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【怀孕四个月】怀孕四个月注意事项有什么_禁忌大全！
怀孕四个月了，你的腹部已经比较明显，走出去也不会被认为是长胖了。由于肚子变大的关系，你原来的衣服变得不合体，需要穿孕妇装了。而在其他方面，比如说饮食、日常护理、疾病防护、产检要点等也需要多加注意。怀孕四个月注意事项有什么？接下来就为你一一解答。
在怀孕四个月注意事项中，你首先要了解自己的身体情况。值得庆幸的是，你的早孕反应已经消失了，胃口变得不错，下降的体重也能够回升了。不过，你可能会发现白带变多了，这是正常的情况，除非颜色、性状有异，否则不需要去看医生。还有就是，你会发现乳房增大了，是不是很开心呢，有的妈妈甚至已经开始分泌一些乳汁了哦。
&&&&&& 从怀孕四个月开始，宝宝进入到迅速发育阶段，你每天都需要大量的营养。首先，你要增加主食的摄入，它能为你提供热量，可选择米、面，再搭配一些杂粮，比如小米、玉米、燕麦片等；其次，你还要增加动物性食物的摄入，它能为你提供优质蛋白质；还有就是增加油的摄入，它提供人体必需的脂肪酸。
&&&&&& 不过，由于子宫进入腹腔可能挤压到胃，你会很容易腹胀，因此建议采用少食多餐的方式，同时要注意烹饪方式，要合理烹调；还有就是饮食要注意全面多样、荤素搭配，不可挑食哦。
&&&&&& 日常的护理也是怀孕四个月注意事项中比较重要的一环，因为肚子增大了，会给日常生活带来许多不便，所以说你一定要特别注意护理腹部。
&&&&&& 在睡眠方面，你要保证每天8-9个小时的睡眠，最好有30分的午休时间，睡姿以侧卧位为佳。衣着则是以宽大、松软的衣服为主，不要穿紧束胸罩和衣裤，不穿硬底高跟鞋和皮鞋。你的房间要保持空气流通，吹电时要开接近自然风的一档，不能对着吹。
&&&&&& 此时你用药一定要谨慎，最好是不吃药，还要注意口腔卫生。你要避免做重活或是长时间的站、坐，以免造成下肢静脉曲张和痔疮。皮肤保养上，可以使用孕妇专用的护肤品，但不宜涂口红、指甲油，不能染发烫发。
&&&&&& 怀孕四个月已经是属于孕中期了，由于子宫增大的关系，身体状况也会发生一些变化，可能会出现一些特有的妊娠疾病。因此，接下来要说的怀孕四个月注意事项就是疾病防护的相关内容。
&&&&&& 首先是便秘，你会发现大便次数减少了，粪便干，严重的准妈妈甚至长达2-4周才排便一次。为此，你平时就要多吃含纤维素的蔬菜、水果，并坚持每天运动，养成定时排便的习惯。如果便秘太过严重，可考虑使用缓泻剂，但禁用泻剂。
&&&&&& 然后是痔疮，主要症状是便血和脱出，大便时反复多次的出血。其实孕期痔疮完全可以预防的，只要你注意防止便秘，不要长时间的站立，保持愉快的心情。在治疗上，以保守治疗为主，具体要听医生的指导。
&&&&&& 产检是为了查看胎儿的发育情况，准妈妈每个月都要定期检查才行。怀孕四个月的产检除了常规检查项目之外，比较重要的项目是唐氏筛查，它能够检查胎儿是否有出生缺陷，方法很简单，损伤也小，有条件应该做一次。
&&&&&& 另外，在怀孕20-24周的时候，如果你出现了下肢浮肿，指压时有明显的凹陷，休息时浮肿不消退，建议要赶快测量血压，以预防妊娠高血压综合征。
&&&&&& 以上就是关于怀孕四个月注意事项的相关内容了，建议首次当妈妈的女性朋友一定要了解一下，以免到时候手脚慌乱。
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怀孕四个月就这么辛苦了，看来还有几个月的罪要受啊
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经营网站备案信息怀孕四个月胎儿图
【导读】俗话说：怀胎十月，一朝分娩。孕期等待宝宝出世是一件漫长而美妙的事情，在怀孕到第四个月的时候，宝宝已经在腹中活跃了有一段时间了。那么孕期四个月的宝宝长什么样了呢？四个月的宝宝在腹中会自己活动了吗？相信孕妈们对这宝贝小天使一定很好奇，那么我们今天就一起来了解四个月的胎儿模样吧。
