宝宝频繁吃夜奶，妈妈如何应对_健康_新浪育儿_新浪网
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宝宝频繁吃夜奶，妈妈如何应对
　　两岁宝宝还在吃夜奶
　　赵女士的女儿暖心马上两岁了，还一直保持吃夜奶的习惯。赵女士说，在暖心一岁半时，曾尝试给她断奶，但暖心对奶的记忆太深刻，断奶计划没有成功。“我把她送回姥姥家呆了一周。但她回来后还是不停找奶吃。”
　　暖心夜里醒得很频繁，只要一醒来就往妈妈的怀里拱，吃上一小顿才能安心睡觉。如果吃不到奶，暖心就使劲闭着眼哭，直到吃到奶为止。赵女士曾经做过统计，暖心后半夜最多醒过五次。“基本上每个小时醒一次，我第二天已经困得东倒西歪了。”
　　为了给暖心断夜奶，赵女士想过很多方法，甚至不惜往乳头上抹风油精，但风油精的作用只是暂时的，一旦味道散尽，暖心依然拱过来吃奶。“我的奶已经很少了，但是暖心晚上还是得砸两口，都不知道她能吃到什么。两岁了还这样，真不知道该怎么办了。”
　　专家态度
　　断夜奶最好顺其自然
　　对于赵女士的困惑，美国正面管教注册讲师吴纯表示，正如正面管教所提倡的“不惩罚不骄纵”的教育方法一样，赵女士可以顺其自然，让孩子自然离乳。
　　吴纯表示，虽然有很多说法支持宝宝早断夜奶，一来可以防止龋齿，二来可以提高宝宝睡眠质量。事实上如果睡前吃的不错，运动量又跟得上的话，随着宝宝年龄的增长，他晚上吃奶的次数是会逐步减少的。“我的孩子就没有刻意断夜奶，属于自然离乳。”
　　在吴纯看来，吸吮是孩子的本能反应，不仅满足了孩子身体的营养需求，更是对他精神需求的满足。不管是吃奶粉还是吃母乳的孩子都需要妈妈的关注和爱抚，通过拥抱、抚摸、吮吸等身体上的接触来获得安全感和归属感。如果强行给孩子断夜奶，甚至让孩子独自哇哇大哭式的断奶，都会极大地伤害孩子的感情，甚至留下日后的心理阴影。“如果夜奶没有给赵女士带来太多的不便，我还是支持她顺其自然。”
　　吴纯建议，如果赵女士真的决定断夜奶，更要循序渐进，切不可急功近利。“同时，赵女士不要忘记在断夜奶的过程中给予孩子大量的爱的支持，从而鼓励孩子去信任他人、学会自信，发展健康的自我价值观。”
　　六个月后可以有意识减少夜奶
　　“原则上讲，孩子晚上吃奶的次数会随着年龄的增加而减少。”济南市第三人民医院儿科主任卫洪伟称，如果睡前吃得饱，宝宝六个月左右就可以睡整觉了。所以妈妈们可以在六个月后循序渐进地减少夜奶次数。但是每个孩子的情况不同，具体的分寸还需要妈妈们自己观察、拿捏。
　　卫洪伟建议，赵女士要多观察，确认孩子是否是因为饥饿而醒来。“白天的饮食是否没有满足孩子的发育需要，增加饭量以后是否醒来的次数变少，这些问题都要观察。宝宝晚上啼哭的原因可能有很多，饿了、尿不湿不舒服、生病了都会哭。妈妈最好先分析、观察，再决定应对方法。“如果确定宝宝不是饿醒的，妈妈最好分散一下孩子的注意力。”卫洪伟建议，如果孩子哭闹，妈妈可以试试以拥抱、轻哼儿歌的方式哄孩子入睡。
　　“宝宝马上两岁了，还没给她断奶。她白天几乎不吃了，晚上却总忘不了，一晚上醒好几次，总要吃几口才能睡过去。该怎么办呢？”近日，市民赵女士被自家的宝宝折腾得不轻快。
　　所谓吃夜奶，就是宝宝晚上醒来要求吃奶，不给吃就哭闹的现象。对于几个月内的婴儿来讲，吃夜奶是很正常的现象。但让很多妈妈纠结的是，很多一两岁的孩子也成为夜奶大军的骨干。面对吃夜奶的孩子，妈妈们该怎么办呢？让我们听听过来人的经验之谈。
　　妈妈支招
　　让宝宝临睡前吃饱
