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小孩子长到多大就可以离开大人在单独的房间睡觉呢？
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发布时间： 10:35:18
【导读】大人小孩长期同卧室影响孩子的心理成长，孩子也需要独立的空间。
大人小孩长期同卧室影响孩子的心理成长，孩子也需要独立的空间。
家中的小不点儿是不是总闹着要和你们一起睡，有时甚至悄悄爬到床上赖着不走?有些父母认为小孩和自己睡很正常，更有甚者有些家长直接把孩子的卧房搬进自己的卧室，这样既多出一问房，而且可以和孩子随时亲近。小编觉得这种做法是错误的。小孩养成自己睡觉的习惯是培养自立能力的重要手段，对孩子的健康成长非常有益。最近有两位妈妈就遇到了一件这样的烦心事：
我是小虎的妈妈，与智智妈妈是一对很好的朋友，经常会凑到一起大谈我们的育儿经验。但最近我有了一些烦恼，不知道该怎么办了。
我：我家小虎小时候还挺活泼的，可是不知道怎么了，最近越来越不愿意说话，每天就喜欢待在屋里，也不和小朋友们出去玩了。
智智妈妈：诶，这是怎么了?
我：唉，我也不清楚。而且他现在特别喜欢黏着我，晚上睡觉的时候一定要拉着我的手，还必须睡在我和他爸中间才行，以前都是睡在他自己的小床上的。
智智妈妈：什么?你们家小虎都快5岁了吧，怎么还跟你们一起睡啊?!
我：我们一直都睡在一起啊!以前他小的时候没办法，只能跟我们一起睡，后来我们也就习惯了。等他大了些之后我们也想过要不要给他单独弄个房间，但是又舍不得。
智智妈妈：哎哟，这可不行啊，小孩子到了一定的年纪一定要有个单独的卧室的，不然这以后怎么独立呀。
我：没那么夸张吧，分开睡就能独立了?!我觉得我们一起睡挺好的，没必要给他单独的卧室，等他上学以后再说吧，他还小呢。
智智妈妈：不，不，应该给他弄单独的房间了。我之前看过报道，说专家研究出来的，l岁半以后的小孩就应该单独分房间睡了，人家国外都这样，要不人家的小孩子怎么都独立呢?我家智智之前也是跟我们睡，他3岁左右的时候才让他自己睡的。一开始也闹，后来慢慢就习惯了，现在智智就挺懂事的，还知道自己收拾房间呢，他那个小屋让他弄得特干净。
我：啊?不是吧，难道不分开睡还影响小孩子的独立性啊。那我回去也试试吧。
智智妈妈：嗯，快去试试吧，不然小虎会一直都长不大的。
小型儿童房吊顶装修效果图片
三个月后。
我：智智妈妈，告诉你个好消息，我们家小虎现在特别开朗了，应该就是分开睡的原因。刚开始他还不愿意呢，我也觉得不习惯。但是时间长了，慢慢地就发现小虎越来越自立了，也喜欢出去跟小朋友玩了，真是让我放心不少呢。
智智妈妈：是吧，那就好。小孩子即使再小，也应该有自己独立的空间的，咱
们也不能一直跟着他。
我：对对，我也想通了。
业主心理话
我由于对儿童心理生理的不了解，觉得孩于并不需要独立的空间，从而导致了孩子的孤僻、内向的性格。这还好，及时纠正了，不然影响到孩于的健康成长可就晚了。
0～3岁的孩子为婴儿，从出生开始，婴儿就要单独睡觉。1岁以内的孩子睡觉时间短、易尿床、易饿，需要听到大人的声音，因此虽然单独睡却可与父母同一个房间。如果和父母同床睡，一方面熟睡的大人可能压住孩子，引起婴儿口鼻窒息;另一方面成人睡觉时呼出的二氧化碳会影响孩子周围的空气，导致氧气不够。1岁半后，孩子就可单独分房间睡，能够促进孩子独立人格的成长。所以家中有儿童的话，及早设置儿童房是促进孩子身心健康的重要手段。
