为什么有的人拍照会手抖？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
为什么有的人拍照会手抖？
这个问题已经被歪成“凡是活人都会抖”了……不好意思是我提问不严谨，其实只是疑惑为什么有些人更明显，而有些人却相对要“稳定”，没有抬杠说活人要像死人一样“不抖”啊！谢谢几位给我这个小白解惑的同学！==================以下是原问题=================不讨论专业的，只说没有学过摄影、没有经过训练的小白，相机为普通的卡片机。总有些人拍出照片会有点模糊（包括有的人已经很努力地控制自己不抖了），为什么手会这样轻微抖动呢？
谢谢大家！补2张照片，把人裁掉了，但还是能看出清晰和模糊吧。（好像压缩之后对比不太明显了）照片背景相同，时间相差1分钟。
法理学硕士
上面大家讨论得很好了，我补充一下怎拍不虚吧。不同的相机，持相机的姿势不同，相机的性能也不同，拍出来的照片自然也各种不同。但是只要解决一两个个问题就可以解决模糊的问题了：首先把相机拿稳。拿稳相机的方法很多，比如将手臂靠近身体，身体不要抖动，有地方将身体作为依靠的位置等等。其次调高快门速度~对于普通人，一般调整到运动模式拍摄就好了~然后上图：错误的卡片机握持方式正确的卡片机握持方式错误的单反持握方式正确的单反持握方式：快门速度要提高(使用安全快门） 我们学会了正确的握机姿势还有懂得利用合理的快门速度，因为人体会自然抖动，只有更高的快门速度才能克服自身抖动避免拍摄出虚的照片。 在这里就要引出一个概念那就是安全快门。简单来说使用大于安全快门的速度进行拍摄就可以最大限度的避免抖动拍虚照片，那多少的快门速度是安全的？理论上安全快门的速度就是镜头焦距的倒数，例如我们在使用70mm焦段拍摄，这时的安全快门就是1/70秒，大于它是安全的，而小于1/70秒的快门速度就有可能拍虚照片。把这两种方法用明白就差不多能拍出不虚的照片了~其他方法都有些不太实用，就不介绍了，有兴趣的同学可以看下这个帖子：
果壳视频编辑，实验党
是个人就会手抖，无法避免。照片模糊是快门时间、感光度、对焦的一种或共同原因造成的。
想要改变世界，上帝没给我源代码
活人拍照的时候手都会抖，只不过程度不一样。专业摄影师会有这方面的训练。想避免拍出的照片抖动太明显，就尽量缩短曝光时间
我一直以为，所有人都会抖。。。我想因为人只有两条腿，三脚架有三条，不是老师说三角形最稳定么~~
人的问题，见过不少。有的人干事总是特别“认真”，非要大力压下快门才觉得自己干了事，应该让这样的人去练射击，时间长了被人BS多了可能就练出一双铁手了......你要让别人给你照清楚，在照机上竖一段铅笔什么的易倒之物，要求按完快门此物不倒，习惯是可以养成的，练上几天就好了......(你越是要求稳，这种人干的越“认真”，效果越不好，不一定是有意搞你，古语有云：过犹不及)还有一法，你把快门设成两秒自拍模式（如有一秒更好）告诉拍的人执稳5秒，把快门声关了（有人一听声就开始动，散了架子？），这样试试效果，有效果了请回下贴......
除了握持方法外小白很容易忽略的最后一下也就是按实快门的那一下很多小白不太懂轻轻按下快门的含义按的时候比较用力又或者食指协调性较差造成相机整体晃动于是拍出来的片子就很模糊其实找出原因和解决方法很简单他拍的时候你注意看他的手部动作是否和你的动作一样的相机整体是否有晃动让后再看看照片参数如果快门低于安全快门就设置一下比如用A模式或者提高ISO换快门速度同时你可以简单的教一下让他感觉一下按快门的力度一般能解决如果实在不行有个偏方用延时快门2秒就行按下快门后保持姿势2秒这样就不会因为力度和协调问题造成模糊了不过你要和拍摄者沟通一下不然他按下去没反应而查找原因那就拍不好了....................
摄影爱好者...
