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当当读书客户端万本电子书免费读胃病如何调理 一个小动作竟治好多年胃病
春秋天气变化大，肠胃也跟着“添乱”，不是吃东西没有食欲，就是吃东西感到胃胀，胃痛。那么胃病如何调理，专家建议，通过按摩这几个穴位，可以在一定程度上缓解胃部不适。
当绷紧大腿肌肉时，隆起的股外侧肌肌腹下缘就是梁丘穴。该穴有调理脾胃、治疗胃部急性痛症之效。点按的方法是：将拇指立起，指尖用力点按梁丘，每次一分钟，左右交替，直到症状缓解。
脾胃虚寒型消化不良按中脘
消化不良不一定都是因为吃多了造成的，有些人脾胃功能弱，即脾胃虚寒，即使没有吃多也会出现消化不良。香砂养胃丸具有温中和胃的功效，很适合脾胃虚寒型消化不良的人。在用药前摩热中脘穴可使药效加倍。中脘穴位于胸骨下端变软处与肚脐之间的中点。具体方法是：双手搓热停放在中脘穴处，然后快速摩动穴位处的皮肤，注意摩动时不要向下用力，直到感觉穴位处发热且热力逐渐向下渗透为止。
消食操治疗饮食积滞型消化不良
加味保和丸具有健胃消食的功效，治疗“吃多了”最对症。这里教大家一套消食操，用药后照此练习，可助药力更好地发挥。方法是：两掌心对擦，擦热后摩动中脘穴直至感觉温热;然后向下螺旋状摩动至下脘穴(肚脐直向上三横指处)和肚脐;然后两手边摩动边向两侧分开，至滑肉门(在肚脐直向上一横拇指处划一水平线，正中线左右旁开两横指处)，有温热感后再回到中脘穴位置。依次循环，反复摩动，每次5～10分钟。平时每天饭后坚持按摩，可以促进消化。
经常胃痛怎么办
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、经常胃疼，那么说明胃一定不好，那么胃不好，自然胃在人体中起到的消化功能就一定也不会好。消化不好的主要症状就是消化功能减退，也就是说每次吃饭吃一点点就会感到饱腹感，尤其是晚上，如果多吃，吃得晚的话，睡觉的时候胃部带来的腹胀感会难以入眠。所以在平时吃饭的时候应该注意少吃坚硬的，不好消化的食物。并且建议你可以少食多餐，及时没到吃饭的时间，你也可以补充一点食物，但是不宜过多，因为这并不是正餐。为了食物更好消化，最好在餐前喝汤，并且晚上睡觉前两三个小时不要进食，这样就能避免腹胀带来的失眠。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
[责任编辑:陶媛]
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头是很好的养胃食物，南方人喜欢米饭，但每一餐都吃米饭其实对胃的负担也是很大的，不妨试试早餐或者晚餐改吃馒头，这样可以更好的保护好你的胃。胃也不会有那么大的负担。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、如果你的胃不好可以适量的吃一些木瓜，木瓜是十分养胃的食物，但是对于胃酸过多的人木瓜是不宜多吃的。并且一定切忌，胃是应该时刻保暖的人体器官，除了冰以外的东西，一切寒性的食物像西瓜、绿豆都不应该多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
保健按摩也治病 胃炎推拿治疗法
急、慢性胃炎是指由各种原因引起的胃黏膜急性和慢性的炎症。急性胃炎是一种胃黏膜急性、可逆性的病变。病程短，预后好，病变多在24～48小时减轻或停止发展;慢性胃炎是一种常见病，其发病率在各种胃病中居于首位，年龄越大发病率越高，本病可由急性胃炎转化而来，亦可因长期服用胃刺激物或因胃炎致病菌的接触而发病。本病属于中医学“胃脘痛”的范畴。
中医认为，急性胃炎多为实证，慢性胃炎则为虚证或虚实夹杂之证。胃主受纳和腐熟水谷，因寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃、脾胃虚弱等，均可能导致胃和降功能失职，引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状。
