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·延深阅读为什么东亚女性肺癌发病率如此之高？
作者：明我长相忆
肺癌潜入谭盈盈（化名)和那些她所爱的人的生活。她死亡的时候她的家人和朋友们都惊呆了。这位现居新加坡的中国教师才40岁出头，一生中从来没有抽过一支香烟。 谭的死亡似乎推翻了当时的假设：肺癌是吸烟者的疾病。事实上，她还有大量的同伴：非吸烟东亚妇女被诊断出患有肺癌的数量非常多。“令人奇怪的是，吸烟率和肺癌的发病率之间明显脱节，特别是针对中国女性，”新加坡国立大学公共卫生学院的癌症流行病学家Adeline Seow说。 Seow与这个故事还有另一种关联：她是谭老师的侄女。她是个医学生，她姑姑的去世给她留下了不可磨灭的印记。“当时，这件事没有任何解释，”她回忆说。于是，她开始寻找这种解释，并回答这个问题：究竟是什么原因导致东亚妇女特别容易患肺癌？ 癌症研究人员称这种现象为自然实验。纽约市阿尔伯特爱因斯坦医学院研究癌症和人口健康的院长Hosgood认为这是研究除最臭名昭著的致病因素：吸烟以外其他肺癌病因学因素的重要机会。“由于吸烟的减少，其他因素导致肺癌的病例比例较大。”这一转变使得研究这一群体变得更有价值。研究人员都在竞相寻找与疾病相关的途径，梳理出致使某些人特别容易患肺癌的突变分子标记和基因突变特征。遗传因素 世界各地每一年大约有160万人死于肺癌，是全球最大的癌症死亡原因。过去的十年间，研究人员已经认识到，有多达25％的肺癌患者没有吸烟史。进一步研究这个问题，研究者发现，吸烟肺癌患者具有明显的独特遗传特征。 流行病学研究还显示，非吸烟女性的肺癌发生率也存在地理位置差异。据估计，东亚非吸烟妇女患肺癌概率是欧洲或非洲的妇女（见“妇女的风险”）的4倍。 Seow的研究主要集中在新加坡。她发现，自1960年以来，中国移民（包括吸烟者和非吸烟者）之间的癌症发病率比新加坡主要族裔马来人和印度人高。 但肺癌发病率增加并不仅限于中国人。在过去的几年里，一些研究表明，有日本和韩国血统的人群携带一种高风险的遗传基因变异体。为了进一步研究这一现象，并整合该地区的数据，美国国家癌症研究所（NCI）的癌症流行病学家Qing Lan and Nathan Rothman 2009年在亚洲成立了女性肺癌协会。 仅仅五年之后，该协会已取得了丰硕的成果，其意义远远超出了微小的岛国新加坡。2012年，Lan、Rothman和Seow等十多个科研人员发表了一项研究结果，分析了来自东亚地区6个国家14000多名女性的遗传因素影响，其中6600名非吸烟者患肺癌，7500名非吸烟者没有得肺癌。在全基因组关联分析中，研究人员将肺癌患者的的基因标志与对照组非肺癌患者的基因标志做比较。他们发现三个新的与疾病相关的DNA位点，一个在10号染色体上，其他两个在6号染色体上，并确认了其他三个先前报导与肺癌相关的3,5和17号染色体的突变。 这项研究得益于东亚非吸烟肺癌患者的人数众多。“为了得到更充足的研究遗传因素的病例，在亚洲进行研究有很大的优势，”NCI肺癌流行病学和遗传学专家，同时也是该研究共同作者之一的Neil Caporaso 说。 研究人员同时排除了15号染色体基因变异的影响，它曾经高度被怀疑与肺癌相关。这项大型研究并没有数据证实携带15.25q基因突变的人群如果吸烟的话更容易患肺癌。很显然，基因突变并不是独立的风险因素。6号和10号染色体特定位点的突变分别增加了30％和15％的肺癌风险。（相比之下，吸烟增加了2500％的风险）。Hosgood认为这很有可能是基因环境因素共同作用的结果。煤烟因素多年以来，中国西部农业小镇宣威拥有全世界最高的肺癌发病率。早在20世纪70年代，研究人员就发现，尽管不吸烟，该镇女性肺癌的发病率与男性相同，甚至更高。80年代中期，少数调查小组发现了罪魁祸首：煤。 美国环境保护署的研究员Judy Mumford是第一批参与调查的人员之一。