本人已成功将尿酸降到正常水平，与大家分享一下经验【痛风病吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：88,373贴子：
本人已成功将尿酸降到正常水平，与大家分享一下经验收藏
前篇：小弟今年二十有七，在校学生，马上就要进入工作岗位了。被痛风虐待的不行，在无计可施的绝望痛苦中来到了咱们这个大家庭，然后吸取各位前辈们的经验教训，经过一段时间的调理，今天入职体检发现尿酸已经进入了正常范围（411umol/L），激动之余，想把自己的经验和理念与各位前辈分享，希望能起到抛砖引玉的作用，也为后来者作出一些贡献。病情描述：在大四大五时（2011年~2012年，专业原因本科需要读五年），小弟痛风其实已经发作，只是当时病痛好的十分迅速，而且间隙较长（将近一年多），只当是以前运动的旧伤，没太多注意。一直到研二（2013夏季）一次发作，室友将我送到校医院住院才确诊为痛风，这时候我也没管他，饮食结构还是不变，纯粹的肉食动物。到2014年冬季，情况越来越严重，频率越来越高，到年底的时候，已经发展到一个星期或者十天一次了，这个时候我开始恐慌，才开始采取一些措施。下面开始回忆一下我体检的数据（由于当时没有意识保留体检单，遗失了一部分数据）：： 823.9umol/L2014.08:
711 umol/L2015.01:
496umol/L:
536 umol/L
558.5 umol/L
411 umol/L身高168CM，体重59KG，不胖，偏瘦，六块腹肌（这也是我郁闷的原因，我这么瘦竟然痛风）。
治疗经历：1.理念在贴吧里看到前辈们的一些说法，崇尚自然疗法的比较多，对药物始终保持一种恐惧的心态，我个人觉得这是不对的。不可否认，药物会对我们身体造成损伤，但是假如没有药物，尿酸也会对身体造成伤害，这个时候我们就应该两害取其轻，选择阶段性的和复合性的方法来对待。我选择的方法是坚持自然疗法，同时辅以药物，在取得阶段性成果之后，维持一段时间，再逐步减少，然后看是否能彻底摆脱药物。
2.饮食到2014年8月的时候，恐慌开始在心里蔓延，这个时候开始注意自己的饮食了，之前是纯粹的肉食动物，无肉不欢。自从开始注意饮食，就一刀切，全素，基本不沾荤腥。直到2015年，意识到这样忌口是完全没必要的，也是不科学的，便开始稍微触碰荤腥，但是只是尝尝，吃的非常少，吃个三四块肉而已，而且不是每天都吃，晚上坚决不吃肉。关于喝水，冬天可能也就两升多，到了这个夏季，一天有三升水了。喝过一段时间的柠檬水，但是由于寝室没有冰箱，柠檬不好存放，到夏季了就选择碳酸氢钠，中晚饭前半小时一颗，早上不吃。不喝碳酸饮料，不喝酒，不喝来历不明的奇奇怪怪的东西，基本上就是白开水。关于忌口，最初的时候会比较痛苦。但是慢慢的会习惯，我现在对肉已经没有太大的欲望了，而且也没感觉到有人说的吃素的后遗症，体重也没下降，依然是60KG左右浮动不超过1KG，相当稳定。更让我自己欣喜的是，我喜欢上了很多素菜。不吃肉的时间长了，发现自己对生命的看法有了一点变化，开始珍惜生命，尽量不伤害动物，也就是尽量不杀生，我不知道为什么，我可从来没学过佛学方面的东西。在27岁的年纪，就开始产生这种思想，应该是一件不错的事情。