根据急、慢性胃炎的病因病机，其基本治则宜理气止痛。病邪阻滞者，辨其邪而去之;肝胃不和者，疏肝理气;饮食伤胃者，消食导滞;寒客于胃及脾胃虚寒者，温中散寒。
患者仰卧位：一指禅推、摩胃脘部约6分钟;按、揉中脘、气海、天枢、足三里各一分钟;从上脘至气海，用拇指往返推5~6遍。
患者俯卧位：一指禅推背部脊柱两旁膀胱经循行路线至三焦俞，往返4~5遍;较重按、揉肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞各一分钟。
患者坐位：拿肩井循臂肘而下，在手三里、内关、合谷等穴做较强的刺激;搓肩臂;由上而下搓抹两胁，往返5~6次。
寒邪犯胃：摩腹约6分钟;擦左侧背部(T7~12)，以透热为度;较重点、按脾俞、胃俞各一分钟。
饮食停滞：以中脘、天枢为重点，顺时针方向摩腹5分钟;按、揉神阙一分钟;按、揉脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、八髎、足三里、梁门、章门、滑肉门、公孙各一分钟。
肝气犯胃：一指禅推或揉天突至气海约两分钟，重点在膻中;按、揉两侧章门、期门、肝俞、胆俞、膈俞、阳陵泉、太冲各一分钟;斜擦两胁。
脾胃虚弱：轻柔按、揉气海、关元、足三里各一分钟，气海穴治疗时间可适当延长;直擦背部督脉，横擦左侧背部(T7～12)及腰部肾俞、命门，以透热为度;捏脊3～5遍。
疼痛剧烈者，先用较重手法点、按背部脾俞、胃俞压痛点，并微微拨动，连续刺激两分钟，并掐内关约两分钟，待疼痛缓解后，再辨证施治。
中药：生姜3片，红糖半两，水煎服;鲜橘皮二两，醋一两，糖拌服。
外敷：粗盐一斤，酒炒用布包外敷。
针灸：主穴：中脘、内关、足三里;配穴：寒邪犯胃配胃俞(加灸);饮食停滞配梁门;肝气犯胃配太冲;气滞血瘀配膈俞、公孙。
1. 患者生活要有规律，饮食有节，切忌暴饮暴食，饥饱不匀，应少食多餐。忌烟酒、酸辣或冰冷刺激物，以及油炸等难消化食物。疼痛持续不已者，应在一定时间内进流质或半流质食物，并卧床休息。
2. 调节情志，保持心情开朗;注意休息，勿过度疲劳。
3.胃、十二指肠溃疡出血期，或胃脘部出现肌紧张者，禁用手法治疗，以免加重出血倾向。
4.长期粪潜血阳性，伴消瘦、低热等症状，应警惕恶变。
结语：通过上文相信大家对胃病的形成以及护理有了全面的了解和认知。想要好身体就得从生活中的方方面面去护理，马虎不得。只要严格按照上文说的去做，相信大家都能有一个好身体的。
[责任编辑:陶媛]
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今日搜狐热点温灸法调理胃病这么艾灸 附四个案例温灸法调理胃病这么艾灸 附四个案例世界的天空百家号胃病（包括一切胃病）胃是人的主要一个进口，它很容易患病，如寒冷、炎热、劳动过力、忍饥时久、过饱伤食、不好消化的食物等等，患病日久即发生积块、积痰等，病名很多，如胃炎、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、胃12指肠溃疡、胃癌、胃痉挛、胃酸多少等，这些病温灸可用同穴治疗，治疗时急性病少灸穴位就好的快，慢性病照下穴多灸日期即见效果。胃病艾灸穴位取穴：①中脘艾灸30分钟、足三里艾灸30分钟；②下脘艾灸30分钟、天枢艾灸30分钟、气海凉止；③期门艾灸30分钟、太冲艾灸20分钟；④膈俞艾灸30分钟、巨阙艾灸30分钟；⑤肝俞艾灸25分钟、章门艾灸30分钟；⑥胃俞艾灸30分钟、关元凉止；⑦脾俞艾灸25分钟、三阴交艾灸25分钟；⑧乳根艾灸25分钟、不容艾灸30分钟；⑨内关艾灸25分钟、照海艾灸25分钟。日灸1次，9天完，以后循环灸治好止，每次器内余热灸脐。