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?梦游症是什么原因引起的
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梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。大多是儿童和男性，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的。儿童梦游不算什么大毛病。成人梦游则少得多了，是一种病态行为。
梦游发生有四大因素：
1.心理社会因素
　　如日常生活规律紊乱，环境压力，焦]虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
2.睡眠过深
　　如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
3.遗传因素
　　4.发育因素
　　因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
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症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一所知，通常发生在入睡后的前2~3小时。梦游症多发生在小儿期（6～12岁），有的持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%，常同时伴有症或。梦游症原因很多，具体有如下三点：一是心理社会因素：如日常生活规律紊乱，环境压力，不安及恐惧情绪；家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等，与梦游症的发生有一定的关系。二是睡眠过深：由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。三是遗传因素：调查表明，梦游症的患者有此家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。四是发育因素：因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。梦游显然是一种变异的意识状态。患者与周围环境失去了联系，患者似乎生活在一个私人的世界里。关于梦游的主要诊断依据可参考如下：1、常发生在入睡后的1.5~3小时内，有时可1周发作几次。2、睡眠中起身下床，徘徊数分钟。3、梦游中目光和面部表情呆板；对呼唤有反应，但呆板迟钝。4、很难在现场使其清醒。无论是当时或次晨清醒，梦游经历全部遗忘。5、如强行唤醒，有短暂的意识恍惚和定向障碍，但无失常行为及异常精神活动。与夜惊有明显差异。6、可排除及躯体疾病原因。半数以上梦游的孩子有家庭遗传史，且其大脑发育有生理性延迟现象。但是梦游多发生在半夜的深睡眠阶段，故一些可使睡眠加深的现象，如白天玩得过于，连续几夜睡眠不足。临睡前家长不要严厉责罚孩子，避免学习负担过重造成心理压力，也是重要的预防措施。专家建议，若孩子出现梦游症，家长可以这样做。合理安排作息时间，调整学习计划，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。二是注意睡眠环境的控制。睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。三是注意保护性医疗制度。不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。孩子发生梦游时。不要惊醒他，以免受到刺激。小孩梦游不会有后遗症，家长不必担心其对小孩以后的身体或心理有影响，故无须紧张。
（责任编辑：梁绮贤 ）
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突然惊醒，梦游症，这些原来是“异态睡眠”惹的祸！
发布时间： 00:02:44&&来源：互联网 &&
