睡觉张着嘴正常吗？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。576被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8,791分享邀请回答691292 条评论分享收藏感谢收起5542 条评论分享收藏感谢收起正在初始化报价器睡觉睡多了会怎么样？1个回答谢进勇东威利实木定制睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢？一般来说，新生儿除了吃奶和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约18～22小时；1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；15～20的青少年每天睡8～9小时；成年人每天睡8小时左右；老年人约睡5～6小时。女性比男性的睡眠时间相对要多一些。
但是，随着社会的进步和物质文化生活水平的提高，人们的生活内容也越来越丰富多采，加上人类的营养状况、生活条件以及环境都不断得到改善，人们的睡眠观念也正在发生变化。过去那种“日出而作，日落而卧”单纯强调睡眠时间长对健康有利的旧观念正在发生改变，代之以人要健康就应减少睡眠，睡得香，睡得熟的量少质高的新观念。因为按照自然法则及机体的调节规律，睡眠时间过长，则睡眠深度必然要变浅；反之睡眠时间短，则睡眠加深。这就意味着，长睡眠者深睡眠成分减少，而短睡眠者深睡眠成分增多。深睡眠成分是最重要的，在深睡眠期间脑可以充分休息，生长激素分泌增多，生长发育加快，恢复疲劳效果最好。另外，短睡眠可以节省下来很多时间，而且还可以开发智力。酒进氏是一位短熟睡者，按照他的体会，睡前写的稿子如果没有写完，醒后可以立刻接着往下写，没必要先复习一下前面的内容，理清思路然后再继续。头脑的恢复，也勿需长睡眠，短暂的睡眠即可恢复。某公司做过一项试验，召集了公司中52名管理人员(平均年龄35岁)，先让他们进行一系列简单计算，然后睡20分钟，醒后重新进行一系列简单计算，结果与睡前相比较，成绩可提高42%。鉴于短睡眠不仅节省时间，而且对人类的健康和智力开发都有益处，多数学者都主张短熟睡眠，而不提倡长睡眠。
有人根据我国现有生活条件，提出中小学生(6～18岁)一昼夜睡眠一般不应超过8小时；19～55岁的青壮年一般不应超过7小时睡眠；60岁以上的老年人一般应6小时左右。当然，上述睡眠时间只是一个参考时间，各人睡眠多少，还应根据自己的体格、营养状况、生活条件、环境，以及脑力与体力、劳动强度等综合因素来考虑。 ●怎样提高睡眠质量？
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。
以下几个方面可以提高睡眠质量：
＊ 睡眠要适量
1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯o马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。
人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病。
为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。
我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为，只有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！
＊ 睡觉的环境
要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。
睡前散步。
《紫岩隐书o养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。”
睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。
通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉。
要有正确的睡眠姿势。
一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。
要养成良好的睡眠习惯。
无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。
＊ 顺应生物钟
如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。
影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。
总之，形成习惯之后，人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。
＊ 调节饮食
我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。
为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳：
晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ，以免加生胃肠负担。
忌饮浓茶与咖啡
晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。
研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。
不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。
另外，对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。
＊ 睡觉时间
要想提高睡眠质量，入时间必须注意；
能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。
什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。
就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。
现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
●助眠14法
有关医学专家总结了一套“助眠14法”，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。
(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。
(2)锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个夜间型的人，你的思维通常在午夜以后变得活跃。然而，当骑了一整天的自行车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早。
(3)在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，都可以达到这种效果。
(4)白天睡觉不宜超过一小时，也不宜在下午四点钟以后睡觉，否则到了晚上就没有困倦感。
(5)含有咖啡因的各种食品和饮料，如巧克力、咖啡、茶等，最好避免在晚饭后使用，因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。
(6)晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠。
(7)在上床一小时之前，停止强脑力活动，可看一些简易读本或喜剧电视片，使大脑轻松一下。你也可以考虑处理一些琐碎的家庭杂务等，然后洗漱上床。
(8)在医生的指导下，补充镁、钙、复合维生素B等，可使睡眠更好些。
(9)等困了才上床。床只用来睡觉，不要在床上看电视、吃东西、看书或玩耍。如果上床15分钟后仍不能人睡，干脆下床来读一些轻松的书，不要躺在那里翻来覆去。呆在床上，只会让你把床和失眠联系起来。
(10)安装一个隔音的窗户，挂上厚厚的窗帘，保证卧室是完全隔音的。
(11)如果早上的阳光能进入你的卧室，睡觉时可考虑戴上眼罩。
(12)除非有要紧的事，晚上最好关掉电话，早上再打开，以免在午夜或清晨被意外电话声干扰。
(13)尝试一下放松的办法，有很多种可供你选择，如肌肉放松法、功能反馈疗法、瑜珈功等。这里介绍一种对许多人都有效的办法：
①上床以后，仰卧在床上，先晃动、放松一条腿，进行几次慢速的腹式深呼吸；放松另一条腿，再进行几次使你更放松的呼吸。
②接着放松你的手臂、肩和颈部，再放松你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次，在不知不觉中，你就进入了梦乡。
(14)每天早晨在同一时间起床，以便使你形成固定的睡眠规律。
(附）●关于增强体质
有氧运动是提高体质的有效方法，可许多人对有氧运动只有一个模糊概念。其实，人体中糖的分解代谢在氧供应充分的情况下，最终生成二氧化碳和水，而在氧供应不充分的情况下，即启动无氧代谢，生成乳酸中间产物，再在有氧的情况下，代谢成水和二氧化碳。有时，运动太剧烈了，氧供应不足，乳酸生成就多。剧烈运动后感到肌肉疼痛就是这个缘故。由此可知，所谓有氧运
动就是不太剧烈的运动，能保证体内充足氧气供应的运动。究竟有氧运动是通过什么方式、怎么样来增强体质的呢？对此，记者采访了北京体育大学窦文浩教授。
窦教授解释说，有氧运动是指那些以增强人体吸入、输送氧气，以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动。这些活动能有效改善心、肺与血管的功能，而这些对人的健康是至关重要的。
窦教授说，有氧代谢运动的核心概念是平衡，平衡是健康之本，这包括机体动与静的平衡，心理上紧张与松弛的平衡，以及新陈代谢的平衡。有氧运动对体质的改善作用，主要体现在以下几点：
1.增加血液总量。氧气在体内是随血液供应到各部位的，血量提高也就相应增强了氧气的输送能力。
2.增强肺功能。有氧代谢使锻炼者的呼吸加快，从而提高肺活量，提高吸入氧气的能力。
3.改善心脏功能，防止心脏病的发生。有氧代谢运动使心肌强壮，每次排出更多的血液，并且提高血液中对冠心病有预防作用的高密度脂蛋白的比例。
4.增加骨骼密度，防止骨质疏松。随着年龄增长，人体骨骼中的钙渐渐减少，因此老年人容易骨折，有氧代谢运动可有效防止钙的损失。
5.减少体内脂肪，预防与肥胖有关的疾病。
6.改善心理状态，增加应付生活中各种压力的能力。一个人在缺少运动时，常感到疲劳、情绪抑郁、记忆力减退，甚至丧失工作兴趣。有氧代谢运动可扭转这种状态，使人情绪饱满，精神放松。
推荐两方能增强免疫力的食疗方———
银耳冰糖粥
用料：银耳10克，冰糖30克，粳米100克。制法：将银耳泡发，粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内，加清水2000毫升，先用旺火煮沸，再用文火煎熬60分钟，以银耳、粳米熟烂为度。
效用：能增强肌体的免疫力，滋阴润肺、养血强身。
用料：水发香菇100克，鲜蘑菇100克，精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量。
制法：先将香菇、鲜蘑菇洗净，切成薄片。在锅里加入植物油，烧热后放入生姜末煸香，加入香菇、蘑菇煸几下，加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味，然后加鲜汤烧开，放入味精，勾芡即成。
效用：滋补强壮，益气滋阴，嫩肤抗衰，增强免疫力。日常佐餐食用，可补虚强身，能延年益寿，又是乙肝病毒携带者及慢性乙肝患者的佳品。此外，亦可用于高血压、动脉硬化、食欲不振者的辅助食疗。
补充营养增强免疫力＞＞
一．蛋白质
蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。因此多摄取高蛋白质的食物，例如：新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品，丰富的动物蛋白质，内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，就能够让你的身体保持基本的防御能力喔！
二．维生素A
维生素A和细胞的完整性有关，能够帮助细胞对抗氧化，如果身体缺乏维生素A，会使得胸腺及脾脏的体积缩小，相对的，自然杀手细胞的活力也会随着降低。因此摄取足够的维生素A，就能够增进免疫细胞的活力，提高免疫细胞的数量。
三．维生素C
