为什么我总是觉得很困，睡觉起来反而很累，头昏脑胀的...
为什么我总是觉得很困，睡觉起来反而很累，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么我总是觉得很困，睡觉起来反而很累，头昏脑胀的没有精神曾经治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：想知道这种情况大概会是什么原因该怎么办呢
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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专长：急性胃炎,肠炎,类风湿性关节炎,感冒
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问题分析： 你好多考虑肾虚，可以看中医辨证施治，严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,意见建议：建议可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
我吃了一段时间的六味地黄丸可以吗？而且我脸上背上还长痘痘比较厉害，鼻子也会有血丝，眼睛干涩
回复：建议注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.如四物汤八珍汤\当归补血汤,具体请在中医师指导下进行.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然..
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专长：心血管疾病，高血压
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问题分析： 你好！可能是由于你得睡眠质量不好，有时候睡得时间太长也会导致你说的情况。意见建议：你好！根据这种情况，建议你平时按规律休息，保证晚上8小时的睡眠时间。
我睡觉老是醒，住校嘛，别人有点动静就醒，还比较难睡着，高三了每天大概就5、6个小时睡眠，那该怎么办呢？
回复：你好！高三的压力比较大，这个可以理解，学习时注意方法和效率。晚上休息对于缓解大脑疲劳非常有帮助，不要想太多，晚上就是休息的时候，休息好了才有精力。另外，还要午休。
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专长：中医
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问题分析： 您好，年轻人感觉疲乏一般是由于课业压力大和颈椎问题导致的比较多。
颈椎病一般容易导致疲乏和头晕以及手指麻木等症状，影响生活质量，应积极治疗意见建议：建议您以锻炼为主，加强颈部肌肉锻炼比如燕飞运动，同时减少低头时间，纠正坐姿，如果症状加重应及时就医
燕飞运动是什么啊？我还会偶尔耳鸣，肩颈比较恼火
回复：如果耳鸣只出现了一两分钟可以不用管它，如果持续很长10分钟以上而且经常出现，最好到医院检查
燕飞运动是增强颈背部肌肉的运动，具体方式是：放松趴在床上，然后四肢和头部向后方缓慢抬起，再缓慢放下，形如燕飞，如此反复多次，具体次数根据你的体力耐受程度而定，建议从10到15次开始，要点是要缓慢
职称：医师
专长：全科
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问题分析： 那会：那是由于运动少，吃的油腻食物引起的。人吃的油腻食物多就会导致高血脂等由于血液运行受阻大脑也会出现缺氧所以就会有头昏脑胀，犯困等症状意见建议：建议你多加锻炼身体，清淡饮食，早睡早起。再用中药参苓白术丸治疗
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见：你好，考虑是属于典型的机体气血不足引起的气血虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点十全大补丸及巴戟口服液进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的。
问最近就是感觉很累，睡觉后还是感觉很累，怎么回事？
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专长：不孕不育，人流，
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病情分析： 你好，这种情况一般是可以由于有疲劳综合征或有长期不运动等各种情况引起的意见建议：一般的情况来说，如果一直疲劳的话，建议做一下体检的。看有无疾病的情况的。如血压血脂异常、脊椎病等各种情况的。还有注意不要久坐久站。适当活动。可以适当的按摩的。
问为什么睡觉醒来觉得很疲劳 很累
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专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：一般的情况往往是有神经衰弱、脊椎病、软组织炎症的情况引起的。
意见建议：
这种情况一般长期不活动的情况可以引起的。如久坐久站等情况的。
问睡觉起来会很累是怎么回事啊
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病、脑梗后遗症、周围血管疾病、内分泌失调疾病。
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病情分析： 睡眠质量不好意见建议：建议睡前尽量保持良好的心情，用热水洗一下脚，或者是听一下轻音乐。
问为什么我每天早上起来都感觉很累
职称：医师
专长：女性不孕
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你好！需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，祝您健康。
问为什么总是感觉很累，想睡觉？
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病、心血管疾病、妇科、
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日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.
指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
问老觉得很累想睡觉是什么原因阿?
