糖尿病需要注意些什么_百度知道
糖尿病需要注意些什么
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糖尿病在我国是一种非常常见的慢性病，早期可有“多尿、多饮、多食、机体消瘦的症状，长期的碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，可以全身器官组织的慢性病变、功能减退&br&&br&糖尿病的防治主要从糖尿病教育、医学营养治疗、体育锻炼、口服降糖药以及胰岛素治疗这五个方面，一般来说早期发现的糖尿病并且血糖不是太高的话，可以通过体育运动、控制饮食或者配合一些降糖药来达到控制血糖的治疗目的。&br&
糖尿病者多吃优质蛋白糖尿病患者的蛋白质供应,传统多以植物蛋白如豆类,豆制品为主.但学者们经过临床观察研究后认为：植物蛋白所含非必需氨基酸较多,生物利用率低；而植物蛋白分子颗粒较大,在肾脏滤过时可造成滤过损伤,能加速肾小球毛细血管的硬化和加重肾脏负担.因此,学者们并不主张糖尿病患者过多摄食植物蛋白.相反,某些动物蛋白为优质蛋白质,如奶类,禽蛋类,水产类的蛋白质,所含必需氨基酸较多,利用率高,营养价值好.并且这类蛋白质颗粒小,肾脏滤过不会引起滤过损伤,具肾脏保护作用,对糖尿病的血糖水平亦无不良影响.　　所以,学者们建议糖尿病患者应在蛋白质的供应上以优质蛋白质的食物为主,而不是植物蛋白.特别是糖尿病肾病早期患者,为预防肾功能进一步降低,除积极控制糖代谢紊乱,降低血糖外,选用优蛋白质饮食以降低尿白蛋白和保护肾脏功能,也是一项必不可少的措施.糖尿病病人吃多少蛋类蛋类是一种营养十分丰富的食品,您想,一个鸡蛋就能为孵出一只小鸡提供全部物质和能量,其营养成分不可谓不高了,而且蛋类含丰富的,容易吸收的蛋白质,大量的微量元素,吃一个鸡蛋比吃同样量的粮食要经饿得多,所以无论是作为主餐,副食,还是作为加餐食用,都是一种良好的食品.但是蛋类毕竟含有较高的热量,而且蛋黄中热量及胆固醇含量又很高,所以还是不宜多吃.一般而言,一个糖尿病病人2每天吃一个蛋类比较适宜,如果吃两个或者两个以上的蛋类,最好只吃一个蛋黄,以免对体重及胆固醇水平产生影响.鸭蛋所含热量及脂肪量多于鸡蛋,红皮鸡蛋所含热量及脂肪量又多于白皮鸡蛋吃蛋类时可适当予以考虑. 运动与糖尿病在糖尿病的治疗中,运动是一项基本措施.对于Ⅱ型糖尿病（非胰岛素依赖型糖尿病）患者,体育运动的近期效果是可以降低血糖,远期效果是可以减少降糖药物的用量.对于需要胰岛素治疗的Ⅰ型糖尿病患者,有规律的运动是最重要的治疗手段,可使血糖稳定下降并提高胰岛素的作用.运动可以使甘油三酯和胆固醇下降,提高中高密度脂蛋白的含量,改善周围组织的血流和供氧能力,增强心脏的泵血功能,有助于预防和减轻糖尿病的心血管并发症的发生.最适合糖尿病患者的运动是持续的,有规律的运动,如步行,骑自行车,慢跑,打羽毛球,游泳,爬山,跳舞等有氧运动,运动量以运动后不感到疲劳为宜.糖尿病人运动要注意预防诱发低血糖,宜在餐后血糖升高时进行.Ⅰ型糖尿病患者,应根据个人饮食和胰岛素作用的时间来锻炼,避免在用药所致的血液胰岛素高峰期进行.糖尿病人的抵抗力较低,易发生感染性合并症,运动出汗后应注意保持皮肤清洁. 糖尿病人体育锻炼时应注意什么?糖尿病人进行体育锻炼要注意以下几个方面：
(1)糖尿病人体育锻炼须逐渐增加活动量及活动时间,体育锻炼以不感到疲劳为度.过度疲劳会使血糖升高,病情恶化.
(2)体育锻炼须与饮食治疗,药物治疗有机地结合.