有的人按下快门的瞬间用力或者方向位置等等不对 会导致抖动
自从戒酒以后，拍照片理论上清楚多了。
商业摄影师、讲笑话爱好者
拍的时候，左手要紧紧托住相机，两肘要夹紧，架在自己的肋部。按快门的时候要屏住呼吸。快门速的倒数要始终大于焦距。比如焦距是100，那快门速不要低于1/125。这些小学的时候就会了……补充一下，拍照的时候手抖，在摄影里有个专业术语叫手震，手震所对应的是机震。关于这两个词的意思，请自己搜索一下吧。
前端开发 工程/医学/音乐爱好者
一楼回答的基本上已经很专业了，作为一个玩相机也玩了快七年的人，我再补充两点。首先，在常用焦距下，最稳的方式就是三脚架。考虑到便携因素，如果没有三脚架的话，仍然有其他办法来代替。最简单的办法也就是放到地上，放到各种桌子上，台子上，靠在相机镜头上或者底座上垫东西来产生仰角或者俯角。绝大多数情况下，这个方法是用不到的。但是在特殊情况下，比如拍夜景，或者有拖线感瀑布和水流时，请不要相信自己所谓的铁手，自信或者自负在这个时候远远不如一个稳固的支撑管用。在长焦端，如果快门时间足够短，比如1/15秒以内，独脚架也是很好的选择。还有一个很好用的方法就是基友的肩膀，这也是一个很好用的脚架。第二个就是在没有时间准备支撑物的时候，我觉得最有效的方法就是利用身体作为支撑物。比较好的一个支撑的方法是单膝跪地，然后持相机的手肘靠在膝盖上部，另一只手作为辅助。或者下蹲，两手持机，手肘位置与之前相同，形成一个三角形。这两种姿势都是很稳定的。在需要站立姿势的时候，对于单反来讲，可以快速形成的一个姿势是让上臂紧贴胸口，这时上臂由身体支撑，前臂和上臂形成一个V字形，这个姿势一开始的时候会比较别扭，但是使用多了就会发现这个姿势很好用。上面说的方法，都是基于较长快门的情况下，在高于1/60秒的时候，正确的手持姿势就已经很管用了。 在较短快门时，避免拍虚的重点在于，正确对焦和拍摄。 一定注意的是，你一定要确保在按下快门最后一刻之前，你已经完成了所有的准备工作。一定要处在半按快门，合焦的条件之上。不要站稳扶好相机以后再对焦（这一条不适用于长焦微距摄影）。 以我的经验，在按下快门前憋气，是一个很好的稳定相机的办法，就像使命召唤里面使用狙击枪的时候有个憋气按键稳定瞄准镜，是一个原理。
我端着机器也抖。。。肌颤。。。
是个活人就要呼吸、心跳。心脏和动脉的搏动会传导到全身，造成手抖。然后你总要呼吸吧，呼吸运动也会造成身体不可能保持静止，因此抖动是必然的。
酒喝多啦吧
因为相机有重量。
手抖？撸多了
一拿麻将牌就手抖。。。 咋治
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为什么会手抖？如何练习不手抖？
今天拍照的时候突然想到这个问题……人为什么会手抖呢？有些传说中的“铁手”能开一秒的快门而不虚，这是天生的还是能练出来的？如何才能控制手不抖？
帕金森......持枪练习
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第三方登录：我男朋友会手抖，怎么回事？
我男朋友会手抖，怎么回事？
发病时间：不清楚
我男友23岁，我们在一起没多久，最近我发现他好象老是手抖，放着的时候没事，要去拿点什么或者干的什么事情，越接近物体就抖得越厉害，不过据我了解，他身体一直不错，学校运动会他一直都能得奖，而且还是校足球队的，这是什么病啊？或者别的什么精神紧张？我很担心。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
你好。您男朋友今年23岁。手总是发抖，尤其是在要拿东西的时候或者干什么事情的时候出现手抖，这种情况提示是意向性震颤。首先考虑是不是由于甲状腺功能亢进或者特发性震颤引起的！从你描述的情况来看，你男朋友手抖的症状，建议最好检查甲状腺功能看看。同时建议最好到医院的神经内科就诊。
医生回答(6)
首都医科大学附属北京中医医院
擅长：全科
