现在都被我老公急死了，你说那么大个人，从去年就开始不上班，一直窝在家里啃老，怎么也劝不动他。家里还在催我们快点要孩子，真不知道这样没出息的男人，我怎么敢要孩子啊！　　老公以前的工作挺好的，坐坐办公室，帮领导跑跑腿，因为是国家企业，所以一般都很懒散，公公虽然有些关系，但能把老公调进去也不是件容易的事，本指望着老公好好干，能对得起公公的用心，谁知道真是一点也不省心，工作两年，别说能抓住个晋升的机会，每个月的奖金都会被扣下，当初我真是看错人了！　　现在不去上班也都败他自己所赐，去年打春里非要和几个朋友爬山，回来就受伤了，说是从山上摔了，请了两个月的假在家养伤，后来就落下了毛病，说是腿里就像别着一条筋，转一下才好，平时也觉得不怎么舒服，再后来有次让他去灌煤气，到了三楼就打手机给我说不行了，腿疼得厉害，我觉得别再是爬山摔出来了毛病，就去查了下，医生说是髌骨软化症，这家伙可好了，拿着病当令牌了，医生说能坐电梯不爬楼梯，能坐车就不走路，人家就过起来少爷生活了，人家医生的意思是少剧烈运动，哪是让你不运动啊！　　公公又托关系让人家开了长假，能停薪留职，前后倒腾着赶紧给治好，我跟着他去省医院也看过，做了一段时间的针灸，好了挺多，后来回到家一段时间又不好了，老觉得又僵又疼，一上下楼梯就嚷嚷着不行，膝盖周围还发肿了，但是又不想再去省院做理疗了，前后挺麻烦的，一直就这样在家里养着，一天到晚趴在电脑跟前不动，人家一点也不心急，相反倒是很享受。后来我同事给我推荐一个叫髌软骨炎贴的膏药，说有用过，效果挺好，我就买了一个疗程来试试，贴了两个多星期吧，老公说平时不觉得那么疼了，看着肿也消了不少，紧接着就又买了第二个疗程。　　一直折腾到去年年底，总算是好利索了，我就劝着他去上班，即使请了停薪留职，也不能那么久不去吧，婆婆去世得早，公公也就溺爱他，老公不怎么想去，公公就说等到过了年在上班，人家老人都发话了，我也没说什么，还说过了年该要孩子了，现在看看还赖在家里男人，我真不知道有了孩子会怎样！　　人都说男人应该有责任心，养家糊口，现在倒好，每个月从公公那里拿生活费，还理直气壮的，我都觉得丢人，难道要我来养他么！现在真不知道怎么办了，这样没有指望的日子真不想过了，难道要离婚吗？谁能帮帮我？我该怎么劝他呢？难道有了孩子他就能担负起责任了吗？如果他还是一样好吃懒做，我不是害了自己的孩子？！真是纠结了！
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　　髌软骨炎贴治疗效果挺不错的，前段时间弟弟膝盖摔伤，就是外敷了这个膏药做的治疗。本来是感觉挺严重的，有的要说动手术，但是手术对以后影响挺大的，就没去做。去医院说是已经把髌骨给伤到了，要好好治疗去恢复才可以。在网上偶然看到了这个髌软骨炎贴对治疗髌骨的损伤很不错的，就帮他买来用着试试看。现在有一个多月了吧，弟弟说现在确实感到膝关节那里比原来要好些了。　　嗯，不错的膏药，大家可以相信的。
　　同情LZ这样的遭遇，，现在有的男人，真是这样，不求进取，你说你做为一个男人，不去上进，这以后还有什么出息啊。。
　　生活背后的酸甜苦辣，我们都在为生活而奔波，我也得了髌骨软化症，怎么吃药都不好，我想做手术来，但是术后要疤痕的，我心想还是算了吧，我就在网上看到髌软骨炎贴，我试了买了几贴，外敷在腿上热热的，疼痛慢慢减轻，我就又买了些，差不多一个疗程，我的腿彻底治好了，髌骨软化症治好了，我以后还可以为生活而忙碌了，我买的就是这个。　　
　　髌软骨炎贴治疗髌骨软化症的效果确实很不错，大家可以去用来试试。我之前就是在网上买到的这个膏药来用的，我把网址找到了发给大家来看看吧。http://www.sihuatang.com/brgyt/，大家到他们网站上详细询问一下在考虑吧。
　　日常生活中，越早注意保护髌骨，收效越好。首先，连续走路别超过30分钟，高跟鞋和平底鞋要换着穿。其次，减少上下楼梯的次数，减少登山。最后，避免过度半蹲或全蹲，如伏在地板上擦地等。