(3)糖尿病并发心脏病,肾病及视网膜病变时,体育锻炼量不宜过大,时间不宜过长.因为在糖尿病性心脏病时,剧烈的活动可使心肌耗氧量增加,心肌供血不足而引起心绞痛,甚则心肌梗塞.另外,急性运动时肾血流减少使糖尿病肾病加重；运动时血压上升,增加玻璃体和视网膜出血.
(4)注射胰岛素或口服磺脲类药物的病人锻炼时,应预防低血糖反应,必要时适当加餐.
(5)糖尿病的体育锻炼要持之以恒,长期坚持锻炼,除非有急性并发症,不可中断. 糖尿病患者“五戒”一戒 降糖过度.糖尿病患者往往比较担心高血糖,事实上,低血糖的危害也不小,轻者表现出心慌,出汗,头晕,瘫软无力的症状,重者会严重损害中枢神经,导致意识障碍,昏迷,乃至死亡.而且,低血糖会使交感神经兴奋性增加,血管收缩,血压升高,导致如心肌梗死,脑血栓等心脑血管意外.另外,长期慢性低血糖,还会致智力障碍,甚至痴呆. 二戒 节食过度.饮食治疗是糖尿病的基础治疗,对降低血糖,控制体重十分重要.但是,饮食治疗不等于“饥饿疗法”,饮食治疗是要在保证病人基本生理活动所需养分的前提下,适当限制食物的总热量,同时保证营养平衡.过度节食或者偏食,将会引起营养不良,贫血,饥饿性酮症,并会降低机体的抵抗力和修复力.过度节食还会引起低血糖后血糖反跳性升高,不利于血糖的平稳控制.另外,饮食控制不能搞一刀切,对明显消瘦或者妊娠期的糖尿病患者,应当适当放宽饮食控制标准.　　三戒 运动过度.运动也是糖尿病的基础治疗方法之一,它对糖尿病的益处是多方面的.比如：可以增加机体热量的消耗,改善胰岛素抵抗,降低血糖；促进血液循环,提高心肺功能；预防骨质疏松,提高身心健康水平等等.但运动要循序渐进,掌握好运动方式和运动强度,否则,也会适得其反.剧烈的运动,特别是无氧运动可兴奋交感神经,导致儿茶酚胺等胰岛素拮抗激素的分泌增加,使血糖升高.此外,运动时间过久,运动量过大（特别是在空腹状态下）,会显著增加低血糖的危险.还要指出的是,并非所有的糖尿病病人都适合运动,例如,严重高血糖的病人,合并肾功能损害的病人,有心功能不全或心绞痛的病人,以及活动期眼底出血的病人,都不适合运动.因此,糖尿病患者运动之前,做一次全面体检是非常重要的. 四戒 思虑过度.许多糖尿病病人心理包袱很重,整日沉浸在对病情的焦虑悲观中不能自拔,有的人会经常失眠,结果导致血糖升高或波动.因此,糖尿病患者一定要正确对待疾病,既不能不重视,也不能被疾病吓倒,应力求保持心理平衡,以助血糖的平稳控制. 五戒 瘦身过度.我们知道,肥胖是导致糖尿病的独立危险因素,超重者减肥有助于减轻胰岛素抵抗,提高降糖药物的疗效.但是,也并非越瘦越好,糖尿病患者减肥的程度应当以符合标准体重为宜.因为,过于消瘦会导致营养状况恶化,机体免疫功能下降,对低血糖的自我调节能力下降,结果使低血糖的危险性增加.