Mumford和她的同事解释说，尽管宣威的妇女很少抽烟，但在家里她们烧煤生火做饭。很多家庭还用煤炭加热自己的房子，关上了百叶窗窗户以抵御寒冷，把自己关在满屋的烟雾和颗粒物里面。当地烟囱很少见，许多房屋都通风不良。1987年，Mumford发表了她的的论文。十年前，中国当局不认为宣威女性肺癌死亡率比中国其他地方高。事实上，当地女性肺癌死亡率比全国平均水平高出8倍，比该省其他地方高17倍。然而情况已经有所改善。1976年，宣威异常的高死亡率引起了中国政府的警惕，政府给每户提供了一笔钱用于修建烟囱。 在20世纪90年代，Lan第一次前往宣威时她还是一名研究生。为了寻找煤和癌症之间的关联，Lan考察了改变炉子通风带来的影响。她采访了1976年以来一直住在该地区的农民，并研究了当地医院的肺癌发病记录。她的成绩很显著：停止使用烧煤来做饭和取暖之后，当地男性和女性的肺癌发病率分别下降了41％和46％。 在亚洲，非吸烟肺癌患者主要是女性，这种现象主要是由于该地区妇女室内燃煤做饭很普遍。Rothman说：“这项研究充分说明肺癌和煤烟之间存在重要的关联。”在后续的研究中，Hosgood和他的同事发现，当大部分家庭转而使用可以置于户外的便携式炉子时，男性死于肺癌的风险下降了39％，女性59％。随后的小鼠研究表明，室内燃煤可释放比吸烟多1000倍的致癌物质。 在中国东南部，煤炭的使用不太频繁，情况又不同了。调查上海，香港和台湾等地的家庭显示，食用油导致了这些地区较高的肺癌发病率。炒菜时高温加热食物油可散发出可吸入的挥发致癌物质。 2006年，根据Lan和Hosgood的研究结果，世界卫生组织公布了大量证据正式认定煤炭和烹饪油的致癌性。十九名科学家在法国里昂召开会议，并一致认为家庭燃煤以及高温油炸挥发物能够致癌。 研究人员现在知道，在通风不良的地方反复暴露于煤烟会增加患肺癌的风险。但仍有更多的问题。Lan说：“煤中什么成分导致肺癌？这是一个需要研究的重要领域。”她早期的证据表明，参与炎症免疫途径的基因可能起一定得作用，但是还需要更多的研究来证明这种联系。 独立的疾病一些临床肿瘤学家认为非吸烟肺癌是一种独立的疾病，并开始认识到它特有的基因特征。非吸烟肺癌似乎缺少一些在吸烟者肿瘤中发现的遗传特征。各类癌都存在大量的肿瘤抑制基因TP53突变，吸烟者肺癌也很常见。然而，非吸烟患者肺癌组织中很少携带这种突变。 另一方面，研究人员发现，58％的非吸烟肺癌患者携带一种表皮生长因子受体突变，而携带同样基因突变的吸烟患者只有13％。该表皮生长因子受体基因突变在东亚人中出现的频率比其他人群高，而且往往女性大于男性。这些证据可能揭示东亚妇女肺癌发病率高的内在原因。 持续的研究导致人们对肺癌的了解逐渐加深。Lan和其他人员在宣威的研究确认了煤烟的致癌性，促使人们尽量减少在不通风的房屋中使用煤炉灶。他们还发现，环境仅仅是其中的一个因素。东亚丰富的非吸烟女性肺癌患者资源给研究人员提高了一个难得的机会，使他们能够梳理出与疾病相关的遗传变异。人们越来越多地认识到，东亚女性肺癌是一种独特的疾病。对于Seow来说，研究这个群体有两个动机。一个是从公共健康的角度，了解密集的风险因素网络更好地预防肺癌。多年前她的姑姑去世一直激励着她在过去二十年不断努力研究肺癌。她希望她的工作能够拯救更多的像她姑姑一样的人。
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关于丁香园中国女性肺癌患者飙升比男性快 或因特殊烹饪方式造成的厨房油烟
中国烟民人数世界第一、烟草致死人数世界第一。
2015年，我国15岁以上人群吸烟率为27.7%，其中男性吸烟率为52.1%，与5年前的调查相比，没有显著变化。因人口总数增长，据当前吸烟率推算，我国吸烟人数较5年前增长了1500万，高达3.16亿。
吸烟者每天平均吸烟15.2支，与5年前相比，还增加了1支。烟草使用与多种慢性疾病相关，目前我国每年归因于烟草的死亡已超过100万。
中国女性肺癌发病率颇高
