能在市面上流...
久久郎黑沅素是药品还是保健品？黑沅素长期服用有副作用吗？不少朋友都担心朋友圈的黑沅素会对身体产生危害，今天小编就来给大家揭秘真相，如果是药品的话是需要在医生的指导下服用的，而且药品是不能在市面上流通的，而保健品就不同，国家规定保健品不能对身体有副作用和依赖性，那么久久郎黑沅素效果怎么样，能治疗阳痿早泄吗？答案是肯定的，黑沅素以药食俩用的食疗成分替代了药物成分，无激素添加，是非常安全的，大家可以放心服用。
黑沅素可以长期服用吗？黑沅素集调理保养于一体，如果你本身没有太大问题同样可以服用黑沅素保养的，如果你被肾虚和阳痿早泄等男性问题困扰服用黑沅素是你最佳选择，男性健康顾问小叶，微信：jbq46666，大家可以添加咨询。
久久郎黑沅素适宜人群：
1、患有早泄阳痿和其他xing功能障碍、勃起无力的人群
2、xing欲减退，年龄增大xing功能衰退的人群
3、中年男性，工作压力大，因为经常熬夜、喝酒、应酬、纵欲导致身体透支的人群
4、因事业、工作过于劳累，需要补充精力，尽情享受生活的人群
5、想让自己变的更强大，自身没太大问题，想要保养的人群
6、肾虚、气血不足、肾经亏损导致中途疲软的男性非常适合服用黑沅素
7、失眠多梦、精力不济、白天没有精气神的人群都可以服用黑沅素，按疗程来恢复强健体魄。
8、脾胃虚寒，体内湿气重，服用过很多保健品但都见效不明显，黑沅素可以促进吸收，效果自然比市面上其他产品都要好。
久久郎黑沅素不含任何激素违禁成分，不会对身体造成任何的危害。在延时、增硬、助勃、壮阳生精、调理肾阴阳俩虚、增强体质、调理脾胃虚寒、祛湿气等方面功效显著。不仅如此，产品见效快、而且也不会反弹。单从产品的销量就知道效果有多好，黑沅素作为一款良心保健品凭借强大的功效获得世人的认可，虽然说现在的保健品种类很多，但是真正安全有效的产品很少，黑沅素从中脱颖而出，在业内颇有口碑，是目前最受欢迎的产品。
久久郎黑沅素是药品还是保健品？长期服用有副作用吗？小编采访到用过这款产品的消费者，请看他们是怎么说的吧：
顾客1：这款久久郎黑沅素我很是认可，足足用完一个疗程，目前停用3个多月依旧没有反弹，现在准备再拿一疗程巩固，说实话我现在时间有20分钟了，比较满意了，硬度更是杠杠滴，让老婆都害怕我的大宝贝，用了这么久，前面效果慢一点，后期越来越显著，而且对身体没有任何的危害和副作用，长期服用让身体恢复到年轻时的活力状态，我已经把它推荐给身边的朋友了，想要改善的朋友必须坚持下来哦。
顾客2：不知道是第几次回购久久郎黑沅素和南京同仁堂鹿尾蛹虫草了，反正就是信得过这俩款食疗产品，我是在男性健康顾问小叶（微信：jbq46666）那儿购买的。不得不说小叶很专业也很有耐心，而且也能确保正品，目前市面上假货还挺多的。关键产品效果是真的不错，服用一段时间后感觉精力越来越好，睡眠状态也更好了，关键那方面的能力有显著提升，硬度和时间都有大幅度提升。同仁堂鹿尾蛹虫草和久久郎黑沅素对身体确实大有益处，老婆都夸我晚上怎么这么能干，感觉又回到了年轻时的那会激情。
顾客3：南京同仁堂鹿尾蛹虫草和久久郎黑沅素确实上档次，我服用了一个多礼拜，效果还是有的，越是到后面效果越显著，时间和硬度都有不错的改善，晚上都有反应，特别早上那会简直难受，分分钟钟就想打洞，那种自信的感觉不知道你们能不能体会得到，一个月后提升挺大的，而且精神方面感觉不错。
南京同仁堂鹿尾蛹虫草和久久郎黑沅素都是食疗成分，安全无任何的副作用和依赖性，不添加任何的激素，所以见效也会有慢的，我感觉我体质吸收还可以，所以感觉见效快，但只要大家坚持到一个月都会有明显的改善，这一点我真的没有骗大家，选择产品一定要选择食疗成分的，因为七七八八的产品对身体伤害大，目前同仁堂鹿尾蛹虫草和黑沅素已经是我保养的必需品了。