维生素C有促进免疫系统的作用，并且增加白血球吞噬细菌的能力，以及增强胸腺及淋巴球的能力，帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，是有效的抗氧化物，可抵抗破坏性分子，是增强免疫力的维生素之一。饱含维生素C的蔬菜、水果，例如：苹果、柠檬、柳橙等，都是提升免疫力的良好食物来源。
四．维生素E
维生素E为自由基的克星，同时也可促进抗体产生，从对抗病毒的观点来看，具有抗氧化作用，增强免疫细胞的作用。一般食物中以豆类、小麦胚芽、蔬果、植物油、核果类有较多含量的维生素E。但是，由于现代人的饮食习惯改变，饮食不均衡，因此能从食物中摄取到的维生素E含量非常低，若担心最近SARS的流行，可以多利用营养补充剂，以补足身体所需的维生素E。
五．维生素B群及矿物质
维生素B群与体内的抗体、白血球和补体的产生有关，缺乏维生素B群会影响到淋巴球的数量及抗体的产生，而且也会造成胸腺的萎缩。维生素B群主要存在于牛奶、新鲜的肉类、绿叶蔬菜、全谷类等食物当中，因此免疫力较弱的人，可以多摄取这一类的食物，增强自体免疫力。
例外，矿物质也是影响人体免疫力的重要角色之一。缺乏「铁」，会降低吞噬细胞的能力及活性；缺乏「锌」则会造成胸腺萎缩，降低消灭细胞的能力；缺乏「铜」则会影响抗体的产生，另外，「镁」可以改善T细胞及B细胞的功能；「硒」可以减少病毒的变形、防止病毒感染的效果，提升免疫细胞的能力。
六．多吃大蒜
大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗病毒的功能，对于巨细胞病毒有抑制作用，可促进T淋巴细胞转化，增加白血球及巨噬细胞的活性，对于细菌DNA和蛋白质的合成，也具有延缓和部分抑制的效果，而达到抗菌杀菌的作用，可预防及治疗多种感染性疾病。
因此，如果可以每天吃大蒜，大约两个蒜瓣的份量，不仅可以增强免疫力预防生病，更可以降低因感染SARS而死亡的机会。
＜＜增强免疫力生活守则＞＞
谢明哲教授也谈到：「现代人的平均寿命大约为72~80岁，然而根据实验记载，人体机能老化的极限是100~150岁，也就是说人类的平均寿命应该是100~120岁。」这么说来，人类少活的那四十年，是如何从我们日常生活中一点一滴流逝的呢？因此，谢明哲教授提醒民众，要提升免疫力，不只是因为SARS的突然流行而成为一时的热门话题而已，更应该从生活做起，一点一滴储存身体的健康！
守则一：营养均衡
要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡，这是现代人最常忽略的也最难做到的。大部分吃东西，首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先，只有少数的人会以「营养均衡」为优先。
营养均衡的原则其实很简单，每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份（以深绿色蔬菜为佳）、水果两份、油脂二至三汤匙。尤其大部分的人，蔬菜及水果明显摄取不足，有时候连一份都摄取不到，因此，要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果，并且饮食多样化，不要总是吃某些特定食物，这样容易造营养的偏废。
守则二：「三多』多喝水、多运动、多休息
多喝水：可以促进体内新陈代谢，因此成人每天必须摄取大约毫升的水分。
多运动：每天至少做三十分钟的有氧运动，例如：步行、游泳或骑脚踏车等，拥有保持健康的身体，维持理想的体重，才能有充沛的活力对抗病毒喔！
多休息：早睡早起对现代多样化夜生活的人来说，似乎已经快成了天方夜谭，熬夜加班、上网络或享受夜生活的人越来越多。但是，熬夜会导致睡眠不足，造成免疫力的下降。因此该睡觉的时候要睡觉，该起床的时候就要起床，顺应人体的生理时钟，充分的睡眠和作息，才能保持身体的免疫力，对抗病毒！
守则三：「三少」少吃甜食、少油脂、少喝酒
谢明哲教授形容：「食物犹如一把刀可以救人亦可以杀人。」因此提醒民众，有一些会降低免疫能力的食物，最好能少吃，否则不但会干扰免疫细胞的活力，甚至会抑制淋巴球的形成，使免疫机能受损。
少吃甜食：甜食会影响到白血球的制造与活动，降低身体抵抗疾病的能力。因此谢明哲教授强调：「不要因为一时的口腹之欲而赌上健康，这是非常划不来的！」
少油脂：吃东西太油，尤其摄取太多不良脂肪，会妨碍免疫的能力，使体内免疫细胞变得慵懒，而无法发挥功能。因此建议，减少烹调用油量及高脂肪、高盐的摄取，尤其油炸的东西和肥肉尽量少吃。
少喝酒：喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏以及胰脏的机能。除了酒之外，烟、咖啡、毒品等，不但会降低人体免疫力，还对人体有害，因此拒绝与这些东西往来绝对是上上之策。
古谚说：「一笑治百病」，谢明哲教授建议大家，用积极的人生观面对生活，适度的抒解压力，多接近大自然，多笑一点，更是各种增强免疫力方法的绝妙搭挡喔！热门问答1234567891011121314151617181920查看更多21222324252627282930相关问答2个回答Xh睡眠真好2个回答妞也要背景在现代,越来越多的时尚元素融入家装的设计,所以使整个家居的设计风格越来越多样化。在家装中,客厅是非常重要的设计,它就像是设计中的一个主旋律。那么现代比较流行的客厅风格有哪些呢?5个回答小蛋子人物有枕头好5个回答花仙子妮娜有枕头好5个回答qwert515有枕头好3个回答畅享亮嗓床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和...3个回答曼妙的感觉睡床好，硬床合适，长期有益健康。睡炕的人，睡软床会浑身疼，不解乏的，睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会...3个回答fqcafif260021.初生婴儿不需要使用枕头，因为婴儿的脊柱基本上是直的，甚至稍微向后突，如果不使用枕头而仰卧，背和后枕骨则会在同一个平面上，会使背部的肌肉更加松弛、舒适。
枕头的使用建议到三...3个回答运三吧神翰脊0如果温度不是特别低，睡床好一些，因为睡抗容易上火，上火了孩子就容易生病。如果实在要睡炕的话，3个月以下的小孩，最好垫荞麦皮褥子，可以避免上火。3个回答大神6700521、睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。
2、睡软床的好处是更加舒适。软...200){this.value=this.value.slice(0,199)}">
一言难尽，本来是6月5号晚上下单的，后来出了点问题，第二天客服给重新下了单，原本要赠的手持吸尘器没有了，这都是小事。说好6号晚上8点之前到货，中午三点就接到电话让我们在家等着，于是我们也不敢出门，午休也放弃了，满心欢喜在家等空调，结果一直等到晚上11点半才送到，第二天还没睡醒就接到安装电话，赶紧起床收拾等候，到了下午五点终于等来安装工。装好试运行，空调外观大气漂亮，制冷还蛮快，制热现在试不了，噪音也很小，上下自动扫风时导风板转的特别慢，关机之后导风板常闭合不了，遥控器也有点问题，而且外挂机安装有点不牢，用手摸上去晃晃的，昨天叫来了维修工，导风板的问题也没解决，今天又跟客服联系，说是明天再派人来修，好吧，这几天都不能出门，只能在家干等着。我就想说买个东西怎么就这么难呢？好在不管是工人还是客服，大家态度都是挺好的，毕竟是大品牌，尤其是送货工和安装工，他们其实也都很忙很辛苦，现在只希望明天的维修能顺利解决问题。
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(C)&&国美在线电子商务有限公司版权所有&&京公安网备62&&沪ICP备号&&沪B2-号　　今天终于做完电子肠镜了。前几天心里一直怕怕的，到这里看帖子，尤其是看了几个做完肠镜痛不欲生的帖子后，感觉有点要上刑场的感觉。　　早上做了半天思想斗争，还是决定做，于是喝泻药。到了医院看前几个做了好象都没什么表情，心里感觉稍好一点，很快轮到我做，感觉肠镜比想象的粗得多，当时又有点怕，没办法。　　在医生指示下脱裤子（医生竟全是女的！！！）肠镜进去之后，想象中的那种痛苦却没有随之而来，只觉得肠子满满的，隐隐感到肚子里有什么东西在动，连传说中拐弯的地方也没感到痛，仅有一点点痛感。但是，为了引起医生的注意我还是叫了几声（怕面无表情，她们的动作幅度会加大）。不一会儿，就做好了，出来的时候真和拉大便的感觉一样。做完后想想做之前那些恐惧感，觉得自己很可笑。 　　总体感觉，论具体做的过程，肠镜比胃镜舒服一点，当然，整个过程肠镜痛苦多了，尤其是前面喝泻药那段，觉得是整个过程中最痛苦的经历！ 　　所以，要做肠镜的朋友不用担心了，看了这个帖子后，也别在网上乱找别的贴子看了，我的恐惧感一大半是那些贴子吓出来的。另外，千万别做什么无痛肠镜，肠镜本来就没多大痛苦，花了钱不说，并发症的可能性大大增加了！
　　刚喝了1000毫升的泻药，咸咸的，有点想吐，生病真是难受。　　第2个1000毫升喝不进去了，喝一小口吐一小口，喝一大口就吐了一大口。晚饭全出来了。一生气把剩余的估计250毫升全倒了，睡觉去了。　　晚上拉了大概4次，，拉出来的都是水，不过好像跟要求的无粪微黄液体有点距离。管不了那么多了，说不定明天医生一看说不行，不能做。　　早上7点老公开车带我去的，市区停车真是贵，第一个小时15，以后每半个小时10元。到了瑞金医院的9楼，都是个人。我排在17号，到了大概9点，终于叫到我了，那个紧张啊，医生先让我把裤子换了，里面什么也不穿，就只穿一条他们的病服。屁股上还打了一针。据说是放松心情，心情果真不那么紧张了。我问医生拉出来好像不是很好能做吗？医生说做了才知道，不行的话，再吃药了，天哪，看来今天是逃不过去了。　　排队坐着等，跟旁边的人聊起来了，前面做过的一个出来了，她说还行，不是很疼，心情又放松了一点，不过另外阿姨说很疼的。一时没了方向，一会就轮到我了。
　　进去躺在床上，左侧卧位，脱下裤子，一边脱我就一边问医生，疼吗？医生很果断得说，疼的。天啊，那可怎么办啊？　　这时我感觉有东西从肛门塞进去了，还好嘛，一点都不疼啊，刚想完就不行了，就感觉肚子收紧了，里面的肠子好像都搅在一起，那个疼啊，我穷叫了，医生让我别紧张，我才管不了那么多呢，一直做深呼吸也没用。一会又好了，反正疼了大概又6、7趟吧，估计都是转弯的时候吧。　　到后面几次我跟医生说我不做了，我疼的受不了了，医生说你再叫，我不帮你做了。医生还说本来能早点结束的，因为我一直叫，导致肠子滑了下来，大概多做了1、2分钟，当中医生还说肠子挺干净的，是不是因为这两天我没怎么吃东西啊，反正蔬菜啊水果都没吃，荤菜也吃的很少，大概跟这个有点关系的吧。　　把镜子收回来的时候，有个医生说直肠做个回镜吧，刚说完，又疼起来了，我忙跟医生说不做了。吃不消了。　　做完之后人都有点麻了，还好报告没什么问题，医生说有点轻度内痔，为了开病假单我又去挂号看医生了，医生看了报告就说你大便出血可能是内痔导致的，我吃了那么大苦头也没能给我个确定的答案，算了，反正肠子没啥大问题了，反正便血现在也没了，反正就是来买个放心的。　　建议不耐疼的MM还是花点钱用点麻药吧，不过但凡耐点疼的，还是算了吧，就像我这样叫一下也就结束了。麻药总归不好，不过时间真的不长，没什么问题的也就10来分钟就结束了。　　报告完毕，希望没有下次，这样的经历实在太痛苦了。
　　切片化验结果出来了,那肿块确定为腺性息肉,有癌变的隐患,所以应该手术切除.娇娇对这事儿挺上心,非让我去手术不可。我想起大白说过张大嘴所在的会康医院,据说这里动这手术挺权威.就去联系手术住院了。　　一夜灌肠清肠,凌晨时已便成稀水了,大白想送我过去，我说自己能行。七点多钟,我就打车去了医院,要进手术室时,腹内又闹腾起来,我只得先赶奔卫生间方便,偏有个女清洁工在里边刷洗便池,我强忍着等一会,不行了,肚内绞痛,我窜进厕所,门都不及关就解裤带,晚了,下边已有水涌出,弄得腿股湿粘粘的,我方便好后就把下身脱光了,一察看,衬裤污染不多,内裤不能穿了,就随手丢进纸篓. “三号---”走廊传来护士喊叫, “来了!”我边拉拉链边往那边跑.护士引我进屋,见到 主治大夫,大夫姓张,五十多岁的男子.他问我: “肠道排净了么?”我说 “净了”.他又问家属来了么?我想这点小手术还用家属?张大夫解释说: “做完手术你不能动的,要坐轮椅得有人推.””唔,有.”我想大眼说过送完淘淘就过来. “你穿内裤了么?”这一问我有点晕. “穿了就不用脱了,脱下衬裤就行,露出一条大腿来.”张大夫说.我想到刚扔掉的内裤,吱唔没答,张大夫说: “没穿也没关系,医患无忌嘛!”我遵嘱躺上手术床,脱下裤子,露出相应部位.因为没了内裤,就只好光屁股了.门口走进两个女护士来,也就二三十岁的样子,我有点窘,难怪张大夫问到内裤的事儿,原来这里是由女的给下肠镜的. “排干净了么?”一个稍胖点的护士问.
