胃不好如何注意饮食？有胃病的人要注意哪些问题_百度经验
&&&&&&保健养生胃不好如何注意饮食？有胃病的人要注意哪些问题<div class="audio-wp audio-wp-1" data-text='胃不好如何注意饮食？有胃病的人要注意哪些问题现代社会里，随着生活节奏的逐渐加快，工作压力越来越大，加班熬夜是经常的事，饮食不规律也在所难免，久而久之，得胃病的人就越来越多了。那么，得了胃病应该在饮食等方面注意哪些事情呢？我们又该如何保养我们的胃呢？' data-for=''>听语音1234567
百度经验:jingyan.baidu.com现代社会里，随着生活节奏的逐渐加快，工作压力越来越大，加班熬夜是经常的事，饮食不规律也在所难免，久而久之，得胃病的人就越来越多了。那么，得了胃病应该在饮食等方面注意哪些事情呢？我们又该如何保养我们的胃呢？百度经验:jingyan.baidu.com合理饮食适当保养百度经验:jingyan.baidu.com1熬粥放入少量苏打。因为米粥同样属于酸性食物，所以，如果就是想吃米饭的话，尽量熬成粥来吃，比较容易消化，而且，一定要在粥里加入适当的苏打，发挥它的碱性作用，使之与胃酸中和，让胃不会反酸难受。2有胃病要少吃多餐。每顿饭不要吃太多，否则，给胃的消化功能带来负担，本身胃口不好，消化能力就比较弱，负担过重，容易使胃病加重。所以，采取每顿饭少吃，每天可以多吃几顿，来弥补食物摄入量的不足。3少吃辛辣刺激食物。有胃病的人要少饮酒，尽量不吃辛辣和有刺激性的食物为好。因为诸如辣椒、洋葱等辛辣有刺激的东西，会严重刺激到胃肠的黏膜，从而引起胃肠炎症。4少吃米饭多吃面食。因为米饭是酸性的，而酸性食物特别容易刺激胃。面食则不同，面食属于碱性食物，不易伤胃，因此可以多吃，特别是面条之类的食物，即使面食又柔软易消化，当然是有胃病的人首选的主食。5可以多喝一些牛奶。注意不要早上空腹的时候喝牛奶，最好在饭后一小时以后喝，这时，胃里有食物，可以使牛奶在胃里停留时间更长些，与胃液发生充分作用，利于消化吸收。6平时少吃一些花生。我们都知道，吃生的花生仁可以养胃，因此，我们每天饭前可以吃几粒花生，能起到养胃的作用，但是，要记住千万不要多吃，否则，适得其反，不养胃反倒伤胃。7注意多喝一些开水。有胃病的人切忌喝凉水，因为，水进入胃里的速度非常快，如果水的温度过低，容易直接刺激到胃黏膜，加剧疼痛的感觉。只有多喝温开水，才能有助于保护你的胃。END百度经验:jingyan.baidu.com1适当的身体锻炼。如果你的胃不好，一定不要忽视日常的身体锻炼，应该根据自身实际情况，进行适度的运动，从而增强身体的抵抗力和耐受力，促进身心等各方面健康，减轻胃病的发病率和病情症状。2要做到防寒保暖。胃病一般在秋冬季的时候容易发作，因为，天气凉了以后，温差较大，我们在户外呼吸冷空气较多，使胃部受凉而加剧胃病疾病复发和疼痛。因此，我们要注意胃部的防寒保暖，外出要多加衣物，也可以在里面加一层背心，以保护胃部不受冷风侵袭。3要保持精神放松。胃肠不好的人，有时是精神压力导致的，或者是精神压力会导致胃病的复发和加重，因此，一定要调整好自己的心情，保持稳定的情绪，做到劳逸相结合，防止精神压力和过度疲劳导致胃病久治不愈。&4求助医生的帮助。胃不好的人，可以及时请求医生的帮助，通过医生的建议改善胃病的发作，但是，要注意的是，一定要到正规医院，不可轻易采用偏方等，反倒容易伤到胃。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(3)已投票(3)有得(1)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验10090热门杂志第1期好梦相伴，一切安好736次分享第12期对抗失眠大作战2393次分享第2期吃出白富美1684次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3076次分享◆请扫描分享到朋友圈我的胃经常不舒服，怎么办？_百度拇指医生
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?我的胃经常不舒服，怎么办？
去年做过胃镜是慢性浅表性胃炎，医生说没什么 吃了中药调理 还是经常会不舒服，不疼，也不象涨的感觉，就是不舒服 说不上来，今年又去做了胃镜，还是和去年一样，医生说没什么，我还做了全身体检，各项指标都很好，西医说可能是消化不良综合症，要调理身体，多锻炼， 我1米75 一直以来是110斤，吃什么都不会胖， 他给我配了点调理身体的药。吃了好象也没什么感觉，胃还是这样一会好一会难受，经常反反复复的难受，难受时没感觉有胃酸，有一点打嗝暖气，也不疼，有时也感觉有点点涨，大部分还是感觉不舒服，说不上来那种感觉，非常难受的时候就觉得没力气，没精神，胃部感觉也很累的样子。大便应该还是正常的，偶尔有点稀。 最近特别早上起来感觉很难受，有时候难受的很早就醒了。 不知道我的胃怎么了，哎，有人帮帮我么。
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要想根治你的胃病，不是要找什么药，而是要用正确的方法与认知，只要一般的制酸剂或胃药就能治好，
胃炎依轻重分三层次：
1. 单纯胃炎，
2. 胃黏膜糜烂，
3. 胃溃疡，
以下统称「胃炎」，
你是属于第一层次，
要想胃炎快点好，胃炎的患者你可将胃炎想象成皮肤外伤，如果有人每天用很强的酸，倒在你的伤口上，请问你的伤口会好吗？
故治疗胃炎的诀窍在于，要想伤口好，必须利用胃中无食物且无胃酸的3-4小时的空档，胃炎的伤口才有机会长，
问题是我们三餐要吃东西，会分泌胃酸，怎么办？重点就在这里，那么你只要注意以下几点，你的胃炎在一两周之内就会好，(
胃黏膜糜烂需二至三周，胃溃疡要六周即会痊愈 ) ，否则你即使吃再贵的原厂胃药，吃上一年也不见得会好，
你的胃病要想根治，除了吃药外，还需注意以下几个要点，
胃炎注意事项：
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在于：
虽然牛奶对胃酸具有缓冲效应，但牛奶内含钙离子及被水解之乳蛋白则会刺激更多胃酸之分泌，
刚喝下牛奶，可能会中和一点胃酸，但约20至30分钟之后，牛奶内的钙离子及乳蛋白会刺激更多胃酸之分泌，会更加伤害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。
