弯腰脊柱疼左边疼怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-17 01:38 标签： 腰部脊柱疼痛
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我的腰左边痛是什么原因
健康咨询描述：
最近我的腰部左边隐隐做痛，有时是一阵一阵的，并且感觉腰部无力，坐下或站起时腰都直不起来，时间大约有三个月了，刚开始时不严重，现在疼痛加剧，已经影响到了正常的生活。
想得到怎样的帮助：是什么原因引起腰左边痛？
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擅长: 治疗各种类型颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎增生、劳损、狭窄、膨出...
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&&&&&&出现一侧的腰痛，对于女性，常见的有肾结石，或者腰肌劳损，还有盆腔炎症也可以放射到一侧腰部。肾结石的疼痛一般以钝痛为主，而腰肌劳损可以在局部的按摩或者敲打的时候会缓解疼痛。目前治疗以抗生素抗感染治疗为主，必要时行手术治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般这些情况可致腰痛：单侧肾及输尿管疾患，例如结石；腰肌劳损；小关节病变；脊神经后支的内侧支病变；腰椎横突综合症；间盘源性腰痛等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院检查一下，确诊后在对症治疗，腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般这些情况可致腰痛：单侧肾及输尿管疾患，例如结石；腰肌劳损；小关节病变；脊神经后支的内侧支病变；腰椎横突综合症；间盘源性腰痛等。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，可能是腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿，腰肌劳损，肌肉拉伤等疾病引起的，建议你到医院查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床&&&&&&以上是对“我的腰左边痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰部左边隐隐做痛，有时是一阵一阵的，并且感觉腰部无力，坐下或站起时腰都直不起来，如果已经三个月了，就一定要到医院确诊一下，因为腰痛很多原因的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。
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&&&&&&您好，可能是腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿，腰肌劳损，肌肉拉伤等疾病引起的，建议你到医院查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床。
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背部脊椎骨左侧疼痛的原因是什么怎么办
学习啦【原因大全】 曾扬
　　有很多人都在网上问：我背部脊椎骨左侧疼痛，这是怎么回事啊?下面是学习啦小编精心为你整理的背部脊椎骨左侧疼痛的原因，一起来看看。
　　背部脊椎骨左侧疼痛的原因
　　1.低头工作时间过长、枕头过高等因素形成颈椎或胸椎骨质增生
　　2.颈肩背部受凉寒或潮湿引起酸痛
　　3.骨质疏松、颈椎退行变
　　背部脊椎骨左侧疼痛的治疗
　　一、腰椎间盘突出出现背部脊椎骨左侧疼痛时，首先应考虑为腰椎间盘突出压迫导致的放射性疼痛的表现。建议先做个腰部CT，确诊详细病情，如果是腰椎间盘突出，建议做守旧治疗，同时要自我锻炼：可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，向上翘起，这样可加强腰肌锻炼，缓解背部脊椎骨左侧疼痛症状，须要注意的是，要注重腰椎间盘突出的治疗，只有将腰椎间盘突出治愈了，才能彻底摆脱尾椎骨疼痛。
　　二、或脱位如果背部脊椎骨左侧疼痛，同时坐位疼痛明显，曾经受过外伤，就须要考虑尾椎骨折、脱位、骨膜炎或其它软组织病变的可能性，如果排除骨折和脱位可能，可以经过休息，局部推拿，热敷等守旧疗法治疗软组织或骨膜损伤，可适当缓解尾椎骨疼痛症状，如果有骨折和脱位的表现，则必需经过医生检察，确定详细病因，再做相应处理方案。
　　三、骨质病变尾骨骨质病变也可以引起背部脊椎骨左侧疼痛，不能单纯根据症状来判定，须要拍片检察详细病情，关于这种疼痛，一般的治疗可以采纳止痛药物，活血止痛的治疗，同时配公道疗等方法同时进行，须要注意保养的，不要劳累和着凉，不要长时间一个姿态。
　　背部疼痛怎么办
　　伸展颈部和肩膀
　　首先,轻轻向前弯曲你的头,把你的下巴朝向胸前,直到你的脖子有了拉伸的感觉。然后,
　　向一边轻轻弯曲你的头,就好像你想用肩膀触摸你的耳朵。你应该感到你的脖子的一侧和肩膀的顶部在伸展。另外一侧重复伸展。每次拉伸保持不超过30秒,重复几次。记住,你应该会感到温柔的拉伸,不是痛苦!