“干净了.”我只恐她们让我再等一会儿.她们用凉丝丝的液体擦拭我那个部位,见惯不惊,我倒挺别扭的.手指轻拂间肠镜插进去了,慢慢地向里边推进.我感到直肠有液体流出来. “这也没排净呀.”那个个子稍高瓜子脸的护士嘟囔着塞给我手纸示意我自己擦一擦. “是不是等一等?成姐.”她问那个稍胖的护士,想必这就是成姐了. “不用,我接着来.”那个被称做成姐的护士拿过手纸给我擦擦继续下肠镜.推进一段,我又感到肠道内有液体要外溢,他妈的,这肠怎么洗的? “我又要拉了.”我相当不好意思了,瓜子脸就入我手里塞 手纸. “别紧张,没有的,那只是直肠受压迫条件反射而已,你别绷着,就往外拉好了.”我心稍定,顺其自然觉得肛门里流出不少东西,真够恶心的.成姐推送镜头,瓜子脸盯着荧屏: “要到捌弯处了.”此言一出我就有点紧张,上一次过那叶太很疼.成姐感到我的变化, “放松一点,别怕的.先生经常做体育锻练吧,腿部肌肉多结实!”我一放松她一推送, “好,过去了.”成姐笑道.这护士还有一套!又往前进,前进,我觉得镜头走了好远好远,渐渐地有疼痛起来.
“要不要充点气进去?’瓜子脸提示. “好.”成姐应充.瓜子脸操作了什么,我觉得肚子鼓起来,这与充气球差不多,几下子我就受不了了, “哎,停……”别弄暴了。成姐又推进好远， “那么……长呀。”瓜子脸低声嘀咕，我一怔，不知她说我什么长。“他的肠子挺长呵。”瓜子脸的话使我又紧张起来。成姐再推时，我就异常疼痛，成姐问我能不能忍受，我说不成。成姐呆好向外抽肠镜，同时泄气儿，胀痛总算缓解了。成姐也见汗了。一会儿又开始推送，我又觉得胀痛了，瓜子脸又说话了：“刚才都过了这里，可惜又回去了……前面又到了，哎……”剧痛袭来，我担心那里不会有创面吧，也可能上次那愣小子就捅坏了了呢。大白叮嘱过我，疼了一定要告诉大夫，要不真给你捅漏了，我就叫“疼！疼！”成姐也麻爪了，握着管子信里边插，大弯腰低下头，她的腹部贴在我的大腿上，我感觉到她的体温，她的肚腩在蠕动。“要不就别进去了。”瓜子脸小声说。“那哪行，病灶在里边呢。”两个小护士又看荧屏又看我裆下，开始窃窃私语。“愣秋，你去找张姐过来。”成姐指示那个瓜子脸。不一会儿，一个戴着大口罩的女大夫随那个被叫做愣秋的瓜子脸进来。想必这就是那个张姐了。张姐接过管子，先向后一点点抽动，又向里边推送，进进停停，有时还抽回来重进，她哈着身子，脸离我那里很近，毛茸茸的发丝时而搔到我的皮肤上。成姐也猫腰细看，我的屁股就光天化日之下在女人面前展示着，我担心那里会本能地反应，那可糗大了。终于，我听到成姐长吁了口气。“我操，干进去了！姜还是老辣，成姐整半天，张姐捅鼓几下，就进去了。”愣秋说完忙掩口。张姐起身擂了她一拳。接着还是张姐下管，将镜头对准病灶。愣秋去找来张大夫，张大夫按动手柄，同时给她们三个讲解着， “就是这个……”他用激光点杀息肉，一连干掉三个。“好了。”张大夫走了，张姐也跟出去，成姐递给我手纸：“自己擦擦吧，完事了。”愣秋就叫：“家属进来！”我正想说：“哪有家属呀？”却听到门外似有人答应。“只能进去一个人。”有护士在发话。门一开，娇娇推着轮椅进来。“用她抱你下来不？”愣秋笑着问。“哪敢劳驾呀。”我就要自己起来。成姐和愣秋在旁边扶了我一下。我上了轮椅，由娇娇推出去。我看到后边好象跟个大夫。前面到个大上坡，娇娇没推动，我就要下来。“别动！”后边那个大夫叫一声奔过来帮忙，我这才发现，这个张姐将口罩摘了，我愕然发现，这就是同院的张大嘴！“乖乖养病，让家属待候着！”张大嘴说笑就上楼去了。娇娇推轮椅送我进病房，我禁不住问
因要起动医保，我还得在这里住几天，不住院不行的。
　　就在昨天，终于鼓起勇气做完了肠镜检查，其实也没有想象的那么可怕，常人真的完全可以忍受。下面写一下我的肠镜经历。　　早上8点准时到达了医院肠镜科，护士让我自行购买了硫酸镁一袋，并交给她。然后让我去做血液检查，抽完血后，等待了约40分钟，拿到了血检报告，所幸，全都呈阴性，一切正常，可以做肠镜检查。血液检查里好像包括，HIV检查、乙肝检查、丙肝检查和梅毒检查。　　拿着血检报告，找到了肠镜科医生，护士已为我准备好了泻药，也就是硫酸镁+水，让我一口气喝完后，然后让我过半小时后，喝下6斤水，也就是3000ML，然后下午2点30过来进行肠镜检查。　　于是，我们在医院附近的宾馆开了一间房间，我爸的朋友给我买来6瓶矿泉水，也就是3300ML，老婆给我买来了短裤，方便我腹泻，一切准备妥当，下面就是残无人道的腹泻，呵，腹泻的感觉真的“很爽”，那种感觉真的会让你生不如死。可能是我中间吐了两次水的原因吧，直到腹泻完全停止时也没完全拉的如清水一样，可是我的PP已经拉的痛不欲生了。　　下午2点30，很快就到来了，老婆要进去陪护，医生没让。医生的态度不是很好，很卖味，我问医生有没有开档裤之类的衣服要换，她们说不用，我说那要不要打让肠道放轻松的药，医生说我们这都不打。晕了，什么破医院哦，还二甲，我郁闷哦，这些在其他城市可是都要做的哦，我狂晕，可是又不能说什么。只有忍了，谁让自己的小命攥在她们手里。为我做肠镜的是三个女的，我扒下裤子，露着PP就上了床，反正我也知道，她们见的多了，不差呼我这一个。　　一个异物开始慢慢进入我的身体，我一阵紧张，医生让我放松，可是我情不自禁的紧张，于是医生就威胁我，问我还要做不，这么紧张。我心想：日哦，不插你下面，你当然不紧张了。医生还不让我叫，说我会吓到外边的病人，晕死，难受我当然要叫了，我才不管这么多呢。因为老妈也是给我这么说的，难受就要叫，要不医生以为你不痛下手更狠。在做肠镜中，你会觉的时间过的好慢，因为真的很难受的，整个感觉就是肚子有个异物在走动，还有大量的气体在撑你的肠子，要撑爆一样，那种感觉不可言语，不知道女性在生孩子时，会不会这么难受，呵呵。不过总的来说，不是痛，是难受，很难受。　　从肠镜室出来时，老婆已哭成个泪人，我问她哭什么，她说，她担心我，她听见我叫了，呵呵，老婆，谢谢你这么关心我。后来回到家后，听老婆说才知道，原来老妈也哭了，就连老爸眼睛好像也湿湿的，真的好感动。原来家人这么关心我。　　对了，忘记告诉大家了，做完肠镜后，记得要急时放气，也就是我们说的放屁，因为有大量气体还存在体内，当然要急时放出，我当时做完后，就一直放个没停。　　然后就是等待肠镜结果了，我是有点直肠炎。　　把做肠镜的管子图片发给大家看下，并我想像中的要粗。
　　2009年的2月初，我终于下定决心去做有生以来的第一次肠镜了，我左下腹一年多前就常隐隐不舒服，检查了所有项目都没有发现问题，除了肠子，因为肠子必须通过做肠镜才能彻底检查。而我是个胆小怕痛的人，早就听说做肠镜是个痛不欲生的经历，所以我吃了中药、西药，看了广州最好的肠镜医生，那个医生也觉得我平时能吃能睡能拉，应该没有做肠镜的必要，所以一拖再拖，但是肚子还是不舒服。算了，鼓起勇气彻底解脱吧！反正在西方国家，肠镜都被列为每年的体检项目，我还在这里要死要活的，有必要吗？最后我选择了无痛肠镜，多花了500大洋，为了在检查室里睡一觉，真不划算啊！但起码不用那么痛苦。　　星期五去的南方医院，医生开了泻药，嘱咐我在做肠镜前一天吃。接着到麻醉科预约麻醉师，还傻傻的问，打了麻醉就真的什么都不知道了吗，医生说肠子因为太长了，所以必须打全麻才能没有知觉，全麻意味着整个人昏睡过去，什么也不知道了。我又问，那一定会醒过来吧？医生无奈的说，当然不能百分之百肯定，做什么都有风险的，所以你要签肠镜同意书，但醒不来的几率几乎为0，我们叫你6分钟后醒来，你就不会在7分钟醒。说的我佩服极了，赶紧在同意书上签了字。然后到肠镜室预约时间，护士叮嘱我在肠镜前一天中午吃半流质食物，当晚吃流质食物，又问护士，什么是半流质，护士说就是面条巧克力之类的，恍然大悟。　　回到家，有种等死的感觉，希望做肠镜那一天不要那么快到来。但是时间却过得特别快，转眼就到了做肠镜的前两天。那天吃得特别多，因为想到明天就要吃流质和半流质了，所以当晚12点还和猪头一起去吃了猪骨粥和炒面作为宵夜，第二天早上10点起来，去找了一家粥店喝了一碗粥，接着去猪头家，当然吃不了饭，但是他家那天正好煲汤，爸爸就让我多喝点汤补充营养，我一口气喝了两大碗。