　　成功让女儿戒掉夜奶的徐美静表示，她的秘诀就是：让孩子入睡前吃饱。
　　徐美静说，断夜奶一定要循序渐进。从孩子四个月开始，她就慢慢减少给女儿夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，直到女儿适应整晚不吃奶为止。
　　徐美静建议，如果到了该添加辅食的阶段，妈妈要记得添加，让宝宝吃饱。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免夜里饿醒。”
　　如果一旦确定宝宝吃饱了，徐美静便不会再用喂奶的方式来哄睡宝宝。宝宝实在不愿意就给她喝点水，或者塞一个安抚奶嘴，等到她睡着了再取出来。“总之，给宝宝断掉夜间奶，就是要让宝宝先吃饱，然后用各种办法哄宝宝睡觉，用各种东西代替奶来满足他。并循序渐进地减少晚上喂奶次数，直到让宝宝睡整觉。”徐美静说。
　　最好别让孩子含乳头入睡
　　宽宽妈是科学育儿的追随者。关于孩子的睡眠问题，她阅读了大量的育儿书籍。对于赵女士的遭遇，宽宽妈认为，这可能源于自赵女士用乳头哄孩子入睡的习惯。
　　宽宽妈建议赵女士，如果希望改变孩子吃夜奶的习惯，要先从改变孩子入睡模式开始。“如果你现在的习惯是每天晚上让孩子含着乳头入睡，那么孩子晚上醒来，必须需要再次依靠乳头才能重新入睡。”
　　宽宽妈介绍，所有人都会在夜间周期性地醒来，成人可能会在醒来时翻个身就重新入睡了。但孩子会建立一种非常有力的睡眠联系。当孩子进入入睡阶段，或处在两个睡眠阶段中间的短暂清醒期时，他会努力不让自己进入更深一级的睡眠中，直到找见他需要的东西，才能舒适地继续睡眠周期的循环。“一旦把乳头和睡眠联系在一起，孩子只有重新找到乳头才能再次安心睡去。”“我建议赵女士，当孩子第一次入睡时，不要让他接近自己的乳房。”宽宽妈称，要改变小宝宝奶睡的习惯并不容易，赵女士不妨把奶睡改为“先哺乳、后哄睡”。“一旦发现孩子开始昏昏欲睡，一定要把乳头迅速抽出来。然后让孩子在床上自己入睡。让孩子把临睡前的最后一个场景与吃奶区分开来。”
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三个月宝宝晚上没有尿,吃一两次夜奶
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
三个月宝宝晚上没有尿，吃一两次夜奶（女，24岁）
宋瑞华医生
这说明宝宝要脱水症状。
宋瑞华医生
吃的少，出汗多都可以出现这种情况。
宋瑞华医生
你好，孩子是不是吃的少，出汗多呀。
嗯就是后背衣服都是湿的，前几天吹空调都不是这个样子，吹空调晚上也吃夜奶，尿不湿尿的不少
宋瑞华医生
注意给孩子补水
晚上不尿，正常吗
两天都是这
早上醒来尿的黄，又少
宋瑞华医生
晚上不尿不正常，这说明脱水，一定注意给孩子补水，可以开空调的，三个月的宝宝晚上需要吃奶的。
现在都给他吹得风扇
晚上吃奶，也不尿
宋瑞华医生
宝宝有没有水肿现象
宝宝能吹风扇吗，小风
宋瑞华医生
三个月的宝宝晚上没有尿。
分析及建议:
三个月的宝宝晚上没有尿。最大的可能性是吃奶少或者是出汗多，出现了脱水症状，建议不要给宝宝捂得太多。否则，会出汗过多，晚上三四个小时喂宝宝吃一次奶。这个年龄的阶段，是正长身体的时候，喂奶不要隔的时间太长。
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2个半月的宝宝不吃夜奶了正常吗？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