　　髌骨软化症日常小贴士：　　保持乐观的情绪和积极的心态，合理的生活方式和劳动强度，保护受累的关节，肥胖者应减轻体重。　　寒冷的天气，使用手杖、护膝等保护器具，注意膝关节的保暖和稳定关节的作用，外出锻炼时可适当佩戴护膝等防护用品。　　要适度锻炼，注意选择适合自己的锻炼方式，尽量避免跑步、登山、爬楼梯等剧烈运动，可选择适当散步，打太极拳，避免关节过度的负荷，受寒要及时用热水泡脚，以增强关节血液循环，如病症加重，要及时就医。　　多见阳光，均衡饮食，注意补充含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食品，如奶制品、豆制品、鸡蛋、海带、鱼虾等，防止骨质疏松，使骨骼、关节更好地进行钙质代谢。　　开展体育疗法，患有膝关节骨性关节炎的患者并非活动越少越好，相反，适当的运动能增强肌肉的力量、改善膝关节的柔韧性和协调性，从而缓解膝关节的疼痛、减少可能带来的关节损伤、防止病情进展。有益的运动包括游泳、散步、脚踏车以及关节抗阻力训练。不宜进行跳跃式运动、爬山、上下楼梯、长时间蹲坐，避免因膝关节的负荷过大而加重病情。
　　你好，问一下，我最近得了膝盖髌骨软化，我一直在关注髌软骨炎贴，不知道这个药怎么样，能说下嘛，谢谢了。
　　@伤的太平洋，你好，我得了髌骨软化症有段时间了，那时候快高考体育集训了，我剧烈运动，导致膝盖疼痛，引发髌骨软化。我一直想寻求治疗的方法。我不想手术，我吃止痛药，只能暂时缓解疼痛，一点不管用。我后来听说髌软骨炎贴治疗髌骨软化症，挺不错的，我就买半疗程，试了试，感觉效果真不错，病症减轻了，之后我又买了半疗程，贴了一个疗程的膏药，我现在膝盖不疼痛了，现在全好了。髌软骨炎贴治疗髌骨软化症确实不错。我就在这家店铺买到的，希望与我同样的病友们，试试！　　
　　@伤的太平洋 15楼
10:28:00　　你好，问一下，我最近得了膝盖髌骨软化，我一直在关注髌软骨炎贴，不知道这个药怎么样，能说下嘛，谢谢了。　　-----------------------------　　我也得了这个毛病，但是这个药都没有卖了啊，怎么找都找不到。
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　　髌软骨炎贴在哪里买？
　　草圣帖针对髌骨软化效果挺好的 我大姨去年得了髌骨软化就贴敷好了
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&&&网友互助
?髌骨软化症中医疗法，该注意什么
健康咨询描述：髌骨软化症好几个月了，请教一下髌骨软化症治疗方法？平时生活上需要注意些什么？曾经的治疗情况和效果：未治疗想得到怎样的帮助：髌骨软化症中医治疗能康复的快一些吗？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
该去中医确诊是肾上的毛病还是心脏抑或是两者皆有疾病。确诊再说治疗的事情。
一般要注意减少运动特别是负重运动，功能性运动还是要保持。其次无论选择啥治疗方式，损害脾胃的方式必须放弃。
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髌骨软化症患者的饮食禁忌有哪些？
健康咨询描述：
我是一名芭蕾舞的演员，每天需要练习超过十个小时，导致很多隐疾。最近在做一些旋转动作或者跳跃动作的时候，感觉腿部没什么力量，有好几次还差点摔倒了。去看医生，说我患了髌骨软化症。我很担心这个病会影响我日后的舞蹈生涯，我想了解除了吃药，在饮食上有没有什么能帮助的我的病情的食物。希望得到的帮助:髌骨软化症患者的饮食禁忌有哪些？
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&&&&&&髌骨软化症简称髌骨软化症，是指膝关节筋骨软骨因劳损、创伤而引起的以退变为病理特征的疾病。如不能及早治愈，后期易发展成骨性关节炎，本病多见于女性，通常表现为膝关节疼痛、跛行、残疾等。&&&&&&髌骨软化症患者的饮食注意事项：&&&&&&患者宜吃：&&&&&&1、牛奶：牛奶富含高蛋白营养物质以及钙磷等微量元素，具有促进肠道营养物质的吸收，保护胃肠粘膜的作用，增强人体免疫力，提高抗病能力。每天350-500毫升为宜，不宜在空腹时候饮用。热饮为佳。&&&&&&2、西红柿：西红柿富含大量的维生素C，维生素C可以促进钙、磷、铁等元素的吸收，促进骨质的愈合，骨折的患者食用是有很好的促进恢复作用的。每天200-300克为宜，清炒和炖汤都利于肠道的吸收。&&&&&&3、猪肝：猪肝含有丰富的钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，肝中钙磷丰富是促进骨骼发育，促进骨折患者骨质恢复的食物，肝中铁质丰富，也具有补血的作用。每天120-220克为宜，可以清炒也可以炖汤喝。&&&&&&患者忌吃：&&&&&&1、花椒：花椒属于刺激性的食物，容易刺激胃肠粘膜，营养肠道对钙、磷、蛋白质等营养物质的吸收，导致机体营养不足，影响骨折的恢复。宜吃清淡没有刺激的食物。&&&&&&2、黄酒：黄酒含有酒精，酒精的刺激容易影响肠道对营养物质的吸收，影响肝脏细胞导致酒精肝，影响肝脏对营养物质的代谢，不利于身体的恢复。宜吃没有酒精的饮料。&&&&&&3、香烟：香烟是含有尼古丁等多种对人体有害的食物，可以影响人体的营养吸收，抑制骨质生长，不利于患者的恢复。宜吃清淡容易消化的食物。
