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肩胛骨疼痛是怎么回事？
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　　肩胛骨痛、肩膀疼痛，是和这几方面有关系：肩周炎、风湿病(外邪受风受寒)和颈椎病等　　还需要告诉你，有心脑血管疾病等，此类病会有不明原因的胸痛、肩痛、背部疼痛、腹痛、牙痛等，而这些症状，又会和许多病混淆，所以这一点很重要，如果是长期的肩背部疼痛，要考虑这方面的疾病。　　以下这些供你参考一下，关于肩膀疼痛的间接原因和，如何缓解的运动方法　　肩胛骨及肩背部疼痛，和颈椎有很直接的关系　　当人有颈椎病时，会使脖子、肩背部有胀痛、麻痛、酸痛的症状　　颈椎病的特征是：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活　　转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生　　由于颈椎病局部的症状轻，有些人甚至根本无颈部症状;许多颈椎病患者表现为其它系统疾病的症状，很容易就与其它疾病　　经常的久坐不动，总使颈椎、肩膀保持一个姿势不动，造成的颈椎病(有很多人不知道自己已经有颈椎病了)，
　　当有颈椎病时：神经会受到刺激或压迫后会有这些症状：　　颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样(针刺痛)或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重　　颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害，可以翻来覆去睡不着。　　由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，可以促使多个部位(肩膀、胳膊、和手指)的发麻。　　再严重的话，会继续向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰无力、腰膝酸软等　　当腰椎受损了，就患上腰椎病，而腰椎病会继续向下发展　　向臀部：坐骨神经痛、不敢久坐、有麻痛感，睡觉时明显　　向腿部和小腿蔓延：腿部有发麻现象，活动后症状会减轻些　　向足部：足部怕凉，怕冷、会导致末梢神经循环差　　如果经过你稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、是经络受阻的缘故　　按摩肩部的方法：　　穴位按摩:按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次。　　捏压患处:用右手拇、食指捏住压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用同样的方法捏右肩。每日2次　　肩部锻炼对你的肩胛骨疼痛有相当重要的缓解、治疗效果：　　一、屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。　　二、手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。　　三、体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。　　四、展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。　　五、后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。　　六、梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。　　七、头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。　　八、旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。　　以上几种动作不必每次都做完，可根据你的具体情况选择交替锻炼，每天3&5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒　　多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等，对你的肩胛骨疼痛非常好的效果　　按摩肩胛骨内圆(肩胛骨的骨缝处)，天宗穴、肩贞穴、肩后穴、肩外俞穴。　　其实，肩胛骨疼痛引起的疾病都是长期久坐或不动而产生的疾病，所以预防这些疾病最好的方法就是多多运动，锻炼身体。