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女孩子10岁了，还是不愿意自己一个人睡觉，需要妈妈陪着，我应该怎么办？70后咨询2次浏览9294次女孩子10岁了，还是不愿意自己一个人睡觉，需要妈妈陪着，我应该怎么办？你好加加525，谢谢你的信任和来访。能谈谈孩子的习惯是如何养成的吗。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询我的孩子今年10岁教育起来真是很头疼，不听话，还常顶嘴，学习成绩也不好，还偷拿钱。但是更让我担心的还是她的心理问题。&&&&她的爸爸在她五岁的时候出车祸去世了，当时她见到她爸爸出车祸死去的惨状，腿断，流血、、、是在医院见的，当天晚上她就梦见她爸爸叫她，她就走过去，走到她爸爸身边&，却发现她爸爸变成了一只怪兽，眼睛鼻子耳朵嘴巴都流血，脖子被割了一刀，也在流血，之后她经常看墙壁就看到梦里的那只怪兽出现，然后就很害怕，8岁左右就不敢自己睡觉，现在我一直要陪着她休息。&&&&&她还经常梦见她爸爸带她去超市购买东西，路上一辆大卡车过来把她爸爸撞了，撞得很惨，腰断腿断手断的、、、她还很想念她以前的爸爸，知道爸爸回不来了，就算是梦里见到，知道自己是在做梦，就控制自己不要醒来，也很苦恼不能经常在梦里见到爸爸。&&&&&&&在她6岁多的时候我就再婚了，她们关系也很好。在她以前的爸爸出事的一段时间里，她很没安全感，经常半夜醒来发现妈妈还在熟睡，就很害怕妈妈再也醒不过来了，现在对新爸爸也有这种担心，新爸爸晚一点没回来就担心的睡不着觉。&&&&&&在她2011年的时候她半夜就常起来敲我们房间的门，总是说害怕，见到怪兽，那时候我也陪她休息过一段时间，陪得时候没有事，一不陪她就半夜起来敲门，那时候也搞得我们休息不好，后来好过一段时间，今年她跟她的补习老师讲了以上的内容（这些内容除了她说过有时见到怪兽以外，其它她都没告诉过我，这些还是补习的老师告诉我的）之后，我感觉问题挺严重的，所以她晚上要求我陪她，我都会陪着，陪着就没事，但现在又出现问题就是我出去玩，她在家里就不肯睡觉，她新爸爸怎么哄都不行，一定要等我回来。加加525，谢谢你送的鲜花。如果是这样，建议你带着孩子寻求面对面的心理咨询，在咨询师的干预下，孩子能说出藏在心底的话，还能在咨询师的帮助下，让孩子与她的爸爸“告别”。需要说明的是，后者需要咨询师的现场监控，随时把握孩子的情绪状态。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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家长课堂：孩子最晚多大必须分房睡？
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　　什么时候与孩子分床、分房睡比较好？如果孩子长大后仍不愿意与父母分床、分房睡，又该如何让孩子摆脱对父母的依赖？对此，专家建议，孩子在婴儿阶段最好就在独立的床上睡，2到3岁就可以尝试和父母分房睡了。需要注意的是，父母在与孩子分房睡之前，应当有一个准备期。如果孩子有抵触情绪，可以采用系统脱敏法、延迟满足等方式让孩子平稳过渡。
　　婴儿期 最好不与父母同床共眠
　　“女儿已经5岁多了，还和我一起睡。试过几次让她去小屋睡，但她都是又哭又闹，怎么哄都没用。最后，只能又和我睡在一起。”刘女士苦恼地说，自己从小就陪女儿睡，如今孩子越大越难与自己分开。“由于条件有限，孩子他爸一直都是睡在另一个房间，夫妻生活都受到了影响。”