刚刚过去的“世界睡眠日”，我国的主题是“健康睡眠，阔别慢病”。说到睡眠，以往，我们常常关注的是临床上常见的失眠，但有1些异常的睡眠现象，比如梦游、睡行、睡惊，乃至其他1些在睡眠中出现的让人匪夷所思的现象，也可能成为健康睡眠的大敌。还有1些“逼迫性晚睡”也可能成为健康隐患。本期，我们请心理专家就这些睡眠现象背后的真实缘由进行分析，并就改良睡眠给出指点和建议。怀疑家里“有鬼”的她不敢晚上睡觉50岁的王阿姨最近因睡眠问题而惶恐不安。她常常晚上睡觉醒来后发现自己躺在家里不同的地方：有时在卧室的隔壁房间，有时在地上，有时在沙发上。更加奇怪的是，有的时候她即便睡在自己床上，却发现睡前穿的鞋子或其他穿着物品出现在了其他房间。由于她的丈夫每天都上夜班，对她晚上睡觉所出现的这些异常情况不太清楚。王阿姨开始各种担心惧怕，怀疑是否是“有鬼”，会不会有甚么灵异事件产生了。她越惧怕，这些现象出现得越频繁，从之前的1两个月出现1次到最近每周都产生，以致于她现在1到天黑就惧怕，心慌胸闷，不敢上床睡觉。在家人的建议下，她到杭州市第7人民医院救治。通过分析患者病情，并进行头颅MRI、脑电图、睡眠监测等相干检查，我们发现该患者患的实际上是“睡行症”，属于“异态睡眠”的1种。针对王某的病症，我们首先给予心理医治，包括心理疏导、认知行动医治，对患者进行疾病教育，减轻患者的恐惧，并辅以催眠医治和肌肉放松训练。斟酌患者目前除睡眠异常，同时伴随焦虑、紧张及植物神经亢进症状，所以我们又给予小剂量的苯2氮卓类药物，同时加用了SSRI类抗抑郁药，并联合中医中药医治。通过这些综合医治，患者能正确认识自己的疾病，焦虑及植物神经亢进症状减缓，同时睡行发作次数明显减少。很多睡眠中的离奇现象被称为“异态睡眠”异态睡眠是1种与特定的睡眠、睡眠阶段或睡眠觉醒过度有关的异常行动、体验或生理事件，是最为奇特的睡眠障碍之1。1些人在睡眠中有1些异常的表现，如梦魇不断难以摆脱，睡梦中磨牙、唱歌等。除此以外，还有许多普通人闻所未闻的现象：如1夜后在陌生的地方醒来；醒来后发现家里的摆设全换了地方；睡眠中突然惊叫而对他人的安慰毫无反应；睡梦中进食而第2天不自知；睡眠中把睡在旁边的爱人打得鼻青脸肿；乃至有人在睡梦中犯法而醒后自己完全不能回想。这些离奇的现象在睡眠医学中被统称为“异态睡眠”。异态睡眠主要有非快速眼动睡眠觉醒障碍和快速眼动睡眠行动障碍两大类。其中，非快速眼动睡眠障碍常见的类型有睡行症和睡惊症。睡行症表现为反复发作的在睡觉时从床上起来和走动，且在睡行时面无表情、目不斜视，对他人的言语无反应，唤醒存在巨大的困难。孤立的或不频繁的非快速眼动睡眠觉醒障碍在普通人群非常常见，特别是在儿童中。10%~30%的儿童最少有过1次睡行发作，2%~3%的儿童常常有睡行发作。但是反复发作，且产生侵害行动或引发痛苦的睡行症的得病率很低，大概为1%~5%。睡惊症反复发作的从睡眠中突然惊醒，通常始于恐慌的尖叫。每次发作时有强烈的恐惧感和自主神经唤起的体征，如瞳孔散大、心动过速、呼吸急促、出汗。发作时，个体对他人安慰的努力相对无反应。睡惊发作在18个月龄中约为36.9%，30个月龄为19.7%，成年人中得病率为2.2%。快速眼动睡眠行动障碍指的是产生在快速眼动睡眠期反复发作的与发声或复杂的运动行动有关的睡眠障碍。最多见的是在睡眠中突发的挥胳膊打人、说话、起床，和磨牙、唱歌、打电话，由于这些行动多产生在快速眼动睡眠期，易被唤醒。在普通人群中快速眼动睡眠行动障碍的得病率约为0.38%~0.5%，在有精神障碍个体中得病率更高，可能与医治该精神疾病的处方药物有关。还有1种异态睡眠为梦魇障碍，指的是反复出现的延长的极端复杂和能够详细记忆的梦，通常触及努力避免对生存、安全或躯体完全性的要挟，且1般产生在主要睡眠期的后半程。从烦躁的梦中觉醒，个体能够迅速恢复定向和警觉。在成年人中，频繁梦魇的得病率为1%~2%。长时间频繁的梦魇可能致使日间困乏、注意力不集中、焦虑、抑郁、易激惹等。另外，夜间遗尿也是与睡眠时相不具有相干性的异态睡眠。解决睡眠困扰需要药物医治辅以心理医治异态睡眠的病理生理机制目前尚不明确，有相干学者认为它的病发是由于调理觉醒、REM和NREM等不同睡眠时相的机制产生紊乱，引发安排睡眠的神经元网络系统活动障碍而至。最近几年来研究发现快速眼动睡眠期行动障碍与神经变性疾病有密切关系，如帕金森病、路易体痴呆、多系统萎缩症，这些疾病也叫作突触核蛋白病，由于在它们的细胞内均含有α-突触核蛋白。针对异态睡眠不同类型，医治方案也有所不同。由于异态睡眠经常给患者带来巨大的心理压力，容易致使焦虑、抑郁情绪的产生，因此除加用抗焦虑抑郁药物外，还需要辅以心理医治。其中，心理医治包括认知行动医治、催眠疗法、松弛医治等。需要特别提出的是，对梦游和夜惊症通常不需要药物医治，特别对儿童患者。对存在自伤等高危因素的患者，可以给予药物医治。在药物医治上临床已发现苯2氮卓类药物对成人的梦游症、夜惊症和其他异态睡眠有良好效果。同时，中治疗疗通过采取从肝、从心、从瘀等不同论治方法辨证施治，对医治异态睡眠也有1定疗效。梦游（神经学上的睡眠梦游症）_百度百科
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?神经学上的睡眠梦游症
[mèng yóu]
（神经学上的睡眠梦游症）
梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或做出一些危险的举动。梦游的奇怪现象是，当事人可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街、拿取器具或躲避障碍物，而不致碰撞受伤。活动结束后，再自行回到床上，继续睡眠。成年人发生梦游，多与患、有关。