肺癌发病率、死亡率一直久居各肿瘤之首。中国每年新发癌症病例约312万人，因癌症死亡超过200万人；其中死亡率最高的癌种就是肺癌，在过去30年间，肺癌死亡率在中国上升了465%。
肺癌居所有癌症死亡首位(数据来源：中国肿瘤登记中心)
在所有的癌症死亡病例中，肺癌死亡比例超过了35%，死亡人数达到了50万多，平均每15个死亡者中，就有一个是肺癌患者。
肺癌发病率和死亡率呈持续上升趋势(数据来源：卫计委癌症登记中心资料)
而肺癌最大的诱因&&吸烟，通常也与男性相关，因此一直被称为&男性癌&。然而，数据显示，在过去几十年里，被视为远离烟草的女性，肺癌发病率却在全世界迅速升高，颇令人费解。
肺癌的发生率及趋势的全球变化，主要反应了各国家间烟草流行的程度和时间先后，在一些西方国家，烟草流行的非常早，且高峰发生在上个世纪中期，这些国家的男性肺癌死亡率已经开始下降，女性则保持稳定。
而在另一些吸烟流行高峰出现较晚的国家，虽然女性肺癌发病率在增长，但男性的发病率也开始下降，与之相比中国和印度及一些非洲国家吸烟人数仍在增加，刚到或未到高峰，这些国家肺癌的发病率目前几十年内仍会继续增长。
新加坡癌症流行病学家Adeline Seow 在关于肺部的研究中也曾说到&令人奇怪的是，吸烟率和肺癌的发病率之间明显脱节，特别是针对中国女性&，发病率已超过部分女性吸烟率较高的欧洲国家。
2015年全球肺癌患者数据( 来源：《2015全球癌症统计》)
中国肿瘤防治办公室曾发布数据，2000年，男性肺癌患病率为43/10万，女性的患病率为19.1/10万，而到2005年，男性患病率为49/10万，女性为30/10万。也就是说，从2000年到2005年，我国女性肺癌患者增幅明显高于男性。
2015年统计数据表明，我国男性的吸烟率为52.1%，女性只有2.7%。这一年，中国男性肺癌的发病率是50.9/10万人年，中国女性肺癌的发病率却也高达22.4/10万人年。肺癌已成为女性发病率第二，死亡率第一的肿瘤。
到底是什么，让中国女性肺癌患者急剧飙升呢？
特殊烹饪方式造成的厨房油烟
英国曾经有一项研究报告表明，在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭，相当于每天吸两包烟，这种情况每年在全球导致160万人死亡。
这项报告还指出，厨房油烟可导致肺癌、肺炎及其它呼吸道疾病等，炊事人员的肺癌发病率也较一般职业高。世界卫生组织针对中国女性肺癌的情况曾给出明确回复，中国妇女大部分不吸烟，但却是肺癌的高发人群，原因即在于此。
上海公布的一项长达5年的肺癌流行病学调查也显示，中青年女性长期接触厨房高温油烟，会使其患肺癌的风险增加1.4-3.8倍。
几千年以来中国女性的社会地位虽然在不断提高，但是始终没有真正脱离厨房主角这样一个家庭主妇的形象，加之中国人饮食结构与烹饪方式的特殊性(以油起锅，会产生大量油烟;烹饪时边炒边搅拌和高温煎炒非常普遍)，中国女性在为家庭带来各种美味佳肴的同时，也吸食了大量的有害油烟，给已经被二手烟严重伤害的肺部再次造成重创，最终导致中国女性肺癌发病率骤增。
中国人做菜老爱油烟超过燃点，等油冒烟了，再把葱姜蒜丢下去，呛锅了，闻起来感觉很香，但日积月累的过程当中就吸入了太多的油烟。现在看一些美食节目，很多厨师教人做菜也都会说，等到油冒烟之后再下锅，但实际上这是错误的。
由于中年女性是接触厨房最多的人群，其肺癌发病率接近中年男性。统计显示，从2000年起，我国女性肺癌患者增幅明显高于男性，特别是40岁以上的人群，占所有女性肺癌患者的80%左右。
其中有超过60%的患者长期接触厨房油烟，做饭时经常有眼和咽喉被烟雾刺激的感觉；32%的患者喜欢用高温煎炸食物，同时厨房门窗关闭，厨房小环境油烟污染严重；还有25%的家庭中厨房连着卧室，并且冬天炒菜时也很少打开窗户，导致睡觉时也在吸入高温油烟。
油烟和癌症之间又有怎样的关联？
同济大学肿瘤研究所、上海肺科医院癌症免疫研究室主任周彩存教授课题组在研究肺癌和油烟发病机理中发现，厨房油烟与烧菜时油的温度有直接关系。