糖尿病患者可以吃糖吗?市售红糖,白糖,冰糖,蜂蜜,含糖糕点,饮料,水果糖等糖类食品均不适合糖尿病患者食用,但可以备用,待出现低血糖症时用以纠正低血糖症.因糖类食品所含葡萄糖,麦芽糖等进入胃肠道后,吸收迅速,从而使血液中葡萄糖迅速增多,加重胰岛β细胞负担.但因糖尿病患者其胰岛素分泌绝对不足或相对不足,导致餐后高血糖.健康人因为胰岛β细胞功能正常,吃糖后大量的葡萄糖进入血内,胰岛素的分泌增多,其血糖不会超过正常范围.有人说水果糖,甘蔗汁等糖类食品所含的蔗糖,麦芽糖,糖尿病是不是可以吃呢?对这个问题的回答是否定的,因蔗糖,麦芽糖进人体内后亦转化为葡萄糖,也可以升高血糖.大米,白面及白薯等亦含有糖,吃后有甜味,是不是也不能吃?因大米,白面及白薯所含的是多糖,还含有膳食纤维,进入胃肠道后需经消化后方可以葡萄糖的形式吸收,所以说可以吃,但要适量吃. 糖尿病患者可以喝牛奶吗?有人说牛奶中含有糖不适合糖尿病患者饮用,这个观点是不对的.牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素,蛋白质和维生素,适量的脂肪,每100克牛奶与等量的苹果所含的热量相同,所以说糖尿病患者可以喝牛奶.糖尿病患者多缺钙,特别是老年糖尿病患者缺钙严重,容易造成骨质疏松,牛奶中含有丰富的钙盐,人体易吸收.每日喝100ml—200ml牛奶,对钙的补充有很大意义,因其含糖量低,对血糖影响不大.在饮用时,市售牛奶中不可加糖,专为糖尿病患者生产的无糖牛奶亦可以饮用.每100克牛奶粉所含热量高于同等量的主食所含热量,故每日食用量不宜过多,且酌减主食量. 糖尿病患者如何进食蔬莱,哪些蔬菜较为适宜?蔬菜类所含碳水化合物以膳食纤维较多,进入体内不需胰岛素参与代谢,其含热量低,不升高血糖,对人体是有益的,但多食蔬菜,少食主食会导致热量供给不足.
在保证适量主食,动物性食品,油脂食物的前提下,可适量多吃蔬菜是有益的,这样做可以减轻患者的饥饿感.我国人民有食用腌,泡制蔬菜的习惯,对于糖尿病患者来说应少吃或不吃,因加工后许多营养成分如维生素类及微量元素丢失了,含有有害物质如亚硝酸盐类等物质却增加了.绿色蔬菜如白菜,韭菜,笋类,菠菜,油菜,黄瓜,生菜,芹菜等含糖量低,每天可不必限制.苦瓜,南瓜有降糖作用,可多食用.西红柿,茄子,冬瓜等有色蔬菜,含糖量低,也可以多吃.胡萝卜,洋葱,土豆,芋头,蚕豆,豌豆等含糖量较高,不宜多吃. 糖尿病病人的饮食禁忌 忌食：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如果糖,糕点,果酱,蜂蜜,蜜饯,冰激凌等.　　少食：土豆,山药,芋头,藕,洋葱,胡萝卜,猪油,羊油,奶油,黄油,花生,核桃, 葵花子,蛋黄,肝肾,脑. 　　宜食：粗杂粮如荞麦,燕麦片,玉米面,大豆及豆制品,蔬菜.　　糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症,当血糖降低的太快便发生了低血糖症.成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症.轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹,皮肤湿冷,胸部有颤动的感觉和饥饿.如何治疗?你只须服用现成的糖类.喝甜的饮料,例如,澄汁或汽水,或吃一块糖,并随身携带糖果,以防万一.
糖尿病患者常用的食品按所含营养素特点,可把糖尿病人常用食品归纳为以下六类：Ⅰ类：谷类包括米,面,杂粮,红(绿)豆类,粉皮(条)等.　　Ⅱ类：蔬菜类包括甲种蔬菜(含糖1%～3%),乙种蔬菜(含糖4%～6%),丙种蔬菜(含糖7%～9%) .　　Ⅲ类：水果类.　　Ⅳ类：豆,乳类包括干黄(青)豆,豆腐粉,豆浆,牛奶,奶粉等.　　Ⅴ类：瘦肉类包括瘦肉,鱼,虾,禽,蛋,豆制品.　　Ⅵ类：油,脂类包括烹调油,花生,核桃等硬果. 糖尿病患者能吸烟吗?糖尿病病人不能吸烟,吸烟对糖尿病有百弊而无一利：吸烟会刺激肾上腺素的分泌,不仅升高血糖,而且升高血压；吸烟可以损害呼吸道内的屏障功能,容易引起呼吸道感染；吸烟可以使血管痉挛,血液粘稠度增加,引起组织缺血缺氧,加重心血管及微血管病变；吸烟还可以引起肝细胞的损害及削弱胃粘膜的屏障功能.　　因此,糖尿病患者应该忌烟.