　　伸展背部
　　平躺,双膝蜷到你的胸部,然后把头向前弯曲,直到你有了拉伸的感觉。然后,双脚放在地上,膝盖弯曲,用双手把一个膝盖移向胸部,重复另一只膝盖。每次拉伸保持不超过30秒,重复几次。
　　拉伸臀部和臀部肌肉
　　保持你的臀部与肩同宽站立,右脚后退半步,弯曲左膝,将你的体重转移到右胯。向前弯曲,保持右腿绷直,向下弯曲直到你有了拉伸的感觉。重复另一侧。然后,平躺，双腿交叉。在保持双腿交叉的同时,用双手将膝盖拉向胸部,重复另一侧。每次拉伸保持不超过30秒,重复几次。
　　伸展腘绳肌
　　腰部向前弯曲,保持腿尽可能直,并试着碰你的脚趾。你还可以试着坐在地板上,双腿伸直在你面前。将一条毛巾或运动绷带放到一只脚下,用它来帮助你把腿拉上来。换另一条腿重复动作。每次拉伸保持不超过30秒,重复几次。
　　加强主要肌肉
　　有几个练习,可以帮助加强主要肌肉。仰卧起坐是一种加强核心肌肉的常见方式。你还可以试着骨盆倾斜。躺在地板上,膝盖弯曲,弯向你的肚脐,背部接触到地板。不要用你的屁股和腿来帮助你。保持5秒钟,重复5- 10次。如果躺在地板上不舒服, 试着在球上做仰卧起坐。
　　做低强度有氧运动
　　你需要让你的心率上升,但高强度的练习可以对脊柱有很大影响。试着轻快地行走,在户外或在机上。如果你去健身房,你也可以尝试固定自行车,椭圆机或踏步机。这些机器将帮助你的心率上升，但没有大强度影响你的脊柱。
　　还有些病人发现水疗法是有帮助的,水的浮力抵消重力,让你觉得&轻便&。正因为如此,许多人发现在水里练习更容易、更少痛苦。
　　目标是增加力量和灵活性,但不要那么逼自己,而让自己更痛苦。缓慢开始并逐渐增加重复量,你会开始看到效果。
　　脊椎骨的功能
　　脊柱为人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能。
　　支持和保护功能
　　人体直立时，重心在上部通过齿突，至骨盆则位于第2骶椎前左方约7cm处，相当于髋关节额状轴平面的后方，膝、踝关节的前方。脊柱上端承托头颅，胸部与肋骨结成胸廓。上肢借助肱骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊柱相连，下肢借骨盆与脊柱相连。上下肢的各种活动，均通过脊柱调节，保持身体平衡。脊柱的四个生理弯曲，使脊柱如同一个弹簧，能增加缓冲震荡的能力，加强姿势的稳定性，椎间盘也可吸收震荡，在剧烈运动或跳跃时，可防止颅骨、受损伤，脊柱与肋、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆腔脏器起到重要作用。另外，脊柱具有很大的运动功能。
　　运动功能
　　脊柱除支持和保护功能外，有灵活的运动功能。虽然在相邻两椎骨间运动范围很小，但多数椎骨间的运动累计在一起，就可进行较大幅度的运动，其运动方式包括屈伸、侧屈、旋转和环转等项。脊柱各段的运动度不同，这与椎间盘的厚度、椎间关节的方向等制约因素有关。骶部完全不动，胸部运动很少，颈部和腰部则比较灵活。人在立正姿势时，通过身体所引的垂直重力线经过颈椎体的后方，在第7颈椎和第1胸椎处通过椎体，经胸椎之前下降，再于胸腰结合部越过椎体，经腰椎后方并穿过第4腰椎至骶骨岬再经骶骨前方、骶髂关节而传至下肢。脊柱的弯曲，特别是颈曲与腰曲，随重力的变化而改变其曲度。
　　脊柱背侧主要为肌肉，脊柱周围的肌肉可以发动和承受作用于躯干的外力作用。直接作用于腰背部脊柱的肌肉有背肌、腰肌。背肌分浅层和深层：浅层包括背阔肌、下后锯肌，深层包括骶棘肌、横突棘肌、横突间肌、棘突间肌;腰肌包括腰方肌和腰大肌。
　　间接作用于腰脊部脊柱的肌肉有腰前外侧壁肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、股二头肌、半腱肌及半膜肌等。
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病情分析：你好,据上述的情况考虑与有腰肌劳损,休息睡眠不好,饮食方面不注意影响也有关联的,可考虑做中医穴位针灸穴位按摩理疗治疗的,
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