　　“我们不主张孩子和父母睡在一张床上，特别是婴儿阶段的孩子。”早教专家、红黄蓝亲子园培训总监孙砚冰解释说，从生理学角度来讲，婴儿的呼吸能力比较弱，父母呼出大量二氧化碳，对婴儿是不利的。而且，父母睡觉容易翻身，常出现父母压到孩子的情况，甚至有孩子因此窒息死亡，“所以，婴儿一定要有独立的床，最好给他一个独立的有新鲜空气的环境。”
　　儿童教育专家胡萍也认同孙砚冰的观点，“孩子从小独立睡小床，可以让孩子和家长都休息好，也有助于孩子培养良好的睡姿，同时也能有独立的意识和感受。”
　　二三岁 可开始尝试分房睡
　　相比于分床睡，在一些西方国家，多数孩子一出生就会睡在独立的房间，但这在国内很难被家长接受。不少父母在孩子年幼时，都会选择和孩子睡在一个房间，这样心里才踏实，但随之而来的就是何时与孩子分房睡的问题。
　　胡萍说，国外的父母比较信任孩子，但中国父母好像不太相信孩子可以独立睡觉，“我建议在孩子2岁的时候就可以尝试分房间睡，最好不要超过4岁。孩子越大，这个过程就越困难。”
　　“让孩子独立睡觉对孩子的成长有很多积极作用。”胡萍认为，与孩子分房睡有利于顺应孩子独立自主意识、自我意识的发展，有利于发展孩子的安全感、保持孩子的生存能力，同时也可以帮助孩子脱离恋母或者恋父情结。此外，与孩子分房睡也有利于夫妻之间的情感交流，还可帮助父母尤其是母亲脱离恋子情结，而恋子情结会给孩子的心理发展带来极大的负面影响。
　　“孩子3岁左右可尝试分房睡，不过对于这个年龄的孩子，相对会有一些困难。”孙砚冰表示，孩子在3岁之后就要建立同伴关系，探寻与人、与社会的交往，这时就要引导孩子与父母“分离”了。如果不分离，他的世界就永远是爸爸妈妈，社会适应性、人际交往能力的发展都会受影响。
　　三岁以后 让孩子习惯独睡
　　“当然，与孩子分房睡要有一个准备过程，可以采用提前告知的方式，让他有期待。如告诉孩子，等你到3岁生日时，就要有自己的房间和小床了，让孩子选择自己喜欢的用品放在他的房间，让他产生期待，而不是恐惧。”孙砚冰说。
　　对于较强抵触情绪的孩子，孙砚冰建议采用系统脱敏法以及延迟满足等方式来循序渐进地解决问题。“比如一点点加大孩子床与父母床的距离。当孩子在自己房间待了一段时间提出要回去的时候，父母可以延迟满足孩子的需求，如对孩子说讲一个故事再回去好不好。经过多次延迟时间，孩子就会慢慢习惯。”
　　对于分房睡时孩子的哭闹，胡萍说，父母要表示理解并安慰孩子，但仍要坚持让孩子在自己房间睡觉，不可以在孩子哭闹后让孩子又回到父母房间，这样反反复复对父母和孩子都不利。孩子睡前的时间仍是非常重要的，讲睡前故事，与孩子亲吻、道晚安等都是必不可少的程序。这会让孩子感觉到虽然自己不再和父母睡在一起了，但爸爸妈妈依然是爱自己的。
　　“无论采用什么方式，父母的态度一定要温柔而坚定，不能强制或放纵。”孙砚冰说，父母、家人的观念要统一，要让孩子认识到分房睡是很正常的事。
　　■ 专家观点
　　3岁前先建立孩子的安全感
　　●孙砚冰，早教专家、红黄蓝亲子园培训总监
　　0到3岁是孩子安全感建立的一个关键时期，其中很重要的一个阶段就是睡觉阶段。在婴儿阶段，孩子最恐惧的事一是妈妈不见了，二是睡觉。而孩子并不理解睡觉的概念，闭上眼睛也等同于看不到妈妈。对婴儿来讲，不管别人照顾得有多好，在心理层面也替代不了妈妈的作用。所以，无论是同床睡、同房睡还是分房睡，在孩子0到3岁的时候，妈妈都要能够有效陪同孩子睡觉，建立孩子的安全感。听到孩子哭闹，妈妈都应该马上去抚慰，如果不能及时安抚，孩子就会一次次验证自己是不值得被爱的，这对他未来的成长非常不利。