糖尿病饮食要限制钠盐 高血压为冠心病的危险因子,多数糖尿病人伴有高血压和肥胖,进食过多的钠盐不利于高血压的防治,因此糖尿病患者饮食不易太咸,以偏淡为好.一般每日食盐用量在10g(约2小茶匙)以下,约相当于4g钠,糖尿病合并肾病水肿时,钠盐摄入量要更低. 糖尿病患者宜食植物油通常我们食用的脂肪食物可分两大类,一类是动物性脂肪,如：烹调用的牛油,猪油,羊油等,还有肉,乳,蛋中的脂肪,这类脂肪除鱼油外,含饱和脂肪酸多,可使血清胆固醇升高.另一类是植物油,包括：花生油,豆油,芝麻油,菜籽油,玉米油等,植物油除椰子油外,含不饱和脂肪酸多,有降低血清胆固醇的作用.因此糖尿病人易食植物油,少食动物脂肪,尽量用植物油取代动物脂肪.既然植物油能降低血清胆固醇,是不是吃的越多就越好呢?不是.相反若大量无限制地食用植物油,会越吃越胖,使糖尿病难于控制. 糖尿病饮食计算的方法(1)糖尿病饮食计算步骤包括以下几项：①测身高,体重确定体型.②根据体型和劳动强度计算全日总热量.③饮食中糖类,脂肪,蛋白质三大营养素分配.④安排全天的主副食及食谱.
(2)计算方法如下：测身高,体重.确定病人是肥胖,消瘦还是标准体重.超过标准体重20%以上者为肥胖,低于20%者为消瘦,在±10%以内为正常.成人标准体重粗算公式：身高(cm)-105=标准体重(kg).
超过或低于标准
体重的百分比(%)=实测体重-标准体重标准体重×100% 糖尿病患者每天吃多少比较适宜?现多数人主张,糖尿病人饮食热量组成中,粮食所占比例为总热量的50-60%比较合适.具体地说每个糖尿病人主食每天应在4-8两较合适.此处的主食是指干重. 脂肪式身体重要的热量来源,但脂肪摄入过多,会对人体产生不利影响.所以糖尿病人每天脂肪摄入量,应在总热量的30%左右比较理想.一般人每天摄入油脂总量不宜超过1.5辆,其中植物油不超过1辆,动物油不超过半两.最好少吃煎,炸的食品,多吃煮,蒸和凉拌的食品. 蛋白质摄入量可按总热量的15%或按每天每公斤体重摄入1克计算（此处体重指标准体重,标准体重=［身高（cm）－100］×90%）.成人每天蛋白质摄入量约50-80克.成人每天进食豆制品2辆或豆腐4辆左右即可.动物性蛋白是饮食中不可缺少的优质蛋白,成人每天进食各种肉类2辆即可. 糖尿病患者可以饮茶吗茶,是中国人的传统饮料,向西经丝绸之路传到欧洲,向东则传入日本,至今饮茶仍为国内大多数人们所喜爱.糖尿病人能否饮茶,回答是肯定的.但需注意以下几个问题：①睡前不宜饮浓茶.因茶叶中含有咖啡因,又称茶素,可兴奋大脑皮层,使人兴奋,故睡前饮浓茶易造成失眠,对糖尿病的血糖控制不利.另外,茶叶中含有鞣质具有收敛作用,若过饮浓茶易发生大便秘结.②泡茶宜用冷开水,不宜用热开水.因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素,这些对糖尿病人是十分有利的,若用热开水泡茶,则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏,因此糖尿病人要用茶叶降血糖,切勿用沸水泡茶. 糖尿病饮食治疗10大黄金法则
①控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重； 　　②平衡膳食； 　　③食物选择多样化,谷类是基础； 　　④限制脂肪摄入量； 　　⑤适量选择优质蛋白质； 　　⑥减少或禁忌单糖及双糖食物； 　　⑦高膳食纤维膳食； 　　⑧减少食盐摄入； 　　⑨坚持少量多餐,定时,定量,定餐； ⑩多饮水,限制饮酒.
