尿酸高的人饮食应注意哪些问题？
核心提示：尿酸高的人要尤其注意饮食，以免引起痛风，哪些尿酸高的人饮食到底该注意哪些问题？
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　　很多人体检时发现尿酸高，医生会建议要注意饮食，那么尿酸高的人饮食到底该注意哪些问题？营养专家范志红老师在其微信公众号给出了如下建议：
　　1.不喝酒　　很多人患者知道不能喝，但范志红老师建议，尿酸高的人不但要忌啤酒和，也最好少喝。　　2.不喝甜饮料　　甜饮料非常促进内源性尿酸，特别是用高果葡增甜的清凉饮料，有研究表明，甜饮料中的会强烈促进痛风危险。因此，尿酸高的人最好别喝甜饮料。　　3.不吃海鲜和内脏　　尿酸高的人影少吃海鲜，如果是痛风急性发作期，应避免吃海鲜、河鲜及动物内脏，在非急性发作期，可以每天吃一两肉类和鱼类。　　4.少吃精米白面　　尿酸高的人，主食应正常吃，但要注意摄入足够的膳食纤维，不要只吃精白米精白。、、燕麦等杂粮的嘌呤含量不高，且钾含量远高于精白大米，血糖指数较低，不仅营养价值高，而且有利降低炎症反应，有利尿酸排出。　　5.别喝
　　大豆中含有草酸、植酸和嘌呤，这些成分都会保留在豆浆中，因此不建议尿酸高的人喝豆浆。但豆干、腐竹等豆制品在制作过程中祛除了大部分嘌呤，因此可以少量吃。　　6.多吃蔬菜　　多吃蔬菜，能供应足够的钾和镁，无论浅色蔬菜还是深绿色蔬菜都有好处。菠菜、苋菜等含较多草酸和嘌呤，吃得时候记得用沸水焯过再吃。
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高尿酸血症与痛风是不可混淆的两个概念，高尿酸血症带来的危害细数起来有以下“五宗罪”，而被痛风青睐的有以下六类人群。体检结果是尿酸过高就是得了痛风性关节炎吗？&&
核心提示: 现在由于生活质量的提高，就越来越注重身体的健康，因此，每年都进行体检。体检过程中会发现很多的问题，例如：尿酸偏高。因为很多人对此并病不了解，认为该病很严重，就加重了精神负担。
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许多中老年人在体检中查出了尿酸偏高的现象。临床医生告诉我们，尿酸是痛风的一个指标，因为有痛风的患者就会有尿酸升高的现象，除此之外，还会有嘌呤增高。有很多的人对此有一定的疑问，是不是体检出尿酸高就是痛风呢?
在医学上，尿液是在肾脏生成的，通过泌尿系统也就是输尿管、膀胱、NiaoDao排出体外。人体中的尿素氮主要是来源于蛋白质的代谢而产生的，蛋白质的摄入一般是从食物中摄取的，除此之外，人体自身的蛋白质也是可以代谢的。如果身体没有什么不适，而尿素氮却偏高，这是由于摄入了太多的营养素所导致的，因此，可以减少对一些好的蛋白质的摄入，例如肉、鱼以及豆制品等含有高蛋白的食物。
若是体检出只是单纯的尿酸高，而身体又没有其他的不适的症状，那么不要恐慌。首先要做的就是从饮食开始控制，最好是不吃动物的肝脏、海鲜以及啤酒等。一个月后再到医院去复查，若是尿酸没有降低，那么就需要通过药物来治疗了。若有别嘌林醇根据数值，可以诊断为高尿酸血症，但是没有相应的临床症状的话，是不可以诊断为痛风的，因为痛风伴有关节疼痛，红肿等症状。
所以，在体检中发现有尿酸高的现象，不需要过分的担忧。要合理的安排饮食和调节好情绪。而且尿酸高也不一定就是痛风，痛风的诊断标准有很多，不能仅仅根据一条实验数据就下诊断。
在临chuang上，从患有高尿酸血症开始，发展到痛风大概要10左右的时间，最短也需要5年的时间。所以在这一阶段内，要听取医生的建议，合理的饮食，该禁口的一定要禁口，平时要多喝水，养成良好的生活习惯，争取预防痛风的发生。
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今天体检尿酸高怎么办啊
健康咨询描述：
我身高180 体重100公斤 近几天工作劳累 但饮食较好，爱吃肉 长喝酒 尿酸500多
想得到怎样的帮助：如何防治 今后应注意什么
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&&&&&&病情分析：&&&&&&尿酸是一个体内代谢的废物，主要是因为嘌呤代谢障碍有关&&&&&&指导意见：&&&&&&1，长期的高尿酸血症是可以导致心血管疾病的&&&&&&2，首先还是需要注意饮食，要低盐低脂低胆固醇低嘌呤饮食&&&&&&3，再就是多喝水和适当的运动&&&&&&4，戒烟酒和浓茶&&&&&&5，可以口服苏打片
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&&&&&&饮食方面究竟要不要“忌口”，这是许多病人十分关心的问题。虽然食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，就是低嘌呤饮食7天后也仅能使血尿酸值降低1-2毫克／分升，但是无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态，因此，控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃，另外，火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃；鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少，当然可以吃。应多食碱性食物，如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等，此类黄绿色蔬菜呈碱性，可促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石。