第一回做爸爸妈妈，肯定对未出世的胎宝宝充满了好奇，怀孕有四个月了，现在的胎儿是否已经长出了五官，是否有手有脚了，是否初具人形了呢？怀孕4个月胎儿发育到什么地步了，下面我们就一起来了解四个月胎儿的具体发育情况。1、胎儿的头部明显更加直立了，双眼已经移到了头部的前方，但眼睛还是紧闭着的。2、B超可以看到胎儿的眼球在移动，眉毛、睫毛在快速生长着，耳朵也达到了最终的位置。3、胎儿的皮肤非常薄，呈透明的，可以看到皮下的血管。四肢的关节也已经形成，骨骼正进一步发育。4、胎儿的腿已经超过胳膊的长度，手指甲已经成型，关节可以活动了。5、胎儿的生殖器官发育足够成熟，肉眼就能辨别胎儿性别了。6、胎儿现在已经开始用胸来经行呼吸，也会吸吮自己的拇指，胎心已经发育。
四个月，胎儿腿的长度已经超过了胳膊，手指甲已成形，指关节也开始运动。你可能还不知道，宝宝已经开始打嗝了，这是他在呼吸的先兆。你可能很好奇：四个月的胎宝宝有多大？1、四个月的胎儿发育：胎长：10～16cm，胎重：25～110g。孕13周：胎长：10cm，胎重：25g。双顶径平均值为2.52±0.25cm，腹围平均值为6.90±l.65cm，股骨长为1.17±0.31cm。孕14周：胎长：12cm，胎重：28g。双顶径平均值为2.83±0.57cm，腹围平均值为7.77±1.82cm，股骨长为1.38±0.48cm。孕15周：胎长：14cm，胎重：68g。双顶径平均值为3.23±0.51cm，腹围平均值为9.13±1.56cm，股骨长为1.74±0.58cm。孕16周：胎儿从头到臀长约有 16cm长，重约110g。双顶径平均值为3.62±0.58cm，腹围平均值为 10.32±1.92cm，股骨长为 2.10±0.51cm。2、到第四个月，胎儿的生长势头迅猛。他的身长会飞快的增长，从10cm长到16cm。体重大约110g，宝宝原本偏向两侧的眼睛开始向前集中，他的骨骼也发育成类似橡胶的软骨，开始逐步硬化。
宝宝在妈妈肚子里的每一天都受到大人的密切关注，到了孕期第4个月的时候，刚好是胎儿性别的显现时期。那么怀孕4个月如何可以看出胎宝宝是男是女呢？接下来我们将了解到。1、怀孕四个月胎儿的生殖器官已经形成。通过B超就可以分辨出胎儿的性别：如果胎宝宝是女孩，那么她的阴道，子宫，输卵管都已经各就各位；如果是男孩，那么宝宝的生殖器也已经清晰可见。2、B超看胎儿生殖器发育是个逐步的过程。一般只有从怀孕11周(80天)左右开始，不同性别的胎儿在外表上才开始会显现出差异。这个时候胎儿的生殖器部位会有个突出。一般生殖器突出方向往往是伸向上方并且和脊柱之间的夹角大于30度的，是男孩。生殖器突出方向会显得水平一些，并且和脊柱之间的夹角小于30度的，就是女孩。如果想让B超医师看清胎儿的性别，那么胎儿在其母体中的位置必须是背朝下、脸朝上。
宝宝胎动是怎样的？如何感觉得到？很多初次怀孕的妈妈在怀宝宝四个月的时候都会问到这样的问题。下面就介绍一下怀孕四个月有关胎动的相关知识，给准妈妈们提供一些参考。1、正常情况下怀孕4到5个月(一般是18~20周)就可以感觉到胎动了。2、有些女性早在第16周就能够感觉到，大多数孕妈妈要等到第18周或之后才会有所感觉。如果是第一次怀孕的孕妈，可能会直到孕20周左右才能感觉到胎动。胎动的最初感觉可能像蝴蝶振翅、冒泡、甚至像是爆米花爆开一样。而在接下来，胎动会变得更加有力，也能更频繁地被我们感知到。3、专家研究，在怀孕20周时，12小时平均的胎动次数约为200次，在32周时增加到575次，在40周时减少到282次，这是因为怀孕晚期羊水减少，胎儿活动空间缩小之故，在所有正常的怀孕中，胎动次数的范围是12小时50次至950次。4、每个人感觉到胎动的时间和个人体质不同时间不一样，另外四个月的时候只是偶尔能感觉到，要数胎动的怀孕第7个月之后。5、胎动的情况反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。很形象的比喻：宝宝的胎动相当于我们的跑步，在每次的胎动过程中，胎心都会加速到比平时快10-15次。如果胎动减少直到消失后24小时内，胎心就会消失。