糖尿病人饮食六误解饮食治疗是糖尿病治疗的基础,不少病人仅用饮食治疗即可控制病情,毋须用药.即使必须用药的病人,也丝毫不能放松饮食治疗的要求.只顾用药,不管饮食,就可能使药量偏大,病人代谢失衡.如使用磺脲类药的病人可产生继发性磺脲类药失效,使用胰岛素的病人胰岛素抵抗现象加重,继而各种合并症出现和加重,最终导致治疗失败.一,吃得越少越好每个患者对热量和各种营养素的需求量应根据年龄,职业,体重及并发症等基础情况而有所区别.以正常体重的轻体力劳动者而言,每千克体重日需热量约30~35千卡,中等体力劳动者和重体力劳动者在此基础上分别增加5~10千卡.根据我国人民的饮食习惯,折合成主食,正常体重轻体力劳动者约需250~300克/日,中等体力劳动者和重体力劳动者则需增加100克左右.对肥胖病人和高脂蛋白血症者则应酌情减少,使体重缓慢降到正常标准,但不能少于130克/日.孕妇,营养不良及有消耗性疾病者应酌情增加热量10%~20%,以发育期少年儿童更应放宽热量标准.对甲状腺功能亢进合并血糖升高的患者,一般不应限制饮食,待甲状腺功能恢复正常后血糖仍然增高者才应酌情限制热量.二,不吃早餐,以求限食糖尿病人中(尤其是老年人),不少人都不吃早餐,或早餐仅吃牛奶,鸡蛋,不吃主食,以为这是限制热量的好办法.其实这是错误的.由于糖尿病患都自身胰岛素分泌绝对或相对不足,人仅要求限制每天的总热量,而且更要限制每餐的热量,后者比前者甚至更重要.所以三餐的热量必须平衡,以减少每餐热量摄入.有条件者还可在三餐之外加餐两餐(9：00时,15：00时),以使每餐主食少于100克.而不吃早餐者另两餐包含必然增加,这好比一匹病马拉不动满车,可拉半车,却可多跑两次,万不可少跑一次而增加每次的重量.三,少吃粮,多吃肉,多吃油为了少吃主食而又不饿肚,不少病人便想出多吃肉类,花生等油类食品的办法.医学界也曾经提倡过低糖,高脂肪,高蛋白膳食的治疗方案,随着胰岛素的问世和研究的深入,现在的糖尿病包含方案已改为以粮为主,高蛋白,低脂肪,高纤维素.“以粮为主”(指占总热量的比例为50%~65%)比较符合我国人民的饮食习惯,并有利于增加组织对胰岛素的敏感性和改善糖耐量.一般来说,糖尿病人体内糖原异生旺盛,蛋白质消耗量大,故在肾功能正常时,应予高蛋白饮食(占成人总热量的15%),成人每千克体重约1克,孕妇,乳母,营养不良及合并消耗性疾病者可酌情加至1.5~2.0克,儿童则为2.0~4.0克.折合成食品,成人早餐可食牛奶200克,鸡蛋上个(高胆固醇血症者可不吃蛋黄),午餐,晚餐各加食牛肉50克(或猪肉60克,或鱼60克,或鸡50克,或豆腐100~125克).有些患者在血糖控制良好时仍感到疲乏无力,多因蛋白质摄入不够而非限糖过严.当病人肾功能受损较重时,则应限制蛋白质摄入,尤应严格限制植物蛋白折摄入.糖尿病患者多伴有脂肪代谢紊乱,故应予低脂饮食(占成人总热量的30%以下).在谷物和肉类中已含有足够的脂肪,因此病人不应特意进食花生,油条等富含油脂的食物.烹调用油应限制在25克/日,且宜用植物油,不用动物油.病人每日可食青菜500克以上,除可提供各种维生素,矿物质等营养素外,主要是提供纤维素,以延缓糖的吸收,改善糖的代谢,并可增加饱腹感.四,不能吃水果水果中含有丰富的维生素,矿物质等营养素和纤维素,这些对糖尿病人是有益的.水果中所含的糖分主要是葡萄糖,果糖和蔗糖,果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以一般糖尿病人估血糖已获控制后并非一概排斥水果.水果糖分会计师也是有区别的,西瓜含糖4%,最低；枣,甘蔗,红果约20%.在严格限制总热量的前提下,适当进食一些西瓜等含糖量较低的水果是允许的.但进食水果后须扣除相应主食量,譬如200克橘子或苹果相当于主食25克.一般在午餐和晚餐主食均按标准控制在50克或75克时,15：00时可进食一块西瓜或一个苹果等其它水果(200~250克)以顶替加餐.当然,在血糖未控制时暂不宜进食水果.五,睡前吃一点,避免夜间低血糖过去曾认为,晨间血糖过高常常是由于夜间的低血糖引起的,近年的研究表明这种观点是不成熟的.睡前进食主食并不是降低晨间高血糖的可靠办法,还会使部分病人晨间血糖升高.六,用了胰岛素,饮食可增加对胰岛素依赖型糖尿和营养不良的糖尿病病人,应用胰岛素控制血糖后可酌情增加饮食以改善病人的发育和代谢.但大部分继发性磺脲类药失效的糖尿病病人则不应在用胰岛素改善血糖指标后就以为自己可以多吃一点了.胰岛素用量随着包含量的增加而增加,病人体重不断增加,而肥胖恰恰是病人产生胰岛素抵抗的重要原因,从而给治疗带来困难.所以,任何治疗条件下对饮食治疗的放松都是错误的.