3.药物2014年寒假，终于放假回家，开始有时间去调理自己了。父母亲为了这事心急如焚，找了当地的一个老中医，开了一些中药喝着。结果大家想必也会猜到，没用。那个医生自信满满的态度和让人失望的结果，再加上从逻辑上看，中医有很多东西都是无法自证的，自此，我不再相信中医。现在想想那么长时间的喝中药，同时痛风频率没有任何改善，我真心佩服自己的毅力和傻气。一直到2015年五月，我决定放弃中医。去医院做了肝脏和肾脏的所有检查，发现除了尿酸高之外没有任何问题，没有了后顾之忧，我便决定吃西药了。西药由于本人还是学生，经济能力有限，选择了比较合理的别嘌醇和碳酸氢钠（偶尔柠檬水代替）配合用药。别嘌醇的用法是开始每天一颗，早晚各半颗，坚持了很长时间的这个药量，大概有二十天之久。然后加量，加了半颗，一直到现在，还是一颗半，早上半颗，晚上一颗。由于体检结果较好，决定不再加量，并维持一段时间。另外碳酸氢钠是中晚饭前半小时各一颗。从体检数据上来看，这个量的药物对我的肝脏健康并没有影响，让我放下了心。还有就是枸杞。从贴吧前辈们口中知道枸杞这个东西的功效，决心一试。从开始吃西药起，枸杞就跟了上来，枸杞的功效到底如何，本人不敢肯定，望大家能继续总结。
为啥总是自动删我写的东西？后面还有东西贴不上来了
最后总结：我是从饮食，运动和药物三个方面入手调理尿酸的，目前已到正常值，大家可以参考一下我的方法然后根据自己的情况进行调整。另外告诫自己别太得瑟，因为尿酸恢复正常的时间还不是太长，需要再接再厉，小心谨慎，心怀敬畏。最后，作为后辈的我送各位两个词：节制和坚持。节制是指饮食上不可放松；性生活方面不可纵欲，根据自己的年龄和身体状况，满足生理需求即可，没必要太过克制。坚持，则指运动，运动起到的作用是需要一个过程的。心怀敬畏，祝大家幸福安康。
感谢楼主分享，我也27啊
通观全文，发现重点，六块腹肌。。。。
尿酸很高，别嘌是岸！恭喜楼主找到了正确的治疗方法。痛风这个病，重在控制。不抓紧控制住，将来完全有可能失控啊！
感谢楼主分享。
另外还有第四点，百度一直不让我发，就是运动，我选择的是慢跑。一定要控制好量，从量小到量大，慢慢来，重在坚持。个人认为运动对痛风有非常好的作用，能帮助调理身体。
感谢分享经验。重在坚持！
楼主思想正面阳光，选择方法正确即时。祝福你，早日争取摆脱药物。。
痛风是不死的癌症
我痛风10年了，原来一年复发一次，现在一个月复发一次，目前，双肾多发结石，耳廓已经有痛风石，脚踝脚趾均有。痛苦啊！天下第一疼！俺现在到了非下决心控制的地步，一是控制饮食，含嘌呤的食物蔬菜坚决不吃，二是多喝水，每天2000---3000毫升，多撒尿排尿酸，三是坚持运动。实践证明，效果好，血尿酸值400以内。下一步采取溶石治疗，把尿酸盐结石争取融掉。以上与各位痛风友共勉。
发个化验单吧
楼主不错，有大毅力，坚持就是胜利，恭喜你找到了正确的方向
楼主手淫多长时间了？痛风跟手淫有关系，如果有请戒除，再配合合理治疗，祝你早日康复
400还是高了，我什么药都没吃，自然疗法半个月从499降到403，继续。
恭喜楼主，为我们提供了宝贵的经验！谢谢！
楼主现在怎么样了
我觉得楼主说的非常好
我也觉得西药只要量少副作用很小的，，应该比高尿酸或者天天抽烟喝酒烫头更小
我现在239脚还是有点疼
登录百度帐号副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由姚血明大夫本人发表
状态：就诊前
希望提供的帮助：
为什么现在尿酸520 还是达不到正常指标
所就诊医院科室：
丰台医院 骨科
&副主任医师
