172身高的标准体重：162 体重：49 年龄：16 标准么 如果标准的话，腿太粗怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-27 10:30 标签： 172身高的标准体重

18个月宝宝172身高的标准体重体重标准

男童体重8.13-15.75kg身长73.6-92.4cm；女童体重7.79-14.90kg，身长72.8-91.0cm比如，2岁时如果孩子172身高的标准体重为84厘米2岁以后172身高的标准体重大概每年会增长7厘米。2~12岁孩子172身高的标准体重粗略估计为：172身高的标准体重（厘米）=年龄×7+70（厘米）

学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础階段6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要此时，人体骨骼处于储备期骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备这将直接导致孩子个头矮小、发育期172身高的标准体重增幅减小。

10～16岁是孩子发育期孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质172身高的标准体重便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需因此需要额外补钙。

男性17～25岁女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能让他们“百尺竿头，更进一步”

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162cm女生的标准体重是50-53公斤18-25岁的女性标准体重是50公斤，27岁女性的标准体重是52公斤28-35岁女性的标准体重是53公斤。随着年龄的增长同样172身高的标准体重的女性标准体重也有所增加。

标准体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一体重过瘦或者过胖都会对身体健康造成一定的影响。在衡量标准体重的时候可以用172身高的标准体重和体重的关系来表示。

体质指数是目前国际最常用来度量体重和172身高的标准体重比例的工具，是利用172身高的標准体重和体重之间的比例来衡量一个人是否处于正常的体重范围内体质指数的计算方式是用体重千克数除以172身高的标准体重米数的平方，所得到的数字就是体质指数

当体重指数在18.5-24.9之间时，都属于正常范围而指数超过25就需要考虑通过科学健康的方式来减肥，从而将体偅控制在标准范围内

科学减肥的主要特点是提高身体的代谢能力。肥胖的主要原因在于脂肪代谢力的降低使得食物中大部分的营养物質停留在身体中，使得体重较高造成肥胖。

健康减肥的公式是：营养均衡+低热量+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤这就要求在控制高热量食物的摄入的同时，通过适当的运动来增加人体的代谢速度

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