比如菜油本身含有较多的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，当油温升高到60℃时就开始氧化，升到130℃时氧化物开始分解，形成多种化合物，这些化合物中有些就是致癌物;
当油烧到150℃时，其中的甘油就会生成油烟的主要成分丙烯醛，其具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激；
当食油加热到200℃以上时，产生的油烟凝聚物，如氮氧化物等具有很强的毒性；
当油烧到&吐火&时，油温可达350℃，这时除了产生丙烯醛外，还会产生凝聚体，不仅会使人产生&醉油&症状，还能导致慢性中毒，这时的致癌风险是最高的。食欲减退、精神不振、疲乏无力等&醉油&症状，医学上称为油烟综合征。很多厨师弄出许多美味佳肴，可自己却没什么胃口，就是这个道理。
同时，动物实验显示，菜籽油、豆油加热到270℃至280℃时产生的油雾凝聚物，可以导致细胞染色体损伤，这一点被认为和癌症的发生有关。
这就意味着，如果是平时在家炒菜，厨房吸油烟机排污状况良好，厨房通风，油烟能很快散尽，影响不大;但如果是长时间处在油烟浓度高的环境中，对鼻、眼、咽喉黏膜的刺激性比较强，可能引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等疾病，对肺部的影响也是显而易见的，可引发慢阻肺，严重者或可引发肺癌。
长期使用固体燃料造成的室内污染
全球而言，大约有30亿人仍然在明火和开放式炉灶中使用固体燃料(木柴、作物废弃物、木炭、煤炭和动物粪便)在家进行烹饪和取暖。大多数人家境贫寒，生活在低收入和中等收入国家。
这种低效的烹饪燃料和技术会造成高度室内空气污染，产生大量对健康有害的污染物，包括可渗透到肺部深处的微小烟尘颗粒。在通风不良的住所，室内烟雾会比可接受的微小颗粒水平高出100倍。
女性更倾向于在家里度过更长的时间，也更频繁地下厨做饭，在炉边呆的时间最长，因而与男性相比，所接触的污染特别多。每年有430万人过早死于因低效使用固体燃料产生的室内空气污染而导致的疾病(2012年数据)。在这些死者中：6%死于肺癌。
在中国，室内燃烧固体燃料是农村女性一些慢性肺部疾病发病率的重要因素。这与农村地区长期使用固体燃料同时室内透风不足有紧密关系。虽然，无论是柴火、煤气还是自然气，这些燃料在燃烧过程中开释的一氧化氮等有害物质，会增加人体患慢性肺部疾病，甚至肺癌、鼻咽癌等恶性肿瘤的机率，但是使用煤气和天然气等气体燃料，改善通风，能减少厨房小环境的污染。
多年以来,中国西部农业小镇宣威拥有全世界最高的肺癌发病率。早在20 世纪70 年代，研究人员就发现，尽管不吸烟，该镇女性肺癌的发病率与男性相同，甚至更高。80 年代中期，少数调查小组发现了罪魁祸首：煤。
煤炭等固体燃料在燃烧过程中释放一氧化氮等有害物质，如果通风不良，室内烟雾浓度可能比可接受的微小颗粒水平高出多100倍。这将大大增加人体罹患慢性肺部疾病、肺癌、鼻咽癌等恶性肿瘤的几率。
中国女性被动吸烟的发生率高
被动吸烟和肺癌的相关性已经得到证实，在192个国家的回顾性研究中发现，40%儿童和1/3成人属于被动吸烟人群，被动吸烟人群罹患肺癌的概率会增加20%～30%。
一些与吸烟者共同生活的女性，特别是配偶为常年吸烟的，其患肺癌的概率比一般人高6倍，家庭生活超过30年，其风险因素更高。因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟包括被动吸烟引起的。
中国是世界第一大烟民国家，而且中国男性更倾向于经常聚集在一起抽烟，在一个空间小而又封闭的环境中抽烟，尤其是在办公室。在一些中小城镇，公共场所自由吸烟现象仍不少见。这在西方国家是不可能的，很多西方国家规定只要有天花板的地方都不能抽。