2. 不要吃糯米做的及豆类等「不易消化」之食物，如汤圆、粽子、饭团等，因为此类食物不易消化，会在胃中呆很长时间，结果会一直刺激大脑，产生更多胃酸，
3. 不要吃刺激性饮料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、胡椒等，尤其是空腹，
4. 不要吃非类固醇性消炎止痛药( NSAID )，类固醇西药，若是因生病不得已一定要吃，则必须吃胃药，以保护胃，
5. 保持心情愉快与放松，临床上证明， 精神压力与消化性溃疡有密切的关系，
6. 不要吸烟，据研究显示，吸烟者罹患消化性溃疡之比例为不吸烟者的二倍，吸烟亦会明显降低溃疡之痊愈率及增加复发率，此乃因为香烟会降低胃肠血流及前列腺素之生成，促进胃酸之分泌，破坏胃肠黏膜，
7. 三餐吃易消化之食物，且要细嚼慢咽，让食物不要在胃中呆太久，
8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃药要等饭后20-30分钟才能吃，先让胃酸消化食物成乳糜状，以利通过狭小的十二指肠，且食物会中和胃酸，减少胃酸对胃之刺激，
9.三餐要定时，时间到一定要吃东西，因为人体生理有惯性，如果你三餐不定，胃酸会乱分泌，这时你胃中若无食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蚀你的胃壁或溃疡，这就是为什么三餐不定者易得胃炎的原因，
10.其他依个人体质容易引起胃酸者，如粥类、甜点、发过的面食等，则亦应暂停，
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功能性肠病
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病情分析：
您好，您的情况属于慢性肠炎，中医是脾胃虚弱的表现，饮食不规律，喝酒吃刺激性的食物容易引起，治疗出用药外必须控制饮食才有可能治愈
指导意见：
建议药物用左氧氟沙星，参苓白术散治疗，一定要规律饮食吃好消化的食物，不要吃辛辣油腻冷凉的食物，不要抽烟喝酒，祝您健康。
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病情分析：
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胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息
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用微信扫一扫胃很不舒服，该怎么办_百度拇指医生
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?胃很不舒服，该怎么办
我有胃炎，胃很难受连吃药都没用，我现在都已经开始把药当糖吃了，早上起来就不舒服，很胀的感觉。
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最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃
少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
胃病的饮食禁忌 胃痛的原因有多种，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条： 一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 十、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 十一、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!
下面是食疗方子
■木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
■参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
胃不舒服先去医院检查调理，日常养胃可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶是养胃健胃的好手。
你可能受冷了，或是你是体虚上火，少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！上网时间过长，压力过大，心情过于抑郁寡欢，加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津通便，排出残留在体内的毒素，有很大的帮助和促进作用！
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向医生提问今年3月份由于一次中午没有按时吃饭,饿了一下,胃痛,去医院做胃镜检查是非萎缩性胃炎和十二指肠息肉,医生给我开了雷贝拉挫阿莫西林和达喜, 吃了没什么效果,后来回家治疗,息肉在电镜下手术切除了(本来之前医院说息肉不用管,我不是很愿意手术,家人和医生都建议做了,然后就做了手术,胃病的症状应该和息肉关系不大),打了三天泮托拉唑,感觉好多了,效果比较明显,但没有几天又发了,后来又连续吃药,兰索拉唑,阿莫西林,胶体果胶铋,克拉酶素,连续吃了二十多天,有一点效果,然后慢慢又好一点,不过还是症状明显,饿的快,没胃口,吃饭只能吃一点,胃胀,最近在外面吃了点东西可能有一点点刺激然后又不舒服了,现在的症状和之前又不大一样,现在胃持续隐痛,吃不下去饭,吃饭了也不舒服,每天早上五六点醒,醒来后开始还好,慢慢胃就不舒服了,好痛苦,吃了很多药,没什么效果,很迷茫,希望有得过胃病治好的或经验丰富的医生给我点建议,我真的快撑不下去了.
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擅长：幽门螺杆菌相关性疾病(如慢性胃炎、消化性溃疡等)和酸相关性疾
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