梦游词语概念
梦游基本信息
词目：梦游
拼音：mèng yóu
注音 ㄇㄥˋ ㄧㄡˊ
英文：sleepwalk
词义：睡眠中无意识地走动
梦游引证解释
亦作“梦游”。睡梦中游历。唐有《》诗。唐《》：“昔君梦游春，梦游仙山曲。怳若有所欲，似惬平生欲。”宋《》卷一：“李南阳至尝作《亢宫赋》，其序略曰：‘予少多疾，羸不胜衣，庚寅岁冬夕，忽梦游一道宫，金碧明焕。’”《由宣城泛湖东下》诗：“敬亭山下橹声柔，雨洒江天似梦游。”
梦游基本含义
梦游（somnambulate）是一种常见的生理现象。梦游的方式五花八门，既有寻常的，又有离奇的。
有的患者在熟睡之后，会不由自主地从床上突然爬起来胡说几句；甚至有条不紊地穿好衣服，烧起饭来；或跑到外面兜了一圈后，又回来睡在床上，待到次日醒来却对夜间发生的事毫无印象。
据统计，梦游者的人数约占总人口的1%～6%，其中大多是儿童和男性，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的。如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%。一般来说，儿童梦游不算什么大毛病。相比之下，成人梦游则少得多了，但成人梦游则是一种病态行为，并且成人的梦游往往伴具备攻击性。
梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。这现象虽称为梦游，根据前文所述脑波图的记录，梦游时患者的脑波，正显示在睡眠的阶段3与阶段4；显示正值沉睡的阶段，而沉睡阶段是不会做梦的，所以梦游事实上与做梦无关。梦游者多为儿童，年龄多在6～12岁之间。梦游者下床后的行动期间，仍在沉睡状态，大多数梦游睡醒后对自己夜间的行动一无所知。少部分记忆清晰，但不敢确定是梦游，以为自己只是做梦。并且对于自己梦游的经历往往具有应激性，比如说谎、否认等其他行为转移。
梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。
梦游医学解释
睡眠中无意识地走动或做出其他无意识的行为梦游症（Somnambulism），在神经学上是一种，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动，如翻窗、开车甚至一些暴力活动，如杀人等。
梦游症俗称“迷糊症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3～4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2～3小时。梦游症多发生在小儿期（6～12岁），可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。
梦游梦游症治疗
治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼；同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患者在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也有较好的效果。在梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。
梦游厌恶疗法
曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撒上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定式，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。
有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。
采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。
梦游精神宣泄法
从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。
事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。
梦游产生原因
梦游（sleepwalking）是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。这现象虽称为梦游，但事实上与做梦无关。因为，根据脑波图的记录，梦游时患者的脑波，正显示在睡眠的阶段3与阶段4；显示正值沉睡的阶段。沉眠阶段是不会做梦的，因此，本词应称“睡中行走”较为符合事实。