首先应该通过病史及查体明确你罹患的是否是原发性帕金森病；其次如果确定诊断帕金森病，曾经服药的情况如何，目前对药物的反应如何；如果诊断明确，经过正规的药物治疗，曾经有良好的疗效，目前出现明显的疗效衰退，可以考虑行脑深部电刺激术。该手术安全性高，能够明显改善帕金森病的各种运动症状，但应该指出的是，手术和药物一样，只能控制帕金森病的症状，而不能治愈本病，事实上，目前本病尚无治愈的手段。手术后患者的运动症状明显缓解，关期的时间明显缩短，生活质量会明显改善，是这一手术的意义所在。1、药物治疗：在疾病的早期，药物可以很好地改善症状，最常用也是最有效的药物是左旋多巴制剂(商品名为美多巴或息宁)，自六十年代开始应用于临床治疗以来，一直到现在都是临床上最核心的药物。药物必需长期服用，一旦停止治疗，病情则会复发　　2、外科治疗：主要有神经核团细胞毁损手术(细胞刀)与电刺激手术两种方式，原理都是为了抑制脑细胞的异常活动，达到改善症状的目的。前者是在异常活跃的神经核团上制造一个直径约3毫米的毁损灶，后者则是埋植刺激器经过高频电刺激达到类似毁损的效果。　　3、针灸治疗：针刺治疗多以震颤熄风为主，体针常用穴位为四神聪、风池、曲池、合谷、阳陵泉、、太溪等，可随证加减穴位，留针时间约30～50分钟，疗程以10～15天为佳。　　4、放射疗法：为了减轻帕金森震颤，可以用拇指按摩膈膜和太阳经相应区域，按摩脑和脊髓区有助稳定神经系统。　　5、按摩疗法：肌肉按摩可以伸展僵硬肌肉之间粘连组织，解除肌肉痉挛，使活动更加自如。按摩也能改善关节运动，使变硬肌肉组织松软、刺激淋巴循环。家人可以经常为患者作全身按摩，这非常有利于患者的恢复。
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
擅长：全科
对 应该日积月累的克服它 我也是一紧张手就抖 特别是旁边有人看的时候 打篮球这种大的运动还好点 特别是什么打CS 换手机电池 穿针 把两页纸分开之类的事时候特别抖 我经常自己练习这些事情 先在没有人的地方 提醒自己没有人看 然后慢慢放松下来直至完全放松 深呼吸 然后你会发现手抖会好一些 然后可以慢慢尝试在别人面前做这些事 尽量分散自己的注意力 可以边做变和他们聊天 把手臂放松 或这搁在某个地方不用力 这样可以让手掌和手指感觉轻松自如。几次没有成功不要紧，当你第一次成功的时候你会非常有成就感的 而且会越来越好
苏州大学附属第二医院
擅长：全科
你好，从你描述的情况来看，你在饿的时候手抖会手抖，进食后情况会有所好转，这种情况排除了甲亢，要考虑低血糖的可能，胃不好可考虑用中药调理一下。意见建议：建议你可到医院抽血化验一下空腹血糖或者饿的时候做个即时血糖来明确一下，如果是低血糖，平时身边要经常备点零食为好。这个和肠虫清没有必然的联系手脚经常在抬起来或拿东西时发抖,抖得轻,速度快,幅度小,有可能是电解质紊乱,建议到医院检查水电解质是否有问题,并对症治疗
苏州市立医院
擅长：全科
第一次确实是很激动！非常的兴粪！你老婆处女的话感觉会比较疼，不会有什么快感，只会极度恐慌，然后拿出你男人本色，不要鲁莽！男人第一次由于过于激动会射的很快的！不要恐慌，不要怕，然后擦拭干净，中脑黑质致密部、蓝斑神经元脱失致上述部位及其神经末梢处多巴胺（DA）减少，（DA减少≥70%时产生PD临床表现），而黑质纹状体系统中与DA功能拮抗的乙酰胆碱（ACH）作用相对亢进，DA与ACH平衡失调
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
手抖主要有两种情况：1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治 以前我在别的地方回复过一个类似的问题，希望能对楼主有些帮助。不过有点长，可以挑着读点吧 手抖分为生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
帕金森加色狼，帕金森病（PD）又名震颤麻痹，是最常见的神经退行性疾病之一。流行病学显示，患病率为15～328/10万人口，>65岁人群约1%；发病率为10～21/10万人口/年。PD病因及发病机制尚未明确，可能与社会因素、药物因素、患者因素等有关。PD病理改变为：中脑黑质致密部、蓝斑神经元色素脱失，黑质色素变淡及出现路易小体。PD神经生化改变为：中脑黑质致密部、蓝斑神经元脱失致上述部位及其神经末梢处多巴胺（DA）减少，（DA减少≥70%时产生PD临床表现），而黑质纹状体系统中与DA功能拮抗的乙酰胆碱（ACH）作用相对亢进，DA与ACH平衡失调
