清炒四季豆的做法遇上土豆的做法步骤图，怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-31 19:29 标签： 四季豆的做法大全
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& 土豆烧四季豆
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：3-4人
未经允许，不得转载!
家里正好剩下一点四季豆，不知怎么做的时候看到了土豆，呵呵经常持到北方朋友将这些食材一起烹调，今天咱也试试，呵呵做出来味道还不错哟！
1.土豆切片泡在水中以免变色
2.四季豆摘段备用
3.在油锅内将步骤2先干炕至变色
4.加入步骤1翻炒均匀
5.待变色后加入盐调味
6.加入适量清水烧至食材熟透即可
因四季豆不煮熟会中毒，所以要先炕再烧。
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土豆四季豆炖排骨的做法步骤图，怎么做好吃
我有更好的答案
用料  猪小排4块(可根据具体人数)四季豆土豆4坨郫县豆瓣2匙蒜、花椒、姜老抽盐、鸡精步骤 1蒜拍碎 姜切薄片，四季豆去筋折成小段，土豆去皮滚刀切块 备用。步骤 2取一锅，加入冷水，将切成小块儿的排骨丢进去，放一块姜去腥，煮开看见有浮沫就捞起来。步骤 3炒锅烧热后，放油，油温上来了就下蒜蓉、姜片和花椒爆香。步骤 4放入排骨，加两勺老抽翻炒。步骤 5接着放入四季豆翻炒均匀，最后放土豆。步骤 6加两勺豆瓣酱，翻炒均匀后，加入能没过食材的水，盖上锅盖焖煮大约30分钟左右。步骤 7中途加入食盐，我加的4匙，具体加多少要根据你们的食材多少来定了~步骤 8中途要搅一下食材，免得糊锅了。时间一到 揭锅加入鸡精，就可以想用美食啦~
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土豆烧四季豆怎么做 淋上老抽更提味
　　土豆是大众都超爱的一款蔬菜，做法非常多，营养又丰富。下面要给大家分享的内容是：&土豆烧四季豆怎么做
淋上老抽更提味&，一起来看下吧!
　　首先来看下土豆烧四季豆怎么做：
　　材料：
　　土豆，四季豆，油，盐，酱油，老抽，葱，蒜，干红椒，花椒等
　　步骤：
　　1.土豆四个用的是稍微小的土豆，切块清洗。
　　2.四季豆洗净，掰断。
　　3.葱蒜干红椒备好。
　　4.炒锅爆香几粒花椒和一瓣大茴，再加入葱花。
　　5.然后加入土豆和四季豆翻炒。
　　6.一直翻炒至四季豆变绿，加入适量酱油继续翻炒。
　　7.然后再加入几滴老抽上色继续翻炒。
　　8.一直翻炒至没水分，要干的时候加入适量清水或者高汤。
　　9.最后加入精盐调味，快盛出的时候加入大蒜提味即可。
　　以上主要介绍了土豆烧四季豆怎么做，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于土豆的相关知识。
　　土豆的制作技巧
　　1、存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;
　　2、土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。
　　土豆的食用禁忌
　　1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
　　2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
　　3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。
　　以上就是关于：&土豆烧四季豆怎么做 淋上老抽更提味&的分享，希望对你有帮助。家常素菜 四季豆烧土豆的做法_如何做四季豆烧土豆怎么做好吃_四季豆烧土豆的家常做法步骤图片_美食天下菜谱网(www.6a8a.com)
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家常素菜 四季豆烧土豆的做法
工　　艺：烧口　　味：家常味 难　　度：初级入门人　　数：2准备时间：10分钟烹饪时间：&15分钟
烧土豆的主料：四季豆250克、土豆200克
四季豆烧土豆的辅料：食盐4克、白糖2克
四季豆烧土豆的做法：
1、土豆去皮切成条
2、四季豆摘去两头后折成段
3、油锅加热后放土豆和四季豆一起煸炒
4、加入盐、、糖调味
5、加适量清水，盖上锅盖焖煮至土豆酥软即可
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