梦游者多为儿童，年龄多在6～12岁之间。梦游并非严重病态，也与情绪困扰无关，多数到成年后不医而愈。梦游者下床后的行动期间，仍在沉睡状态，睡醒后对自己夜间的行动，一无所知。
梦游的奇怪现象是，当事人可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街，会拿取器具，会躲避障碍物，而不致碰撞受伤。活动结束后，再自行回到床上，继续睡眠。
几年前，台北师范大学有个住宿舍的男生，夜间梦游，居然在双人床上拆下天花板上的灯罩，未曾跌落床下受伤。家中如有梦游儿童，不必过于担心，只要注意家中安全，夜间谨慎关锁门户即可。
至于梦游的原因，尚无法确知。惟据心理学家研究发现，梦游者的家庭成员中，也往往还有其他人也会梦游。因此，梦游可能与遗传有关。曾有一个案例，一家人假期团聚，晚上分宿各房间各自的床上，第二天早晨发现全家人都睡在客厅里，而均无所知。
梦游形成原因
研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。梦游常常是人们津津乐道的话题。人们对梦游现象十分惊奇，同时也对梦游产生了一系列明显的偏见。
常人认为，梦游者大概像盲人一样四处乱撞，其实梦游者眼睛是半开或全睁着的，他们走路姿势与平时一样。常人还认为梦游者胆子奇大，敢做一些惊险恐怖的动作。当然，梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤。
常人还有一种偏见，认为不可随便去喊醒梦游者，因为梦游者忽然惊醒会吓疯的。事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。而对于一些具有攻击性行为的梦游者应该及时唤醒。还有人认为梦游事实上是在做梦，可心理学家观察到：梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。
梦游梦游原因
精神分析理论
认为梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当的时机发作的表现。确实，梦游患者总有一些痛苦的经历。事实上，用精神分析的理论可以很直观地解释梦游症：当本我力量积聚到一定程度时，它们冲破了值勤的自我的警戒。面对来势汹涌的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有个别值勤的自我还被抓来做助手，因为人的言行都是自我的职责。当本我胡闹了一会儿以后，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我赶回了牢笼。为了逃避超我的惩罚，自我的值勤者隐情不报，结果梦游者醒来以后便会对刚才发生过的事一无所知。虽然如上解释近乎天方夜谭，但从逻辑上讲却是言之有理的。
“梦游症”，即睡行症。这是一种，要确诊需到医院做一些必要的检查，以便与另一种相似的疾病，如分离障碍相鉴别。
如在房中来回走动、颠三倒四地乱穿衣裤鞋袜，或拿床单被子揉搓。也有一些人会做一些比较复杂的事，如开门、打水、做饭等。每次出现的时间在4～6分钟左右，行为方式基本相同，次晨醒来，否认夜里的发生的一切。
睡行症以儿童多见，发生率在1%～6%，以5～6岁为高峰，原因认为与以下几种因素有关：一是悲伤或心理刺激过度；二是家庭不能给儿童足够的关心和温暖；三是与中枢神经系统发育不成熟有关。
成年的睡行症往往是因为自身精神状态的不稳定或是近期的压力等心理原因造成的。
梦游诊断标准
1．梦游的一般特征：梦游显然是一种变异的意识状态。患者与周围环境失去了联系，他似乎生活在一个私人的世界里。他的情绪有时会很激动，甚至会说一大堆的，旁边人很难听懂他在讲什么东西。他似乎在从事一项很有意义的活动。这种活动往往是他的痛苦经历的象征式重现。梦游结束后，患者对梦游一无所知。
2．DSM-Ⅲ的诊断标准《心理障碍的诊断与统计手册》DSM-Ⅲ中的诊断标准是心理学界对梦游症的最新定义，主要包括如下五点：
（1）常有睡眠中起床行走行为，通常发生在主要睡眠阶段的最初第三期。
（2）当梦游时，患者脸部表情呆板，对他人的刺激基本上不做反应。
（3）清醒时（不管是在梦游结束后，还是在第二天早晨）儿童患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了，但是成人梦游因为其病态性，往往伴随着并发状态。
（4）当从梦游状态醒来后的几分钟内，患者心理活动与行为均无损伤（尽管醒来最初一刻，患者有与定向力障碍）。
（5）梦游的起始及进行过程中没有诸如一类的器质性因素加入，但患者可能患有癫痫，同时得不到正常的治疗。
梦游预防和治疗