然后回到我们的新房，猪头煮了面条，我又吃了两碗，心里想着晚上不能吃了，还要喝泻药，现在再不吃就没有机会了！吃得肚子鼓鼓的，等到下午6点，猪头又一展厨艺，煲了个猪骨柴鱼瑶柱腐竹粥，好美味的，我忍不住又吃了两大碗。吃完后休息了半个小时，我就开始吃第一次泻药了。刚吃完泻药，好像没有效果，等了一个多小时才开始发作，于是我的肚子开始翻天倒海了。从8点多折腾到晚上12点，好像总也不能拉清。心想，不要紧，明天凌晨还要吃一次嘛。于是睡下，凌晨3点半，闹钟响起，老公在睡梦中把我叫醒，然后迷糊的帮我开了灯，就又回到他的睡梦中。我一边喝泻药，一边暗骂，昨天还说凌晨起来陪我聊天，p！不过想到他早晨还要开车送我去广州，为了我俩的人身安全，还是应该让他睡好点。于是开了电视，正好有鲁豫有约，凌晨还没有广告，可以看得很爽！喝完药，走到阳台让肠子赶快蠕动，发现整个小区就我家亮了灯，警卫还不停的拿个电筒照啊照，可能以为我家有贼。我想，真笨，贼也不会开灯啊！接着，就又开始往厕所跑了，我感觉到自己的肚子越来越轻，好像二十多年的垃圾都被清出来了，久违的瘦瘦肚终于出现了。拉到早晨7点的时候，我又开始慌了，因为医生说必须拉成清水状，但我始终有渣。想打电话给医院，但人家7点半才上班，于是把老公叫醒，问他怎么办？老公当机立断，先开车去大良，正好7点半给医院打电话，如果不行就去大良医院开泻药，可以就继续开，这样也不耽误时间。　　7点半，南方医院肠镜科的人说拉不清不能做，否则白白浪费1000块，叫我去灌肠。我晕，从小以为灌肠就是往肠子里面灌肥皂水，那不是比肠镜还可怕？所以坚持不灌肠，只好绕到大良人民医院开了一个吊针瓶大小的泻药，继续喝一天，推迟一天做肠镜。当时我已经又困又累，肚子拉得扁扁的，头晕沉沉，这一天我什么也不敢吃了，只喝白稀饭，喝得舌头发酸，晚上继续喝泻药。当我站在镜子前，差点吓了一跳，这个还是我吗？短短两天时间，眼圈发黑，皮肤发黄，整个脸瘦了一圈，这不健康的减肥效果也太明显了吧！我望着楼下蹦蹦跳跳的小孩，心里突然感受到那些患绝症的病人为何有求死的念头了，好像世界都已经不属于自己，自己只是一个药罐子，病秧子。突然又觉得能健康的活着真好，以前为什么老是不喜欢运动，把身体越搞越差呢？如果给我一个健康的身体，要我做什么都可以！那晚，我又拉了几个小时，第二天，始终拉不清。但我已经不想再拖下去，不管怎么样，灌肠也好，我都要把肠镜给做了。　　8点多到了南方医院，医生确定要我灌肠，老公帮我交了钱，我还一个劲的哭着不想灌，谁知道一切都是徒劳，原来灌肠是那么的舒服！根本不像我想象的那么恐怖，整个肚子都暖暖的，护士还说，她们自己也会自己灌肠，可以美容的！nnd，早知道我昨天就来灌肠了，还白白受多一天的罪！！灌完肠，医生叫我进去换上了后面开了个大洞的裤子，裤子好大好大，可以在前面用多出的裤子帮个疙瘩，裹上一块白毛巾，坐在休息室等候。终于到我了，我走进深深的走廊，两边全部都是肠镜室，好像要上刑场一样。进入一个大房间，里面坐了四个医生，一看就知道那个老医生是负责人。于是我主动上去向他讲了自己的病情，告诉他左边腹部不舒服。他让我睡下，头上方有个好大的屏幕，应该是看肠子的。接着一个年轻的麻醉师过来给我打针，在手指上夹了一个奇怪的东西，估计是用来测脉搏之类的。两管针筒，先打一管，没感觉，就问他，这麻醉速度快吗？他说，很快的。接着打第二针，是一管乳白色的液体，他问我，你叫什么名字，我说我叫李丹，接着我看着那管白色液体注入我体内，白色越变越大……不知道过了多久，有人叫我名字，我迷糊的问道，我的肠子有东西吗？他说没事，什么也没有。我就放心的又睡着了。又不知道过了多久，我被老公叫醒了，原来他也进了休息室，告诉我肠镜已经做完了。休息了一会，我换好衣服，就到外面等结果。结果是，一切正常。　　于是开心的回了家，回家后又开始了补充营养的过程，没两天小肚子又出来了，人也胖了回来，心想只要健康就好，管它胖瘦呢。以后还是要多锻炼啊！不要好了伤疤忘了疼！
　　昨天做了肠镜，做之前很紧张查阅了很多网友的留言，给了我很多帮助，于是想把自己的全过程写下来，供后人参考，哈哈~　　6：10 起床，唉，话说我懒散惯了，本来护士嘱咐应该6：00-8：00开始喝泻药的，我没太当回事，起床之后又烧水冲药6：30才开始喝上第一杯，这里要嘱咐大家，一定要按护士说的时间准时吃药，否则会影响清肠的效果。泻药一共四大杯，从没喝的这么痛苦过，喝到第二杯的时候甚至反胃吐了出来，这里建议大家喝的时候看看电视啥的，分散一下注意力。　　7：30-8：30 开始泄，继续喝药，开始看电视剧分散注意力，并喝葡萄糖粉补充体力。护士建议多走动，并按摩肚子。　　8：30 -10：00粪便开始变成水，有少量粪渣，每十五分钟去趟厕所。喝葡萄糖粉水补充体力　　10：00-13：30 平均每20分钟去趟厕所，便清水，有一点点发黄。　　2：00到医院开始等待检查，紧张的要命，但是准备咬牙顶住。　　2：50 跟着护士进检查室，脱一半裤子，侧躺在床上，眼一闭，该啥啥吧。大夫拿了张湿纸清洁了一下屁股就开始往里进入了，开始时候不痛就是不停的充气有点胀，伸到第一个拐弯处的时候有点痛，痛的感觉就好像冬天喝的冷风肠胃痉挛的感觉，但是只一下就过了所以小case,镜子继续往里走，过程中还有几次疼痛，但是都是肠胃痉挛那种痛的程度，可以忍受，但是我还是叫了出来，一般旁边会有个护士帮你揉肚子，会缓解一些。时间过了一半左右，镜子会进入一段肠子这里很考验技师的技术，当时给我做的那个大夫进了大概10分钟都没进去，而且弄得我很痛，后来一个主任医师接手，很顺利就进去了，而且不是很痛，进去之后就再不痛了。　　3：30 做完，肚子里都是气，开始时候排不出来，走动了一会之后，就憋不住了。拿检查报告，去医生处开药，顺利通过考验，耶！
　　一个月前，因为腹痛，拉肚子，血便，经肠镜检查结肠溃疡。我患白塞病20余年，症状先后有口腔溃疡、针刺反应、毛囊炎、外阴溃疡、结节红斑、眼底出血、到今年结肠溃疡，治疗经过在新手报到里说过，这里说说今天的肠镜检查经历。' @7 P; Q: d+ B/ m* U3 ^/ g　　为了今天肠镜的检查，昨晚就开始喝硫酸镁，那真叫一个苦啊，再喝白开水都觉得甘甜，这个泻药是晚饭后喝一次，半小时后再喝500ml水，在睡前能便几次，然后下半夜可以睡个安稳觉，早上4点再喝第二次，20分钟后再喝1500ml水；昨晚喝完泻药后，就听肚子里咕噜咕噜响，可就是不变，等到快11点还没有便意，气得我就睡了（怕便不净，不好做检查，一直等着），一觉醒来凌晨3点半，上趟厕所，烧壶开水，准备喝第二遍泻药，一切准备就需正好在4点，又喝了2袋硫酸镁（昨晚喝了一袋），这回更苦 ，舌头都觉得拉不开栓，准备好1500ml温开水，简单漱漱口，定好20分钟时间，又一头倒在床上，眯一小觉，手机闹铃叫醒，开始喝1500ml水，要求在40分钟内喝完，不许吐，如果吐了，吐出多少量要再喝多少量，我用一个碗，大约200ml左右，一次喝一碗，喝到第四碗时真是咽不下去了，就觉得水在嗓子眼里打转转，胃里一鼓一鼓的，稍微一低头，就能漾出来，没办法，在地上开始溜达活动，一小口一小口的往嘴里抿，一点一点往下咽，好歹是在规定时间里把水喝进去了，肚子鼓鼓的，让我想起了溺水的人。就这样前后折腾了1个多小时，困意全消，上网闲逛，肚子开始咕噜串气，开始了一趟趟的厕所之旅，从5点半到7点半上厕所的次数我真记不清了，就是来回不停脚的转，到是肚子不是很痛，可是肛门却受不了，擦屁股只能用手纸沾，不敢用力，唉，甭提多遭罪了。好不容易挨到快8点，到了医院，给我做肠镜的是我同学，因为以前曾经做过，也就轻车熟路做好了准备，两个同事陪着我，当肠镜进入我以前溃疡的地方时，我顾不得腹痛，扭着头直直的盯着显示器，随着镜子一点点的深入，我看见了，溃疡没有了，兴奋得我忘记了痛疼，同学还开玩笑说，你就扭着脑袋，等肠镜做完了你的脖子也转筋了。原先以为溃疡面缩小就不错了，没想到都愈合了，尽管粘膜还不是太光滑，稍有充血，但愈合了，就在前两天，有同事还劝我晚点做，说是粘膜溃疡修复时间很长，短时间看不出效果，说的我犹豫了好一阵子，但最终还是决定做，因为我要早点看看溃疡恢复的如何，是否需要激素加量，在刚刚诊断结肠溃疡的时候，风湿免疫医生建议我甲强龙要从120mg或80mg开用，因为前次甲强龙40mmg开用时出现腹胀，一周没排便，后来还是到医院回流洗肠2次才好，胃痛，腿抽筋-------，这回要再加量，我怕的要命，擅自做主激素不加量，维持原来的量，遵照消化内科治疗溃疡性结肠炎的用药，再配合中药，大约近一个月的治疗，今天复查肠镜结果还不错，但就我个人而言，纯属是巧合，不希望我的这次经历成为范例，看病还要遵从医嘱，我只是个例外，不是成功的例子。回忆以前，我经常腹痛，偶尔有拉肚子，就以为胃肠功能不好没有引起注意，因此我觉得患有白塞氏的，经常有腹痛，腹泻，还要提高警惕注意是否合并有肠白塞，要及时检查，及时治疗，避免出现并发症。