痛风的发作主要是因为尿酸的波动引起，不同时期治疗原则不一样，但均进行饮食控制，建议：
1、关于急性
（1）受累关节应制动，立即给予抗炎止痛药，并持续1~2周；（2）如无禁忌症，选用最大剂量的快速起效的非甾类抗炎药；（3）如有消化道溃疡、出血或手术的危险因素者，应按非甾类抗炎药应用指南加胃粘膜保护剂；（4）秋水仙碱是一种有效的替代药，但起效慢于非甾类抗炎药。为减少不良反应，其使用剂量应为0.5mg,每日2次或每日1次；（5）急性发作时不用别嘌呤醇，但已使用者在再次发作时应继续使用；（6）阿片类镇痛药能作为辅助用药；（7）关节腔内注射糖皮质激素对单关节急性疗效明显，口服、肌注或静脉用糖皮质激素对不能耐受非甾类抗炎药及其他治疗疗效不佳者有明显疗效。
2.关于饮食和生活习惯及非药物治疗
&&（1）超重患者应降低体重，但应避免高蛋白及低碳水化合物饮食；（2）鼓励进食脱脂奶、酸奶、大豆、植物蛋白及樱桃；（3）应限制红肉及含嘌呤高的食物。肝脏、牡蛎及酵母提取物应严格控制，应限制过量蛋白质摄取。（4）及有尿酸石病史者应鼓励每天饮水多于2000ml，避免脱水。对于反复石形成的患者应给予枸橼酸钾碱化尿液； （5）酒精摄取量应限制在每周少于21个单位（男）或14个单位（女），应鼓励每周3天不饮酒，啤酒应尽量避免。（6）无医生的医嘱，应尽量避服用中草药。（7）应抬高受累关节及暴露在较凉的环境中，冰袋及床上支架对治疗有帮助。（8）应避免剧烈运动或，但鼓励适当运动。
3.复发性、间歇期及慢性的治疗
&&&&&（1）血尿酸水平应维持在300mmol/L以下；（2）如果1年内第2次发作或2次以上发作，应给予简单的降尿酸药；（3）有结节、伴肾功能不全、有尿路结石或需利尿剂继续治疗的患者应给予降尿酸治疗；（4）在炎症控制1~2周后开始降尿酸药治疗。（5）无合并症的患者的长期治疗所使用的别嘌呤醇从50-100mg/d开始，每数周增加50~100mg，根据肾功能的情况调整剂量，最终达到治疗目标（尿酸&300mmol/L），别嘌呤醇最大剂量900mg/d。（6）在尿酸分泌很低和对别嘌呤抵抗或不耐受的患者，可使用促尿酸排泄药作为二线药；苯溴马龙（50-200mg/d）用于轻中度肾功能不全的患者。（7）开始用别嘌呤醇或促尿酸排泄的药时（为防止发作），应同时加用秋水仙碱0.5mg，每日2次，可持续应用最长达6个月。对于不能耐受秋水仙碱的患者可用非甾类抗炎药，但不应超过6周。
建议到医院正规治疗。祝早日康复！
疾病名称：痛风。脚不能行走尿酸高&&左脚脚底板脚背筋疼痛&&
希望得到的帮助：请问医生尿酸这么高需不需要药物降尿酸
病情描述：前几天脚疼不能行走，去医院检查是痛风。尿酸高到七百多。医生就给开了秋水仙碱片和塞来昔布胶囊。叮嘱我以后注意饮食。现在五天了急性疼痛消失了，但还是不太舒服。我看了一下说明书秋水仙碱片...
疾病名称：痛风尿酸368恢复后仍微肿&&
希望得到的帮助：为什么尿酸回到368后脚还会微肿呢？大约两个多周了
病情描述：痛风吃过苯溴马隆和碳酸氢钠片，外用扶他林后，尿酸回到368，但脚面还是微肿，走路微疼
疾病名称：痛风发作3次&&
希望得到的帮助：还要查什么，发病1周有反复，脚还是肿痛，是很严重吗？怎么办？
病情描述：刘昊宇急性痛风发作3天有所缓解，开始口服苯溴马隆1片，每日一次，碳酸氢钠4片，现发病1周，昨天吃了豆面煎饼后又加重，不须服止痛药，化验肝功，肾功，尿酸:，血尿常规还没回报，医生看还有什么...