职称：其他
专长：皮肤过敏
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指导意见：您好，这症状的话，嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。是由于脑干中睡眠觉醒中枢的功能出了问题，而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪及入眠期幻觉等四大主要的症状。
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评价成功！在日常生活当中，有的人看起来十分有活力，但有的人就经常又累又困。不少的人对此都是非常好奇的，为什么睡的时间差不多，但是自己就感觉又累又困？除了睡眠时间之外，睡眠质量也是非常重要的。经常运动的人往往睡的就比较好，也就不会出现又累又困的事情了。人在水分缺失的时候，就非常容易感觉到疲劳。人每天都是需要补充一定量水分的，如果喝水不够的话，就容易出现问题。不少的人都觉得喝醉了之后容易睡着，实际上，喝醉的人虽然睡觉时间长，但是睡眠质量是比较差的。不少的人因为宿醉，第二天起来还会头疼。情绪对于一个人也是非常重要的，它能够影响到很多方面，其中也包括了睡眠质量，如果情绪消极低落的话，睡眠质量也是不会好的。咖啡对于人的健康也是有一定好处的，当你感到又累又困的时候，就不妨喝一点咖啡，这是能够解除疲劳的。
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整天感觉很累总困没有精神头。这是怎么回事
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问题分析：你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血 亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状意见建议：你这样的情况，治疗起来比 较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。
问累，困是怎么回事啊
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问题分析：您好，我考虑是贫血的症状，贫血首先要排出感染等原因导致的贫血。一般常见的是营养性缺铁性贫血，意见建议：建议可以给补充铁剂，比如硫酸亚铁，配合升血灵等中成药口服。适量使用瘦肉、木耳、猪血等含铁食物祝您早日康复。
问我很容易累是怎么回事？总是感觉得困，没有
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问题分析：您好，天气原因、压力大、睡眠少、缺乏运动等原因都可以导致您的情况。意见建议：建议您保持正常作息、规律饮食和睡眠、多运动、保持心情愉快，必要时去中医科调理。
问后脑勺有点发困，累的感觉，请问是...
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问题分析：你好，像你叙述的这种情况，存在后脑勺不舒服，考虑多是由于颈椎病压迫椎基底动脉导致后脑供血不足引起，也有可能是小脑病变所致，具体还需要检查一下。意见建议：建议选择正规医院拍片检查一下颈椎，做个颅脑磁共振ct等，明确病因后对症治疗。平时注意休息，注意后颈部保温，避免劳累熬夜加重病情。
问每天都感觉又困又累
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问题分析：你好，这种症状的原因有很多，例如内分泌异常、脏器的轻微受损、体内轻微感染、血管异常、过于劳累、心理压力等等，确诊需要进一步信息。意见建议：你的情况很可能是工作劳累、精神压力等原因造成的，主要表现是易疲劳，睡眠质量差，总感觉休息不够，这种情况建议休息两天，或者换个环境，出去玩玩。另外，为了安全起见，最好到医院做个血常规和尿常规，看看体内是否有炎症，希望这些能够帮到你。
问这段时间总发困.总觉得蛮累.吃东西也...
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病情分析： 根据你的描述，你这应该主要是体质下降，胃肠蠕动减弱、消化不良引起的症状。建议平时有意识的增加饭量意见建议：平时食热食熟，饭后一定多散步，平时适当参加体育运动，例如跑步，跳绳等运动，肯定会改善症状的。
问整天张口不断，有发困的感觉。请问是怎么回事？
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病情分析： 你好，这可能是疲劳或感冒引起的注意避风寒，意见建议：多喝开水注意休息有一定帮助
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评价成功！睡得多、睡不醒、睡得死，早上睡醒后很累、头昏头胀头痛、困倦思睡怎么回事？
睡得多、睡不醒、睡得死，早上睡醒后很累、头昏头胀头痛、困倦思睡怎么回事？
发病时间：不清楚
病情描述：病情描述（主要症状、发病时间）：性别男，年龄25，症状持续8年： 入睡快、睡得多、睡不醒、睡得死；早上睡醒后很累、头昏头胀有点头痛不清醒、困倦思睡；白天大脑易疲劳、头昏头胀头堵、困倦嗜睡记忆力下降、不想动不想做事；自感梦多，但睡醒后极少能回忆起所做的梦的细节。 曾经治疗情况和效果：做过脑核磁共振、脑CT正常、脑TCD提示右侧椎动脉颅内段血流速度减慢但是医生说没有问题；肝肾功能正常；北京大学人民医院多导睡眠检查无睡眠呼吸暂停综合征，无发作性睡病； 迄今为止医院的检查结果是神经衰弱、忧郁症，服用相关药物（忧郁症服用过奥贝汀、迈克伟、阿普唑仑、忆力福达4月之久）皆无明显效果。 也曾看过中医，诊断为郁症，吃过三个多月的中药，没感觉。一直患有慢性鼻炎、慢性咽炎，体重稍微超重但不肥胖，除了上述症状及经常性的鼻塞和咽喉有异物感外身体无其他明显不适（躺下时常感到腰酸胀，但是躺一会就没感觉了；十指都没有小月牙；冬天手脚很怕冷；易出汗；有少许白发）。 想得到怎样的帮助：医生能不能大概判断出是什么疾病，怎么治疗？如果去医院检查一般还要去哪些科室（我常去神经内科）？ 如有医院医生可以推荐，请说明（本人在广东深圳）。
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你好，首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.情况严重可以来上海看看。
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