我国有55%的15岁以上女性每天都在遭受被动吸烟的危害。对此，有不少肺癌治疗专家严厉指出：&在家庭或公共场所吸烟，让别人吸自己的&二手烟&，这不仅是一种自私的、不道德的行为，甚至可以说是一种&慢性谋杀！&
卫生部所做的第三次全国吸烟调查结果表明，我国有60%的人在公共场所被动吸烟，88%的人在家庭被动吸烟，30%的人在工作场所被动吸烟。
广州医学院附属肿瘤医院胸外科专家王远东表示，被动吸烟吸进的有害物质比主动吸烟更多。这是因为，吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟和侧流烟。主流烟就是吸烟者吸入口内的烟；侧流烟就是烟草点燃后外冒的烟。由吸烟者呼出的烟气和香烟点燃时所散发的烟雾所组成的混合物被称作二手烟，又称被动吸烟。
二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。
另外，吸烟者吸烟有自己固定的时间段，而被动者吸烟却多次、持续、反复地吸到多个吸烟者吐出的烟雾。在通风不好的室内有人吸烟，不吸烟者最常见的症状是眼部的刺激症状，头痛、咳嗽，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。因此说，吸二手烟的危害更大。
遗传因素也是诱因
不论吸烟或不吸烟，女性肺癌均以肺腺癌为主，占85%左右。
据报道，亚洲国家女性肺癌中70%为非吸烟者的肺腺癌，这提示女性肺癌可能还存在其他因素，如遗传、生物和内分泌因素等。不吸烟女性有肺癌家族史者，患肺癌的危险明显高于无肺癌家族史者，提示家族肺癌史也是高危因素。
肺癌是具有明显遗传倾向的恶性肿瘤之一，且其遗传性在女性身上表现得尤为明显。有报告显示，一个人的近亲中有患肺癌的，而他又吸烟，则其患肺癌的风险比一般人要高14倍。日本学者调查证明，肺鳞状细胞癌患者中，35.8%有家族史；肺泡细胞癌的女性患者中，有家族史的高达58.3%。
流行病学研究还显示，非吸烟女性的肺癌发生率也存在地理位置差异。据估计，东亚非吸烟妇女患肺癌概率是欧洲或非洲的妇女(见&妇女的风险&)的4倍。 Seow 的研究主要集中在新加坡。她发现，自1960 年以来，中国移民(包括吸烟者和非吸烟者)之间的癌症发病率比新加坡主要族裔马来人和印度人高。
总之，在厨房油烟、空气污染、被动吸烟及遗传因素等共同作用下，中国女性的肺癌发病率才如此之高。而预防肺癌也需要从这几个因素入手：提倡健康的烹调方式，不要在室内进行烧烤，正确使用抽油烟机;用气态燃料代替固态燃料;对烟草烟雾说不，不抽一手烟、拒绝二手烟和警惕三手烟。
定期进行健康体检也很重要，胸部低剂量螺旋CT扫描可以早期发现&早期肺癌&。当然，有职业接触史、既往有慢性肺部疾病以及肿瘤家族史等遗传基因易感因素的人群也属于肺癌高危人群，同样要重视定期参加健康体检或肺癌筛查项目。
编辑：郭远远
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> 发病率增速最快的“癌”，其实长在脖子上
发病率增速最快的“癌”，其实长在脖子上
摘要：以前，甲状腺体检基本靠用手触摸来查，很难发现比较小的肿物。现在甲状腺超声检查的普及，迅速提升了甲状腺癌的检出率。
　　你猜，近年来增速最快的是什么？
　　答案不是肺癌、肝癌这些大家&熟悉&的癌症，而是。
　　根据公布的数据显示，近几年甲状腺癌的发病率基本以30%的速度上升，增幅排名第一。
　　为什么这种癌的增速这么快？怎样才能预防？熊小知（微信内搜索&生命时报&关注，每周日准时更新）马上讲给你听。
　　这种癌偏爱年轻人
　　甲状腺在脖颈前方正中部位，形状像一只展翅的蝴蝶，紧贴在气管前方。
　　别小看了这只&蝴蝶&，它负责人体甲状腺激素的分泌，调控着身体的代谢活动，被誉为&人体发动机&。
　　甲状腺受到某些刺激，可能发生病变，甚至引起肿瘤。甲状腺癌是中最常被发现的癌之一。检出的199例癌症中，甲状腺癌有90例，占比接近50%，其次才是肺癌、肠癌、乳腺癌、肝癌、宫颈癌。
　　其实，近年来甲状腺癌发病率攀升，就和体检普及的关系很大。
