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女人绝经后吃什么好
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女性绝经后首先要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物，有利于降低血脂。另外要注意减少盐的摄入量，每天以不超过10克为宜。应摄取足够的含维生素B族的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮。更年期妇女要经常食用含钙高的食品，宜多吃豆腐、豆干、豆浆、豆花等绝经后还可服用思妍金巢安进行调理，主要是滋养卵巢，延缓衰老，缓解更年期综合征的，每天2袋，是没有任何副作用的。
【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。【方三】杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
正常饮食、保持充足睡眠、心境平和，多补充钙质、吃奶制品、豆制品。
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绝经了吃什么还能恢复月经
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：绝经了吃什么还能恢复月经曾经治疗情况和效果：不想那么早绝经，请问吃什么可以恢复月经，听说吃瑞琳娜大豆异黄酮不错，有效果吗想得到怎样的帮助：绝经了吃什么还能恢复月经
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擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
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您好，妇人之病因虚、积冷、结气等因素导致的，可以服用广誉远定坤丹，可改善 内分泌及植物神经功能紊乱，推迟绝经期，改善脾气焦躁等症状，平时多注意休息，保持心情舒畅。
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问题分析：你好，绝经是卵巢功能衰退，导致体内雌激素分泌下降造成的。意见建议：建议补充雌激素，但乳房癌及子宫癌的发病率会增高，最好用调经的中药治疗，祝健康。
职称：医师
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问题分析：这情况还是积极选择内分泌情况检查一下，观察是否激素水平下降再考虑用药的，注意卫生的意见建议：考虑选择大豆异黄酮对雌激素低导致闭经等帮助大，但是单从一种药物可以效果不明显的，建议应该在医生的指导性用药较好，注意少食生冷刺激性食物，多食新鲜的水果蔬菜的，
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问题分析：你好，如果确定绝经了，说明卵巢功能已经丧失，也就无法恢复月经来潮了，如果服用雌激素等强行使月经来潮，那就要冒着患肿瘤的危险了。意见建议：你的情况首先到医院进行内分泌，超声等检查，确定一下卵巢功能，然后再考虑治疗问题。如果卵巢功能已经丧失，可以服用大豆异黄酮来补充植物激素，从而缓解由于雌激素缺乏引起的不适。
问女人绝经了吃什么比较好，绝经该怎么保养
职称：医师
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问题分析：你好。绝经后饮食要注意增加蛋白质类食品，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中。这类食物可以有效缓解绝经期不适。适量摄取碳水化合物，碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。意见建议：养成良好的饮食习惯，不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食
问大豆异黄酮品牌哪个权威些？靠谱些？
职称：医师
专长：内科，尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：2428
你好，一般月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是可以引起月经不调的，第二大类主要生殖器官一些器质性变化引起的，包括生殖器官的炎症。建议你去医院检查，确诊病因在治疗.祝健康！
问吃大豆异黄酮对更年期有什么具体功效和作用，听说吃瑞...
职称：主治医师
专长：功血,宫颈浸润癌,急性宫颈炎,宫颈疾病,子宫肌瘤,子宫内膜炎,多发性子宫肌瘤,滴虫性阴道炎,霉菌性外阴炎,盆腔脓肿
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问题分析：你好，主要是这里面含有一定量的雌激素有关系，但量很少意见建议：需要吃一段时间才可以见效，有可能一个月左右
问我想问你绝经了吃什么可以恢复
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见：你好，更年期综合征的主要原因是由于卵巢功能衰退，性激素分泌减少，因此在治疗上应补充女性激素
问大豆异黄酮哪个牌子好，瑞琳娜大豆异黄酮的作用是什么
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见：大豆异黄酮的自然堂、汤臣的比较好些。异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。
问绝经后可以吃大豆异黄酮吗
职称：副主任医师
专长：对不孕不育科的多发病、常见病、疑难病的诊断和治疗有丰富的临床经验。
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大豆异黄酮并不能真正起到雌激素的作用的，祝您健康！R
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评价成功！绝经后吃什么延缓衰老_延缓绝经吃什么_知识百科-中国美容美体网
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绝经后吃什么延缓衰老
女性在绝经之后基本上也就意味着女性开始慢慢步入老年时期，很多女性会问，此时再做一些延缓衰老的工作是否还有有作用了，毕竟绝经后的女性已经完全进入了衰老的时期，其实无论什么时候做延缓衰老的工作都是有用的，因为延缓衰老是保持身体健康永恒的话题。虽然说吃药和吃保健品能够给我们带来立竿见影的效果，但是通过食物来延缓衰老依然是我们最好的选择。下面就来给大家说说应该如何来延缓衰老吧。
女性绝经后吃什么延缓衰老&
大豆异黄酮这种物质主要来源于豆制品当中，通俗地说大豆异黄酮其实植物中的雌激素，只是这种激素能够被人体吸收而被人体所熟知。女性在绝经之后，体内基本上只会分泌出少量的雌激素，雌激素的减少加速女性的衰老，大豆异黄酮能够刺激女性卵巢产生出更多的雌激素从而延缓女性的衰老。豆制品中还含有丰富的质，能够促进女性对钙质的吸收。
胶原蛋白的流失也标志着女性进入了衰老的时期，所以女性可以通过补充胶原蛋白来延缓衰老。比如动物的皮革中就含有丰富的胶原蛋白，我们可以通过食用动物皮革来达到为身体补充胶原蛋白的效果。其中鱼皮中不仅胶原蛋白含量高，还不含有脂肪和胆固醇，适合女性长期食用。
女性在绝经期后会出现钙质吸收不足，钙质流失严重的情况，这个时候需要多吃钙片来补充钙质，这样不仅能够有效预防骨质酥松等疾病，还能够减少有效地延缓衰老。
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