　　在张大嘴的追问下，我说出手术没再复查的事儿，张大嘴郑重告诉问，“按期复察那是必须的。”在她的开导下，我决定去会康医院复察一下。　　一夜清肠后,我就打车去了会康医院。女护士引我进屋,引我躺在床上，问我: “肠道排净了么?”我说 “净了”.女护士就说: “把裤子脱了吧。”“露出哪条腿？"我忘了露哪边了。“脱掉，将裤子褪到脚脖……”女护士背过身去，走向电脑。“不是只露一条腿么？”我嗫嚅着。“一个大夫一个样。让你脱就脱。”女护士头也不回。我只好照她的嘱咐解带脱裤，将屁股露出来。女护士就在那里摆弄电脑，也没有人过来，我就那么亮着。我想发问但没好意思出声。就在这时，女大夫来了，戴着很大的口罩，那双眼睛扫向我。女大夫用凉丝丝的液体擦拭我的肛门，还擦了会阴部,接着又向那里喷了些液体，凉丝丝的都溅到我的阴囊。想到我的那里完全暴露在一个女人面前，我还是有点别扭的.女大夫手法很娴熟，轻轻一推下，肠镜就插进肛门,慢慢地向里边推进.我感到直肠有液体流出来. 女大夫拿起手纸给我擦了擦，擦得力道很大，牵动我那吊子零碎都晃了两下。也许她不太高兴吧？她继续下肠镜.推进一段,我又感到肠道内有液体要外溢,他妈的,这肠怎么洗的? “我又要拉了.”我相当不好意思了,女大夫抓起成叠的手纸，给我擦拭。我很不好意思，肛门里流出不少东西,真够恶心的。女大夫一声不响，女护士在看荧屏，不时向女大夫报告情况。女大夫缓缓推送镜头,女护士盯着荧屏: “要到捌弯处了.”此言一出我就有点紧张,哪次过那段太很疼.女大夫感到我的变化, 放慢了速度推进。前进,前进,我觉得镜头走了好远好远,渐渐地有疼痛起来.
“要不要充点气进去?”女护士提示. 女大夫没理她，手里却鼓捣了什么，我觉得肚子鼓起来,这与充气球差不多,几下子我就受不了了, “哎,停……别弄暴了。“我提高醒她，女大夫提着管子，先向后一点点抽动，又向里边推送，进进停停，有时还抽回来重进，她哈着身子，脸离我那里很近，毛茸茸的发丝时而搔到我的皮肤上。我的屁股就光天化日之下在女人面前展示着，女大夫把手伸到我的臀下向上托了托，我将臀部向上抬一抬，结果糗大了。我那吊子东西一下子滑垂下来，我感到那东西竟然有些肿胀，我怕这家伙会有什么反应，心里七上八下的。女大夫把头凑在我的胯间，扯动管子进进出出，胶管、手指偶尔会碰到那吊子东西，那东西越来越支楞，扑扑楞楞的。终于女大夫忍不住了，用胶管向上一搂，将那东西撩上去。这一直子惹祸了，那东西一下子跳起来，眼镜蛇一样昂着而立，气咻咻的还在那里颤动。我恨不得找个地缝钻进去。女大夫抓起我的手，挪向那铁棍般的家伙跟前，我会意地伸手扯下衣襟遮盖着。女大夫一使劲，疼得我几乎叫出声来，“好了。进去了。”女护士兴奋地报告。我听到女大夫长吁了口气。“还是张姐行，几下子就进去了。”女护士笑了一下，我却一怔，扭头看，正与女大夫四目相碰，我觉得这眼神好熟！　　这时，张主任来了，张主任看着荧屏她们讲解着， “那次手术很成功……”我很关心地听着，很好，我的肠息肉没有复发。
　　女，做过胃镜，觉得也没有网传那么可怕　　今天做肠镜，昨天一天没吃饭，早上喝泻药，清肠清得很爽快。　　然后中午就去了医院，排在第三个。医院比较大，有2个机器，一次叫2个号。　　然后我等的时候觉得有点尿意，想起网传做肠镜前一定要排空小便，就赶紧去厕所小便了　　回来的时候医生已经在叫我的名字　　进去脱了裤裤侧躺床上，有个护工来给我除了PP之外的地方遮了一块布　　操作的是两个医生，主操作的是女医生，还有个男医生负责听女医生指挥一起动管子　　我进去就和医生开玩笑，我说我看了攻略说拐弯的地方有三、四点很疼很疼，医生你要慢一点，我第一次做啊。　　医生说你还会看攻略呢。笑。　　忘记说在我和她聊天的过程中其实镜子已经从pp进去了- -因为在说话我没什么感觉，同时男医生已经完成了充气动作，我也没有什么感觉，甚至不觉得肚子胀呢。。。好吧。。。放松心情真的很重要　　然后我说，是啊，百度有肠镜吧呢。。人家会把做肠镜的体验写下来的　　医生说，哈哈，你看到只有三、四个拐弯么？　　我说啊？应该有几个啊？？？　　医生说，我刚刚拐了2个了，你没感觉吧。　　我汗，- -||| 真的没感觉　　然后就开始镜子一直往里伸啊伸啊伸，医生说哎哟你的肠子怎么那么绕，我做几百个都没一个像你这么绕的　　我说啊？我觉得我是直肠子呢！！　　医生又笑，说这没完没了了。。　　然后到了一处比较难拐的地方，她说，这里会疼，你忍住哦　　我说疼的时候我可以自己轻轻撸肚子吗？？　　她说当然不行，不能动　　话说着说着就觉得肚子开始有阵痛（和来大姨妈拉肚子时候差不多疼，那种什么要把肠子穿破肚子穿破的真的是太夸张了）　　我说痛啊！　　医生马上让我从侧躺变成正躺。然后用手压我肚子，问我好点了吗　　我说好了，不痛了。。　　如此大概有2-3个要压肚子处的拐弯吧　　这时我忽然觉得自己的肚子也不胀，我说啊，网上不是说要充气么，我怎么不觉得胀，我还看见有医生吓唬病人说肚子要爆炸呢！　　医生哈哈哈笑，指了指男医生，说那你要谢谢这个医生，为了减轻你们痛苦，每次都充气很少，就增加了我的操作难度，这叫蜡烛精神，蜡烛你懂伐？　　我哈哈哈笑，笑的肚子都开始浮动了　　医生说，你严肃点别笑了，我们能笑你不能笑。。　　后面我就一边哼着“我在人民广场吃着炸鸡”一边等镜子全部进去。。。　　我做了好长好长时间，医生说从来没见过你肠子那么长的还带那么多拐弯的 -_- 她说我做得满身是汗 没完没了了啊啊！　　我说啊医生我还没说 没完没了了，你也考虑一下我的感受　　然后又笑。。　　最后她说，这里别人是最后一个弯了，不知道你是不是　　结果果然不是。-_-(有种中彩票的赶脚）　　后面又拐了2-3个弯吧大概 结束了　　我问医生取活检么？她说你那么健康的肠子取个什么活检呀　　然后就抽出镜子，我一溜烟的起来了。。。　　完全也没觉得要放屁什么的。（因为充气少吧）　　就这样我边唱着“我在人民广场吃着炸鸡”边做完了肠镜。。。　　绝对字字真实经历，人家说什么肠子弯的人苦，我的肠子够弯了吧，又弯又长（医生说几百个人里才一个），我还很瘦，女，167,95斤。真的没啥好害怕的。怀疑自己有病的大家去检查吧，健康的身体最重要！