疾病名称：痛风&&
希望得到的帮助：您给讲解一下
病情描述：我想知道我这张化验单的具体情况，希望您能给讲解一下
疾病名称：痛风性关节炎，十多年&&
希望得到的帮助：在六院看完后医生开了非布司他和通风定，结果父亲吃了两天更痛了，问医生需要停药还是...
病情描述：痛风十几年，由脚部转移到双手手腕，痛到睡不着
疾病名称：痛风，今天手腕疼痛&&
希望得到的帮助：希望如何减轻疼痛
病情描述：手腕疼，脚疼，一周有余，不见好转，痛风已患12年
疾病名称：痛风。脚不能行走尿酸高&&
希望得到的帮助：希望医生能耐心帮我解决我心中的疑惑！谢谢！
病情描述：前几天脚疼不能行走，去医院检查是痛风。尿酸高到七百多。医生就给开了秋水仙碱片和塞来昔布胶囊。叮嘱我以后注意饮食。现在五天了急性疼痛消失了，但还是不太舒服。我看了一下说明书秋水仙碱片...
疾病名称：血尿酸高&&
希望得到的帮助：引起尿酸高的原因，我目前是否需要吃药
病情描述：从2017年五月份到现在一共检查过四次尿酸，就有一次是正常的
疾病名称：痛风&&
希望得到的帮助：请问我还需要继续吃药吗？肌酐不断升高了，我怕治好痛风，伤害完肾脏。
病情描述：男,24岁。一年多了，一直吃药，吃药了那么久没有发作过了，尿酸两百多？肌酐不断升高了，我还需要吃药吗，我怕，伤害肾脏了。求救
疾病名称：痛风，尿酸高500&&
希望得到的帮助：现在需要吃哪些药物控制，在痛风发作期间，不是急性的
病情描述：痛风期间吃哪些药，可以控制疼痛。，。
疾病名称：脚背肿，肿的地方发热发烫，身上感觉冷&&
希望得到的帮助：现在应该怎么办
病情描述：突发地脚肿，肿的部位发热发烫，身上感觉冷
疾病名称：痛风&&
希望得到的帮助：拍片看不出来，没验血和尿，如果是痛风也是前期，我该怎办？痛风不能治愈吗
病情描述：右脚大脚趾根部，很疼，一个月了感觉走路关节增大
疾病名称：痛风&&
希望得到的帮助：胆红素指标增高了，是否调整用药？
病情描述：母亲有高血压。痛风发现有七八年，去年6月开始系统治疗。
检查有1cm的肝囊肿，去年
12月体检有脂肪肝
疾病名称：吃蛋白粉后尿酸高&&
希望得到的帮助：该怎么办
病情描述：吃蛋白粉后出两个肩膀疼，然后又手腕关节疼，后面左手手肘无法弯曲，检查尿酸为442，去年7月份尿酸是正常的，症状是吃蛋白粉后出现的，怀疑是蛋白粉导致的，请问医生我吃的汤臣倍健蛋白粉，每天...
疾病名称：痛风 ，高血压，脚背小腿肿&&脂蛋白a一个月内涨600，和痛风药有关？&&
希望得到的帮助：麻烦您看一下化验单对比，该怎么治疗
病情描述：以前从来不脚背肿，现在脚背小腿肿，一直比较胖
疾病名称：痛风 ，高血压，脚背小腿肿&&
希望得到的帮助：我们这该看什么科？如何治疗
病情描述：今天脚背小腿肿的越来越厉害，小便也少，麻烦本月7号和25号两次化验单进行对比，我们这是改如何治疗
疾病名称：尿酸高&&
希望得到的帮助：药物引起的高尿酸如何处理
病情描述：医生您好，我去年年底在家乡医院被误诊为克罗恩病，医生直接开了硫唑嘌呤和甲泼尼龙片服用了两个月，到中山六院全面检查结果不是克罗恩于是停药，但从服用药物开始尿酸一直处于超标状态，现在停...