少吃多动！这四个字可以让糖尿病人多活几年！
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& 有心脏病需注意什么
有心脏病需注意什么
1老人有心脏病需要注意什么问题呢？
问：我三奶奶年轻的时候重活做的太多了，一辈子忙忙碌碌，现在得了心脏病，我们都好为她担心呀，觉得三奶奶一辈子没过上什么好日子，现在得病了，就想让她好好修养，可她还是爱去菜地拔草呀，浇水什么的。想得到怎样的帮助:家里老人家得了心脏病，在生活中有哪些需要注意的问题呢？
陶新副主任医师: 你好，心脏疾病有分很多种的，有的情况下是比较严重的，需要注意积极进行药物治疗或者是手术治疗的，有一些的话多注意调养，问题就不大的，但是要注意多休息，避免过度劳累的。
孙风香副主任护师: 你好，根据你的描述，心脏好比身体的发动机，长期使用会出现劳损。心脏疾病重在预防，建议低盐，低脂，清淡饮食，保证晚上十11点至凌晨六点的有效睡眠，不要生气，防止感冒，劳逸结合。
爱心医生: 你好，要注意合理饮食，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入。生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，保持情绪稳定。适当的体育锻炼活动，增强体质。戒烟酒。积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。
2心脏病需要注意些什么
问：最近一年来一直感觉胸闷头胀，晚上睡觉感觉喘不过气来，特别是平躺的时候很难受，稍微做些体力活或运动一下就很累，上个星期去医院做了检查和心电图，说是患有心脏病，医生还没有让我治疗只是让我平时多注意些。想得到怎样的帮助:请问患有心脏病平时需要注意些什么，该怎么缓解病情？
爱心医生: 你好，这样个要看是什么心脏病的,如果是换瓣膜手术的那主要是科学服用抗凝剂就可以了，多休息,低脂低盐饮食。心脏病病人尽量不要吃盐过多,因为吃盐多了会使身体吸收水分多给心脏增加负担,再一个尽量不吃难消化的东西,那样也会给心脏增加负担平时活动的时候主要不要太累,还有就是主要保暖。可以适当做一些下肢的锻炼，比如，散步，按摩等，以促进血液循环。如有不适，及时就诊。
3心脏病应该注意些什么
问：全部症状:发病时间及原因:先天性心脏病治疗情况:心脏病人手术以后,什么可以吃什么不可以吃平常注意写什么活动想要得到的帮助:心脏病人手术以后,什么可以吃什么不可以吃平常注意写什么活动
肖明第医师: 你好：不知道病人具体是哪种先天性心脏病呢?如果是简单的先心病,病人通过手术治疗后和正常人是一样的,可以正常的生活,学习,工作,对以后生活是没有影响的.只要注意手术后早期不要剧烈运动就可以了,希望我的回答帮到你,ydy.
爱心医生: 病情分析:心脏病病人尽量不要吃盐过多,因为吃盐多了会使身体吸收水分多 给心脏增加负担,再一个尽量不吃难消化的东西,那样也会给心脏增加负担 平时活动的时候主要不要太累,还有就是主要保暖 意见建议:建议少吃盐和难消化的东西,活动是注意适度.再着注意保暖
爱心医生: 病情分析:＃主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米,荞麦面,燕麦等.增加豆类食品,以干豆计算,平均每日应摄入30克以上,豆腐干45克或豆腐75～150克. ＃增加维生素,纤维素的摄入：多吃水果,蔬菜 面包和谷类食物,如宫含维生素C的苹果,西红柿,山楂等i富含维生素B 的豆制品,乳类,蛋类等i富含维生素E的绿叶蔬菜,豆类等：纤维素多的食物,如芹菜,粗粮等.另外,茶,甲鱼,海藻,花生油,玉米油,葵花籽,酸奶等也可以有效降低胆固醇,血脂和血压. ＃多吃有降胆固醇作用的食物,如大豆及其制品,洋葱,大蒜,香菇,木耳等.这些食物中,有的还同时具有抗凝血作用,对预防血栓形成和冠心病有好处.提倡用蒸,煮,炖,拌,卤等烹调方法；要用植物油,少用猪油,牛油；少吃肥肉及全脂奶粉,多喝酸牛奶.肉类应以鱼为主,其它瘦肉搭配,白色肉最好. 意见建议:这样个要看是什么心脏病的,如果是换瓣膜手术的那只要是科学服用抗凝剂就是可以的,多休息,低脂低盐饮食,希望我的回答能给你带来帮助.