　　昨天做了肠镜检查，之前上网查了一些关于肠镜检查的内容，缺少一些我认为有用的。还是把这个过程写出来，或许能给谁以借鉴呢。　　因为大概有两年的时间，每天至少要便两次，通常都是三次以上。开始根本都没当回事。最近不知为什么每天甚至五六次。恰巧弟妹给我报了名，参加市疾控的筛查。经弟妹的劝说，狠狠心就去做了肠镜。现在想想幸亏做了，要不然还不知道会发生什么呢。　　做肠镜检查之前，提前一天要抽血化验。估计有传染病的要区分开来检查吧。这两天哈尔滨的天一直不开晴。28日我和老李7点半出发，雾锁冰城，路面很滑。车根本开不起来，走二环桥上一路挪到的医大二院。参加筛查的人很多，护士长在抽血，已经很不耐烦了。没等多久就到我了，护士长在我的胖胳膊上摸了半天，把针扎进去左扭扭右捅捅，总算进血管了。抽了两管又不出血了，又扭了扭捅了捅才见血出来。护士长说：你的血管太脆，扎穿了，会淤青，回家用热毛巾敷一敷就好了，对不起。一句对不起，我心里舒舒服服的，爽快地说：没事。　　抽血之后领了一包硫酸镁粉和一张说明书就打道回府了。老李想吃满宝馄饨，我俩一路顶风冒雪地开到了西七道街。一碗虾腰猪肉馄饨、一碗蟹黄猪肉馄饨，鲜美无比，老李吃了三分之二，吃得满头大汗。呵呵，这个傻男人，两碗馄饨打发得乐呵的。　　按照说明，29日一早不到四点就爬起来了，先用温开水把那一包硫酸镁粉冲开，喝下，苦！又喝了两碗去苦味。按惯例先便了两次，之后就一碗接一碗地喝水，为了把肠子清理干净，至少得喝1000毫升，我向来听话，在这个问题上绝不偷懒，最少喝了1500毫升，大概半个小时左右，pp就不得不经常跟坐便亲密接触了，经历了从喷射到点射再到喷射再到点射的过程之后，肛门疼得火烧一样。一直到7点半出门的时候肚子总算安稳了些。怕路上出意外，后悔没再早点起，用了保护措施。在我再三恳求、威逼、哄骗下，老李总算听了我的，走中山路上文昌桥，虽然雪一直下，但走起来还算顺畅。到医大二院的时候8点15分。跟随导诊进了卫生间，进门前拿了条裤子，听导诊的，把特制的带屁股帘的裤子换上，呵呵，是条开裆裤，那个帘子是遮丑的。换完了，出来才发现皮椅子上坐了一溜男男女女，用手兜着帘子蹩到了椅子上，小心地坐下。候诊。邻座的女子突然憋不住笑起来，原来从卫生间出来一个男人，没放好屁股帘，屁屁从开档处露出来，隐约可见。我和另一女子见此情景都憋不住笑了出来。过一会儿又出来一高个女子，穿着个高筒皮靴，开裆裤裤腿揶到皮靴里，不知道为什么，这个高个女子在众人的注目礼中，忽闪着屁股帘来回走了好几圈。所有人的眼光都跟着那个忽闪的帘帘走过来走过去。。。。。。　　期间看见穿着墨绿色衣服带着口罩的医生从肠镜室出来，拿着一个手指粗绕了几圈带刻度的长管子，先到一个水房冲然后再送到消毒室，知道那就是肠镜了。好长啊！小恐怖。　　也不知等了多久，听到喊我名字，兜着屁股帘蹩进手术室。一女大夫坐在电脑前发牢骚，刚做了四个大便都没排净，你怎么样？我赶紧说：我应该没问题，排干净了。女大夫一边牢骚着一边命令我脸冲电脑躺下，把腿拳起来。女大夫撩起屁股帘，好像消了毒，然后充气，肚子感觉涨。之后凉凉的东西从肛门进去了，肚子要炸了似的，哎呀疼，不自觉地喊了一声。女大夫有点不高兴：“这刚哪到哪啊，你的耐受性也太差了。你到底做不做？”不做，我来干嘛呀？赶紧说：”做做，你告诉我该怎么做能减轻点疼痛？我深呼吸好像不太好使啊。“女大夫说：“你涨得慌就放屁，有啥不好意思的”。“哦，原来可以啊，我不是怕嘣着你嘛。”既然人家都这么说了，我还客气啥。几声响亮的屁之后，好多了。继续深入。哎呀好疼，感觉肚子要顶破了，自己拽着自己的头发，大夫看我那德行，又不高兴了。“该拐弯了，我不使劲也过不去啊，这还早着呢，你到底行不行？”“行，行，你先让我缓缓。”缓了缓，继续，“别动啊，你结肠有息肉，不要放屁，我得照相。”，继续，“还有息肉，锯齿形的，你有家族史吗？怎么这么多息肉？”天呢，我哪知道？！终于到头了，真的很疼。大夫让我翘起二郎腿，身体平躺，让我自己用力按肚子。疼，使不上劲，又过来一个女大夫，帮着按肚子，我才反应过来，是在往外拽管子。最后大夫又告诉我，直肠有炎症。　　最后结论：结肠多发息肉、直肠炎。　　大夫建议：自己找时间尽快把息肉拿掉、吃整理肠道菌群的药和消炎药。　　总结：清理肠道是关键，最少提前四小时开始服泻药。肠镜检查过程中，尽量放松、多放屁、疼了，忍着。对了，候诊的时候老实坐着少走动，把屁股帘捂紧，女士最好穿个过臀的长衣服。　　分享：
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　　今天做了结肠镜检查，有一些感悟。不过先通报病情，省的友人看到题目为我担心——降结肠部分发生炎症，俗称直肠炎，没大事，请大家放心。　　以前都是东西从肛门出，现在反着往里进，的确不太舒服。进去以后，为了观察方便，还要充气，搞的我“一肚子气”！疼坏了。突然想到，凡事真的要顺其自然，本来正着的事，你反着干，不难受才怪。这就跟喜欢上一个不喜欢你的女（男）朋友一样，本来没可能的，非要喜欢，那结果一定跟下结肠镜一样惨！望单身的兄弟姐妹们慎之又慎。　　要求早上4点起床喝泻药，清理肠道，我想可能是因为目前的肠镜还不够先进，没有“自动垃圾清理”能力；不过好消息是，现在的泻药已经比以前先进了，不那么痛苦了。但是即使喝了1500ml水，但肠道毕竟是有沟回的，难免冲不干净，我今天就遭遇了这种情况。大夫做的过程中就抱怨我没清理干净（不过真的不怨我），检查完了，对着屏幕指给我看，说“瞧，里面还有残留的大便”。。。其实挺不想看的，不过想想，自己的身体，难得看一次里面啥样，就看看吧。之后的感悟是：当大夫真的很不容易，尤其是做结肠镜的大夫，每天都要看“米田共”，还要扒拉来，扒拉去，为的是看清楚你肠道是否有问题。我就想，要我是他们的话，我每天还吃饭不吃饭啊？？？换位思维，大夫真的不容易！向给我做肠镜的两个女大夫致敬！　　肠镜刚刚要进去的时候，由于过于紧张，肛门收缩剧烈，一度导致设备难以进入。大夫很讲究工作方法，跟我聊天，缓解紧张情绪。然后大夫感叹说，“今天怎么男同志都费劲，女同志表现就很好”。后来检查结束了，我也一直奇怪，怎么做检查紧张不紧张，跟性别还扯上了？后来有一个很奇特的想法：这个可能跟性生活和生育有关系。前者的话，如果你看过些欧美的A片，我想你马上就懂了。现代人都很追求奇特经历，难免会采用那种玩法，可能女的就锻炼出来了。后者的话，经历过生育的女性，可能对部分脏器的扩张已经有心理经验（我知道孩子不是从肛门生的），因此相对来说心理关就过了，自然就不紧张。这是我对大夫说的现象的一个推理。　　检查的过程中，发生了一些很奇妙的事情。肠镜进到我肠道的时候，大夫突然问我，“你是不是个特别心细的人啊？”我巨崩溃，马上问道“您怎么知道的啊？”心想神了。结果大夫说，“看一个人的肠子能看出性格”。我也附和道“是啊，成语里也有铁石心肠之说，看来肠子真的可能反应人的性格”。感悟：以前往往是跟别人墨迹很久，别人才发现我心思细腻。但是消化科的大夫，看看我的肠子就马上知道我的性格，真的是神了！看来“只要功夫深，铁杵磨成针”，“三百六十行，行行出状元”。一项工作做久了，只要你不断思考，总结经验，就能做出令人称叹的成绩！额外感悟：找对象不能找对方家长是做结肠镜检查的，要不为了高效率的探究你的人品、个性，说不定会把肠镜塞到你肠子里，好痛苦！　　还有，今天我破了个记录。做之前问大夫，大夫说做这个检查，最短20分钟，最长1小时。结果我一进去，从脱裤子上床，到做完，到提裤子，全程都积极配合大夫，结果就是我用了不到15分钟就完事了。大夫感叹说，“这个真聪明，这么快就完事了。前一个，怎么跟他说都听不懂。”自己小自豪了一下，心想，那你看，咱这也是国立东北大学的在读博士，那博士是随随便便啥人都能读的么，首先智力得过关。不过咱还是清醒的，也就是跟社会上的广大群众比，咱似乎是聪明了点；但是比起周围那些优秀的硕士，和我的博士同窗们，我还是有差距的。　　说了很多感悟，最后总结一点。我能在这里胡说八道，纯粹是因为检查结果是“直肠炎”；要是结果是“吕鸣松，阎王爷喊你去报到”，恐怕我也没这好心情在这里调侃了。终于又清醒的看到，自己对死亡原来还是非常的恐惧。凡人啊，就这么点出息！
