暴食症怎么办，贪食症，该怎么解决

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-23 12:09 标签： 暴食症吧
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贪食症女孩与食物抗争的日常：暴吃之后就开始呕吐
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暴食症（或称“”）跟厌食症一样是一种难以治疗的慢性疾病。虽然暴饮暴食，但贪食症患者的体重却接近正常（64%的贪食症患者体重都偏瘦），因此而不容易诊断，致使其很容易成为一种慢性疾病。图为贪食症患者的放满食物的冰箱。Jo是一个21岁的英国姑娘，她正在与暴食症作斗争——这是一种饮食失调症。作为一个暴食者，她觉得自己很恶心，所以她一直不敢让父母和男朋友知道。每天早晨，Jo一起床，就从会衣柜里掏出三袋食物，然后一边看电影一狂吃。她对食物没什么要求，往往是能怎么方便吃就怎么吃。图为正在吃水果的Jo。一般来说，早晨的这一顿，Jo会在20分钟内吃完，因为她吃起东西是完全不会顾及其他的东西，就是一个劲地不停地吃。图为正在喝牛奶的Jo。吃完之后，她就会跑去卫生间，开始对着马桶呕吐掉这一切食物。她解释说她这样做不是为了减轻体重，是希望通过每天巨大的食量来获取均衡的营养。一顿狂吃之后，Jo的书桌上全是各种食物的包装袋及残渣。每一次吃东西就像是跟这些吃的东西在打架一样，其实，她自己也不愿意这样的，但就是控制不住自己的行为。在卧室里，她会到处存放食物，不仅仅是存放在书桌的抽屉里，还常常将食物存放进自己放衣服的衣柜里。图为Jo存放在衣柜角落里的一大袋吐司。Jo表示，她有时还会伤到自己，尤其是腿上和脚上。每天早上，她都期待着这将是美好的一天，但却总是变成糟糕的一天。然而，在公共场合的她却像什么都没发生一样，她能和朋友一起愉快地逛超市。而在家中的她每天都会面临着这样的“灾难”，不断地吃然后又吐出来。
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display: 'inlay-fix'得了暴食症怎么办？我一吃起东西
" 得了暴食症怎么办?我一吃起东西就停不下来
医生回复（4）
健康指导：您好， 一般经常暴饮暴食很容易发胖， 另外在日常生活中您要注意控制高热量食物的摄入， 多食一些清淡低热量富含膳食纤维的食物， 多食一些蔬菜水果， 少吃零食， 每天坚持做有氧运动多跑步不宜间断
健康指导：建议调节日常饮食结构，帮助控制食欲。日常饮食需要增加全谷类主食、蔬菜等，同时优质蛋白类食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等，这样就可以帮助延长饱腹感，控制血糖上升，进而控制食欲，必要时候蔬菜和水果可以不限制。
问题分析：你好，暴食症属于进食障碍的一种，也称神经性贪食症，临床表现有频繁的暴食发作，病人有不可抗拒的进食欲望，暴食具有发作性失去控制的特征，一旦开始吃，病人很难主动停止，常以腹胀痛疼而结束，继之因恐惧暴食带来的体重增加而自己诱发呕吐。意见建议：治疗暴食症需要持续的努力与警觉，首先是建立正确的饮食及体重认知之观念，然后采用以心理治疗为主、药物治疗为辅的治疗方法。心理治疗是治疗暴食症的重要部分，最有效的治疗，是包括对个人或对整个家庭进行的认知行为治疗。同时可以口服氟西汀、氟哌啶醇等药物来控制症状。
健康指导：可以从心理上暗示，来严格的控制食欲。平时要有良好的心态，情绪要稳定，不要压力过大，可以多从新鲜的水果，纾解情绪，舒畅心情，实在想要吃东西，可以通过转移目标的方法来控制暴吃的心态，可以多喝水。

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