　　不愿分床睡父母先反思
　　●尹建莉，教育学者，《好妈妈胜过好老师》、《最美的教育最简单》作者
　　如果孩子到十六、七岁还不愿意和父母分开睡，那就有问题了。很可能是父母平时过度包办，或过度严厉，孩子要么依赖感太重，要么对父母的爱不确信，以至于延宕独立的时间。父母还要反思是不是自己的思维方式有问题，自身潜意识就是不愿意和孩子分开，无意中给了孩子很多不良暗示。我想关键还是父母放平心态。
　　采写/新京报记者 孔悦
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孩子不愿独睡父母被“套牢” 何时分床最合适？
陪了3年也没分床成功儿子常做恶梦要人陪睡洋洋今年12岁，已经上小学六年级，已经算是个大男孩了。可洋洋父母却因为他睡觉的问题，烦透了心。洋洋爸爸说，洋洋在5岁之前，每晚都会主动跟爸爸妈妈说完晚安，自己进房睡觉。后来，洋洋从动画片、动漫书上接触到一些“外星生物”，这让他很感兴趣，沉迷其中。洋洋6岁时，他在电视上看了一期关于“美国UFO”的纪录片。之后，洋洋便认为，世界上有外星人。这也是洋洋噩梦的开始，他常在半夜醒来，还会哭着说“他梦到自己被外星人抓走了……”有一次，洋洋半梦半醒中甚至尖叫：“别杀我、别杀我！”一问洋洋，又是梦见了外星人。为了打消洋洋的恐惧情绪，洋洋父母同意陪他睡。即便在父母的陪伴下，洋洋也还是常被恶梦惊醒，哭个不停。这时，洋洋父母才意识到问题的严重性，“我们也找过很多的资料，试图说服洋洋。但不管我们怎么说，他还是坚信有外星人这种说法，”洋洋爸爸说，他们还找了不少关于心理方面的儿童书籍给洋洋看。为了打消洋洋对外星人的担心，洋洋爸妈还按照书上写的，半夜打着手电筒，让洋洋自己找究竟有没有外星人。然而，这一些行为并没有缓解洋洋的害怕情绪，而让他变得更恐惧。有父母陪伴着，洋洋也要开着夜灯，随时拉着父母的手。为了能让儿子能安心的睡觉，洋洋父母一陪就是3年，虽然洋洋做恶梦的频率有所减少，但洋洋始终无法一个人待在自己的房间。“孩子越来越大，我们知道再这样下去，孩子的心理迟早会出现问题”，于是，洋洋爸爸有时会将洋洋送到有哥哥姐姐的亲戚家住，想让洋洋看看哥哥姐姐们是如何独自睡觉的。让洋洋父母没想到的是，半夜洋洋因为害怕，居然从床上铺爬下来要跟比他大3岁的姐姐一起睡，这让洋洋的父母更是担心。洋洋10岁时，洋洋爸爸还给他报了夏令营活动，让洋洋独自在外生活。夏令营结束后，教官告诉洋洋爸，洋洋在活动期间总是找人陪他，有时不惜送出自己的书籍和玩具。“为了能让儿子自己睡，我们想尽了办法，”洋洋爸爸说，每天晚上，洋洋总是催爸爸或者妈妈，有时连牙膏都帮爸爸、妈妈挤好，然后就上床等着。等不到大人，洋洋就不睡觉，“有时，我和她妈妈还故意拖延时间，想等他累了自己睡着，但是他用手撑着眼皮，也要等着我们才睡。我们只好一次次的妥协。”洋洋爸爸非常无奈地说。【原因分析】长期做恶梦需要看医生黄淑津医生表示，家长上网找了很多的资料，试图说服儿子。家长以为自己是在消除“外星生物”的影响，其实却在不停地强化它。孩子在成长的过程中由于某些刺激，做恶梦也是正常的，有的孩子经过一段时间自然会消失了，但如果父母们过分紧张、焦虑的情绪传达给了小孩，反而增加了孩子的心理负担。此外，临床上有一种病叫梦魇。如果持续时间比较长、对身体影响大，建议看一些专科医生，短期内晚上可以用一些改善睡眠的药物，调整孩子的生物钟，缓解紧张的状态。
编辑：利雪娟&
作者：陈佳嘉 农亚涵】
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