　　以前，甲状腺体检基本靠用手触摸来查，很难发现比较小的肿物。现在甲状腺超声检查的普及，迅速提升了甲状腺癌的检出率。
　　甲状腺癌&偏爱&年轻人，它的中位发病年龄为30多岁。国外的统计显示，20~30岁的年龄段，排在甲状腺癌检出率的第一位。一般来说，45岁以上的甲状腺癌患者面临的风险比较大，需要紧急治疗。
　　此外，甲状腺癌有两个比较明确的高危因素：
　　数据显示，我国女性甲状腺癌的发病率排在肿瘤整体发病率的第四位，男性约为第十位；女性发病率是男性的4~6倍，这可能与雌激素有关。
　　放射线
　　有研究表明，如果儿童期曾做过放射性治疗，之后又出现了甲状腺结节，就一定要高度重视，定期随访，防止恶变。
　　但需要注意的是，电视、手机、电脑等物品的辐射量相对较低，正常使用时，不必过于担忧。
　　九成甲状腺结节是良性
　　虽然甲状腺癌的发病率逐年升高，但在体检中发现&甲状腺结节&，不用太恐慌。
　　因为它只是一种表现，甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿、甲状腺癌、甲状腺炎等疾病都可以表现为甲状腺结节，约85%~95%的甲状腺结节是良性的。
　　有结节不一定是甲状腺癌，结节大、长得快也不代表一定是恶性的，更不是所有甲状腺结节都需要手术治疗。
　　如果在体检中发现甲状腺有结节，最好去肿瘤专科医院确认是良性还是恶性的，医生会根据具体情况给出随访间隔。
　　如果结节是良性的，通常每年体检一次即可。
　　如果肿物比较大，就需要监测发展速度，需要3个月或半年复查一次，等进展稳定后再适当延长随访间隔。
　　若出现甲状腺结节表面不平，与周围组织粘连，或者活动程度差、局部淋巴结转移，或者有声音改变等，要及时去医院就诊。
　　需要注意的是，如果甲状腺结节体积较大，伴随有脖子增粗或压迫周围组织引起呼吸困难、等表现，或者是合并，即使是良性的，也建议遵医嘱治疗。
　　如果发现是恶性的结节，被诊断为甲状腺癌，积极治疗能取得较好的效果。
　　临床上，甲状腺癌是一种名副其实的&懒癌&，发展比较缓慢，一旦早期发现并得到正规治疗，效果较好，生存率高。
　　但如果不重视体检、发现晚，或者不积极治疗，作为一种&癌&，仍然很危险。因此，正确认识和防治甲状腺癌，比一味恐慌更重要。
　　保护甲状腺，防辐射很重要
　　预防甲状腺癌在内的甲状腺病，有一个流传多年但没有科学依据的方法：不吃碘盐。
　　社会上流传的吃碘盐诱发甲状腺疾病的说法，并没有科学依据，大家不要盲目相信而放弃碘盐。
　　目前为止，含碘丰富的食物跟甲状腺癌到底有什么关系，医学界还没有定论，也没有确切的研究支持。从流行病学角度来讲，食物中碘的含量也实在太少了，完全达不到能诱发肿瘤的剂量。
　　如果已经明确患有甲亢等甲状腺疾病，可咨询医生，必要时选用无碘盐。其他多数人只要按每天的建议盐摄入量（6克）吃含碘盐，是安全的。
　　甲状腺疾病高发，更不可忽视的是碘盐之外的因素，应记住以下几个方法：
　　防辐射
　　甲状腺是人体内对放射最敏感的器官，所以应尽量减少可能的放射线暴露。虽然手机等电子设备的辐射较小，但最好控制使用时间。
　　定期体检
　　甲状腺超声检查能查出大多数甲状腺结节，为早期发现和治疗甲状腺癌等疾病打下基础。有相关家族史的人，更应重视。
　　健康的生活方式
　　建议保持规律健康的生活节奏，避免过度劳累、暴饮暴食，保持心情舒畅，要学会快速化解不良情绪。
　　甲状腺癌是一种相对&善良&的癌，它在体检中就常能被早期发现和及早预防，这样的癌症，如果再没防住，或者是发现了没有及时治疗而付出健康的代价，岂不是太亏了？
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日本发现癌症发病跟血型有关 A型更易患癌