向医生提问
脑的短暂性血液供应不足并出现症状就叫做短暂性脑缺血发作，是一种常见的急性脑血管病。
　　病人突然发病，类似脑出血或脑梗塞的表现，一般在24小时内完全恢复正常，常使家人虚惊一场，但可以反复发作。
　　短暂性脑缺血发作病人一般在1～5年内可能发生脑梗塞。而脑梗塞的病人中的1/3～2/3曾经发生过短暂性脑缺血发作。
症状起因：(1)动脉粥样硬化，某些脑小动脉暂时性闭塞，当侧支循环及时建立、再通后，供血改善使症状在24小时内消失。(2)高血压病，引起脑血管痉挛，血流不畅，供血不足。(3)微小血栓栓塞，经机体本身作用而消除，血循环再通，但可引起同一症状在复发时再现。(4)血小板增多使血粘稠度高，血氧含量不足，以及贫血、心脏病、心肌炎均可引起短暂性脑缺血发作。(5)高脂血症。(6)糖尿病及并发症。(7)过度用脑。(8)情绪激动。(9)寒冷(一般是40岁以上的人群会出现)(10)劳累(高龄人群)
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：神经、脑外科我为什么会不自主地“手抖”？
原标题：我为什么会不自主地“手抖”？
冯涛给病人做检查。阎彤 摄 J124秦斌与外籍专家交流今天是“国际帕金森病日”。这个特殊的日子提醒着我们这种慢性进展性疾病仍然困扰着人类的健康。在我国，帕金森患者多达200万，而且每年还在以10万名的速度在递增。专家估计，到2030年，我国的帕金森病患者可能将多达500万。1996年3月，我国著名数学家陈景润因患帕金森病在北京病逝。这位为攻克哥德巴赫猜想作出里程碑贡献的科学家，倒在了医学界的哥德巴赫猜想上。他曾经幽默地说：“哥德巴赫一个，帕金森一个，一加一等于二。”虽然帕金森病到目前为止依然无法治愈，但通过合理的治疗可以改善患者的症状，提高患者的生活质量和工作能力，延长患者的生命。帕金森到底是什么病？抖或者不抖，都是帕金森——帕金森到底是什么病？帕金森到底是一种什么病？很多人以为就是表现为“手抖”的疾病。实际上，60%至70%的帕金森患者有抖动的症状，其他的帕金森病患者可能并不出现抖动症状，而是表现为僵硬和运动迟缓等。北京天坛医院神经内科冯涛是帕金森病领域的知名专家。每周他出门诊时，会看到来自全国各地的帕金森病患者，这些或震颤、或僵直的帕金森病患者通常都有一个共同的问题：我为什么会得帕金森病？这个问题是得不到确切答案的。迄今为止，人类对于帕金森病的确切病因并未研究清楚。目前可以认为，帕金森是一种全身多系统的神经变性疾病。在我国《黄帝内经》中，已经对这种疾病有过较详细的描述；1817年，英国医生James Parkinson（詹姆斯·帕金森）首次报道“震颤麻痹”病例，并详细描述了6例行动障碍的患者，有静止性震颤、姿势及步态异常、肌肉僵直，且呈进行性加重等特点。为了纪念他，人们用他的生日作为“国际帕金森病日”。现在学术界一般认为原发性帕金森病主要与衰老和老化、遗传和环境等综合因素有关。“帕金森病虽然‘治愈悲观’，但‘治疗乐观’。”冯涛说，目前帕金森病早期诊断和治疗中已经取得了一系列的研究进展：包括应用脑分子影像和生物学标记物；多种药物已经广泛应用于患者的治疗并取得良好的疗效，国际上有多种新型抗帕金森病药物不断引入国内；神经外科和神经内科合作通过脑起搏器治疗帕金森病也取得显著进展。神经变性为何导致帕金森？黑质神经元与多巴胺——神经变性为何导致帕金森？帕金森病是一种常见的神经变性疾病。到底是什么神经组织发生了怎样的一种变化？为什么“神经变性”了之后就会出现帕金森病？冯涛说，帕金森病患者的大脑中发生了一系列病变，病变的部位包括脑干和大脑等多个部位，其中最主要的病变发生在脑干中的一群特殊的神经元中，这种细胞位于中脑，含有黑色素，主要分泌一种称为“多巴胺”的物质，释放到脑内的纹状体，调控人体精细的运动过程。帕金森病患者的这些位于中脑的黑质多巴胺能神经元变性死亡，导致纹状体中多巴胺递质的显著减少，从而使人体丧失了一部分运动调控能力，出现不由自主的肢体抖动、僵硬和运动迟缓等。当人体出现这些症状时，可能大约有50%以上的黑质多巴胺能神经元变性坏死，多巴胺递质已经减少了大约80%以上。