4想知道心脏病平时需要注意些什么
问：病情描述:心脏射频消融是去年9月做的，现在心脏有时会对称的疼痛，还有睡觉时姿势不对也会疼痛曾经治疗情况和效果:去年做过心脏射频消融手术，出院的时侯医生说是治愈了，以后也不会发作了，想得到怎样的帮助:想知道平时需要吃点什么药，需要注意些什么，还有可以泡温泉吗，
孙秀红副主任护师: 您好，这种情况根据你上面描述，如果是做了射频消融术以后，出现的这样的症状。也就是说睡姿不正确，都容易出现疼痛，这种情况相对来讲，还是需要一定时间恢复。
吕琳副主任医师: 你好，根据你的描述曾经做过心脏射频消融手术，建议可以口服养心氏，心可舒，参松养心颗粒等等。平时注意饮食，起居有规律，不要熬夜，不要吃辛辣刺激油腻性食物，定期复查。有些人泡温泉以后会出现心脏不适的症状，所以建议你尽量不要泡温泉。
李爱连医师: 病情分析：1,心脏病饮食要.清淡;不要食入过多的盐类，有心衰水肿时更要控制钠盐的摄入。3.要避免着凉、感冒，积极治疗扁桃腺。1属心阴亏损型宜滋阴养血，宁心安神。可服天王补心丹、朱砂安神丸。2.属心气不足型宜养心益脾，温阳补气。可服归脾丸、柏子养心丸。3.属心血瘀阻型宜通阳益气、活血化瘀。可服血府逐瘀丸、冠心苏合丸、复方丹参片等。指导意见：注意事项1.不要过度进行体力劳动，但又不能消极静养。要经常参加体育锻炼，以不增加症状为度。2.每顿饭都不可以吃得过饱而增加心脏负担，宜少食多餐。食物宜细软，易于消化，
5老人有心脏病平时需要注意什么问题呢？
问：我爷爷一年前开始，总感觉呼吸困难，有有时情绪激动的话会头晕，前几天爷爷突然晕倒了，我们就感觉送爷爷去医院，后来检查结果出来了，医生说爷爷患了心脏病，现在我们家人都很担心爷爷。想得到怎样的帮助:老人有心脏病平时生活中需要注意些什么呢？
爱心医生: 你好，老人平时运动要适量，不能做剧烈的运动，每次运动要有旁人陪护，要分阶段进行。再者平时饮食也要注意，不要吃辛辣，有刺激性的食物，不要抽烟喝酒。
爱心医生: 老人有心脏病是一种比较危险的病症，患者平时一定要多注意休息及生活调理，患者在平时中要多注意情绪变化，不要过于激动或兴奋，保持心持平稳，这样就可防于发病。
爱心医生: 你好，不要让老人有很大的心里波动，那都是不好的，不管是大喜还是大悲，都要让他有平常的心去面对，不能受刺激，绝对不能，不能太操劳，注意休息，定期锻炼身体，饮食要清淡，要合理。
6有心脏病饮食上需注意些什么或者平时需注意
问：病情描述:有心脏病饮食上需注意些什么或者平时需注意些什么？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:需注意什么
张亮医师: 病情分析：你好，既往有心脏病患者，建议动态心电图的检查，排除恶性心律失常的可能，注意不要感冒，容易发生病毒性心机炎等。指导意见：避免精神紧张，保持精神乐观、情绪稳定;起居有常勿过劳;戒烟酒减少本病的诱发因素等。
查树宏副主任医师: 指导意见：您好！心脏不好，平时要多喝水，适当加强营养，注意休息，避免着急生气等情绪波动，出现不适及时就诊
爱心医生: 病情分析：你好，你的问题我已知悉，我们说你的情况可能是需要用药治疗。指导意见：食物上没有特别的要求，老人年龄大了，可能需要以软食流质为主，注意消化，另外就是不要抽烟喝酒，注意身体的适当锻炼，有情况再联系。
7细说心脏病患者饮食需要注意什么
问：每日控制食油的摄入量在30g以内，限制动物脂肪的摄入，尽量用植物油烹饪,尖锐湿疣复发期。在植物油的选择上宜选用橄榄油、茶树油、花生油、低芥酸的菜籽油、豆油、葵花子油、香油、玉米油等,尖锐湿疣怎么反复复发。避免使用猪油、牛羊油、黄油、奶油等,尖锐湿疣一年复发2次。少食动物的内脏，如肝、肾、脑等组织,男人健康长寿的黄金规律
段淑琴主治医师: 你好，这种情况需要低盐低脂饮食。平时需要长期服用阿司匹林和他汀类药物治疗。饮食上可以多吃点洋葱,黑木耳,香菇,冬瓜等。多注意休息。
爱心医生: 病情分析：控制体重
研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
避免拥挤避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。指导意见：提醒一：多食素
很多人认为我们人类是食肉动物，因为我们基本上天天吃肉。但是人类进化和人类历史研究却证明，人类的身体结构及生理功能更像食草动物。大家一定觉得奇怪，那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较。
食肉动物和食草动物身体结构的主要差异，人类不像食肉动物而更像食草动物。虽然在长期适应自然的过程中，人类逐渐成为杂食动物，但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今。但是在近200年来，经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化，尤其是人们开始远离素食和谷类食品，摄入过多的肉类。与人类进化历史相比，这种变化太快了，以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。这种不适应最终导致产生包括现代心脏病在内的许多新的疾病。　　流行病学研究证明，“经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲。最典型的例子是瑙鲁。瑙鲁原来是一个贫穷的小岛，60年代末发现了稀有矿产，这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家。没想到几年以后，瑙鲁出现了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50岁以上的人群70%患有糖尿病，成为世界之最，政府和人民为此付出了沉重的代价。　　