&&&&&&为促进尿酸排泄，宜多饮水，要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。 &&&&&&严格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出；同时乙醇还能使尿酸合成增加。研究表明，乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。即使啤酒，因其中含有大量的嘌呤，也不宜饮用。&&&&&&还应注意避免暴饮暴食或饥饿。不喝浓茶、咖啡等饮料。&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述来看，你的情况还是饮食不注意导致的尿酸偏高的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况平时饮食最好注意了，平时最好少食海鲜，豆制品以及动物的内脏，低盐低脂饮食，多饮水，禁酒，必要的话可以服用碳酸氢钠降尿酸治疗。&&&&&&以上是对“今天体检尿酸高怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况分析，现在你的尿素还不算特别高，现在有没有疼痛的症状，要及时避免。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你，现在这种情况要注意不要喝酒和吃海鲜，内脏等高嘌呤食物，平时要多喝水，规律饮食，祝健康
徐州医学院附属医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你现在的尿酸较高，如果出现关节疼痛了，就可以诊断为痛风了&&&&&&指导意见：&&&&&&如果还没出现关节疼痛的表现，可以暂时不用药，但是一定要从饮食上下功夫。&&&&&&像海产品、酒类不能再用了、而豆制品、肉类要少吃，另外要注意多喝水，多解小便
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&&&&&&酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等
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体检结果尿酸偏高会有什么潜在危害？平时需要注意哪些事项？
尿酸升高，临床上常见的是肾脏疾病或者痛风，但这些疾病不是单靠一个尿酸升高就能诊断的。如果你平时生活没有什么不舒服，没有相关症状体征，就只是这一个指标稍有偏高，而其他检查都很正常，定期复查就好了，没有特殊处理。造成尿酸偏高的原因一般可分为定期复查就好了，没有特殊处理两类，一类是外源性嘌呤摄入过多，也就是人们常说的饮食问题，尿酸高尤其是不能吃含高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜啤酒等都会引发尿酸高。二类是由于体内嘌呤产生过多，尤其是嘌呤代谢异常所致。后者是产生尿酸高的根本原因，尤其是到后期会有引发痛风的可能。目前我们在生活中经常会发现尿酸高的现象，对于大多数健康人来说，可能会觉得高尿酸不过是个小问题，甚至不少人的第一反应是：富贵病嘛，这说明我们的生活水平在改善嘛！但通常情况下一段时间后尿酸值是自行恢复，可要是不能很好的控制病情,注意日常的生活习惯，会导致长期尿酸高持续不降，长期的尿酸高将会给身体带来很大的危害。 尿酸偏高是一种代谢紊乱引起的疾病，长期久治不愈，将会给身体造成很大的危害,影响其它功能障碍，尿酸高对人体造成的危害是多方面的。小编想要提醒大家，高尿酸如果不好好控制，发展成痛风性关节炎，形成痛风结节、痛风肾，对于身体的损害是非常可怕的。高尿酸不好好控制，有什么后果？痛风性关节炎——不定期袭来的痛苦提到痛风，不少患者朋友可能会眉头紧锁，因为他们第一时间想到的就是那刻骨铭心的疼痛。曾经有一个患者根据自己的感受，把痛风的疼痛分成 5 个级别，虽然不正规，但是很形象：1 级疼痛：轻微疼痛，对日常生活没什么影响；2 级疼痛：比较疼，走路的时候感觉不对劲；3 级疼痛：很疼，走路时需要踮着脚或扶着桌子；4 级疼痛：疼痛很强烈，需要躺在床上，下半身一动就痛，上半身忍痛可以活动一下；5 级疼痛：剧烈疼痛，躺在床上，直不起腰，一动就痛。为什么这么痛？罪魁祸首还是高尿酸。水里溶解的盐浓度超过了盐的饱和点，就会析出结晶。同样道理，如果血液里溶解的尿酸浓度超过饱和点，它们就会形成尿酸盐结晶，沉积在软组织。最常见的就是脚上的大拇趾根部的关节，也可以发生于其他较大的关节，尤其是踝部和足部的关节。人体的免疫系统会把这些结晶当成入侵的敌人，不断地攻击它们，在攻击的过程中，关节也免不了受损伤，痛风患者就会感到刻骨铭心的疼痛。痛风结节——症状严重的标志一些患者，在痛风不发作的时候不能「痛定思痛」，又重新驰骋于酒场，大口吃肉，对酒当歌，今朝有酒今朝醉。这样的患者，是不可能控制好尿酸水平的。于是这些人痛风关节炎发作期会越来越长，受累的关节也会越来越多，每次发作时带来的痛苦也会越来越不堪忍受。继续发展，他们的关节上会出现小如芝麻、大如鸡蛋的痛风结节。不仅影响美观，痛风结节的部位一旦受到摩擦、压力、冷热刺激或创伤时，比较容易发生破溃，流出牙膏状的白色尿酸结晶。这些破损的皮肤部位再生能力差，难以自行愈合。万一出现细菌感染，很可能经久不愈，形成慢性的化脓病灶。痛风结节的出现表示疾病已经越发严重了，如果再继续放任痛风发展，痛风不仅损伤人的关节，就要开始「攻占」人体的内脏器官了。痛风肾——痛风患者死亡的主要原因肾脏是最容易受痛风影响的器官之一。尿酸是人体内的一种垃圾，同样也是通过肾脏排出体外的。痛风患者血液中的尿酸如果实在高，通过肾脏排泄时，部分尿酸就容易沉积在肾脏组织中，导致痛风肾的发生。