除了黑质神经元的变性坏死，帕金森病患者大脑内还存在其他一系列病变，包括负责调控情绪、传递嗅觉信号、控制睡眠周期、调节排便和血压等的神经系统都可能发生广泛病变。帕金森是老年人的专利吗？帕金森病与老化有关帕金森是老年人的专利吗？帕金森病与老化有关，不过，这并不代表帕金森病是老年人的专利。实际上，帕金森病近年来呈现出年轻化的趋势。冯涛在门诊经常能见到四五十岁的中年帕金森病患者，他发现，这些发病年龄相对比较年轻的帕金森病患者往往生活压力比较大，自我要求也高，所以发现自己患病后可能比老年患者感到更加痛苦。卫生部北京医院神经内科主任医师秦斌也经常在门诊中见到年轻的患者。在他的手机里，存着很多患者的电话、短信。“你看，这位患者今年刚刚52岁，是一位工程师。经过我的合理药物治疗后，现在他能走几里路了，非常高兴。”秦斌说，这位患者患上帕金森病后身体变得十分僵硬，走路都很困难。春节前，他决定不回老家过年。他的哥哥后来告诉秦斌，弟弟不愿意回老家是不想让80多岁的老父亲看到他的样子。冯涛初步统计了一下，在天坛医院帕金森病门诊中，20%至30%的帕金森病患者年龄尚不足60岁，甚至还有更年轻的患者。与老年患者相比，很多年轻患者不愿意面对现实，不肯承认自己患上了帕金森病。他们会给自己的种种症状找理由，即使出现手抖这样比较明显的症状后，会说：“我是紧张才手抖”；焦虑抑郁、睡眠不好等也是帕金森的典型症状，这种症状也会被不愿意正视现实的患者解释为“太紧张了。” 帕金森病能不能早发现？运动症状与非运动症状帕金森病能不能早发现？帕金森有四大典型运动症状：少动、震颤、僵直和姿势平衡障碍。秦斌说，近年来的研究表明，其实很多人在出现运动症状前8至10年就出现了一些非运动症状，鼻子不好使，闻不到气味；出现睡眠障碍，比如睡眠习惯突然改变、做噩梦，睡觉时手舞足蹈、大喊大叫；焦虑和抑郁；植物神经功能紊乱，比如便秘、心悸、出汗等；感觉障碍，比如出现肢体疼痛、麻木但找不出病根儿；记忆力下降和痴呆等。特别是嗅觉丧失，便秘，睡眠行为障碍对于早期识别和诊断帕金森病具有重要的参考价值。嗅觉障碍或者嗅觉减退是帕金森病运动症状前期最常见的表现之一，90%以上的帕金森病病人存在嗅觉障碍，所以研究表明嗅觉缺失能够预测帕金森病，潜伏期大约为2至4年。不过，帕金森病患者意识到自己有嗅觉障碍的只有40%，所以单纯询问患者是否有嗅觉变化是不够的，还需要应用更合适的方法来证明，常用的嗅觉检查方法有宾夕法尼亚大学嗅觉鉴定试验和简易嗅觉鉴定试验。如果发现帕金森病患者嗅觉正常，就需要重新考虑帕金森病的诊断是否正确。秦斌说，非运动症状是帕金森病的前驱症状，对帕金森病有预见性的价值。不过，非运动症状预测的特异性较低，所以应该借助辅助检查工具和方法来筛查，进一步佐证帕金森病诊断，而不应简单将几个非运动症状叠加一起作出帕金森病诊断。现在，神经影像学检查对早期帕金森病诊断提供的帮助越来越大。经颅脑实质超声检查是一项经济实用、无损伤性和可重复性的检查。一项研究表明，50岁以上健康者如果颅脑超声发现黑质回声增强，随访3年后，超声阳性比阴性者发生帕金森病几率高17倍。不过，颅脑超声即使阳性也有可能没有帕金森病，所以，还是需要结合其他方法提高诊断准确率。对帕金森病早期诊断最敏感的成像技术是PET和SPECT。此外，近年研究证实帕金森病发病具有家族遗传倾向并与许多易感基因如家族性帕金森病致病基因，各种脑外、脑内源性解毒酶、转移酶、代谢酶的多态性及线粒体基因突变等因素密切相关，检查这些基因阳性，再结合病史可以将PD临床诊断前10年确诊。J146
人物秦斌卫生部北京医院神经内科主任医师，知名专家，北京大学教授，硕士生导师。北京市神经内科高级职称评选委员会委员，中华医学会老年医学分会神经病学组成员和聘任教授，中华神经科杂志和中华医学杂志英文版审稿专家，世界帕金森病及运动障碍疾病学会成员，北京市帕金森病及运动障碍疾病学会成员。冯涛首都医科大学附属北京天坛医院神经内科主任医师、教授、博士生导师。中华医学会神经病学分会帕金森病学组委员。长期从事帕金森病、老年痴呆等神经变性疾病的临床和研究工作。
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