由于梦游可能出现一定的危险，并可能引起别人的不安，影响到当事人的心身健康，必须进行预防和治疗。
首先，儿童易出现梦游不必过于惊恐，绝大部分随着年龄的增大，发育成熟会自愈。如果一周出现3次以上，病情会进一步延续到成年。
其次，家庭要给予他们一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间，一般不主张唤醒他，以免出现过分的反应。
第三，安定类药物对该病有效，同时配合神经营养剂。
梦游者在睡后会突然起床穿衣，外出走一圈，又回来睡下，甚至有比这更为复杂的行动。事后不能回忆，就是当时唤醒他，也不能回忆自己为什么如此做。梦游，男性多于女性，儿童多于成人，多在15岁以前发生。这可能与儿童大脑尚未发育成熟，大脑皮层抑制功能不足有关。梦游多在心理上受强烈刺激后发生，有家族倾向，有一半到成年后自然消失。
梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况下，在眼球快速运动阶段的睡眠中，大脑会传递行动指令给肌肉运动系统，如梦见火灾，大脑就命令双脚拼命地快跑。但人还有一种阻断机制，能在睡眠时不让信号传递到肌肉运动系统而使人能安稳地睡在床上。但若这种机制失调，人就会有行动，出现梦游现象。我们所见的梦游大多发生在非眼球快速运动睡眠阶段，在脑电图上属无梦睡眠。梦游者的躯体方面是睡着的，而感官方面却是部分睡着；大脑皮层广泛处于抑制状态，但还有孤立的兴奋灶。
当然，也有少数儿童由于脑部感染、外伤或罹患癫痫、癔症时，也可能发生梦游现象，这要请医生加以鉴别。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。
梦游引发因素
近年，夜游实验室的研究表明，夜惊与梦游症均为睡眠障碍，梦游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3～4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故梦游症通常发生在入睡后的前2～3小时。引发梦游症的四大因素是：
梦游心理社会因素
发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
梦游睡眠过深
由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
梦游遗传因素
家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
梦游发育因素
因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
梦游孩子梦游
研究表明，大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中，倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。
据统计资料，梦游者的人数约占总人口的16%，10%～15%的孩子至少梦游过一次，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。多数孩子长大后不再梦游，但约有2%的孩子一直到成人还梦游。它与心理问题或情绪波动有关，而和做梦没有关系，因为人在做梦时不会出现梦游。
当孩子梦游时眼睛仍然睁着，但是眼光呆滞，好像什么也看不到。梦游者可以走出家门，时间从几分钟到1小时不等。除了孩子在熟睡状态下到处游荡，有时会因没有人保护而伤着自己以外，梦游本身对人没有什么伤害。父母必须想办法防止孩子梦游时碰伤自己。这并不意味着你要把他关起来不让他走出来，这样做可能比让他四处走动还要危险。我们能做到的是把东西摆放在不易使孩子碰伤的地方，或是孩子一开始梦游你就知道。如果是大孩子，你可以和他一起商量解决的办法。
安置警报如果你的目的是唤醒你的孩子，可以把铃铛挂在他的门上，或者装上有电子眼睛的蜂鸣器，当孩子起来走动时就会发出警报。如果孩子很小，可以把他的房门链拴得高一些，但又让门开一道适当宽的缝，让他不能轻易钻出来，又能在紧急情况下呼唤别人。另外，也可以在楼梯口安上安全门。但绝对不要把孩子锁在房间里。
放松训练在睡前做练习。当孩子完全放松时，让他想象自己正坐在床边，就要梦游了，但脚一碰地板他就醒过来了。或者让他想象他一握住门把手就醒过来。先对孩子讲清练习方法，然后让他想象自己很自豪、很快乐，并对孩子的合作给予表扬。
解读词条背后的知识
．读秀学术．2015-08[引用日期]
．读秀学术．2016-01[引用日期]
．读秀学术．2015-09[引用日期]
．读秀学术．2015-05[引用日期]
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