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别名细狗闹花、大萝卜、鸡肠狼毒来源大戟科大戟属植物小狼毒EuphorbiaproliferaBuch.-Ham.，以根入药。春秋采根，洗净切片，炒干或焙至黄褐色；或切片晒至半干，加陈醋炒至黄褐色，研末。性味苦、微辛，寒。有大毒。功能主治利水消肿，泻下通便，湿阻中满。用于各种水肿，便秘，外伤出血，疮及无名肿毒，骨折。用法用量1～3分；外用鲜品适量，捣烂敷患处。注意大便泄泻者忌用。备注（1）本品中毒症状及解救方法，参考大狼毒项：本品大毒。内服极慎重。中毒后可引起腹痛、腹泻、呕吐、烦躁、血压下降；重者眩晕、行步不稳、痉挛。急救方法：（一）洗胃、给镇静剂和输液；（二）甘草、干姜各3钱，绿豆5钱，水煎服。摘录《全国中草药汇编》详见百科词条： [ 最后修订于 1:02:47 共312字 ]以下结果自动匹配而成，不排除出现与主题不相关的内容，请自行区分。小狼毒相关穴位如下：拼音：xiǎogǔkōng英文：EX-UE6;xiǎogǔkōEX-UE6概述：小骨空为经外奇穴名（xiǎogǔkōngEX-UE6）。出《扁鹊神应针灸玉龙经》。在小指背侧近侧指间关节的中点处。主治目赤肿痛，白膜翳障，目翳，风眩，烂眼，耳聩无闻（耳聋），喉痛，咽喉炎，掌指关节痛等。拼音：xiǎogǔkōng代号：EX-UE6出处：《扁鹊神应针灸玉龙经》：小骨空，在手小指第二节尖上，灸七壮，...背穴图》·精宁：精宁位于手背第4～5掌骨间，距掌指关节半寸处，约与外劳宫相平。《小儿推拿方脉活婴秘旨全书·掌背穴图》：“在四指、五指夹界下半寸。治痰壅，气促，气攻”。《小儿推拿学概要》·精宁：精宁在无名指及小指间的夹缝中指蹼处。用揉法，有行气破积等作用。见《小儿推拿学概要》。威灵·精宁：精宁与威灵为一个穴组，所以这两穴的位置有时有互换的情况。见《小儿按摩经》、《小儿推拿广意》、《厘正按摩要术》。...背穴图》·精宁：精宁位于手背第4～5掌骨间，距掌指关节半寸处，约与外劳宫相平。《小儿推拿方脉活婴秘旨全书·掌背穴图》：“在四指、五指夹界下半寸。治痰壅，气促，气攻”。《小儿推拿学概要》·精宁：精宁在无名指及小指间的夹缝中指蹼处。用揉法，有行气破积等作用。见《小儿推拿学概要》。威灵·精宁：精宁与威灵为一个穴组，所以这两穴的位置有时有互换的情况。见《小儿按摩经》、《小儿推拿广意》、《厘正按摩要术》。...SmallIntestineSXxiǎochángshù;B27;BL27概述：小肠俞为经穴名（XiǎochángshùBL27）。出《脉经》。属足太阳膀胱经。小肠俞是小肠的背俞穴。小肠为六腑之一，俞即输注，本穴是小肠之气转输于后背的部位，故名小肠俞。小肠俞主治二便、腰骶等疾患：如腹痛肠鸣，泄泻痢疾，便秘，便血，遗精，遗尿，淋沥，尿血，疝气，妇人带下，消渴，头痛，腰...拼音：sānjiāoyú英文：概述：三焦窬为经穴别名，即小肠俞。见《针灸全书》。小肠俞为经穴名（XiǎochángshùBL27）。出《脉经》。属足太阳膀胱经。小肠俞是小肠的背俞穴。小肠为六腑之一，俞即输注，本穴是小肠之气转输于后背的部位，故名小肠俞。小肠俞主治二便、腰骶等疾患：如腹痛肠鸣，泄泻痢疾，便秘，便血，遗精，遗尿，淋沥，尿血，疝气，妇人带下，消渴，头痛，腰骶痛，白带，小腹胀痛，腰腿痛，...拼音：bāliáoyú英文：概述：八辽窬为经穴别名，即小肠俞。见《医心方》。小肠俞为经穴名（XiǎochángshùBL27）。出《脉经》。属足太阳膀胱经。小肠俞是小肠的背俞穴。小肠为六腑之一，俞即输注，本穴是小肠之气转输于后背的部位，故名小肠俞。小肠俞主治二便、腰骶等疾患：如腹痛肠鸣，泄泻痢疾，便秘，便血，遗精，遗尿，淋沥，尿血，疝气，妇人带下，消渴，头痛，腰骶痛，白带，小腹胀痛，腰腿痛，腹痛...拼音：xiǎohǎi英文：XiǎohǎiSI8;SmallSXxiǎohǎi;SI8概述：小海为经穴名（XiǎohǎiSI8）。出《黄帝内经灵枢·本输》。属手太阳小肠经。小海是手太阳小肠经的合穴，五行属土。小即微小，指小肠经，海即海洋，此穴是小肠经的合穴，气血至此，犹如水流入海，故名小海。主治肘臂疼痛，癫狂，痫证，头晕，目眩，耳鸣，耳聋，寒热，风眩头痛，目黄，项痛颊肿，齿龈疼...zhōng英文：tǐngzhōCO6、10i;centerofsuperiorconcha概述：艇中（tǐngzhōngCO6、10icenterofsuperiorconcha）为耳穴名。在小肠区与肾区之间。标准定位：艇中穴在小肠区与肾区之间。艇中穴位于小肠穴与肾穴之间。艇中穴位于小肠区与肾区之间。主治病症：艇中穴主治腹痛、腹帐、胆道蛔虫症、腮腺炎等。刺激方法：一般用埋针、压籽法、刺血法...