2个半月的宝宝不吃夜奶了正常吗（女，27岁）
王春兰医生
你好！宝宝白天奶吃的好吗
白天吃的好
两三个小时吃一次
王春兰医生
尿多吗，体重长的好吗
出生时8斤2两，现在12斤4两
差不多一个月长2斤吧
王春兰医生
那没有问题的
那是什么原因啊
王春兰医生
他晚上几点吃啊
10点半或者11点吃了就睡
王春兰医生
那是正常的，她吃完奶之后睡六七个小时，没问题的。
王春兰医生
我们有个宝宝月科中就不吃夜奶了
早上7，8点醒
王春兰医生
他白天吃的好，体重增长正常没问题的
2个多月需要补充什么维生素吗
王春兰医生
每个宝宝不一样的
王春兰医生
哦，钙需要吗
王春兰医生
钙根据宝宝情况，他如果睡眠好，不出汗无症状可以不补的
哦，好的，谢谢你
王春兰医生
不客气的，祝宝宝健康成长。
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黑河市妇幼保健院
扫码关注医生, 方便随时提问你以为夜奶会自动断? 3岁外甥一晚还要喝3次！
前些日子回老家，表姐妹们聚在一起唠嗑。比我小2岁的表妹，是我从小一起的玩伴，好久不见，感觉她明显沧桑了很多，“你怎么气色不好呀，是不是带孩子太累了？”没等表妹回话，我妈已经抢着说了“能不累吗？她儿子每天晚上起来喝3次奶！”
我， 的，天，哪！我瞪大了眼睛，表妹的儿子已经3岁半了！我赶紧把她拉到一边，问问具体怎么回事儿。“每晚上都要喝2-3次，一次要喝220ml，少放一勺奶 粉都会哭死，怎么也断不掉……”我给她出了很多主意，表妹连连摇头：“没用的，都试过了，会哭到天亮的”。我很认真地问“他有没有哭到过天亮？”表妹看了 我一眼，“那倒没有……”
我想起了很多来咨询夜奶问题的妈妈，提起断夜奶，失败的原因基本上是“宝宝不肯的，要哭死的，搞不定的……”这里面的大部分妈妈，其实根本就没有下决心，根本就没有坚决的去做这件事，稍微遇到一点挫折，就觉得“真的拿他没办法了”，还是“顺其自然”吧。
虽然知道断夜奶很难，但是表妹家的案例还是让我震惊到了，决定再写一写夜奶的问题。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
为什么提倡断夜奶/减夜奶？
相 信很多妈妈都有这样的困扰，频繁的夜醒和喂奶把你本来就不足的睡眠变得更加支离破碎，严重影响妈妈的休息。一些妈妈受亲密育儿理念的影响，觉得夜间满足宝 宝是应该的，但是糕妈想说，亲密育儿不只在晚上，白天能不能以一个放松、愉快的状态陪伴孩子也很重要。妈妈的状态不好，是会影响到亲子关系的。
除此以外，过于频繁的夜奶还会影响宝宝的睡眠质量和生长发育，对于已经出牙的宝宝，夜奶还会增加他们得龋齿的风险。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
有的妈妈会担心，宝宝不喝夜奶会不会饿？
一般5-6个月的宝宝已经可以睡6-8个小时而不需要进食了，保守一点来说，9个月之后的宝宝，夜间肯定不需要进食了。有时候他们醒来只是因为习惯了在这个时候喝奶。要知道，宝贝离他最爱的五星级餐厅只有几公分的距离，哪有不嘬两口再睡的道理。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
确实很多宝宝都会在月龄大了之后逐渐（自动）减少夜奶，但如果你家宝宝一点也没有“减少”的迹象，就一定要警惕了哦！以下方法应该可以帮到为夜奶困惑的妈妈们。