人的肾脏是「忍耐力」很强大的器官，很多患者的肾功能出现轻度损害时，还依然是自我感觉良好，平时的饮食起居并没有受到太大影响。而事实上，一场危机正在悄然酝酿。当肾脏的功能进一步受到损害时，往往会病情急剧变化，肾功能持续恶化，其中 17% ~ 25% 的患者最终死于慢性肾功能衰竭。所以，有高尿酸的患者，不要觉得这只是自己「太富贵」的标志。一定要重视控制尿酸水平，不要等到来不及的时候，才后悔当初没有听医生的逆耳忠言。对于尿酸过高这个问题，平日饮食上一定不能忽视：1.多喝水，每日保持毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成;另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素;8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。
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医院出诊医生
擅长：血液病、白血病、贫血等
擅长：血液病、 骨髓异常 、血小板异常等
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：331897
知道尿酸过高,首先就是要找出引起尿酸升高的原因,而不是盲目用药,才能拟出正确的治疗方向.例如肥胖,药物〔如阿司匹林,抗肺结核 药物,利尿剂等〕,血液疾病,肿瘤或肾功能不佳等,这些会引起尿酸升高的 原因去除之后,通常尿酸值会回复正常.无症状高尿酸血症患者〔即从未有痛 风关节炎发作或尿酸成分之尿路结石〕,通常并不需要药物治疗,可以注意一 下食物控制,只有极少数患者需要用药,可向内科医师或风湿病专家请教.
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：135199
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
指导意见：对于尿酸过高，这个须及时服用点降尿酸的药物如别嘌醇和秋水仙碱等，平时多吃蔬菜水果，使尿液呈碱性，多喝水多排尿，也有利于尿酸加速从尿中排出的，平时要禁食高嘌呤碱的食物如动物内脏，海鲜和啤酒等
职称：医师
专长：宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤
&&已帮助用户：13898
指导意见：有可能是痛风。治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，即使是严重的需要注意饮食 ，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好的 。
职称：医师
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&&已帮助用户：97206
指导意见：你好
考虑是痛风引起的肿胀，可以服用秋水仙碱治疗试试，避免受风寒着凉，注意饮食避免辛辣刺激性食物
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：你好,考虑是痛风,是尿酸代谢异常的疾病,建议你控制摄入嘌呤含量高的食物,发作期可以使用芬必得、秋水仙碱、短期使用泼尼松,使用碳酸氢钠片碱化尿液,
问会传染吗要不要紧
职称：主治医师
专长：痤疮,扁平疣,老年斑
&&已帮助用户：11828
问题分析：你好，根据你的描述，考虑你可能是患了非淋菌性尿道炎，非淋是一种感染支原体或者衣原体，导致泌尿系统传染性疾病，该病主要是通过性接触传染意见建议：建议你口服抗生素治疗，你对克林霉素敏感，建议你听从主诊医生的处方，可以口服克林霉素治疗，建议你发病期间禁止性接触
问该怎么办，要不要紧
职称：医生会员
专长：颈肩腰腿痛、中医内科
&&已帮助用户：3118
病情分析：你好，你的情况考虑就是性接触以后，阴道内壁出现了局部的破损以及外生殖器局部的皮肤破损，导致的出血和疼痛。意见建议：建议这个时候可以先用一些妇科洗液进行控制可能出现的感染，做好保暖和休息，暂时不要有性接触为好，如果有什么其他情况，需要及时的去做一个检查。
问想知道这是怎么回事要不要紧啊
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
病情分析： 你好：这种情况考虑是由于咽喉炎引起的症状，建议到耳鼻喉科就诊意见建议：可以服用药物如利咽灵,保安散等，多喝水，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物
问这是怎么回事？要不要紧，
职称：医生会员
专长：妇产科常见病
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病情分析： 你好!服用避孕药后会对月经有所影响的，可能导致月经紊乱或者月经量增多等症状。请尽量避免服用紧急避孕药。意见建议：服用避孕药后会对月经有所影响的，可能导致月经紊乱或者月经量增多等症状。请尽量避免服用紧急避孕药。
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指导意见：治疗上主要为抗炎，首先得弄清病因，erx 其次才谈得上治疗。希望你去正规的医院做相关的检查，弄清楚后在进行系统正规的治疗。
问这是怎么回事？要不要紧？
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您好，这种情况建议您去医院就诊，明确诊断，以免影响胎儿
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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