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编辑QQ群：8511895 （不接受疾病咨询）过完性生活后背疼痛怎么回事_百度知道
过完性生活后背疼痛怎么回事
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是每次都这样吗 做几次会疼呀 是不是就是缺乏锻炼呀
注意节制，不要过度。
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后背痛是怎么回事？求答案
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后背痛是怎么回事?有时候疾病发生造成后背疼痛时，因为是第一次，所以很多人会忽略这种情况，也正是应为这种忽视导致了病情的逐步加重，后背痛是怎么回事呢?听一下专家的介绍吧。 后背痛是怎么回事?一般引起左后背疼的原因有几种，过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用左肩部背包等等，这些日常生活中我们习以为常的事情，都会引起左后背疼痛。左后背疼痛怎么办?因为过度劳累、睡姿不对等引起的后背疼痛，医生一般是建议患者尽量的去纠正自己的姿势，每天要保证充足的睡眠等等，这样左后背疼痛的情况才能会有所好转。 后背痛是怎么回事?但是，说到但是了，如果您最近身体也没什么劳累，坐姿也正确，睡姿也很好，也没有经常用某一边的肩膀背或拿什么过重的东西，可背部突然莫名的疼痛起来，这个就要小心了。 后背痛是怎么回事?普通百姓常认为，左后背之所以会疼痛，肯定是因为肌肉拉伤等原因导致的，熟不知，有时候肺部、心脏等疾病，也会导致左后背疼痛的。 后背痛是怎么回事?在患者出现左后背或右后背疼痛后，一般医生会建议患者做一个简单的检查，看看肺部是否有感染，胸膜是否有炎症，或是有无肺结核、心肌缺血等疾病，另外，肋骨间神经炎、肋软骨炎等，甚至包括胃溃疡、十二直肠溃疡等疾病，也会导致后背疼痛的。 后背痛是怎么回事?后背疼有以下几种可能： ①胸小关节功能紊乱 ②颈椎病③体虚后背疼痛 ④牵扯痛⑤风湿痛 ⑥大多是长期劳作引发的。 后背痛是怎么回事?膝关节炎的治疗方法膝盖凉是怎么回事呢脚疼是怎么回事呢
采纳率：64%
肩背部疼痛患者很多，其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所 致。其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所 引起的疼痛。因此，肩背部疼痛可能仅仅是一个症状，并非真正的病 因。临床可见未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，按摩、刮痧、拔火 罐等，导致误诊误治，使患者失去最佳治疗时机。所以，对肩背部疼 痛的患者，必须排除是否为其他部位疾病反射或肿瘤转移所引起的症 状，以免误诊误治。需注意鉴别的疾病有： 呼吸系统疾病不少呼吸系统疾病可引起肩背疼痛，其部位一般在 后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。 特点： ①肩背部疼痛时伴有呼吸系统症状与体征。 ②疼痛与呼吸有关者多见于胸膜有病变。 ③检查脊椎无病变、运动不受限、局部无压痛。 4胸部影像学检查可见肺或胸膜病变。循环系统疾病心血管疾 病伴有胸痛者以心绞痛、心肌梗死最常见。 特点： ①多位于胸骨后或心前区疼痛，可向肩部放射。 ②常因体力活动而诱发或加剧，休息后好转。 ③胸肩部疼痛常为短暂一过性，应用扩张心血管药、吸氧可较快 好转或消失。 4发作时检查心电图可发现心肌缺血性改变。 消化系统疾病不少消化系统疾病可引起肩背部疼痛，常见的有胆 绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等。 特点： ①各脏器疾病有固定反射部位。如胆绞痛常反射至左胸背部，所 以老年人胆绞痛易误诊为冠心病。胰腺疾病常反射至左腰背部。