1. 白天和睡前让宝宝喝饱
首先要确保宝宝白天吃饱了。有时候宝宝光顾着玩会忘了肚子饿这件事。妈妈要留意宝宝白天的进食情况，不仅为了填饱他的肚子，也为了充分满足他吸吮的需求，这样能一定程度上减少宝宝晚上对夜奶的需求。
另外，为了避免宝宝半夜饿醒，妈妈要让宝宝睡前也喝饱。如果宝宝喝到一半就睡着了，想办法把他唤醒然后接着喂。你可以用拍嗝、挠脚底、换尿布、轻摇或者其他方式唤醒宝宝，让他继续用餐。
2. 妈妈睡前唤醒宝宝再喂一次
这一点其实是为了让妈妈能更好地休息。一般哄睡宝宝以后，妈妈是不会马上睡的。老妈子的夜生活才刚开始好嘛，怎么可以睡觉！但往往等你刷完微信追完剧，困得不要不要时，宝贝就离醒来不远了。
妈妈们可以尝试在睡觉前唤醒宝宝再喂一次。不要完全把他叫醒，半醒的状态最好。这样等宝宝吃完宵夜，妈妈就能踏实地睡上几个小时了。
3. 延长两次哺乳的间隔
花几天时间记录一下宝宝夜醒的时间，如果宝宝会在00:00和4:00醒两次，那么从半小时开始，逐渐延长两次哺乳的间隔。
第一天，把喂奶的时间推迟到00:30和5:00。宝宝醒来后，先试着让他自己睡着。有时宝宝的表现会让你吃惊哦。如果宝宝没有睡着，而是不停地哭闹，那么试试用安抚的方式，比如拍拍他、摸摸他的背，或者唱摇篮曲给他听。如果一段时间后，宝宝还是没有安静下来，那么试试把他抱起来轻摇或在房间里走动。注意保持房间的昏暗和安静，不要和宝宝有太多互动。
要是做完以上这些宝宝还是不停哭闹，那就满足他吧。一般这一轮下来也已经不止半小时了，拖延战术还是成功的！坚持几天后，宝宝夜醒的时间就会往后推移半小时。用同样的方法继续延长哺乳的间隔，直到宝宝可以不吃夜奶。
如果宝宝在5点左右醒来，为了大家都能多睡会儿，可以给宝宝喂奶（晨奶）并再次哄睡。
4. 减少夜间的哺乳量
虽 说宝宝不喝夜奶也不会饿，但一下子戒掉肯定不习惯。妈妈可以逐渐减少每次的喂奶量来让宝宝的胃适应。母乳喂养的可以通过缩短喂奶时间，比如从10分钟减少 到8分钟、6分钟，以此类推。瓶喂的可以逐渐减少奶粉量。有时宝宝只是习惯要喝点什么，你也可以喂他温水试试看，可能他喝两口就又睡着了。
5. 和宝宝保持一点距离
如果宝宝和妈妈挨的很近，会更容易醒来。所以建议妈妈和宝宝保持一点距离，比如让宝宝和爸爸睡，趁机甩手给爸爸管，或者睡在妈妈边上的小床里。要是宝宝不接受，那么让爸爸睡在中间当个隔离墩也不错。
6. 尽量不要给宝贝换尿布
妈妈可以选择吸水性较好或是夜间专用的纸尿裤，避免打扰宝宝的睡眠。随着夜奶的减少，宝贝夜间的尿量也会减少哦。
断夜奶的方法其实有很多，但比方法更重要的是妈妈的决心和坚持。选择一种你认为最合适的，然后坚持到底，就一定能看到效果。每种方法至少要认真坚持1-2周的时间。如果确实没有改善，再换另一种方法试试看。
太快放弃不仅看不到效果，还会让宝宝感到困惑，让断夜奶（减夜奶）变得更难。为了保护宝贝刚萌出的小乳牙，为了他的睡眠质量和生长发育，更为了那久违的“一觉睡到自然醒”，请妈妈们多些耐心，也多些坚持。
最后要说，断夜奶不等于断奶，妈妈有很多时间可以告诉宝宝你很爱他。而晚上是睡觉的时间，休息好了，白天才能好好亲子互动。妈妈们也千万别拿夜奶不当回事，很多孩子都不会主动断掉夜奶的！
本文来源于年糕妈妈，妈咪知道已获授权。
作者介绍：年糕妈妈 浙江大学医学硕士，全职妈妈，专注婴幼儿科学教育：睡眠培养、辅食添加、母婴健康、良品分享。
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