　　为每天拉肚子，今天父母非要我去医院检查。我可是在父母一把鼻涕一把泪的情况下才勉强答应去的。　　我说这个的原因是这医院咱们家有后台，我是给足后台面子今天才去的，以为会让我检查舒服点顺利点。结果让我特反感。　　主治医生详细询问我之后，说我非要做个肠镜才行。我从没做过肠镜，也不知道她在说什么。　　于是我抽完血等结果化验完。按医生吩咐我一天没进食，喝了医生给的一斤泄药的药水。喝了三斤矿泉水。两个小时拉了十五次肚子。我说我既然来了就遵医嘱乖乖听话，我饿一整天头昏眼花的。还这么频繁的拉肚子。就为了下午的肠镜做准备。　　吃的这些苦我都忍了。好不容易我拖着全身无力的身体来做肠镜。一进检查室，一男医生说脱裤子躺上面。　　我本来是没力气的，突然给我提神了，原来这个肠镜是要脱裤子检查的。脱裤子无所谓。我一女生还没出嫁的，你给我整一男医生算什么事？　　我在检查室问后才知道肠镜是一根管子从肛门那插进肠子检查。所谓的后台竟安排一男医生来给我检查。我当时真的火冒三丈。　　我说不换女医生我就不检查了，结果主任说那男医生经验足。我说我不检查也死不了，在我强硬的态度下，给我换了一女医生。可那男医生还站旁边，说是要两个人配合才能完成检查。我说今天有男医生在这我就不检查了。他们说都是医生，不分男女的。我说不行，我就不要男医生。我的身体就我男朋友能看，别人不行。　　最后在我坚决的态度下，终于换了两女医生来给我检查。　　我不知道大家怎么看待男医生给女人检查身体这个事情。总之要我在男医生面前脱裤子，绝对不可能。　　我根本不会吃什么医生是职业，不分男女这套。　　我问下广大的女性朋友，你会不会在男医生面前脱裤子？
　　今天做肠镜。由于住在西区离珠海人民医院远，生怕拉肚子坐公交车上发生难堪事件，于是，昨天晚上住在湾仔沙的教育酒店。老酒店，便宜，一晚上一百元。　　怕手机闹铃吵不醒我，定两台手机。入睡后，一点半即醒过来。想再睡时，再也难以睡熟了。一会儿就醒一会儿就醒。心里有事，真是不中。不是年轻时候了。一直挨到四点，起来喝甘露醇。然后喝水，指标是2000毫升。昨晚了两瓶纯净水。再用酒店的开水器烧开水，兑着喝。用带去的大茶杯，不知有多少。最后用酒店里的小杯，用甘露醇试了试，正好一杯250毫升。于是一杯接一杯的喝。要求一小时内要喝完呢。头一千毫升，喝着很利索，再往后就不行了，肚子胀，喝不下去，勉强地喝。喝到最后也忘记喝几杯了。反正也够数了。水喝完，即开始拉肚子了。一趟接一趟的往卫生间跑。昨天一天只喝了两碗稀粥和几盒牛奶，哪来的东西拉呀。拉了十几次后，到六点了。再接出来的就是白水了。医生曾说过，要拉两小时，差不多到了，真的就拉昨少了，睡到哪儿竟然就睡着了。一觉醒来乖乖，七点二十分了。急急地穿衣，匆匆地向医院赶。还好离得近，不到十分钟不到了。刚坐下来五分钟，老婆也从西区赶到了。　　我预约的八点，第一个。进去后，遵医生嘱，换裤子，穿医院的淡绿色的后面开裆，挂一小帘子的裤子。看到那裤子我就想笑了。人们真聪明。小孩子的开裆裤开在前，这是开在后，用一小屁帘吊下来挡着，躺下来后，揿开小帘子操作也方便。　　左侧卧在小床上，前面就是显示器。一男一女两个操作者，作好准备后，只觉得肛门处一凉，原来是抹润滑剂的。接着有异物进入。再看显示器上，那彩色的大肠内壁出现在眼前。这光滑的，细细地血丝清晰的肠子是我的呀，我看到自己的肠子了。曲里拐弯的向前走，如小时候看地道战上的镜头。在显示器上，肠子好粗呀，但里面是真空了。特别是刚进去的一截，什么都没有，就是干净的肠子内壁。一直到最后，才发现有些黄色的泡泡，和几粒团状的东西。那是没有拉净的东西。做肠镜没有以前想象的那样痛苦，不疼。只有一处，只觉得胀了一下，也不是疼，难受了一下就过去了，整个过程中，就是觉得胀胀的，想放屁的感觉。　　镜头到头了，往后拉时，拉一段停一下，再拉一段再停下。那停的一下，就在拍照。报告上显示了。　　做完了。女医生说，阿叔，我扶你下来吧。我说不用了。因为没有什么感觉，我自己翻身下床，男医生对我说，没事啊。我说了声谢谢，然后换衣服。衣裳换好，报告也出来了。肠子没事，只在肛门处发现一处内庤。　　没事就好。就怕有事。　　出肠镜室后，老婆去买包子去了。真饿了。十来个小笼包子，我没有品味就吃完了。然后又吃一碗汤米粉。　　人啊，一生路很长，什么事都会经历到的。做过肠镜了，知道做肠镜的滋味了。
　　因为嘴唇上有黑斑，怀疑有息肉，我就去做肠镜，考虑经济，和安全！我选择了普通肠镜，但是从预约的那天起，我就没睡好觉，怕做肠镜的时候疼啊！又怕做出肠镜有什么问题，真真是难熬啊！哪种感觉你懂的！我连饭都吃不下，到做肠镜那天我真的是坐立不安啊！下午老公陪我一起去，在护士站等待叫号的时候，我腿都是软的，心脏都要跳出来了！全身都冒冷汗，不要笑我胆小，我就是那么胆小！后来叫到我的名字，我都要哭了！上病床上的时候我感觉自己要死了！穿着开裆裤，侧躺着，对了，是个男医生给我做的，我那时候根本不懂得什么是害臊了！哎！只想不痛苦就好，说实话做肠镜之前的紧张和痛苦比做的时候痛苦多了，肠镜进去了，我没敢看管子，我也不知道哪里是拐弯处，反正疼了几次，就是那种像拉肚子一样的，又胀又疼！每次疼都不到十秒！疼是疼但是可以忍受，等到进到底部的时候，就不痛了，退镜的时候一点都不痛，就是有拉屎放屁那种感受，大概十几分钟吧！就做好了，但是医生又开了什么机器又进直肠一次，但第二次我没有怕了，第二次做的就是哪种能看见细胞那种镜子，做了大概十分钟！医生说我一点毛病都没有！这就是我做肠镜的经历，做肠镜疼痛可能和设备和医师的熟练度有关，找一个设备比较好的医院！老旧的肠镜设备，和先进的肯定没法比！我是那种平时别人闹笑话打我，我都嗷嗷叫的那种人，所以劝大家不要害怕了！小学文化，文笔不好，请见谅！
　　直肠息肉切除5年了，想去医院复查一下。碍于大医院做肠镜很麻烦，又要提前预约，还要事先在家里清肠，检查那天还要排队.....我没有那么多闲功夫。听说民营医院可以随时检查，于是就去了XX肛肠医院。　　一进门，果然这里冷冷清清。导医台问了情况，就电话叫来了一位年轻的导医小姐。小姐热情地把我领进一间诊室，里面坐着一位约50多岁的女医生。她问了我的情况后，建议我做结肠镜检查。说做直肠镜，达不到深度。我又问：“马上做吗？”回答：“是的。"于是我就同意了。　　导医小姐马上就领着我去挂号，缴费，验血，配药.....用一次性杯子给我倒来温开水，让我把药服下去。然后给我拿来手纸，告诉我厕所的方位....我觉得这个医院选对了。　　约过了半个小时，有了便意，于是就跑厕所，接连跑了10多趟，觉得肚子里拉的差不多了，就去找导医小姐。导医小姐领我到肠镜室门口，让我稍等。　　一会那个女医生来了，后面还跟这个小姑娘。女医生打开门，4个人就一同进了肠镜室。我有点诧异：难道是她们仨给做？？　　果然，导医小姐吩咐我按墙上示意图的姿势躺到检查台上后，她们仨就开始换一次性手术服。　　我看了一眼墙上的示意图，倒抽了一口冷气：示意图上的人，左侧屈膝卧位，不穿裤子，大屁股一丝不挂的露着，要我当着三个女人面这样脱裤子该有多尴尬？　　无奈，我解开裤子，爬上检查台按图上的姿势躺好，不过没有脱下裤子。女医生换好衣服，拿了一条毛毯过来，像撒渔网一样一撒开，正好把我全身（除头部）盖住。她说："把裤子脱掉，连同内裤。"　　这还差不多。我迅速在毛毯下脱去了裤子，静静地等候着。她们仨换好衣服，围到我的身后，庄严的时刻就要到了。　　导医小姐（原来是小护士）打开地灯照着我的屁股部位，拿起了一个手指粗的黑管子，管子头上亮着灯。　　“给你看看。”导医小姐说着，把管子伸到我的面前。我本能地闭上眼，一是因为灯光耀眼，二是因为意识到马上就要揭毛毯了，有点羞。　　屁股后面感到有点凉，毯子被揭开了。感觉到屁股缝被掰开了，我的肛门此时一定就暴露在她们的眼帘里了。我觉得脸上有点热，长到这么大还没有同时被三个女人看过那里。我默默地背诵着：“人类的肛门，其实它很普通，就是一个孔洞，外面有一圈放射形的褶皱。由于它的位置特殊----自己的看不见，别人的不让看-----而变得神秘起来。看到别人的肛门会有一种满足感，被别人看到肛门会感到耻辱，看到别人的肛门会有一种满足感。”现在我就在经受这种耻辱，而她们是不是有满足感呢？　　“有点痔疮。”女医生说。　　“嗯，是有一点。”导医小姐的声音。果然她们在欣赏我那里。　　“你们看就看了，就别议论啦。”我心里想。　　一团滑腻腻的东西抹到了那里，紧接着，一个硬物顶到肛门口，像泥鳅一样钻了进去。抵也抵不住。还好没怎么难受。　　感觉”泥鳅“钻到了乙肠位置，突然肚子痛了起来。　　”放松！“女医生叫着，就往肠子里打气。肚子开始鼓起来。接下来管子每进去一点点都痛得要命。女医生就一个劲地往里面打气。肚子涨的像个鼓。我就把气往外排，弄的她们都笑了。　　我痛得越来越受不了，就大声喊：“不要往里面塞啦！”我记得5年前做息肉电灼手术可没有这么痛。