胃出血加大陵艾灸25分钟、滑肉门艾灸30分钟。胃癌还没治过，可用同穴。附四则胃病治愈病历案例1：江淑芬，女，26岁，已婚。来信主诉：吃饭少，胃不消化不往下去，肠气多，大便不正常，腹经常疼，每天上午轻，下午至夜半重。诊断印象：慢性胃病，积聚。治疗：日去信用温灸在家自治。灸穴：①中脘艾灸30分钟、足三里艾灸30分钟；②天枢艾灸30分钟、下脘凉止。③期门艾灸30分钟、太冲艾灸20分钟；④章门艾灸30分钟、气海凉止；⑤膈俞艾灸30分钟、巨阙艾灸30分钟；⑥关元艾灸30分钟、三阴交艾灸30分钟；⑦三焦俞艾灸30分钟、中极凉止；⑧内关艾灸20分钟、照海艾灸25分钟；⑨大肠俞艾灸25分钟、曲池艾灸25分钟，日灸一次九天完，以后觉好时日灸二次分上下午各一次，循环灸治好止，每次器内余热灸脐，半月把情况来信。灸后情况：2月21日来信说，自灸后日益好转，面显红润，精神愉快，吃饭增加觉香甜了，肠内不长气了。复信：再照灸一个月来信。3月25日来信说，现在大体上就好了，吃饭多，体重增加，月经正常了，痊愈。案例2：魏九朋，男，36岁。主诉：来信说在59年6月患吐血，咳嗽吐痰，经各大夫治疗未好。现症：胃晨发烧硬痛，一难受就吐血，吃不下饭和不能吃热食，咳嗽吐痰，体弱不能工作。诊断印象：胃溃疡治疗：日开始用温灸在家自治。灸穴：①中脘30分钟、足三里30分钟；②胃俞30分钟、下脘凉止；③肝俞20分钟、承满25分钟；④膈俞20分钟、滑肉门25分钟；⑤肺俞25分钟、尺泽20分钟。日灸一次，五天完，以后循环灸治，余热灸脐。灸后情况：2月25日来信说，灸后胃里发烧减轻，吃饭已多，能吃热食了，但有时胃里烧即吐血。复信加大陵20分钟。3月21日来信说，胃不硬了，有时觉烧不吐血了，食量和好时一样了，身体长劲，但小腹觉凉。复信加①关元30分钟、三阴交30分钟；②气海30分钟、然谷30分钟。4月7日自觉痊愈来津，去医院检查照像基本痊愈。案例3：王振英，女，28岁，已婚。主诉：从去年冬觉胃里发烧，二个月前胃上部痛，经医院检查诊为胃溃疡。现症：近日体温高，胃上部痛，呕吐，背和两肋胀疼，大便泄日6－7次、色黑，小便淋，月经痛，白带多。诊断印象：感冒、胃溃疡、肠炎、月经病、白带。治疗：日用温灸在家自治。灸穴：①风门25分钟、阳陵泉20分钟（烧止即止灸）；②中脘30分钟、足三里30分钟分钟分钟；③水分30、天枢30；④胃俞30分钟、下脘凉止，日上下午各灸一次，每次余热灸脐。灸后情况：当日下午灸风门、阳陵泉觉舒服。6月3日体温正常，呕吐已止。6月4日泄肚已止，又加①期门30分钟、太冲20分钟；②膈俞30分钟、巨阙30分钟；③不容30分钟、上脘凉止；④肾俞30分钟、脐凉止；⑤曲骨30分钟、三阴交30分钟，同前穴循环灸治。6月9日大便色正常，证明胃出血已止。灸至7月1日痊愈。 案例4：张永云，女，55岁。主诉：从54年4月发现脐上左边时常疼，以后显一长形硬块横在脐上靠左些，渐成圆形。经人民医院诊为瘤，须及时住院割除，家人害怕动手术未应，但用各种疗法治疗半年无效。现症：剑突骨下脐上当中圆硬块三寸大，胃胀消化不好和疼痛，全身无力。诊断印象：胃病，积聚（脾积）治疗：日王建平同志用温灸治疗灸穴：①中脘30分钟、足三里30分钟；②期门30分钟、太冲20分钟分钟；③膈俞25分钟、巨阙30分钟、下脘凉止；④脾俞25分钟、三阴交25分钟；⑤胃俞25分钟、梁门30分钟；⑥肝俞25分钟、章门30分钟；⑦天枢30分钟、气海凉止；⑧心俞25分钟、神门25分钟，日灸一次八天完，以后循环灸治好止，每次余热灸脐。灸后情况：4月3日去看她，灸后硬块显软，疼痛减轻，吃饭多了，身觉长劲，但只灸前面穴多，因背后无人帮助故灸少。嘱她多灸硬块处。7月6日来人说，吃饭很多，硬块很小也不疼了，身体强壮，一切家务全能料理。嘱她灸得硬块化完才为痊愈。知艾者福
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