日本东京医科大学的研究人员研究发现，男性的血型会显著地影响到的发病率以及术后发的概率。研究人员对在2004年~2010年间患有的555名病人进行了追踪随访调查后发现，O型血的男性在外科手术后复发的可能性很低；相比之下，A型血的男性在手术后复发的可能性最高，为35%。研究者认为，血型是由不同的抗原和抗体所决定的，抗原和抗体相当于血液抵御外来物质侵略的天然屏障。血型不仅与前列腺癌的发病有关，而且也与治疗后的结果和复发率有关。医务工作者应当为不同血型的癌症患者制定相应的治疗和防止疾病复发的策略。哪个血型容易得癌症？A型：忍耐力较强，但脑血管疾病发生率较高A型人身体较灵巧，忍耐力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，特别是病人，为各血型之首。这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易性，而血液黏稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之一。病患者中A型血的血小板黏附率也明显高于正常对照组。此外，A型血的人较易患、癌症等多种致命性疾病。另外，临床资料统计，1/3的癌症病人是A型血，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、、、食道癌等。尤其是胃癌，A型血者明显居多，且病变多发生在胃部，因此A型血的人，如有、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，特别是萎缩性胃炎者，应及早就医诊治。B型：比其他血型更健康，但更容易患结核病B型人动作灵活性颇佳，创造力强，具有好胜心。在疾病方面，除了容易患龋齿之外，其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。AB型：反应比较敏捷，但患精神分裂症几率比其他血型高AB型人个性比较冷静沉着，神经反应也较敏捷，据统计其患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多，且有明显的遗传倾向，在缺血性心脏病病人中，也以AB型者居多。但AB型者患结核病、妊娠贫血的比率，则比其他血型的人低很多。AB型血的人遭受癌症及中风侵袭的可能性虽然小，但有人类“第一杀手”之称的冠心病却易光顾其身，而且一旦心脏受害，症状多较重，发生心肌梗塞的比例也明显较高。此外，AB型血的女性最易患宫颈癌。O型：新陈代谢旺盛，要学会控制自己的情绪O型人强劲的生命力是你最大的资本，喜怒分明、个性率直导致新陈代谢旺盛，有如好劲动儿般的健康宝宝，可是过度的疲劳会慢慢的损耗你的健康唷！必须试着让自己沉稳温和一点，毕竟人只是血肉之躯，虽然运动有助于身体健康，但是适度的休息和睡眠一样不可缺少。更重要的是要学会控制自己的火暴性格，不然你会成为脑中风的高危人群。血型食疗法战胜癌症A血型人的饮食保健全攻略A型血是耕耘者的演化，它的出现大约在二万五千年前亚洲或中东。当时祖先已经初步度过了满日追逐野兽的日子，开始了农耕、驯养定居的生活。经过长时间的演化，在饮食结构上，人们开始更多的食用粮食、蔬菜等植物性食物，这在血液中积存下来，形成了A血型的人所特有的消化系统特点——特别钟爱植物性食物。当A血型的人进食素食类食物时，能很好地消化、吸收它们，并且还可以提高自身新陈代谢、改善自身免疫系统。同时，这些素食营养，可以增强A血型人的抵抗力，保护他们不受疾病和病毒的侵害，并使他们精力充沛。O型人的饮食保健全攻略O型人有强大消化系统的肉食者。像原始时代的猎人一样需要大量运动，O型血人通常不能很好地吸收牛奶以及谷类食物。B血型人的饮食保健全攻略B血型人 饮食：多亏强大的消化系统，您可以享用一切：肉类、奶制品、谷类都能很好地吸收。AB血型人的饮食保健全攻略AB血型人饮食：此血型倾向于A型血的特征：少量胃酸，因此肉食并不理想，但对奶制品吸收很好。
（责任编辑：郑梦雪 ）
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