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&&&&&&髌骨软化症是一种骨科常见病，这一疾病的出现，不仅给患者的生活带来影响，也给患者的身心带来危害。因此一定要及时治疗，并且做好饮食疗法，髌骨软化症的食疗方法适当补充营养，宜多食含维生素、蛋白质的食物，它们含有丰富的胶质可以有效的保护关节部位。&&&&&&1、含维生素的食物：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯等。&&&&&&2、含蛋白质的食物：蛋白质是人体必需的营养物质，在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白。另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
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&&&&&&髌骨软化症，是髌骨关节软骨面的一种病变，多见于青少年，多因外伤或者过度劳损导致。其中2/3为女性，这与女性朋友的穿鞋习惯或许有关。髌骨软化症一般为膝盖疼痛，早期治疗并无多大障碍，饮食方面要加强营养，可以多食含钙丰富的食物。&&&&&&髌骨软化症的饮食注意事项：&&&&&&髌骨软化症的食疗方法适当补充营养，宜多食含维生素、蛋白质的食物，如水果、蔬菜、肉类等多吃海参、海产品，它们含有丰富的胶质可以有效的保护关节部位。&&&&&&还有就是牛筋、鹿筋、鱼胶、鲨鱼骨、老鸭汤等，对于骨关节的养护都能起到很好的作用的。也可以喝绿茶，其中含有我种化合物有保护软骨功效，可减缓关节肿痛。&&&&&&在治疗上可采用中药治疗髌骨软化症，髌软骨炎贴治疗髌骨软化症，髌软骨炎贴是以膏药外贴患处，药效透过皮肤，直达病灶，从髌骨软化症之致病根源入手，对外打通受阻穴位，清除淤积瘀血。对内养肝益肾、补足气血、强筋健骨，消除内因。内外双攻，故可起到标本兼治髌骨软化症之功效。&&&&&&以上是对“髌骨软化症患者的饮食禁忌有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&髌骨软化症，常发于年轻人，是髌骨关节的一种关节病。但它与老年性骨关节病又截然不同，其特点是初期损害是在软骨基质内以及软骨深层胶原纤维，而后才用及到软骨表层。对于髌骨软化症，患者要加强饮食保健。&&&&&&髌骨软化症患者的饮食禁忌如下：&&&&&&髌骨软化症患者的饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。&&&&&&1、营养配餐：髌骨软化症患者的主食应该以米，面，杂粮为主，做到粗细搭配。另外还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所必须的维生素和矿物质。还可以吃一些海产品，鱼和虾，其中含有很多的钙和磷，以补充人体所需。&&&&&&2、乳制品：在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅含大量钙质，还富含另一种人体所需的重要矿物质--磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。&&&&&&3、骨头汤：在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸是骨骼形成时的重要物质。&&&&&&4、多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类食品。