胃及 十二指肠肿瘤或穿透性溃疡常反射至后胸背中部。 ②疼痛发作常与饮食因素有关。 ③超声和消化道造影可明确诊断。 腹膜后纤维增殖症该病在临床较少见，其发病原因尚不清楚，或 许与应用某类药物、多次手术等有关，至腹膜后纤维组织增生，造成 输尿管粘连、狭窄。 特点： ①常以腹部、腰背部疼痛为主诉，有时伴有肾绞痛。 ②可伴有发热、消瘦、慢性病容。 ③化验检查可有贫血、血沉快、泌尿系 感染。静脉肾盂造影可发现肾盂积水，输尿管排流不畅。 骨肿瘤或脏器肿瘤转移骨肿瘤或其他器官，如肾、膀胱、子宫、 肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。 特点： ①一般可追查到原发灶或追溯到原发灶手术史，个别也有始终查 不到原发灶的。 ②疼痛症状呈持续性加重，部分患者可触及包块。 ③X线检查可发现肩背部有癌性骨溶或骨占位性病变。 背部运动可防背部疼痛背部运动可防背部疼痛 有朋友要求介绍有关背痛的物理治疗。我的劝告还是一样。最重要的是去看骨科专科医生，医生会给予适当的指导和治疗。 初级背部运动 许多背部疼痛的病人，不敢走动，如果没法子克服这个恐惧感，他们会变得更弱、肌肉紧缩及减低耐力。他们往往会觉得疼痛一天比一天差，运动可以改变这状况。它也在精神上有所帮助，特别是由于缺乏运动所引起的恐惧及抑郁。 当自己做运动时，病人往往不是做得太多，就是太少，或者只做一组肌肉，而错过其它重要的部分。要有恒不断的经常运动，并不容易，特别是初期，一切都那么酸痛和不适，病人往往需要指导。如果开始做运动，配合骨科医生的指示，物理治疗师会教你如何做背部运动，这是他们的专长。物理治疗师会指导你需要做哪些运动，每个运动要做多久，要做多少次。 以下的运动方法只供你参考。记得当有疼痛时，必须停止运动，并即刻看医生。 增强背部的运动必须有恒练习。你的骨科医生或物理治疗师，也许会教你每天做10-30分钟的运动，每天3次。 初级背部运动①踝部：躺着，踝部上下运动。重复10次。 ②脚跟：躺着，慢慢弯曲，伸直膝盖。重复10次。 ③腹肌收缩：躺着，膝盖弯曲，手放在肋骨下方。缩紧腹部肌肉，并把肋骨压向背部。记得别凝气，支持5秒，放松。重复10次。 ④靠墙半蹲：靠墙而立，脚向前移动12英寸，保持腹肌紧缩，同时慢慢弯曲膝盖到45度，支持5秒。慢慢回到站立姿势。重复10次。 ⑤脚跟提高：站立，体重平均分配于双脚。慢慢提高脚跟，然后放下。重复10次。 ⑥脚伸直提高：躺着，一只脚伸直，一只脚弯曲。紧缩腹肌使背部稳定，慢慢提高伸直的脚，提高6-12英寸，支持5秒，慢慢放下。重复10次。（记得，如有神经疼痛伸到下肢，避免做这运动。） 中级背部运动 一边膝盖弯向胸部－躺着，双膝盖弯曲。扶着大腿把膝盖移动到胸部。支持20秒，放松。每边重复5次。 高级背部运动 图1 图2 图3 高级背部运动①臀部：靠床边躺着，把双膝拉向胸部。慢慢放下一只脚，保持膝盖弯曲，直到感觉臀部及大腿肌肉伸张。支持20秒，放松。每边重复5次。 ②大腿内肌：躺着，双膝弯曲。把一只脚交叉于另一只脚。把对面的膝盖拉向胸部，直到臀部感到伸张。保持20秒。放松，每边重复5次。 带氧运动 在做带氧运动时，保持脊椎骨端正，让腹肌稳固，使背部受到保护。 ①做固定脚踏车运动20-30分钟。 ②在跑步机跑步运动20-30分钟。 这些运动主要是伸张及增强背部肌肉。它能防止背部问题。如果你的背部肌肉强健，你可以保持正确的姿势，并使脊椎骨得到良好的位置。那些脊椎间软骨受损的病人，在做运动前，该与医生讨论。 如果在运动时，你觉得肌肉紧缩，可以在运动前做温水浴。运动时穿松宽的衣服及赤脚。选择在褥上运动，以免伤到背部。 介绍这个帮助你!!!缓解背部疼痛的运动: 四肢着地的骨盆摇动运动 骨盆摇动可以很有效地减轻背部的疼痛。双膝着地，双手支撑地板，背部保持平坦，收缩腹部的肌肉，并拱起背，有如正发怒的猫一般。头部与背部保持水平状，接着，放松并恢复至中心，试着避免让背部在维持平直之前放松。 可以在背部下方增强这运动，并加强背部肌肉，只要做以下的运动，就可以办到了。保持背部平坦，低下头来，开始伸直一只脚。