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怎样判断自己是否得了抑郁症?
精神疾病离我们很近，可能我们一生中的某个阶段，或多或少都将去经历，也许是我们自己，也许是我们的亲人或朋友，即便是媒体上的公众人物也逃不掉，抑郁症离我们真的很近。
精神疾病离我们很近，可能我们一生中的某个阶段，或多或少都将去经历，也许是我们自己，也许是我们的亲人或朋友，即便是媒体上的公众人物也逃不掉，抑郁症离我们真的很近。据南京仁康医院胡长海主任介绍，中国各类精神疾患有1.73亿之多，但只有8%曾求助于医学专业人员，只有5%曾求助于精神卫生专业人员。这些数据的背后，有千千万万的人在失业，千千万万的人在失学，千千万万个家庭支离破碎，还有无数人因为疾病没有得到很好的管理而导致自杀等事件。怎么判断自己有没有得抑郁症？这些年，抑郁症这个名字很常见，于是但凡有情绪低落时，总有人自己对号入座，其实并非所有的情绪低落都是抑郁症。抑郁症是一种常见的情绪障碍，以显著而持久的情绪低落为主要特征，而且情绪低落与他的处境并不相称——就是说，抑郁患者常常陷在常人看来“不该”有的痛苦中。抑郁情绪本是人类正常的情绪之一，我们每时每刻都会有各种情绪波动，但这种波动处在一个合理的范围内，比如我们遇到堵车或是考试发挥不好，产生抑郁情绪是正常的，但抑郁症却超过了正常人情绪低落的范围，而且持续的时间相当长。如果长期感到情绪低落，并有以下项目中的至少4项表现，时间维持两周以上，就可以诊断为抑郁症。1兴趣丧失、无愉快感2精力减退或疲劳感3精神运动性迟滞或激越4自我评价过低、自责，或有内疚感5联想困难或自觉思考能力下降6反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为7睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多8食欲降低或体重明显减轻9性欲减退70%左右的抑郁症患者想到过自杀抑郁症虽不像其他疾病一样，让人明显地感觉到器官的病变或是对生命的威胁，但事实上它的影响非常严重。抑郁症面临的最严重危害就是自杀。据统计，抑郁症的自杀率为15%，而出现自杀想法及自杀行为的患者，可以达到百分之六七十。其自杀的危险性是普通人群的30倍。同时，抑郁症对患者本人造成的痛苦是伤及内心的，并严重影响患者的工作学习、家庭关系、社交功能等。此外，抑郁症可使免疫机能下降，生理活动变缓，使所患的其他疾病康复得更加缓慢，病人用于医疗上的花费也将明显增加。根据欧洲的统计，女性的抑郁患病率更高，抑郁程度更重。中国的抑郁症治疗率不到10%尽管抑郁症就在我们的身边，但病人接受治疗的比例并不是太高，中国的抑郁症治疗率不到10%，即使在发达国家，也还不到一半。很多人更愿意相信自己只是情绪问题，而不愿意把它当成一种疾病去治疗。对抑郁症的患者，首先要给予支持、鼓励和陪伴，并减轻工作生活上的负担，要先放下和休息，同时给予心理治疗和药物治疗，还有一些物理治疗等特殊疗法。抑郁症是一个高复发的疾病，重症抑郁的患者60%在五年之内可能会复发，完全治愈的病人，十年之后在遇到了严重的事件或者合并其他疾病时，也可能复发。完全不复发的患者仅占20%左右，多数患者会在半年到两年之内复发，有一半的患者一生中会发作多次。因此，抑郁症需要长期治疗，预防残留的症状和慢性化，要让抑郁患者能够像正常人一样去生活。现代医学对于精神疾病，从心理治疗到药物治疗都已经有了显著的进步。如果能够积极地治疗和干预，就能够更好地康复。南京仁康医院胡长海主任说：抑郁症能够痊愈，治好以后就像得了一场感冒一样，没有任何后遗症，但一定要做到早治疗。
本文来源：网易福建
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擅长：精神分裂症、抑郁症、强迫症、心理问题、心理咨询、焦虑症
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怎么能知道自己是不是得了抑郁症
做什么事都不能融入进去，对生活没有希望，生活没有动力，很自卑，反应迟钝，在外忍气吞声，对家人脾气特别暴躁，曾有过轻生的念头
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
提问者采纳
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职称：医师
专长：肺癌,肝癌,食管癌,子宫内膜癌,前列腺癌,乳腺癌
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指导意见：你好朋友，像这种情况你应该去看看精神病科应该是轻微的抑郁症，我建议啊你最好自我调理，结合着药物额，调整一下情绪，慢慢恢复就会好的，多参加运动，劳动，和开心的人多聊天
职称：主治医师
专长：抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
&&已帮助用户：22632
你好，这个的确有抑郁倾向，可以给自己良好心理暗示，也可以药物治疗，比如伏弗沙明
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。意见建议：养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;意见建议：在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，平时宜食清淡而富有营养的食物.
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专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。意见建议：建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。
专长：产科常见病，多发病的诊治，孕产妇健康管理，对高危妊...
&&已帮助用户：1365
问题分析：您好，要想知道自己是不是患了抑郁症，应该去正规医院看心理科或者精神科，由专业的医生作出诊断您是否患了抑郁症，意见建议：然后听医生的安排进行治疗，药物治疗的同时要加以心理治疗，这样才能治愈抑郁症。
问男友总有最近告诉我轻生的念头
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：135199
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
问吃不下饭，老有轻生的念头
职称：主治医师
专长：躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,狂躁症,精神分裂症,儿童精神分裂症,青春期精神分裂症
&&已帮助用户：3536
问题分析：你好，具体西酞普兰服用后情绪完全改善还是部分改善？有没有服用过其他抗抑郁药物？意见建议：抑郁症患者坚持服药一般都能稳定情绪，如果服用西酞普兰仍发作，考虑换用其他抗抑郁药物，如帕罗西汀、文拉法辛等
问很绝望，有轻生的念头
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问觉得生活没乐趣有轻生的念头地抑郁症吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：1740
病情分析：你好！根据你提供的情况，31岁女性，其实你很好了，就是什么事情都先考虑别人，让自己憋屈，时间久了，就会表现出这样那样的症状，这些情况很多人都有的，有点神经官能症，神经衰弱的情况。意见建议：建议在家也要多喝家人沟通，谈谈心，自己也想开点，放宽要求，可以找个好朋友倾诉一下，帮你开导开导。必要时服用调理神经的药物试试看。要对自己有信心，你真的很不错了。
问抑郁症会不会有轻生的念头？
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,强迫症
&&已帮助用户：2497
心理分析：你好，抑郁症的特点是持续的心情低落，思维缓慢，语言动作的减少，有的有自杀倾向。抑郁症最大的危害就是导致自杀。所以建议及时治疗和调节。心理指导：你儿子的情况是由于个性自卑和生活事件的刺激导致的。高考的失利和失恋的双重打击导致他承受不了，出现了抑郁情况。治疗有药物治疗和心理治疗。希望对你有帮助。
问抑郁症很久，总有轻生念头
职称：医生会员
专长：消化不良，妇科
&&已帮助用户：14394
病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.意见建议：如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
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