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&&&&&&髌骨软化症，是以膝关节骨及软骨的退行性病变为主的疾病。髌骨本身没有血液和淋巴液供应，所以损伤后恢复很慢，会给治疗带来困难。严重者要行手术治疗，会给患者带来较大痛苦。&&&&&&1、髌骨软化症的按摩护理&&&&&&用一只手捏揉大腿前面靠膝关节的肌肉，然后用一只手固定住髌骨的下缘，用另一只手的拇指推压髌骨边缘，这样反复刺激可以改善局部血液循环，促进营养供给使创伤恢复。并且可以增加肌肉力量，提高膝关节的稳定性。&&&&&&2、髌骨软化症的饮食护理&&&&&&同时，在饮食方面也要加强注意，髌骨软化症饮食无需禁忌，加强营养即可，可以多食含钙丰富的食物如，奶及奶制品，豆类，虾皮，海带等。
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髌骨软化症中药治疗
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&&&&膝部直接外伤可引起髌骨软骨或骨软骨骨折，或因多次损伤，如运动伤，引起软骨退变性改变，软骨面粗糙，失去光泽，严重者软骨脱落，骨质暴露，其相对的股骨关节面也受到损伤。损伤部位多在髌骨中心。本病多发生于青壮年，且多有明显外伤史，或有慢性积累性小损伤，主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不显，在下蹲起立、上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重。
&&&&1、髌骨压磨试验：检查时使髌骨与其相对的股骨髁间关节面互相挤压研磨或上下左右滑动，有粗糙的磨擦感、磨擦声和疼痛不适;或检查者一手用力将髌骨推向一侧，另一手拇指按压髌骨边缘后面可引起疼痛。
&&&&2、单腿下蹲试验：病人单腿持重，逐渐下蹲到90～135时出现疼痛，发软，蹲下后单腿不能起立。
3、X线检查：照膝关节正、侧位及髌骨切线位X线片，早期无异常所见、晚期可因软骨大部磨损，髌骨与股骨髁部间隙变窄，髌骨和股骨髁部边缘可有骨质增生。&诊断髌骨软化症的主要依据是髌骨后的疼痛，髌骨压磨试验和单腿下蹲试验引起髌骨后疼痛。应该注意检查有无合并半月板损伤和创伤性关节炎等。
中医以为，髌骨软化症出现的原因包括内外因素，外因是受机械性关节软骨的损伤，内因是关节软骨本身的退变和病变，穴位受阻、气血淤积而导致的髌骨关节炎症。#髌软骨方世医贴#，采用内病外治疗法，其药效通过敷贴方式，直接作用于髌骨炎症处，具有活血化淤，通经走络，消炎镇痛的功效，能有效促进局部血液循环，改善软骨周围营养，修复髌骨关节受损部位，令气能载血，血能融筋，促使关节分泌重新归于平衡。
三、注意事项
&&&&1、适当的活动关节，但要在没有负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。
&&&&2、不要进行剧烈的运动，如爬山，爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。
&&&&3、保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，肥胖会增加膝关节的退行性疾病(髌骨软化症，骨质增生)的危险，将形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。
&&&4、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力，如鸭子步等，保持膝关节在无痛范围内活动。
&&5、主要关节保暖，不能受凉，最好坚持戴护膝。
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髌骨软化症的锻炼？髌骨软化症需要注意什么？
髌骨软化症的锻炼
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髌骨软化症是一种多发病，人们运动健身意识的不断普及，髌骨软化症的发病率也在不断的提高。而髌骨软化症的症状主要为膝关节疼痛，而在发病初期主要是起跳疼、上下楼疼，蹲起困难。如果不加以治疗控制的话，走路也会疼痛，关节也会出现肿胀。 在日常生活中，髌骨软化症的现象还是比较常见的，而对于该病的治疗，主要是采用药物治疗 。找{髌软蓇方世贴}治疗髌骨软化症 肌肉力量训练为主 。肢体训练主要以股四头肌的力量训练为主，可以进行等长收缩，也可以进行静蹲锻炼，没有固定的模式。
采纳率：100%
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