维持一只脚与背呈一直线，不要过高，弯曲膝盖，同时将之置于地板上，让头部回到中心位置。重复6—8次，接着，另一只脚又重复6—8次。 轻微的腿部摇动运动 生产后的背痛，通常是发生在背部的骶髂关节，即脊椎与骨盆连接处。疼痛是发生在脊椎底部的某一侧，这种疼痛很可能会扩及整个臀部，同时腿部很可能也会感到疼痛。这运动对于减轻这一类的疼痛非常有效，尤其是左侧的骶髂关节；相反侧的运动则是减轻右侧骶髂关节的疼痛。 仰躺，双脚伸直，并开始弯曲左膝盖。当你做这运动时，要使你的肩膀、头与右脚维持平贴于地板的状态，将左膝弯曲至胸部，用左手握住左膝部，并用右手握住左脚踝，轻轻地将膝盖往肩膀方向推，以右手将左脚踝压至阴部。慢慢地放松压力，重复这动作数次，做轻轻的摇摆动作。当你做完这运动时，要注意的是在站起来的时候，要避免肌肉受到拉伤。 这时，换以左脚平贴于地面，慢慢地弯曲右膝。接着，将右脚平贴于左脚旁，使双膝并拢，然后同时抬起双膝，接着以四肢着地。 采取立姿的高跪姿态，然后半跪，一手平贴于地面，小心地成为站立的姿态。 假如背部下方的两侧都产生疼痛感，则仰躺，双膝弯曲至胸部，以双手环抱膝盖，贴紧胸部。抱住大腿，在膝盖上方由一侧摇动至另一侧。按照上述的指导，慢慢地站起来。 手臂向后环绕运动 这运动有助于减轻背部上方与肩膀肌肉的紧张，并改善姿态。 保持站立的姿态，双脚分开约30厘米，维持膝盖的柔软度，同时不要向后倾．要确保臀部的收缩与腹部的紧缩。手臂向上举向前，高过耳朵绕圈。 另一方式则是坐在没有靠背的板凳上，将双脚平置于地板上。双手置于肩膀上，同时手肘向上与向前绕圈，要以最舒适的方式尽可能地绕大圈，尽量贴近双耳。同时，身体的其他部分要保持正直，不要因为肩膀僵硬而弓起背。 在整个过程中，要有韵律地呼吸。手肘再绕一次圈时，肩膀都要离开双耳，重复大约8—10次(双臂不应朝前方绕圈，因为只会徒增肩膀向前拱与不良姿势的可能性)。 侧弯 此运动有助于背部由一侧移动到另一侧。 双腿张开，与髋部同宽，同时双手置于髋部，使膝盖保持柔软。收缩腹部肌肉，同时臀部保持收缩。将髓部维持于中心，身体的重量要平均地分配在双脚上，柔软地侧弯至最大限度，维持弯曲的姿态数秒钟。接着，重复往右侧弯，要维持身体平直的状态，就仿佛它是位于两扇窗户之间的一直线般。避免为了增加运动幅度而踮起脚尖，否则会造成反效果。 另一方式是坐着，双臂平置于两侧。侧弯时深呼吸，恢复姿态时则吐气。每次重复这动作8—10次。 颈部、膝盖与手部的环绕运动 脊椎上半部的运动主要是回旋运动而且回旋的程度通常是很有限的。这运动可以增强上半身的躯干与肩膀的灵活度。 双脚直立张开，与髋部同宽，使膝盖保持柔软，手臂与手掌伸展，与肩膀同宽。同时，与肩膀的高度同高，收缩腹部的肌肉，并收紧臀部，维持下髋部正对着正前方．同时，眼睛注视着左手指尖。肩膀与手臂尽可能地往左绕，使右手弯曲，横过胸部，维持这姿态数秒钟。回到中心点，然后再往相反的方向弯曲。在身体向左或向右旋转的时候呼气，而在恢复中心的时候吐气，重复这动作8—10次。 ①身旁置一椅子，直立于椅子旁，一只手靠在椅背上。维持膝盖的柔软度，轻轻地抬起右脚的脚跟，同时弯曲头部与躯干，使头部与躯干靠近右膝。在做这动作的时候呼气，维持这动作数秒钟，然后慢慢地恢复原来的状态，并吸气。 ②提起右膝，使之呈水平状，在换脚以前，重复这动作4次(如果以单脚站立，然后要提起膝盖，或是向前弯的时候，会引起背部疼痛的话，那么就要避免做这动作)。]
是否感冒后就会这样呢？如果是这样，可能是心肌炎或胃炎，去医院检查一下吧。]
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　主任医师　中医科-中医内分泌
山东省中医院
咨询范围：心脏疾病、肺部疾病、糖尿病、胃病、肝病，妇科、男科常见病多发病中医诊治，保健调理。熟悉常见普外科疾病...
病情分析：病情分析：你现在还是可以配合做好止痛的处理
意见建议：同时你现在也是可以口服元胡止痛胶囊来治疗用药，平时你服用过吗
没有呀。长这么大就痛过两次。
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