怀孕到了第四个月，孕妇孕吐及压迫感等不舒适的症状已消失，身心安定，胎盘发育完全，但准妈妈仍要多了解日常的一些注意事项，这样才能孕育出健康的宝宝。下面是孕妈在怀孕四个月时要注意的一些事情，大家可以参考下。1、孕妈妈在这时期非常容易流产，要特别注意不搬运重物或激烈运动，家务和外出次数也尽可能减少。杜绝过度劳累，多休息，睡眠要充足。如果感到特别疲劳，不要洗澡，早点卧床休息。3、孕期白带增多，可以在小便过后用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿着外生殖器由前面往后面擦洗，以保持清洁。还有就是要注意保持大便通畅，如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，要立即去医院。4、怀孕到了第四个月，是胎儿形成脑及内脏的重要时期，孕妇不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其要避免感冒。5、到了这个时期孕妈妈的食欲加强，胎儿也进入了急速生长期，需要进一步加强饮食营养，不能偏食。
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怀孕到了第四个月，孕妇孕吐及压迫感等不舒适的症状已消失，身心安定，胎盘发育完全，但准妈妈仍要多了解日常的一些注意事项，这样才能孕育出健康的宝宝。下面是孕妈在怀孕四个月时要注意的一些事情，大家可以参考下。1、孕妈妈在这时期非常容易流产，要特别注意不搬运重物或激烈运动，家务和外出次数也尽可能减少。杜绝过度劳累，多休息，睡眠要充足。如果感到特别疲劳，不要洗澡，早点卧床休息。3、孕期白带增多，可以在小便过后用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿着外生殖器由前面往后面擦洗，以保持清洁。还有就是要注意保持大便通畅，如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，要立即去医院。4、怀孕到了第四个月，是胎儿形成脑及内脏的重要时期，孕妇不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其要避免感冒。5、到了这个时期孕妈妈的食欲加强，胎儿也进入了急速生长期，需要进一步加强饮食营养，不能偏食。
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怀孕四个月男胎儿图 怀孕4个月注意事项
来源：寻医问药网
发布者：xywy
　　当怀孕达到四个月的时候，胎儿性别也逐渐显像。那么，怀孕四个月的男胎儿图究竟是怎样的呢?　　你可能还不知道，你子宫里的小居民现在开始打嗝了，这是胎儿呼吸的先兆。现在你还听不到任何声音，因为胎儿的气管充斥的不是空气，而是流动的液体。你现在的体重可能已经增加了克，而胎儿的体重还只有150克，身长超过12厘米。现在，胎儿腿的长度超过了胳膊，手指甲完整地形成了，指关节也开始运动。　　现在胎儿的生殖器官已经形成，用B超可以分辨出胎儿的性别了，你一定想知道是男孩还是女孩，但一般来讲男孩和女孩各占一半，男孩略多些。一般情况下，国内的性别检查，只用于判断某些通过性别遗传的疾病检测。　　如果你怀的是男孩，在你怀孕7周左右，胎儿就会开始分泌睾丸素，刺激生殖器处的小芽发育，形成阴茎和阴囊。如果你怀的是女孩，这个生殖器处的小芽会发育成阴蒂和阴唇。　　b超看胎儿性别是男孩/女孩生殖器的发育是个逐步的过程。只有从你怀孕11周(80天)左右开始，不同性别的胎儿外表上才开始显现出差异。在这个时候，所有胎儿的生殖器部位都有个突出。对于男孩，这个突出往往是伸向上方，和脊柱之间的夹角大于30&。相比较而言女孩生殖器的突出方向会显得水平一些，和脊柱之间的夹角小于30&。　　友情提示：如果想让B超医师看清胎儿性别，那胎儿的母体中的位置必须是背朝下、脸朝上才行。　　现在你还听不到任何声音，因为胎儿的气管充斥的不是空气，而是流动的液体。你现在的体重可能已经增加了克，而胎儿的体重还只有150克，身长超过12厘米。现在，胎儿腿的长度超过了胳膊，手指甲完整地形成了，指关节也开始运动。　　怀孕第4个月时，母亲的腹部微微突起，但还不是很明显。子宫变大，多尿，骨盆腔充血。并影响结肠，大肠，经常发生便秘，乳房明显增大，应该随时保持乳头的清洁，若如发生乳头凹陷，要特别注意卫生，必要时请医生处理，不要过于按摩乳房，以免诱发子宫收缩而流产。　　