疾病名称：痛风&&
希望得到的帮助：应该在做什么检查
病情描述：反复脚疼肿，应该在做什么检查，吃什么药物
疾病名称：痛风&&
希望得到的帮助：痛风能吃蛋白粉吗？主要为大豆分离蛋白和乳清蛋白
病情描述：痛风能吃蛋白粉吗？大豆分离蛋白，和乳清蛋白合成物
疾病名称：痛风脚&&
希望得到的帮助：怎么治疗好？医用费贵吗？感谢。
病情描述：男,22岁。上个星期五喝酒，星期六日还没痛，到星期一就发作了，脚慢慢变肿，变红，隐隐作痛
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
姚血明大夫的信息
类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、幼年特发性关节炎、骨关节炎、痛风、干燥综合征、肌炎、硬皮病、血...
姚血明，男，医学硕士，副主任医师，贵州省第二批“千”层次创新型人才培养对象，长期从事风湿免疫病的临床...
姚血明大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
中医免疫内科可通话专家
广安门中医院
风湿免疫科
副主任医师
风湿免疫科
中西医结合风湿病中心
北京中医医院
湖南省中医附一医院
江苏省中医院
副主任医师
甘肃省中医院
风湿骨病科上客户端，随时随地问医生
问题：今年体检尿酸偏高达到511，有无痛风危险
xywy*** 17:14:54
所患疾病：痛风
病情描述：今年体检尿酸偏高达到511，有无痛风危险今年体检尿酸偏高达到511，有无痛风危险，可能性多高，该如何防治。2014年体检尿酸492，2015年未体检
注意饮食，每天喝水4斤以上，戒酒，不吃内脏海鲜。适当运动，如果肥胖需要减重，定期复查。有些人尿酸，比较高，才会痛风但有些人也不一样，可以先控制这些，注意尽量减少尿酸水平
-->| 18:58高尿酸讲解_百度文库
赠送免券下载特权
10W篇文档免费专享
部分付费文档8折起
每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
高尿酸讲解
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，同时保存到云知识，更方便管理
加入VIP
还剩9页未读，
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢→ 22岁男，痛风，血尿酸520，有事情问
22岁男，痛风，血尿酸520，有事情问
来自黑龙江
健康咨询描述：
最近一周内，大母脚趾疼，去医院验血检测出痛风，一年前也发生过一次大母脚趾痛的问题，但是当时没注意。现在我想问四个问题:1.我这种情况，520血尿酸，高不高？除了开始控制饮食外，需要用药么？2.从现在开始控制饮食，以后痛风可能会不复发并且过正常人一样的生活么？3.我平时的生活很少碰烟酒、海鲜吃的也不算多，就是偶尔吃个鱼，动物内脏吃的也很少，倒是经常吃肉、卤鸡鸭之类的，还有就是经常吃大量的豆制品小食品和喝一种酸奶，得痛风能和这个有关么？4.痛风关节炎小时候可以出去旅游么，对运动如打篮球、羽毛球会有影响么？:
想得到的帮助：
给予痛风病的治疗建议和解答问题中的四点疑惑
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅长前列腺疾病，性功能障碍，男女性病皮肤病的治疗，
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄&&&&&&指导意见：&&&&&&另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等
擅长: 擅长各种妇科疾病，如阴道炎，宫颈糜烂，盆腔炎等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，痛风是因高尿酸血症造成的，此病为代谢性疾病，是体内嘌呤产生过多或者排泄减少造成，一般肥胖及糖尿病患者多发。&&&&&&指导意见：&&&&&&针对此病主要是控制饮食，如海鲜、酒类、动物脏器、菠菜等少吃，另一方面坚持服用排尿酸的药物，目前来说，没有根治的办法，只是减少发生，自我多加预防及注意。
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单...
好发人群：轻度外伤，暴食高嘌呤食物或过度饮酒，手术，疲劳，情绪紧张，内科急症(如感染，血管阻塞)均可诱发痛风急性发作尤其多见于男性青壮年
常见症状：关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
参考价格：5
参考价格：265
参考价格：70
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于：
1. 治疗骨关节炎急性期和慢性期...
参考价格：￥66
本品治疗痛风性关节炎的急性发作﹐预防复发性痛风性...
参考价格：￥5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-