可她们根本气不理会，还是继续打气，继续插管。而且，我叫的越凶，她们就越往里面打气，我只好肆无忌惮地放屁。可出来的始终没有进去的多。　　等到女医生说“好了，总算到头了”时，肚子简直就是一只打足了气，即将爆炸的大气球！我当时已经汗流浃背、浑身湿透啦。　　开始慢慢往外退，顶痛没有了，可胀痛还是照旧。女医生说：“我给你放掉点气。”放的很慢，以至于到插进去一米多深的管子快要拉出来时，肚子还是鼓鼓的。　　“停！”女医生大叫一声，她发现了一颗息肉，“看看位置。”　　“两个小姑娘赶紧盯着我的屁股看（准确的讲是盯着我的肛门看）。　　“距离肛门25公分。”导医小姐回答。我羞啊！　　“你是我的小呀小屁眼，怎能任她们仔细观看.....”我自嘲的哼着自编的歌，以消除羞涩之心。　　管子终于拔出来时，我完全瘫痪了。小护士帮我擦了屁股，穿上裤子，扶我慢慢爬起来。裤子怎么也扣不上了，她们在忙于打检查报告，我就提着裤子靠在一边的椅子背上不断放屁（肚子胀的人站不直）。等她们报告打印出来的，我的屁也放的差不多了。腰围也小下去了，裤子勉强能扣起来了。　　我拿起报告，谢了医生和小护士，步履艰难地离开肠镜室。　　导医小姐过来扶我，她微笑着说：“再见！”　　我想：“做肠镜的技术这么差，我再也不想和你们见了。”
　　我是早上看了这个帖子，下午去做肠镜的，长话短说，不可怕，开始做之前有点紧张，做的时候就不紧张了，相比做肠镜的痛，我更担心检查出什么毛病，万一有个恶性病，那就糟殃了，幸好没大碍。做的时候就一种感觉，闹肚子的那种疼，是人都熬的住　　
　　看的我，屁股都疼了
　　@jianglin1948 　　做过两次的肠镜，我来说说吧。　　因为腹痛、便血，做过两次肠镜。　　第一次是12年3月吧，具体时间记不清了，当时是在北京地坛医院。因为腹痛、主要是便血，大出血，血色素6点多，入院。先做了胃经，没问题，后做的肠镜。　　这次做肠镜，由于之前失血过多，其实人不是很清醒的状态，是躺在病床上推去的。一个男大夫给做的，据说是内窥镜的主任，人挺不错的，但是操作比较猛，疼痛很剧烈，在第一次拐弯处，尤其疼，本人比较能够忍痛了，疼痛阈值比较高的，也觉得太疼了，比做胃镜难受多了。后来肠镜检查也没问题，大夫建议去做胶囊内镜，看看小肠里面，后来也没有去做。　　第二次，是13年7月，问题还是一样，腹痛，比12年剧烈了，这次去的是协和医院，号称全国消化科最牛的地方。胃镜肠镜一起做的，就是科室的主治大夫给做的，这次肠镜基本不疼，除了操作的医生以外，有一个助手，负责在拐弯的地方用手在肚子上给辅助了一下，做的很好，也没啥问题。但是这次胃镜比较难受，不是刚才那个大夫，是刚才那个助手给做的，搞的很难受，呵呵。也没看出啥问题。　　就说这么多，呵呵。　　对了，我的毛病医院结论是小肠克罗恩病，后来没在医院治疗，自己回来中医调理了，目前状态很好，如果有病友可以找我交流。
　　因肠胃不适，三年内我做过两次肠镜（都是医生逼着去做，说不做不知道有什么问题，第二次做的时候，跟医生说一年前已经做过一次，可医生说，一年时间谁也不知道会发生什么事，所以就做了第二次，两次的结果差别都不大，肠镜结果显示没啥大问题，仅仅是回肠末端淋巴滤泡增生）　　其实做肠镜前的准备工作比较痛苦，要喝泻药，两包药，兑一千多毫升的水，早上不能吃早餐，喝完泻药就不断地上厕所，从早上8点到中午1点多，基本上没几分钟就得跑一趟厕所，到中午一两点的时候，泻药的作用基本过了，肠子也清得差不多，继续喝水，只能以小便的形式排出了，大便已拉不出水了。如果选择的是无痛肠镜，也就是打麻药，做肠镜前是不能吃饭的。如果是做有痛的肠镜，不打麻药，做肠镜前半个多小时要吃干饭。　　第一次做肠镜是前年，当时选择无痛，打麻药的时候，我就数数：1、2、3、4、5.数到5的时候就睡过去了，醒来的时候，管子正从肛门退出来，痒痒的，感觉还挺舒服。做无痛肠镜，过后是不能开车的，因为做完肠镜麻药的劲儿还在，人还有点飘。　　第二次做是两个月前，选择的是有痛肠镜，早上喝泻药，下午2点左右吃点干饭（我就吃了俩包子），下午3点整准时做肠镜，长长的管子从肛门伸进肚子里，在肠子三个拐弯处的时候，管子通过确实有些费劲，确实疼，我都忍不住啊地叫出声，然后全身绷紧，给我做肠镜的医生就不断叫我放松，最终还是能忍受的。做完肚子还不断地闷痛，不断放屁。不过还能开车，做完我就直接开车回家了。
　　我也做了两次肠镜，感觉检查的时候不是疼，而是涨，那个肠子涨得呀！特难受！
　　我前天做的，医生一直叫我清醒状态下完成，我坚持做无痛的。。。。克服不了心理障碍，因为做胃镜简直想哭死。。无痛很顺利啦，就是要多交400块。
　　为40岁以后的必备检查马克
　　马克　　
　　我也来说话。我十月份刚做肠镜。做肠镜前一天不能吃蔬菜，水果和油腻的东西。只能吃点流食。比如粥和面条。 做肠镜当天上午不能吃东西。然后喝了四盒舒泰清。清理肠胃用的。然后喝了之后一直拉肚子。拉到最后颜色很淡。接近于清水。因为我是做的普通肠镜，没有打麻药。在做之前医生就有说。做的时候会有点痛。如果实在痛的很就要说。 做肠镜整个过程大约有十五分钟左右。刚开始就是有异物感进入肛门，没其他什么感觉。然后有两个地方是比较难受的。 两个地方都是场子转弯的地方。第一个地方很快很快就过去了。第二个地方也就是肠道最后一个转弯。非常难转过去。医生都退了几次都没有转过去。当时就一个感觉肚子胀的太难受了。不过幸运的是最后还是转了过去。 完了之后就是肠镜退出。退出的时候基本没什么感觉。 但站起来的时候比较难受。因为肚子里面气体太多。 医生告知要打了屁才能吃东西喝水。出门了坐了几分钟。 但一直打不出来屁。 感觉非常不舒服。 后来问了下医生。因为气体是轻的。坐着气体往上跑。所以就不容易打屁。 建议我去厕所把屁股向上抬一点。果然按照医生说的做了之后就把气体排出来了。排出来之后人轻松很多。没有其他任何不适感。 以上就是我做肠镜的感受。希望对要做肠镜的朋友有一点帮助。
　　我建议如果要去做就做普通的。不要做麻醉的。 因为麻药打多了。对人身体不好。 普通的也不是很难受。。 忍忍就过去了。还可以节约几百块钱。人财两得。。。
　　那跟管子不停地在很多人的肠子里转,会不会像胃镜一样传染乙肝艾滋等病毒啊?　　
　　痛，真他妈的痛。。我很瘦，肠道小，那气体打进来以后。。。妈呀，不敢再想了。。
　　强马……　　
　　每年都做肠镜的人路过。真相是有病的人疼，没病的人不疼。我有直肠炎，坐的时候，直肠会很疼，有结肠炎的人，就是结肠疼。肠子没有炎症的人，放心做肠镜吧，只是有点涨肚而已，不会疼
　　@火狐狸99 126楼
20:56　　那跟管子不停地在很多人的肠子里转,会不会像胃镜一样传染乙肝艾滋等病毒啊?　　------------------------------　　管子会消毒，理论上是能消灭乙肝等病毒，艾滋就算了，病毒自己在空气就死了。麻烦的是乙肝病毒
　　我老公也做过 还边往里塞边打气呢 我笑他被爆菊了 哈 不过听他说还是有些疼的　　
　　今天刚做，真的超级痛苦，医生也没告诉我有无痛的，就普通的，先水疗，往肛门里灌水，两大袋，接着啦，在灌，在啦，反复3次，接着就是痛苦的时刻了，因为痔疮，肛门本来就受伤，插进去的时候太痛苦了，忍不住的那种痛，肚子里面，特别是拐弯的时候，强烈的肚子痛，想上厕所的那种，全身都在颤抖，大概有10多分钟还没好，问医生还多久？说才3分之一，又坚持了下，实在不行了，问要不要检查完，我本来就是检查痔疮的，只是为了放心点，真是花钱找罪受啊。弄完也没我想放屁的感觉，几个小时后有，但是不敢，只好忍着，因为痔疮，在也不想有这种经历了，明天就要手术了，又十分担心，怕怕的。　　
　　我觉得这痛程度和每个人身体结构、忍耐力有关，跟医生的个人操做水平有关，因人而异　　
　　十六七岁的时候做过，某个时候有点痛，其他都不怎么疼啊，就肚子很胀，想大号，哈哈~医生也满凶的，中间疼了一阵就挨骂了　　
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