经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。因此，我们必须明确一点，心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果，但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。如被西方国家视为垃圾的西式快餐，富含高热量、高饱和脂肪酸，现在却在我国广泛流行，博得了不少孩子的青睐，长此以往，将严重影响健康。我们应该更多地效仿祖先，多吃植物性食物(包括谷类淀粉、蔬菜和水果)，少吃动物性食物(鱼类除外)，尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物，远离麦当劳、肯德基类“不健康”食品。　　健康饮食标准表　　(健康饮食应符合以下要求)　　1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。　　2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。　　3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。　　4.多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。　　5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。　　6.饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。　　7.饮食有规律，不可过饥或过饱。　　8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。　　提醒二：适宜运动　　心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。　　运动对心脏有什么好处呢?运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。　　积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：　　体育锻炼表　　1.散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。　　2.慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。　　3.太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。　　体育锻炼注意事项：　　1.任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。　　2.运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。　　3.进餐与运动至少间隔1小时以上。　　4.运动最适宜的温度是4℃-30℃。　　5.运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。　　此外，有一点要提醒大家，不宜清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。另外，人体在上午时段交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有，人的动脉压在上午较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作。所以，大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。　　提醒三：心态平和　　情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说，不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。　　大喜大怒都是忌讳的。中医学认为，暴喜伤心，心气涣散，会出现一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。严重者则会出现冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒则气逆，气的运行受阻。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。由此可见，保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。　　古人所提倡“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。这可说是保养心脏的一个座右铭。要经常与人交往，通过交谈、来往，了解社会，了解环境，体会到自己是社会中的一员。老年朋友还可根据自己的爱好，种花、养鱼，下棋、书画，以此陶冶性情。　　提醒四：坚持服药　　还要提醒大家的是，心脏有病不能等到发作时才去医院，平时就要坚持服药。只有常服药，才是控制病情的最佳手段。许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，有的还舍不得吃，都要等到心绞痛发作了才吃，有的自认为自己还没到需服药的程度。这其实是一个用药的误区。麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物，只有常服才能改善心血管机能，逆转心脏肥厚，保护心脏功能，降低心绞痛的发生率。