久久郎黑沅素是药品还是保健品？黑沅素长期服用有副作用吗？小编温馨提醒大家产品效果是好，大家的坚持也很重要，同时调理期间应该保持良好的生活习惯，男人的自信来源于老婆的百依百顺，你是不是也不够硬气呢？你的媳妇是不是也嫌弃你的时间短呢？有条件的朋友南京同仁堂鹿尾蛹虫草搭配久久郎黑沅素一起调理，让您的能力恢复到巅峰状态，你还在等什么呢？男性健康顾问小叶，微信：jbq46666，大家可以添加咨询。保健品会不会有副作用
来源：北京娱乐信报
作者：王晓鸥
　　临近春节，各类保健品已经打起了促销大战。人们在购买保健品的时候大多只关注功效，而很少有人关注其成分。广安门中医院的专家提醒，有些保健品也有副作用，因此，无论是买来自己用还是送人，一定要搞清楚其中的成分再“对症下药”，这样才能比较保险。【】
　　识破虚假的保健宣传，需要我们自己有足够的健康知识，去学几手！
　　问题1 夸大宣传
　　保健品也要“对症”
　　节日期间热销的解酒类保健品最火热。记者在采访调查中发现，仅具有解酒护肝功效的保健品就将近２０种。记者在采访中了解到，解酒护肝保健品的成分多为中成药，主要是葛花、葛根、白芍、柴胡等，声称能迅速将酒精排出体外。部分产品甚至宣称平时吃可以护肝，喝酒的时候作用就更大。
　　专家观点：葛根、柴胡等药材确实具有解酒护肝功效，但其治疗效果因人而异，并且它们的功效比较缓慢，能解一定的酒毒，但是不可能迅速解酒。
而白芍对肝阴不足的人有保肝效果，对其他体质的人却适得其反。此外，有的人是肝阴虚，有的人是肝火旺，用药也大不一样。可能这些产品有一些缓解头痛、减少酒精吸收的作用，但是短时间内不会有很大的改变。
　　推荐阅读：保健品行业往往利用消费者的无知进行狂轰乱炸式的广告炒作……&&&
　　问题2 概念包装
　　保健品不能治病
　　还有一些看似普通的商品被赋予“特殊”功效，“保健枕头”就是其中一个例子。记者在调查过程中发现，超市中多数保健枕头为荞麦皮、熏衣草、菊花等花草植物枕头，传统药材如决明子、金银花、三七等也加入其中。销售人员向记者推荐了一款熏衣草健康枕，称其有使人心情宁静、缓解紧张、消除神经衰弱、防螨抑菌等功效。但记者打开包装后，却发现并无熏衣草填充。销售人员解释说，熏衣草精华都吸附在枕套上了，在睡觉时就会发挥作用。
　　专家观点：保健枕头的中药成分确实有缓解神经衰弱等功效，但中药本身见效慢，这种外用的保健枕头只能起到调节作用，使用起来虽然没有危害，但消费者也不要过于相信产品所谓的治疗功效。
　　问题3 非法添加
　　保健品掺入西药成分
　　市场上的抗糖尿病药物和保健品也是种类繁多，一些标榜纯中药却非法添加西药成分的情况最为常见。虽然近年来各地执法部门屡查屡禁，但面对巨大的利益，仍有保健品在散布“根治糖尿病”的谎言。
　?专家观点：一般那些宣称是纯中药的治疗糖尿病的药品或保健品中最常添加的降糖西药成分是格列本脲、格列齐特和格列吡嗪。主要是因为这３种药物的作用强度很大，尤其是格列本脲，降糖相对其他药都要明显。因此不法药商利用这一特点，大肆宣传其产品的疗效明显、降糖速度快。如果长期大量服用这些添加了西药的保健药品，最终会造成病人低血糖或肾病，甚至导致死亡。还有一些降糖保健品，虽然没有非法加西药成分，但却大肆宣传有功效，而且效果明显，如蜂胶、苦瓜、南瓜类保健品等。虽然蜂胶类天然品有调节免疫力的作用，也只能是辅助作用，并没有像药物一样有针对性。
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编辑：霍键
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