怀孕四个月应注意的事项　　孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。　　这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。　　孕妇是一类很特殊的人群，在孕期的女性很容易上火，尤其是一些不注意饮食保养的人，非常容易引起上火的症状。那么你知道孕妇上火应该怎么办吗?今天小编就向大家介绍孕妇上火怎么办，赶紧来看看吧!　　目录　　1、孕妇上火怎么办 2、孕妇上火吃绿豆汤好吗　　3、孕妇上火后该如何降火 4、孕妇上火的水果疗法　　5、孕妇上火喝什么汤好 6、孕妇上火吃什么好　　7、孕妇上火嗓子疼怎么办 8、孕妇上火牙疼怎么办　　9、孕妇上火喝什么粥　　由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇上火的情况也时有发生。首先孕妇上火切忌使用药物盲目&去火&。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。美味清凉绿豆汤可解决孕妇上火怎么办。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。　　孕妇上火怎么办　　牛奶大豆都要尝。有人说多喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。　　而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，还相当于服用了最佳的准妈妈营养组合。　　蔬菜瓜果也可帮忙解决孕妇上火了怎么办。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。　　怀孕期间的孕妇不能吃药，对胎儿有影响。你可以根据下面的方法试试：　　1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。　　2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。　　3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。　　4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。　　5、漱口：含一口水(温度接近体温)，用力漱口。
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了是件高兴的事，每天看着宝宝一天天长大，喜悦之情无法，很快宝宝四个月了，那么四个月长什么样呢？
当怀孕达到四个月的时候，也就是16周（后附怀孕四个月胎儿图）可以明显看出胎儿已经长到12-15cm，能够达到120-150克。看上去还是非常小，大小正好可以放在你的手掌里。
想知道胎儿在本周会有什么新变化吗？现在他（她）开始学会轻轻地打嗝了，这是呼吸的先兆，但是你听不到打嗝声，这是因为在胎儿的气管里充满了羊水而不是空气。
孕期令人兴奋的时刻到来了，现在你可以感到胎动了，当胎儿动来动去的时候，许多孕妇都会注意到他（她）快速的运动。胎动会在16-20周时逐渐明显起来，你可以感到子宫在蠕动，胃里发出类似饥饿时的咕噜声。当你感觉到第一次胎动时，一定要记录下时间，下次去医院体检时请告诉你的医生。
此时，孕妇做彩超可以看到：头部明显更直立了（如图），双眼已经移到了头部前方，仍然紧闭，但是眼球可以移动了；眉毛、睫毛正在生长，耳朵也达到了最终的位置。皮肤薄而透明，能看到皮下的血管网。双臂及两腿的关节已经形成，硬骨开始发育。胎儿腿的长度超过了胳膊，手指甲完整地形成了，指关节也开始运动。性器官已足够成熟，肉眼已能辨出，超声波扫描也可查出。
胎儿用胸部做呼吸动作。他能吸吮自己的拇指。他有力地活动，但你可能尚未感觉到。用超声多普勒可以监听到胎心音，心率约150次/分。这个时期胎儿生长迅速。
本文来源：亲贝网
责任编辑：王晓易_NE0011
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